Bài viết này chia sẻ đến bạn những cách làm trắng da bị sạm nắng hiệu quả nhanh chóng và lâu dài. Áp dụng ngay để sạm nắng không còn là nỗi lo sợ ám ảnh chị em chúng mình!

Cấp cứu làn da bị sạm nắng

Đa số chị em sau khi kết thúc hoạt động ngoài trời, thấy da bị nóng, đỏ rát, sạm đi thì mới nhận ra mình đã bị sạm nắng. Lúc này, thay vì nghĩ đến việc dưỡng trắng, điều bạn cần thực hiện là giảm nhiệt độ, làm dịu da.

Ngay lập tức, bạn hãy thay một bộ quần áo rộng rãi và ngâm vùng da bị sạm vào nước mát hoặc nước lạnh trong ít nhất 15 phút. Việc này sẽ giúp làm giảm nhiệt độ cho da, hạn chế tổn thương và chống sưng hiệu quả. Tuyệt đối không tắm bằng nước nóng, nước ấm. Tiếp đó, nếu trong nhà bạn có kem dưỡng ẩm hoặc gel nha đam, hãy thoa lên vùng da bị tổn thương, loại kem này sẽ giúp làm dịu và phục hồi da hiệu quả. Đối với những trường hợp bị sạm nhẹ hoặc chỉ đơn giản là đi nắng về thì chị em cũng đừng chủ quan, vẫn nên áp dụng phương pháp này để da được chăm sóc tốt nhất nhé.

Sau những bước cấp cứu nhanh thì làn da cần được làm trắng để lấy lại vẻ đẹp tự nhiên vốn có. Ngay tại nhà, bạn có nhiều lựa chọn làm trắng da như sử dụng hoa quả, sử dụng kem dưỡng hoặc dịch vụ làm đẹp chuyên nghiệp. Cùng tìm hiểu và lựa chọn cho bản thân phương pháp phù hợp nhé!

Cách làm trắng da bị sạm nắng bằng các nguyên liệu tự nhiên

Trong căn bếp nhỏ của gia đình, chị em hoàn toàn có thể lấy ra những nguyên liệu chế biến thức ăn để sử dụng làm trắng da. Trên mạng internet có rất nhiều công thức được chia sẻ, tuy nhiên đối với làn da bị sạm nắng thì bạn cần lựa chọn kỹ càng, khắt khe hơn. Cụ thể, chị em nên chọn cách làm với nguyên liệu an toàn, dễ kiếm, đặc biệt là không bị bắt nắng sau khi sử dụng.

Cách làm trắng da bằng baking soda và bột yến mạch

Hai nguyên liệu này là cặp đôi hoàn hảo trong công cuộc làm trắng của chị em. Vài thìa bột yến mạch và baking soda là đủ cho một bồn tắm nhỏ, tắm với nước mát, ngâm mình khoảng 15 phút, các thương tổn trên da sẽ giảm nhẹ đáng kể. Không những thế, yến mạch còn có tác dụng giúp da lấy lại độ đàn hồi.

Lưu ý: Khi tắm bạn không nên chà xát mạnh lên da, hãy nhẹ nhàng vuốt ve để những dưỡng chất được thẩm thấu tối đa.

Cách làm trắng da sạm nắng bằng nha đam và sữa chua

Nha đam hay còn gọi là lô hội, gel nha đam có tác dụng làm dịu mát da rất nhanh, giúp da cân bằng độ ẩm lý tưởng. Bạn chỉ cần lấy gel bôi trực tiếp lên da là được. Cách làm này hiệu quả rất nhanh, gần như ngay lập tức bạn sẽ không còn cảm giác nóng rát nữa.

Tuy nhiên, nếu muốn làm trắng da nhanh, bạn cần kết hợp nha đam với một nguyên liệu khác là sữa chua. Bộ đôi này hỗ trợ nhau giúp da thẩm thấu dưỡng chất nhanh chóng. Sữa chua với hàm lượng axit lactic dồi dào giúp đánh bay vết sạm và tế bào chết trên da.

Công thức:

• Gel nha đam
• 1 hũ sữa chua 

Cách dùng:

• Trộn đều thành hỗn hợp mặt nạ
• Đắp lên mặt khoảng 30 phút
• Sau đó rửa lại bằng nước sạch
• Tần suất sử dụng: 3 lần/tuần để mang lại hiệu quả tốt nhất

Cách làm trắng da sạm nắng bằng bột gỗ đàn hương

Bột gỗ đàn hương được đánh giá cao trong việc làm trắng, trị mụn, giữ ẩm, giảm sắc tố da sạm màu… Nguyên liệu có mùi dễ chịu, dạng bột dễ bảo quản và sử dụng lâu dài. Công thức:

• 2 thìa nước cốt dừa
• 1 thìa bột gỗ đàn hương

Cách sử dụng:

• Trộn đều hỗn hợp nguyên liệu sau đó đắp lên vùng da tổn thương do sạm nắng
• Thư giãn 20 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch

Cách làm trắng da bị sạm nắng bằng quả bơ

Sinh tố bơ là thức uống ngon tuyệt. Tuy nhiên, công dụng của quả bơ còn nhiều hơn thế. Trong bơ có chứa nhiều khoáng chất, axit béo và vitamin… giúp trị sạm nắng hiệu quả. 

Công thức: 

• 1 quả bơ chín (tùy chỉnh lượng bơ phù hợp với vùng da bị sạm)
• Sữa tươi không đường 

Hướng dẫn sử dụng:

• Bơ nghiền nát, trộn với một lượng sữa tươi vừa đủ để tạo thành hỗn hợp sền sệt
• Thoa hỗn hợp lên mặt và massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút
• Sau đó rửa lại bằng nước sạch
• Áp dụng 2 lần/tuần để có hiệu quả mong muốn

Cách làm trắng da bằng sữa tươi không đường và bột yến mạch

Bột yến mạch được chị em biết đến nhiều trong lĩnh vực giảm cân, dưỡng da, làm đẹp… Nhờ vào khả năng chống oxy hóa và kháng viêm hiệu quả, bột yến mạch rất hiệu quả trong trị sạm nắng, giúp bạn giảm nhanh triệu chứng đau rát da và phục hồi làn da bị sạm. Kết hợp với sữa tươi, bột yến mạch càng phát huy hiệu quả dưỡng trắng, dưỡng ẩm tối ưu hơn.

Công thức: 

• 3 thìa bột yến mạch
• Sữa tươi không đường
• Nước ấm

Cách dùng:

• Trộn các nguyên liệu thành hỗn hợp sền sệt và thoa đều lên mặt
• Massage, thư giãn nhẹ nhàng khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch
• Sử dụng 3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất

Cách làm trắng da bị sạm nắng bằng trứng gà và chanh

Chanh nổi tiếng trong giới làm đẹp nhờ khả năng diệt khuẩn, trị sạm da do trong thành phần của nó có chất chống oxy hóa, chất tẩy tự nhiên, axit citric và vitamin C. Trứng gà sở hữu nhiều vitamin rất tốt cho da: B2, B6, B12… kết hợp với chanh sẽ có khả năng kích thích collagen trong cơ thể, các tế bào mới được sản sinh và da sẽ phục hồi nhanh chóng.

Công thức:

• 1 lòng trắng trứng gà
• 2 – 3 giọt nước cốt chanh

Cách dùng:

• Đánh bông lòng trắng trứng rồi trộn với nước chanh tạo thành một hỗn hợp mặt nạ dưỡng da
• Thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị sạm và thư giãn cho đến khi mặt nạ khô lại
• Cuối cùng, rửa mặt thật sạch với nước ấm

Cách làm trắng da sạm nắng từ củ đậu

Trong củ đậu có nhiều dưỡng chất tốt như vitamin B, C… Làm mặt nạ từ củ đậu có tác dụng hỗ trợ giúp da đều màu hơn, cấp ẩm và lỗ chân lông se khít lại. Đừng bao giờ bỏ qua loại mặt nạ rẻ tiền, dễ kiếm và hiệu quả này.

Cách dùng:

• Xay nhuyễn một lượng củ đậu vừa đủ bằng tay hoặc máy xay sinh tố
• Sau khi được hỗn hợp mặt nạ trắng sền sệt, bạn thoa đều chúng lên da
• Thư giãn trong 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm

Cách làm trắng da bị sạm nắng với nước vo gạo

Lợi ích của nước vo gạo với da rất lớn, không chỉ làm sạch da mặt mà còn giúp sáng da, giảm mụn, đều màu da… 

Cách dùng:

• Vo gạo lần 1, bỏ nước
• Vo gạo lần 2, giữ lại nước
• Để nước vo gạo vào tủ lạnh ngăn mát 3 – 4 tiếng
• Sau khi tinh chất gạo lắng xuống, gạn nước lấy tinh chất làm mặt nạ
• Thoa tinh chất lên da massage và thư giãn trong 20 phút
• Cuối cùng rửa lại bằng nước sạch

Cách làm trắng da sạm nắng với dưa chuột

Dưa chuột có tác dụng làm mát và cung cấp độ ẩm cho da cực tốt, đồng thời cũng có tác dụng làm trắng nên được nhiều chị em lựa chọn chăm sóc da bị sạm nắng. Công thức:

• 1 thìa nước cốt chanh
• 1 thìa nước ép dưa chuột
• Bột nghệ (1 lượng vừa đủ)

Cách dùng:

• Trộn các nguyên liệu thành hỗn hợp mặt nạ sền sệt
• Thoa lên mặt và thư giãn khoảng 30 phút
• Cuối cùng rửa lại bằng nước sạch

Cách làm trắng da bị sạm nắng bằng phương pháp Tây y

Thay vì dùng các loại mặt nạ thiên nhiên như gợi ý ở trên, bạn cũng có thể lựa chọn phương pháp Tây y để cải thiện làn da của mình. Ưu điểm của cách làm này là hiệu quả nhanh, rõ rệt chỉ trong vài lần sử dụng. Tuy nhiên, chúng cũng có một vài hạn chế nhất định, bạn cần tìm hiểu kỹ ưu nhược điểm của từng hình thức và đưa ra quyết định đúng đắn thay làn da xinh đẹp của bản thân.

Tương tự như cách làm trắng da bị sạm nắng từ thiên nhiên, phương pháp Tây y cũng chia làm nhiều cách, phổ biến nhất là 2 hình thức sau:

Kem bôi trị sạm nắng

Bạn có thể chọn sử dụng các loại kem bôi, gel bôi chứa những thành phần tốt giúp làm mát, cấp ẩm, phục hồi, sáng mịn da như: Niacinamide, axit kojic, retinol, axit glycolic hoặc axit salicylic, hydroquinone (nồng độ khoảng 2%)… Ngoài ra, chị em cũng có thể sử dụng các sản phẩm chứa các thành phần vitamin A, B, C, E… để trị sạm nắng. Bạn có thể dễ dàng tìm mua những sản phẩm trị sạm nắng ở những cửa hàng mỹ phẩm, hiệu thuốc hoặc shop online.

Phương pháp dùng thuốc uống và mỹ phẩm bôi da vô cùng tiện lợi. Tuy nhiên, chị em nên cẩn trọng, tránh lạm dụng vì có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn. Lời khuyên cho bạn là nên nhận tư vấn chi tiết từ chuyên gia, bác sĩ trước khi sử dụng để đạt hiệu quả tốt nhất, đồng thời giảm thiểu rủi ro.

Trị sạm nắng bằng công nghệ cao

Một số chị em do công việc công ty, gia đình bận rộn, không có thời gian tự làm công thức dưỡng trắng tại nhà. Đồng thời họ cũng cảm thấy lo sợ với các loại mỹ phẩm trên thị trường, liều lượng của thuốc… nhưng vẫn muốn da phục hồi, trắng đẹp. Vậy phải làm sao?

Trong trường hợp này, chị em thường lựa chọn địa chỉ thẩm mỹ, spa, bệnh viện để điều trị sạm nắng bằng công nghệ cao như: Bắn tia laser, IPL, lột da hóa học, mài da vi điểm… Đặc điểm của phương pháp này là trị sạm da nhanh chóng, da của bạn gần như sẽ phục hồi trông thấy ngay sau khi điều trị. Hạn chế của phương pháp này là chi phí cao, đồng thời tiềm ẩn nhiều nguy cơ nếu không được sử dụng đúng cách. Chính vì vậy, nếu bạn sử dụng phương pháp này, bạn nên cân nhắc và lựa chọn cơ sở uy tín để “chọn mặt gửi vàng”. 

Những lưu ý trong chăm sóc da sạm nắng và cách ngăn ngừa

Trong sinh hoạt hàng ngày, không tránh khỏi việc tiếp xúc với ánh nắng gay gắt của mặt trời. Chính vì vậy, chị em nên trang bị cho mình những cách chăm sóc và ngăn ngừa da bị sạm nắng.

• Thường xuyên dùng kem chống nắng, bôi kem trước khi ra ngoài 15 – 30 phút. Sau 2-4 tiếng thoa lại để có hiệu quả tối ưu. Kem chống nắng nên cho chỉ số SPF trên 30.
• Tránh tiếp xúc với ánh nắng nhân tạo như giường tắm nắng vì vẫn có tia cực tím và có thể khiến da bị bỏng.
• Nên có thói quen chăm sóc da bài bản, thường xuyên: Rửa mặt, tẩy trang, tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm…
• Nên xây dựng chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng, tăng cường thực phẩm hữu cơ… 
• Ra ngoài phải mặc áo dài tay che chắn thật kỹ. Nếu có thể nên tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong các thời gian bức xạ cao, gay gắt như từ 10h sáng đến 4h chiều.
• Nên tập thể dục thường xuyên, tạo thói quen tốt, cơ thể tiết mồ hôi tự nhiên sẽ hỗ trợ giải độc, củng cố hệ miễn dịch và tăng cường lưu thông máu…

Những cách làm trắng da bị sạm nắng nhanh, hiệu quả lâu dài trên dây chắc chắn sẽ giúp ích cho chị em rất nhiều, đặc biệt là trong mùa hè nắng gắt. Bạn hãy chọn cho mình một phương pháp phù hợp, tiện lợi nhất và chúc bạn mau lấy lại vẻ mịn màng, trắng sáng cho da.