Da bị nám nhẹ là tình trạng nám được phát hiện sớm, có mức độ thương tổn nhẹ hơn và có khả năng điều trị dứt điểm nếu được điều trị đúng cách. Bên cạnh quá trình điều trị thì việc cân bằng chế độ sinh hoạt và có chế độ ăn uống hợp lý cùng là điều nên làm để hỗ trợ quá trình hồi phục da. Đồng thời cũng ngăn ngừa khả năng tái phát sau khi đã ổn định da.

Da bị nám nhẹ có điều trị dứt điểm được không?

Da bị nám nhẹ là tình trạng thay đổi sắc tố nhưng ở mức độ nhẹ, biểu hiện bằng việc xuất hiện những đốm chấm sậm màu có cụm nhỏ, phân bố chủ yếu ở vùng mặt. Màu của những đốm này cũng chưa đậm và chưa lan tỏa nhiều sang các vùng da khác.

Tình trạng này thường gặp ở một số đối tượng như:

• Phụ nữ bị thay đổi nội tiết tố, biểu hiện bằng việc: Ngày xuất hiện kinh nguyệt không đều, có xuất hiện khí hư,…
• Phụ nữ trong thai kỳ có thể xuất hiện tình trạng nám sinh lý, sau khi sinh còn hoặc giảm dần.
• Vết nám xuất hiện trên da do thay đổi sắc tố da thất thường khi phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
• Một số bệnh nhân có chức năng gan suy giảm cũng dễ dẫn tới tình trạng nám da nhẹ.

Da bị nám nhẹ không gây hại cho sức khỏe, nhưng nếu không được điều trị thì vết nám sẽ dễ lan rộng. Đồng thời mức độ tổn thương ở da sẽ tăng dần và rất khó để có thể dứt điểm tình trạng này. Do vậy, ngay khi thấy có những đốm bất thường trên da, bạn nên chủ động kiểm tra và thực hiện điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ ngay.

Nguyên nhân, triệu chứng của da mặt bị nám nhẹ

Dạ bị nám nhẹ do nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn tới, kéo theo những biểu hiện tại chỗ và toàn thân dễ nhận thấy. Dựa vào những triệu chứng này để bạn nhận biết bệnh và có phương án điều trị phù hợp theo chỉ dẫn của bác sĩ da liễu.

Nguyên nhân gây nám

Nguyên nhân khiến da bị nám nhẹ được xác định như sau:

• Biến đổi sắc tố da: Biến đổi sắc tố melanin khiến da không được đều màu, từ đó làm xuất hiện các vết đốm trên má, mũi hoặc trán. Trong trường hợp này bệnh nhân cần điều trị chuyên sâu, kết hợp cả việc dùng thuốc/thực phẩm hỗ trợ và kem dưỡng trên bề mặt.
• Thay đổi nội tiết tố: Nội tiết tố nữ thay đổi sẽ tác động trực tiếp đến sắc tố da melanin, thường gặp ở phụ nữ sau 30 tuổi. Ngoài việc bị nám da nhẹ, bệnh nhân còn có thể bị kinh nguyệt không đều, khô âm đạo, xuất hiện khí hư…
• Tiếp xúc với tia bức xạ: Việc tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời cũng khiến cấu trúc da bị tổn thương và dễ bị nám hơn. Do vậy những người thường xuyên phải làm việc ngoài trời cần có biện pháp phòng ngừa để tránh bị nám.
• Mang thai: Trong thời gian mang thai, phụ nữ dễ bị nám da. Và tùy vào thể trạng bệnh nhân mà sau thai kỳ mức độ nám sẽ thay đổi, có thể biến mất hoàn toàn hoặc tăng dần. Điều này phụ thuộc vào chế độ ăn uống và sinh hoạt sau đó của đối tượng.
• Bệnh nội tiết: Một số bệnh nội tiết như: U buồng trứng, tiểu đường, suy tuyến thượng thận lâu ngày sẽ gây biến chứng thay đổi sắc tố melanin và làm nám da. Trường hợp này bệnh nhân bị nám nội tiết và cần điều trị trực tiếp bằng Tây y.

Triệu chứng của bệnh

Nhìn chung, triệu chứng khi da bị nám nhẹ sẽ tương tự với bệnh nám da thông thường, chỉ khác nhau về mức độ tổn thương. Bạn có thể phân biệt tình trạng này với các bệnh về da khác thông qua biểu hiện sau:

• Các đốm trên da xuất hiện thành cụm nhỏ, thường thấy nhất là ở khu vực gò má. Tình trạng này ít khi thấy ở phần lưng và cổ như tàn nhang.
• Màu của những đốm này thường là màu vàng hoặc nâu nhạt, tuy nhiên khi tiếp xúc với ánh nắng mức độ đậm sẽ tăng lên.
• Tình trạng nám thường kéo theo sự thay đổi chu kỳ kinh nguyệt, tình trạng khó ngủ, bốc hỏa hoặc khô âm đạo.
• Khi soi đèn wood là da, mức độ tổn thương được đánh dấu từ hạ bì đến lớp mô mềm bên trong.

Dựa trên những triệu chứng đã kể trên, bạn sẽ nhận biết được sự thay đổi bất thường trên bề mặt da và nên kiểm tra lại tại bệnh viện để xác nhận. Sau đó quá trình điều trị được chỉ định tùy thuộc vào mức độ tổn thương và bệnh lý đi kèm.

Điều trị khi mặt bị nám nhẹ hiệu quả, an toàn nhất

Để điều trị dứt điểm da bị nám nhẹ, bạn cần tác động cả bên ngoài bề mặt và sâu bên trong lớp mô mềm. Quá trình này sẽ giúp tái tạo làn da, giảm nguy cơ tái phát, và nên thực hiện lâu dài kể cả khi đã thấy cải thiện.

Các điều trị da bị nám nhẹ bằng mẹo

Điều trị da bị nám nhẹ bằng mẹo chủ yếu tác động từ bên ngoài bề mặt, do khó thẩm thấu vào sâu trong da nên bạn cần lặp lại những thao tác này nhiều lần trong thời gian dài. Tùy vào các loại da khác nhau mà lựa chọn quy trình phù hợp, và khi thấy có biểu hiện kích ứng thì bạn nên đổi loại khác ngay.

Đây cũng là biện pháp điều trị lành tính, an toàn và dễ thực hiện. Tuy nhiên không được sử dụng thay thế cho bất kỳ chỉ định nào từ bác sĩ vì đây không phải là biện pháp điều trị nám đặc trị.

Mặt nạ sữa chua nha đam

Nha đam có tác dụng dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết và tăng độ đàn hồi cho da, thường được dùng dưới dạng mặt nạ đối với tình trạng bị nám. Bệnh nhân nên dùng từ 3 – 4 lần/tuần để thấy cải thiện trên da rõ hơn.

Thành phần: Nha đam 100g, sữa chua 50g.

Thực hiện và sử dụng:

• Nha đam gọt bỏ phần vỏ, dùng thìa nạo lấy phần thịt bên trong.
• Để giảm kích ứng da, tốt nhất nên ngâm muối để loại bỏ chất nhầy.
• Sau đó rửa lại bằng nước và cho vào máy xay nhuyễn.
• Chuẩn bị bát sạch, lấy 2 thìa nha đam và 2 thìa sữa chua bỏ vào. Dùng thìa khuấy đều rồi thoa trực tiếp lên mặt.
• Khi thấy hỗn hợp bắt đầu khô lại thì rửa mặt bằng nước ấm. Để tránh bị mụn thì nên dùng sữa rửa mặt (tùy loại da) và cấp ẩm ngay sau đó.

Mặt nạ nghệ

Nghệ ở dạng tinh bột chứa nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là curcumin. Thành phần này giúp tái tạo làn da, cải thiện tình trạng lão hóa và làm mờ vết nám hiệu quả. Dưới đây là cách trị da bị nám nhẹ từ nghệ.

Thành phần: Tinh bột nghệ 25g, sữa chua 20g.

Thực hiện và sử dụng:

• Tinh bột nghệ có thể mua từ tiệm thuốc Đông y hoặc tự bào chế.
• Chuẩn bị bát sạch, thêm 2 thìa tinh bột nghệ và 2 thìa cà phê sữa chua vào. Dùng thìa đánh đều tạo thành dạng sệt, sau đó thoa trực tiếp lên mặt.
• Để như vậy khoảng 10 phút và rửa sạch mặt.
• Ngoài việc làm mờ vết nám, dạng mặt nạ này còn giúp làm mờ các vết thâm và giảm tình trạng viêm trên da.

Mặt nạ trứng gà và chanh

Mặt nạ trứng gà và chanh được nhiều chị em tin dùng bởi hiệu quả tẩy tế bào chết, làm sáng da và chống lại quá trình lão hóa rất hiệu quả. Đối với người da bị nám nhẹ thì nên kiên trì sử dụng khoảng 1 tháng sẽ thấy cải thiện rõ rệt.

Thành phần: 1 quả trứng gà, 1 quả chanh.

Thực hiện và sử dụng:

• Trứng gà chỉ lấy lòng trắng, chanh vắt lấy phần nước cốt.
• Trộn đều hai thành phần này thành hỗn hợp đồng nhất.
• Thoa trực tiếp lên mặt và ủ khoảng 10 phút, sau đó rửa lại bằng nước ấm và dưỡng ẩm da.

Điều trị bằng Đông y

Điều trị da bị nám nhẹ bằng Đông y giúp cải thiện chức năng nội tiết trong cơ thể, tăng cường thải độc và tránh được nguy cơ tái phát. Các bài thuốc này có nguồn gốc dược liệu an toàn, tuy nhiên cần kiên trì dùng thì hiệu quả mới rõ rệt.

Bài thuốc 1

Thành phần: Thục địa, táo tàu, thiên hoa phấn, câu kỷ tử, hạ khô thảo, trạch tả, sao vàng, mẫu đơn bạch phục linh, cúc hoa, sinh khương.

Thực hiện và sử dụng:

• Các thành phần dược liệu trên được mua tại quầy thuốc Đông y với hàm lượng chỉ định.
• Cho vào ấm sắc thuốc, thêm 500mL rồi đun. Khi cạn còn 150mL thì chắt nước thuốc lần một.
• Tiếp tục đun thuốc lần hai với 500mL nước, khi còn 50mL nước thì chắt vào chung với nước thuốc lần một. Sau đó khuấy đều đồng nhất.
• Cho bệnh nhân uống ngay sau khi sắc thuốc xong.

Bài thuốc 2

Thành phần: Thục địa, bạch phục linh, trạch tả, ngũ vị tử, xa tiền tử, phá cố chỉ, hoài sơn, đơn bì, mạch môn, ngưu tất, táo nhục.

Thực hiện và sử dụng:

• Chuẩn bị đầy đủ thành phần, sau đó sắc thuốc.
• Thực hiện sắc khoảng 30 phút thì tắt bếp.
• Chắt thuốc ra bát, để bệnh nhân uống khi nóng.

Chữa nám da nhẹ bằng Tây y

Điều trị Tây y khi bị nám nội tiết là điều cần thiết để cải thiện tình trạng sâu bên trong. Ngoài việc sử dụng thuốc, bác sĩ có thể chỉ định các liệu pháp đi kèm để mức độ cải thiện được nhanh hơn, đồng thời giảm được những tác dụng phụ trên cơ thể. Người bệnh cũng nên nghe theo chỉ dẫn và thực hiện kiên trì để tình trạng nám được điều trị dứt điểm.

Điều trị bằng thuốc và dược mỹ phẩm:

• Thuốc nội tiết thường dùng như: Corticosteroid, tretinoin…là thuốc đặc trị trong trường hợp nám do thay đổi nội tiết tố và các bệnh lý khác. Bác sĩ chỉ định dưới dạng viêm uống và sẽ theo dõi để điều chỉnh liều lượng phù hợp cho bệnh nhân.
• Kem bôi trên bề mặt da chứa niacinamide được dùng để làm đều màu da, giảm vết nám và chống oxy hóa rất hiệu quả.
• Kem dưỡng có chứa vitamin C sẽ ức chế sự thay đổi sắc tố melanin, từ đó giảm vết nám và làm sáng da. Việc sử dụng kem bôi sẽ có tác dụng trên da tốt hơn các dạng viên uống nên được bác sĩ khuyên dùng.
• Kem dưỡng da chứa hydroquinone có tác dụng thẩm thấu sâu, tái tạo mô mềm. Đặc biệt không gây kích ứng hoặc nhờn, khó chịu trên da.

Ngoài ra, bạn có thể lựa chọn các biện pháp khác như: Nitơ lỏng, đốt laser, chemical peeling…để điều trị da bị nám nhẹ. Đây đều là những biện pháp tác động sâu vào mô mềm da nhờ có chế vật lý, giúp mờ vết nám và tăng độ đàn hồi cho da.

Tùy thuộc vào mức độ tổn thương mà liệu trình thực hiện trên mỗi bệnh nhân được điều chỉnh, tuy nhiên bạn có thể yên tâm về kết quả mà những phương pháp này mang lại.

Lưu ý khi điều trị da bị nám nhẹ đạt hiệu quả như mong muốn

Da bị nám nhẹ nếu không điều trị sớm thì sẽ càng lan rộng và khó mất hơn, do vây người bệnh không nên chủ quan và nên thực hiện những lưu ý sau:

• Hạn chế tiếp xúc ánh nắng hoặc môi trường không khí bị ô nhiễm trước và sau quá trình điều trị. Bởi vì đây là những tác nhân ảnh hưởng trực tiếp đến da và khiến mô da bị tổn thương.
• Sau khi thực hiện đắp mặt nạ, bệnh nhân nên dùng kem dưỡng ẩm và kem chống nắng để tránh làm da bị bắt nắng.
• Thực hiện các thao tác massage mỗi khi rửa mặt để đào thải chất bẩn hoặc độc tố từ da. Như vậy quá trình sử dụng dược mỹ phẩm sẽ đem lại hiệu quả cao hơn.
• Luôn cung cấp đủ nước và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, đây là điều kiện giúp da luôn căng bóng và hạn chế quá trình lão hóa khi qua tuổi 30.
• Nên lựa chọn các cơ sở điều trị da liễu uy tín, tránh sử dụng các dạng mỹ phẩm không đảm bảo và gây kích ứng cho da.
• Kiên trì thực hiện theo chỉ dẫn của bác sĩ, khi không thấy cải thiện hoặc có biểu hiện mệt mỏi khi điều trị thì cần trao đổi với nhân viên y tế để được điều chỉnh.

Top bác sĩ khám chữa nám da hiệu quả hiện nay?

Khi tình trạng nám da đang còn ở mức độ nhẹ, người bệnh có thể tìm đến các bác sĩ dưới đây để kiểm tra và điều trị kịp thời:

• Ths.Bs Nguyễn Thị Thanh Nhàn trưởng khoa điều trị bệnh da liễu của bệnh viện Da liễu Trung Ương số 15 Phương Mai, Hà Nội. Bệnh nhân có thể đặt lịch với bác sĩ bằng cách liên hệ với bệnh viện qua số điện thoại 02432222944.
• TS.BS Nguyễn Thị Lai hiện đang công tác tại khoa Da liễu của bệnh viện Hữu Nghị số 8,Thịnh Yên, Hai Bà Trưng. Bệnh nhân đặt lịch với bác sĩ thông qua bệnh viện hoặc gọi số điện thoại riêng: 0915380091.

Da bị nám nhẹ do nhiều nguyên nhân gây ra như: Biến đổi sắc tố melanin, tiếp xúc tia UV, biến chứng từ bệnh lý khác… Tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng nếu để lâu dài thì các vết nám sẽ lan rộng, khiến khuôn mặt trở nên kém sắc hơn. Để tránh bị nám da, chúng ta cần thiết lập chế độ sinh hoạt khoa học, thường xuyên tập luyện thể thao và thanh lọc cơ thể và tránh xa những yếu tố gây hại cho da.