Vì sao da bị xỉn màu? Làm sao để cải thiện làn da tối màu, lấy lại làn da tươi trẻ, trắng sáng thuở thanh xuân?… Đây là mối quan tâm của rất nhiều chị em. Tìm lời giải trong bài viết dưới đây!

Thủ phạm khiến da xỉn màu dù bạn luôn chăm chỉ dưỡng da

Đầu tiên, bạn cần xác định được nguyên nhân tại sao da bị xỉn màu. Đây là bước rất quan trọng, khi xác định đúng tác nhân, việc cải thiện da sẽ trở nên dễ dàng và tiết kiệm hơn rất nhiều đấy.Da bị xỉn màu hay sạm da thường do 7 nguyên nhân phổ biến sau:

Da tối màu do có sản xuất quá nhiều sắc tố đen

Melanin sẽ bị kích thích sản sinh quá nhiều khi bạn chủ quan không bảo vệ tốt cho da, để ánh nắng có hại của mặt trời tác động quá nhiều lên da. Nguyên nhân này sẽ gây xỉn màu phần da bắp chân, cánh tay, da mặt…

Da xám xịt do lười tẩy tế bào chết

Tế bào chết sản sinh và tích tụ trên da liên tục từng giây, từng phút, với độ nhiều nhất định, tế bào chết sẽ khiến da lão hóa nhanh hơn, không còn được sáng và săn chắc nữa. Ngoài ra, trong cuộc sống thường ngày, khi bạn tiếp xúc nhiều với điện thoại, máy tính, ô nhiễm không khí, thiếu ngủ, hút thuốc lá… thì việc lão hóa sẽ càng nhanh hơn nữa. Chính vì vậy, việc tẩy tế bào chết 2 lần/tuần là cần thiết.

Do thiếu độ ẩm

Một làn da bị thiếu độ ẩm sẽ có dấu hiệu rất rõ rệt, trong thời gian dài bạn sẽ thấy da mình xám xịt, thô ráp. Đó là vì khi da không đủ nước, các chức năng điều tiết sẽ bị giảm, việc ngăn cản các tia bức xạ từ mặt trời, thiết bị điện tử, ô nhiễm cũng trở nên khó khăn hơn. 

Do lượng oxy trong máu giảm

Thông thường, lượng oxy trong máu vừa đủ thì làn da sẽ hồng hào vì khí huyết lưu thông thuận lợi. Ngược lại, lượng oxyhemoglobin trong máu giảm xuống, việc lưu thông gặp cản trở thì da sẽ có triệu chứng bị tái đi. Thông thường, trong cuộc sống, cảm xúc lo lắng, giận dữ cũng có thể dẫn đến giảm oxy trong máu.

Da xỉn màu lỗ chân lông to do chế độ sinh hoạt thiếu khoa học

Thay đổi hay đảo lộn chế độ sinh hoạt ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Khi chế độ nghỉ ngơi và làm việc không được cân bằng một cách hợp lý sẽ dẫn đến rối loạn nội tiết tố, từ đó khiến da bị xỉn màu.

Do ăn nhiều thực phẩm chứa carotene

Cà chua, cam, đu đủ, cà rốt… là những thực phẩm tiêu biểu chứa nhiều carotene. Mặc dù tốt cho sức khỏe nhưng khi bạn ăn quá nhiều loại thực phẩm này có thể khiến da tái xám. Tuy nhiên, điều này không đáng lo ngại vì chỉ có dấu hiệu tạm thời, bạn giảm hoặc ngừng ăn loại thực phẩm này vài ngày là da sẽ trở về trạng thái bình thường.

Chất lượng giấc ngủ kém

Ngủ quá nhiều hoặc thiếu ngủ dài ngày đều sẽ khiến da bạn lão hóa nhanh hơn, không còn mịn màng như trước. Da sẽ tự sửa chữa, tái tạo và tăng trưởng ngay trong giấc ngủ sâu của bạn. Chính vì thế hãy thiết lập giấc ngủ khoa học: Ngủ đủ 6 – 9 tiếng/đêm, ngủ sâu giấc từ 10h khuya tới 3h sáng, không nên ngủ trưa nhiều…

5 công thức dưỡng trắng da xỉn màu từ thiên nhiên

Ngay tại nhà, chị em có thể tận dụng những nguyên liệu có sẵn để tự làm công thức dưỡng trắng, cung cấp dưỡng chất tốt cho da. Những công thức trị sạm da, xỉn màu từ nguyên lệu tự nhiên dưới đây đã được nhiều chị em sử dụng và đánh giá tốt:

Mặt nạ làm sáng da xỉn màu từ sữa chua và mật ong

Nguyên liệu bao gồm: 1 thìa tinh dầu oliu + 5 thìa sữa chua + 2 thìa mật ong

Cách dùng:

• Trộn đều nguyên liệu thành một hỗn hợp mặt nạ, thoa đều lên mặt
• Thư giãn trong vòng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch

Mặt nạ làm sáng da xỉn màu từ lòng đỏ trứng và sữa tươi

Nguyên liệu bao gồm: 2 thìa mật ong + 2 thìa sữa chua + 1 lòng đỏ trứng gà

Cách dùng:

• Trộn đều các nguyên liệu để tạo thành hỗn hợp mặt nạ
• Thoa lên mặt và thư giãn trong 20 phút
• Cuối cùng rửa lại bằng nước sạch

Lưu ý: Loại mặt nạ này thích hợp cho da thường và da khô

Mặt nạ làm sáng da xỉn màu từ chanh và yến mạch

Nguyên liệu bao gồm: 1 thìa nước cốt chanh + 2 thìa bột yến mạch

Cách dùng:

• Bột yến mạch nấu chín trộn đều với nước chanh thành hỗn hợp sền sệt
• Thoa mặt nạ lên da, thư giãn khoảng 25 phút
• Đến khi hỗn hợp khô trên da thì rửa lại bằng nước sạch

Mặt nạ làm sáng da xỉn màu từ dưa chuột

Nguyên liệu bao gồm: 1 thìa nước cốt chanh + 1 thìa nước ép dưa chuột/ dưa leo

Cách dùng:

• Trộn nguyên liệu thành hỗn hợp dạng bột nhão
• Thoa lên da mặt và chờ đến khi mặt nạ khô lại
• Sau đó rửa lại bằng nước sạch

Lưu ý: Sau khi sử dụng nên dùng thêm kem dưỡng ẩm cho da. Loại mặt nạ này nên dùng 1 lần/tuần.

Mặt nạ làm sáng da bị tối màu từ lòng trắng trứng và chanh

Nguyên liệu bao gồm: 1 lòng trắng trứng gà + 2 thìa nước cốt chanh

Cách dùng:

• Trộn đều nguyên liệu trên
• Thoa hỗn hợp lên da
• Giữ mặt nạ trên da trong vòng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch

Phục hồi da tối màu bằng thói quen chăm sóc da tốt

Tạo cho bản thân một thói quen chăm sóc da tốt là cách phục hồi và ngăn ngừa da xỉn màu hoàn hảo nhất. Rất nhiều chị em không làm được điều này nên đã gặp phải rất nhiều vấn đề về da. Hãy duy trì những thói quen sau:

• Rửa mặt 2 lần/ngày
• Dưỡng ẩm cho da vừa đủ
• Sử dụng kem chống nắng thường xuyên, 30 phút trước khi ra ngoài trời, 2 – 4 tiếng dặm lại 1 lần để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh sáng mặt trời
• Tẩy tế bào chết định kỳ để da được tái tạo và tăng sức đàn hồi, nên áp dụng từ 1 – 2 lần/tuần
• Uống từ 8 -1 0 cốc nước mỗi ngày (kể cả khi bạn không cảm thấy khát)
• Chế độ ăn uống dồi dào vitamin và khoáng chất: Trái cây tươi, rau củ, trứng, tôm… và các loại thực phẩm chứa vitamin A, C, E…
• Ngủ đủ giấc

Hãy duy trì thói quen chăm sóc da tốt mỗi ngày, ngay cả khi bạn đã điều trị da bị xỉn màu thành công.

Cung cấp dưỡng chất từ bên trong dưỡng trắng da xỉn màu

Ngoài việc cung cấp dưỡng chất, yếu tố vi lượng cho da qua đường ăn uống, các sản phẩm chăm sóc da… bạn cũng có thể lựa chọn dùng thực phẩm chức năng. Những sản phẩm này sẽ giúp bổ sung chất, chăm sóc, phục hồi, tái tạo da từ sâu bên trong. Thường các loại thực phẩm chức năng này sẽ có dạng viên uống, dạng lỏng để uống hoặc bột pha tiện lợi nên được nhiều chị em lựa chọn. 

Các thành phần thường có trong các loại thực phẩm chức năng làm sáng da và dưỡng da khỏe đẹp là:

• Glutathione
• L-cysteine
• Axit tranexamic
• Vitamin B12
• Axit folic
• Vitamin A và β-caroten
• Flavonoid
• Osmanthus aromans
• Quercetin
• Proanthocyanidin
• Luteolin
• Carotenoid

Phương pháp này có ưu điểm là an toàn, lành tính, mang lại nhiều lợi ích cho làn da và sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, bạn cần tham vấn bác sĩ, chuyên gia trước khi sử dụng bất cứ loại thực phẩm chức năng hoặc thuốc trị sạm da. Hơn nữa, cần kiên trì sử dụng những sản phẩm này theo hướng dẫn vì hiệu quả làm trắng da, phục hồi da xỉn màu không thể chỉ sau ngày một ngày hai.Nhiều chị em đã lựa chọn phương pháp tiêm tinh chất vào cơ thể để hỗ trợ nuôi dưỡng da. Một lưu ý là khi lựa chọn hình thức dưỡng da này, bạn nên tìm hiểu kỹ những ưu điểm và rủi ro.

Các sản phẩm tiêm trắng da thường được tiêm vào tĩnh mạch, cơ hoặc dưới da. Theo như lời quảng cáo của nhiều spa hoặc thẩm mỹ viện, nó có tác dụng làm trắng da nhanh, điều chỉnh màu da và ức chế melanin. Tuy nhiên, phương pháp này chưa được Cục quản lý Dược – Bộ Y tế chấp thuận tại Việt Nam.

Kem trị da xỉn màu – cứu tinh của nhiều chị em

Kem trị da xỉn màu có công dụng tẩy trắng, ức chế sản xuất melanin và làm sáng da khá hiệu quả. Hầu hết các loại kem trị da xỉn màu đều chứa một hoặc nhiều thành phần như:

• Hydroquinone
• Vitamin C
• Axit glycolic
• Retinoids
• Axit kojic
• Vitamin E
• …

Các sản phẩm có ở dạng dành riêng cho da mặt, da tay hoặc toàn thân với mẫu mã, thương hiệu, mức giá đa dạng và chị em có thể thoải mái lựa chọn.Tuy nhiên, chị em nên lưu ý những điều sau khi lựa chọn kem trị da xỉn màu:

• Tránh xa các loại “kem trộn”, sản phẩm kích trắng da không rõ nguồn gốc xuất xứ, không minh bạch thành phần… vì chúng rất có thể chứa hàm lượng corticoid cao gây hại cho da và sức khỏe tổng thể
• Tham vấn bác sĩ, chuyên gia y tế trước khi sử dụng bất cứ sản phẩm nào
• Sử dụng theo đúng hướng dẫn
• Lựa chọn sản phẩm của những thương hiệu uy tín

Như vậy, có thể thấy rằng việc chăm sóc da xỉn màu không khó. Chị em chỉ cần tìm đúng nguyên nhân và chọn công thức phù hợp để áp dụng vào dưỡng da hàng ngày. Với sự sáng suốt khi lựa chọn phương pháp điều trị da bị xỉn màu và kiên trì thực hiện, làn da của bạn sẽ trắng sáng, mịn màng và khỏe đẹp lên trông thấy. Chúc chị em tìm lại nét thanh xuân tự nhiên và luôn tươi trẻ!