Theo các bác sĩ chuyên khoa da liễu, nám chân đinh là một trong những loại nám khó chữa nhất, yêu cầu phải lựa chọn đúng phương pháp và thật sự kiên trì. Không chỉ khiến chị em mất tự tin trong giao tiếp mà nám chân đinh còn khiến làn da của chị em xỉn màu, thâm sạm, mất đi tính thẩm mỹ.

Nám chân đinh là gì?

Bác sĩ Lê Phương cho biết, nám chân đinh là tên gọi khác của nám đốm, nám chân sâu, là một tình trạng rối loạn sắc tố trên da đặc trưng bởi các đốm nám có màu sắc và kích thước khác nhau. So với nám mảng, nám hỗn hợp, nám chân đinh là loại nám da khó đáp ứng với các biện pháp điều trị nhất.

Nám chân sâu nằm ở lớp nào của da? Theo bác sĩ Phương, nám chân sâu/ nám chân đinh có chân nám ăn sâu vào lớp biểu bì da, lớp hạ bì, thậm chí là lớp đáy của tế bào da.

Những chị em ở độ tuổi ngoài 30 là đối tượng dễ gặp nám chân đinh nhất bởi đây thời điểm mà làn da xuất hiện những dấu hiệu lão hóa. Trường hợp không chăm sóc da cũng như sức khỏe tốt dễ dẫn đến các vấn đề về da, trong đó có nám da.

Nám chân đinh so với những loại nám da khác sẽ có những điểm nhất định để bạn có thể nhận biết. Khi nhận biết rõ ràng về loại nám da mình gặp phải bạn sẽ tìm được phương pháp điều trị phù hợp và đem lại hiệu quả cao.

Theo chia sẻ của bác sĩ Phương, nám chân đinh hay nám chân sâu sẽ có những đặc điểm dễ nhận biết như:

• Nám đốm thường xuất hiện ở hai bên gò má, cổ, trán, mũi…
• Nám có kích thước nhỏ như đầu đinh, mọc tách rời, không có ranh giới rõ ràng như nám mảng, đôi khi chúng mọc từng cụm nhưng với diện tích nhỏ
• Nám chân sâu có màu sắc đậm, màu từ nâu nhạt cho đến nâu đậm, màu xanh xám, rất rõ nét
• Vùng da bị nám đốm thường sẽ khô và thiếu sức sống hơn với những vùng da còn lại.

Phân biệt giữa nám chân sâu và nám mảng, tàn nhang

Hiện nay, chúng ta không còn xa lạ đối với các vấn đề da như nám da, tàn nhang. Thế nhưng, không phải ai cũng có thể phân biệt được những vấn đề da này. Đặc biệt, nhiều chị em còn nhầm lẫn nám chân sâu là tàn nhang bởi tàn nhang cũng có những đốm nâu trên da.

Bây giờ chúng ta sẽ cùng phân biệt nám chân sâu và nám mảng, nám chân sâu và tàn nhang.

Đối tượng:

• Nám chân đinh thường gặp ở đối tượng ngoài 30
• Nám mảng có thể gặp ở bất cứ đối tượng nào
• Tàn nhang thường gặp ở những người có làn da sáng và mỏng, giai đoạn dậy thì…

Điểm đặc trưng: 

• Nám chân sâu có chân ăn sâu vào lớp trung bì và hạ bì. 
• Nám mảng, chân nám chỉ nằm ở lớp ngoài của của da (lớp biểu bì).
• Tàn nhang là tập hợp của các đốm nâu có sự gia tăng của sắc tố melanin.

Hình dạng, kích thước: 

• Nám chân sâu mọc riêng lẻ, kích thước bằng đầu đinh, diện tích nhỏ
• Nám mảng mọc theo từng cụm và rải rộng trên da, diện tích rộng hơn nám chân sâu
• Tàn nhang có kích thước nhỏ từ 1-5mm, to bằng đầu ghim và nhẵn

Màu sắc: 

• Nám mảng có màu nâu nhạt, nâu đậm hoặc nâu vàng tùy vào cơ địa
• Nám chân sâu có màu từ nâu nhạt đến xám xanh, màu sắc đậm hơn so với nám mảng (nám biểu bì)
• Tàn nhang khá đa dạng về màu sắc tùy vào sắc tố da của từng người như: Nâu sẫm, nâu sáng, màu đỏ, màu vàng…

Vị trí xuất hiện:

• Nám chân đinh tập trung ở hai bên gò má, cằm, quầng thâm mắt, vùng cổ, mũi
• Nám mảng xuất hiện tại nhiều vị trí trên khuôn mặt, đôi khi là toàn bộ
• Tàn nhang mọc nhiều ở vùng má, mũi, thậm chí ở cánh tay, lưng, ngực…

Nguyên nhân bị nám chân sâu

Về nguyên nhân, bác sĩ Lê phương cho biết nám chân đinh có thể hình thành do nhiều nguyên nhân. Trong đó phổ biến nhất phải kể đến như:

• Do di truyền: Theo các kết quả nghiên cứu cụ thể, nếu bố mẹ có tiền sử bị nám chân đinh thì tỉ lệ trẻ sinh ra cũng mắc phải chiếm đến 80%.
• Quá trình lão hóa: Khi làn da bước vào giai đoạn lão hóa bạn sẽ gặp phải những vấn đề da như: Hình thành nếp nhăn, vết chân chim, da sạm, thậm chí là nám. Mặt khác, khi tuổi càng cao, làn da cũng dễ bị tổn thương bởi tia UV, dễ hình thành nám, trong đó có nám chân đinh.
• Nội tiết tố thay đổi, rối loạn: Nội tiết tố thay đổi và bị rối loạn sẽ kéo theo sự rối loạn sản xuất MSH (hormone có vai trò kích thích tăng sản xuất sắc tố melanin). Khi hormone MSH rối loạn sẽ làm tăng sản sinh melanin và chúng sẽ được đẩy lên bề mặt da, hình thành nám, đồi mồi, tàn nhang… Thay đổi nội tiết tố cũng diễn ra trong thời kỳ mang thai, sau sinh… nên phụ nữ thời kỳ này thường xuyên phải đối mặt với các vấn đề da, điển hình là nám, tàn nhang.

• Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hắc sắc tố melanin sẽ sản sinh và đẩy lên bề mặt da giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Cơ chế này nếu phải hoạt động thường xuyên sẽ khiến da xuất hiện đốm nâu, gây nám, đồi mồi…
• Stress: Hiện nay, tỉ lệ nám da do stress có tỉ lệ cao nhất trong các trường hợp. Bởi khi căng thẳng, stress thường xuyên sẽ khiến nội tiết mất cân bằng, thúc đẩy quá trình tăng sinh hắc sắc tố melanin, gây nám da.

Ngoài ra, nám chân đinh còn có thể hình thành do những yếu tố khác như: Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng, lạm dụng mỹ phẩm; chế độ sinh hoạt, ăn uống không khoa học; tiếp xúc với các hóa chất độc hại…

Nám chân sâu, nám đốm có chữa được không?

Đây là câu hỏi của hầu hết những ai bị nám chân sâu, nám chân đinh. Bởi vì các đốm nám với kích thước bằng đầu đinh khiến cho chị em mất đi sự tự tin. Đặc biệt, khi bị nám da mặt sẽ trở nên khô sần, xỉn màu, làm giảm đi vẻ đẹp của người phụ nữ.

Theo bác sĩ Lê Phương, nám chân đinh tuy được xếp vào loại nám da khó chữa nhất nhưng không phải không thể điều trị. Do đó, nám chân đinh vẫn có thể điều trị được. 

Tuy nhiên, với tình trạng chân nám ăn sâu ở tầng sâu nhất của cấu trúc da (lớp hạ bì) nên việc giải quyết ở mức độ nào sẽ phụ thuộc vào biện pháp bạn áp dụng cũng như sự kiên trì, tuân thủ đúng phác đồ mà bác sĩ đưa ra.

Chính vì vậy, các chị em nếu đang gặp phải nám chân đinh tuyệt đối không vội vàng trong việc lựa chọn phương pháp mà hãy cân nhắc kỹ lưỡng. Nếu lựa chọn sai cách, đốm nám không chỉ không được loại bỏ mà còn khiến chị em tốn nhiều thời gian và tiền của.

Cách điều trị nám chân sâu hiệu quả hiện nay

Hiện nay, có nhiều cách để bạn có thể khắc phục, loại bỏ các đốm nâu trên gương mặt như dùng kem, thuốc uống cho đến các giải pháp từ thiên nhiên, công nghệ cao hay Y học cổ truyền.

Tùy vào nhu cầu, tình trạng nám cũng như nguồn tài chính của mỗi người mà lựa chọn giải pháp phù hợp. Dưới đây là những cách trị nám chân đinh được áp dụng phổ biến.

Giải quyết nám bằng kem và viên uống

Với sự tiện lợi, mẫu mã phong phú và đa công dụng các sản phẩm kem bôi, viên uống trị nám đang được rất nhiều chị em tin tưởng lựa chọn. Thành phần chính trong những sản phẩm này có thể kể đến như: AHA, vitamin A, vitamin E, vitamin B, Arbutin… Những thành phần này có công dụng làm mờ nám, thâm sạm, dưỡng trắng da. Ngoài ra, còn giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím, chống nắng…

Các sản phẩm kem trị nám, viên uống trị nám đang được hội chị em săn đón hiện nay như:

• Kem trị nám Dongsung: Là một sản phẩm kem trị nám Hàn Quốc, kem trị nám Dongsung với thành phần gồm cúc La Mã, nhau thai cừu, nọc ong, nha đam… giúp làm mờ nám chân đinh, tàn nhang, đẩy lùi melanin…
• Kem trị nám chân sâu Transino Whitening: Với chiết xuất dâu tằm, nước,  Dimethicone… Transino Whitening có khả năng ngăn ngừa, làm mờ vết nám, giúp da trắng sáng, đều màu…
• Viên uống trị nám chân đinh GluWhite: Được bào chế dưới dạng viên sủi, viên uống GluWhite có khả năng làm mờ nám, thâm mụn, tàn nhang, làm chậm quá trình lão hóa…

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo các sản phẩm khác cũng được đánh giá cao hiện nay như: Kem trị nám chân sâu Yanhee, kem trị nám White Perfect…

Trị nám chân sâu nhẹ với thảo dược thiên nhiên

Nếu mức độ nám chưa quá nặng bạn hoàn toàn có thể áp dụng các thảo dược thiên nhiên đến khắc phục các đốm nám. Bên cạnh đó, giải pháp sử dụng thảo dược thiên nhiên cũng được xem là phương pháp hỗ trợ hiệu quả kết hợp với các cách điều trị nám khác.

Một số cách trị nám chân sâu bằng thảo dược thiên nhiên được hội chị em truyền tai nhau như:

• Tinh bột nghệ: Trộn 1 nửa hộp sữa chua không đường với 2 thìa tinh bột nghệ, có thể thêm ½ thìa mật ong nếu da khô. Rửa mặt sạch rồi thoa đều hỗn hợp này lên da. Thư giãn 15 phút rồi rửa mặt với nước ấm.

• Nha đam: Rửa sạch nha đam rồi lọc lấy phần gel trong. Rửa sạch mặt với nước ấm, sau đó đắp phần gel nha đam lên da mặt và thư giãn trong 15 phút. Rửa lại mặt với nước mát, áp dụng cách này 2 lần/ tuần.
• Chanh tươi: Trộn đều 2 thìa mật ong với ½ thìa nước cốt chanh. Rửa sạch mặt rồi đắp hỗn hợp này lên da, thư giãn trong 20 phút và rửa lại bằng nước ấm, rửa mặt thêm một lượt với nước mát để tránh hiện tượng khô da. Áp dụng cách này 2 lần mỗi tuần.

Bên cạnh đó, khoai tây, lá tía tô, cà chua, giấm táo, lá trầu không… cũng là những cách làm mờ nám, chăm sóc da mà bạn có thể tham khảo.

Giải pháp khắc phục nám bằng thảo dược thiên nhiên đem lại sự an toàn cao cho người dùng. Thế nhưng, những cách này lại chỉ tác động bên ngoài, làm mờ nám chứ không thể giải quyết căn nguyên hình thành nám.

Sử dụng công nghệ cao trị nám

Với những loại nám cứng đầu như nám chân đinh thì việc sử dụng giải pháp công nghệ cao được nhiều chị em quan tâm. Theo bác sĩ Lê Phương, các phương pháp trị nám từ công nghệ cao đem đến hiệu quả nhanh chóng chỉ sau vài buổi thực hiện.

Sử dụng tia laser ở bước sóng phù hợp phá hủy cấu trúc melanin, đốt điện, liệu pháp peel, lột da bằng hóa chất… là những cách trị nám chân đinh, nám chân sâu phổ biến, được nhiều trung tâm da liễu thẩm mỹ sử dụng.

Tuy có hiệu quả nhanh chóng nhưng trị nám chân sâu bằng công nghệ cao lại có những điểm hạn chế như:

• Chi phí cao hơn nhiều so với giải pháp trị nám thông thường
• Yêu cầu đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm, theo đó bạn cần phải lựa chọn được địa chỉ uy tín
• Do chỉ tác động bên ngoài da nên các giải pháp này chỉ làm mờ nám, giải nám chứ không giải quyết được căn nguyên bên trong. Vì vậy, nám da có thể quay trở lại
• Da có xu hướng mỏng và yếu hơn dưới sự tác động của hóa chất, tia laser. Do đó làn da sẽ dễ bị bắt nắng, sạm đen…

Cách phòng tránh và cải thiện nám chân đinh

Nám chân đinh có thể được ngăn ngừa cũng như cải thiện tích cực. Vì vậy, dù chưa hoặc đang “sống chung” với nám chân đinh bạn hãy thực hiện những lưu ý sau để sớm cải thiện tình trạng da của mình.

• Vệ sinh da mặt sạch sẽ mỗi ngày bằng sữa rửa mặt phù hợp với làn da. Sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài (kể cả trời râm mát), mặc áo chống nắng, đội mũ rộng vành để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời
• Tránh căng thẳng, stress, thức khuya, ngủ đủ giấc và bổ sung các thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp da được nuôi dưỡng từ bên trong
• Thực hiện phác đồ điều trị nám đã được bác sĩ, chuyên gia chỉ định, không nóng vội, không bỏ giữa chừng
• Chọn mua các sản phẩm chăm sóc da chính hãng, nguồn gốc rõ ràng, đặc biệt là phù hợp với loại da
• Hạn chế tối đa việc tiếp xúc với các thiết bị điện tử, nhất là vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Nám chân đinh tuy khó điều trị nhưng bạn vẫn có thể cải thiện làn da nhờ vào việc lựa chọn giải pháp phù hợp với làn da, kết hợp với cách chăm sóc da khoa học. Chính vì vậy, đừng quá lo lắng khi bị nám chân đinh mà hãy tỉnh táo và thông minh lựa tìm kiếm, sử dụng cách chữa tốt nhất.