Nặn mụn bọc đúng cách giúp nhanh chóng loại bỏ các nốt mụn không để lại thâm sẹo trên da. Nhưng một sai lầm nhỏ trong quá trình thực hiện cũng có thể khiến da bị viêm nhiễm. Chính vì vậy, khi nặn mụn bạn cần vệ sinh da sạch sẽ, thao tác phù hợp và chăm sóc làn da kỹ càng. Sau đây là một số điều bạn cần biết trước khi tiến hành tự nặn mụn bọc tại nhà.

Khi nào có thể nặn mụn bọc?

Mụn bọc là loại mụn trứng cá khó điều trị nhất, tùy vào nguyên nhân gây mụn mà cách xử lý cũng khác nhau. Nhiều người có thói quen dùng tay nặn mụn ngay khi chúng vừa mới xuất hiện. Tuy nhiên thói quen này lại gây tổn hại rất lớn cho da. Bạn chỉ nên nặn mụn bọc khi thấy nốt mụn có những dấu hiệu như sau:

• Khi nốt mụn đã chín muồi: Nốt mụn không còn tấy đỏ hay gây đau ngứa, nhân mụn có màu trắng trồi dần lên bề mặt da.
• Các nốt mụn có nhân cứng: Đây là dạng mụn dễ nặn nhất, trong quá trình thực hiện thường không gây đau đớn. Bạn chỉ cần nhẹ nhàng ấn xung quanh nốt mụn là có thể loại bỏ phần nhân mụn.
• Mụn già, không viêm: Mụn dạng này thường se lại, không gây đau, có thể dễ dàng xử lý.

Các trường hợp không được nặn mụn

Ngoài các loại mụn bọc có thể nặn nhân ra, có một số loại mụn nếu tự ý nặn sẽ gây viêm nhiễm, khiến mụn nghiêm trọng hơn. Cụ thể, bạn không nên nặn mụn bọc khi thấy các dấu hiệu sau:

• Mụn bọc bị viêm: Các nốt mụn viêm thường có kích thước lớn, gây đau, ngứa, sưng đỏ. Nặn mụn viêm có thể gây viêm nhiễm da, khiến mụn nặng thêm.
• Mụn bọc mưng mủ: Đây là loại mụn bọc đã bị viêm nhiễm hình thành dịch mủ màu trắng hoặc vàng trong lỗ chân lông. Nặn loại mụn này có thể khiến dịch mủ của mụn trứng cá lan ra các vùng da lành.
• Mụn bọc thành mảng: Các nốt mụn bọc mọc thành mảng thường gây cảm giác đau đớn, ngứa ngáy. Đôi khi ở nốt mụn có chảy dịch, hình thành mủ và có mùi rất khó chịu. Một số trường hợp còn gây ra triệu chứng viêm, sốt, nếu nặn loại mụn này sẽ rất dễ để lại sẹo.
• Mụn đinh râu: Loại mụn này được cho là vô cùng độc, thường xuất hiện ở viền môi, mép, cằm, râu của nam giới… Nặn mụn này có thể gây ra nhiều biến chứng xấu, trong một vài trường hợp còn có thể gây nhiễm trùng dẫn đến tử vong.
• Mụn bọc bị chai: Đây là loại mụn bọc lâu năm đã bị sừng hóa, bạn không thể tự nặn tại nhà. Nếu muốn loại bỏ mụn bọc bị chai, bạn cần đến bệnh viện hoặc các cơ sở da liễu thẩm mỹ uy tín.

Các bước nặn mụn bọc chi tiết bạn cần biết

Nếu như mụn bọc ở mũi, ở má không bị viêm sẽ mất khoảng 4 – 5 ngày để chín. Khi nhân mụn khô lại, se cứng và nổi lên phía trên da thì có thể tiến hành nặn. Nên nặn mụn vào buổi tối, để da có thời gian phục hồi nhiều hơn. Nên ưu tiên nặn mụn bằng dùng dụng cụ vì sẽ ít gây viêm nhiễm hơn là dùng tay, quy trình nặn mụn thực hiện như sau:

Bước 1: Làm sạch da

Trước khi nặn mụn bọc, bạn phải vệ sinh da mặt sạch sẽ để loại bỏ hết bã nhờn dư thừa, vi khuẩn và bụi bẩn làm bít tắc lỗ chân lông. Thực hiện tuần tự các bước làm sạch da như quá trình chăm sóc da thông thường, như sau:

• Rửa sạch tay: Đây là việc vô cùng quan trọng trước khi chăm sóc da nhưng thường bị bỏ quên. Việc rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng giúp không mang vi khuẩn gây bệnh từ tay lên da mặt, hạn chế tối đa tình trạng mọc mụn.
• Tẩy trang: Dù bạn có trang điểm hay không thì cũng cần tẩy trang để làm sạch sâu. Chọn loại nước/ dầu tẩy trang dịu nhẹ với da mụn. Khi tẩy trang nên thao tác nhẹ nhàng để không làm vỡ các nốt mụn.
• Rửa mặt: Lựa chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ dành cho da bị mụn. Thực hiện massage nhẹ nhàng để làm sạch da, lưu ý không nên dùng máy rửa mặt vì có thể khiến nốt mụn vỡ ra.
• Tẩy tế bào chết: Giúp loại bỏ hết tế bào chết trên da, để da “thở”. Bước tẩy da chết này nên được thực hiện sau khi rửa mặt.

Bước 2: Xông hơi

Việc xông hơi da mặt khiến lỗ chân lông giãn nở, giúp việc nặn mụn nhanh chóng và hạn chế tổn thương da. Sau khi làm sạch da, bạn có thể chọn xông hơi da mặt bằng một trong các cách sau:

• Cách 1: Thấm nước ấm vào một chiếc khăn mềm, sạch. Sau đó đắp lên mặt khoảng 3 – 5 phút để da mặt mềm hơn, lỗ chân lông giãn rộng ra.
• Cách 2: Lấy một bát nước ấm, xông mặt bằng hơi nước ấm trong khoảng 5- 10 phút để làm giãn nở lỗ chân lông.
• Cách 3: Dùng máy xông mặt xông khoảng 10 phút trước khi nặn mụn bọc.

Bước 3: Khử trùng dụng cụ nặn mụn

Cho dù bạn đã rửa tay bằng xà phòng diệt khuẩn hay sát khuẩn bằng cồn cũng không thể làm sạch hoàn toàn vi khuẩn. Vì vậy, bạn nên nặn mụn bằng dụng cụ chuyên dụng. Trước khi thực hiện, cần khử trùng dụng cụ như sau:

• Hơ kim nặn hoặc cây nặn mụn trên ngọn lửa đến khi đầu kim nóng lên.
• Để kim nguội đi, dùng bông tẩy trang hoặc khăn sạch lau lại một lượt.
• Khử trùng kim nặn lần 2 với cồn 90 độ, sau đó lau khô lại bằng khăn mềm hoặc bông tẩy trang sạch.

Bước 4: Sát trùng nốt mụn

Sát trùng nốt mụn là một bước quan trọng để loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn ngoài da. Nhằm ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm, tránh mụn lây lan. Thực hiện như sau:

• Thắm cồn y tế vào tăm bông hoặc gạc sạch.
• Dùng cồn lau vùng da mụn, thực hiện nhẹ nhàng để không làm vỡ nốt mụn.
• Lưu ý lau da theo chiều xoắn ốc từ trong ra ngoài, không nên lau từ ngoài vào trong.

Bước 5: Nặn mụn

Đối với kim nặn mụn, bạn cần dùng đầu nhọn của kim để chích vào phần nhân mụn. Nếu dùng đầu có vòng tròn thép, bạn cần đặt vòng tròn bao quanh nốt mụn sao cho nhân mụn nằm ở giữa vòng. Cách nặn mụn bọc bằng dụng cụ như sau:

• Đối với đầu kim: Giữ mũi kim song song với da, nhẹ nhàng ấn đầu kim lên đỉnh nhân mụn để tạo ra một vết hở nhỏ, giúp đẩy nhân mụn lên. Chú ý độ sâu của kim, nếu bạn thấy có máu chảy ra thì tức là đầu kim đã đâm quá sâu.
• Đặt tăm bông, gạc y tế sạch hoặc đeo găng tay y tế rồi đặt tay sang 2 bên nốt mụn, tuyệt đối không nên để tay không trực tiếp lên da.
• Nhẹ nhàng ấn vào vùng da xung quanh nhân (mỗi lần ấn khoảng 1 – 2 giây) để ép mụn từ từ trồi ra. Tuyệt đối không ấn trực tiếp từ đỉnh mụn vì có thể làm mụn vỡ mà không lấy được hết nhân. Có thể linh động xoay ngón tay nặn từ nhiều hướng để không làm tổn thương nhiều lên da.
• Sau khi ép được nhân mụn trồi lên, cần xác định xem mụn đã ra hết chân hay chưa. Nếu chưa vẫn tiếp tục nặn tiếp cho đến khi loại bỏ được tận chân mụn (phần chân mụn thường có dính một ít máu).
• Sau khi loại bỏ được chân mụn, bạn tiếp tục nặn hết phần máu màu đỏ sẫm để hạn chế tình trạng thâm mụn sau này.

Bước 6: Sát trùng vùng mụn

Trong quá trình nặn mụn, vi khuẩn trong nốt mụn có thể tràn ra ngoài và tiếp tục gây mụn. Vì vậy cần sát trùng lại da một lần nữa để ngăn ngừa mọi nguy cơ mụn tái phát. Cách thực hiện tương tự như khi sát trùng để nặn mụn. Sau khi hoàn thành bước cuối cùng này, bạn có thể chuyển sang chăm sóc da sau khi đã nặn mụn.

Hướng dẫn chăm sóc da sau khi nặn mụn bọc

Sau khi nặn mụn bọc, làn da khá nhạy cảm và dễ bị tổn thương. Vì vậy bạn nên thực hiện nặn mụn vào buổi tối để tránh các tác nhân gây hại (như khói, bụi, ánh nắng mặt trời) và giúp da có thời gian phục hồi nhiều hơn. Nếu chăm sóc đúng cách, các vết sưng tấy sẽ giảm bớt vào ngày hôm sau. Tương tự, nếu không biết chăm sóc da hoặc chăm sóc sai cách có thể dẫn đến mụn sưng đỏ, sẹo thâm hoặc làm mụn tái phát.

Khi đã hoàn tất việc nặn mụn, bạn nên thực hiện một số điều như sau:

• Bọc gọn phần nhân mụn và khăn giấy, bông gòn,… đã dùng để nặn mụn rồi bỏ đi. Tuyệt đối không để chúng dính lên da cũng như các vật dụng xung quanh, nhằm đảm bảo vệ sinh, tránh viêm nhiễm cũng như tái phát mụn.
• Sau khi nặn mụn làn da đã bị tổn thương, vì vậy không thoa mỹ phẩm lên da, tuyệt đối không trang điểm và dùng các loại thuốc có chứa corticoid.
• Có thể đắp một số loại mặt nạ thiên nhiên để cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da, giúp kháng khuẩn và chữa lành các vết thương nhanh chóng.
• Hạn chế chạm tay lên da mặt để tránh vi khuẩn từ tay gây viêm nhiễm, thậm chí là tái phát mụn.
• Bảo vệ da thật kỹ khi ra nắng, bạn nên che chắn cho da bằng khẩu trang, mũ, áo chống nắng,… và thoa kem chống nắng từ 20 – 30 phút trước khi ra ngoài.
• Uống đủ nước để hỗ trợ quá trình trao đổi chất, đào thải độc tố, từ đó giúp da khỏe mạnh, ngăn ngừa mụn.
• Cân bằng chế độ dinh dưỡng, bổ sung các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe. Đặc biệt là các loại cá biển giàu omega 3, rau xanh và hoa quả giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất, thực phẩm chứa collagen giúp thúc đẩy tái tạo da,…
• Hạn chế sử dụng các loại thực phẩm cay nóng, chứa nhiều đường, tinh bột, dầu mỡ, và chất bảo quản. Đặc biệt cần kiêng bia, rượu, cà phê, nước ngọt, thuốc lá, chất kích thích,…
• Sinh hoạt, nghỉ ngơi điều độ, ngủ sớm để giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi trong cuộc sống hàng ngày, từ đó hạn chế nguy cơ nổi mụn.

Trên đây là cách nặn mụn bọc và phương pháp chăm sóc da sau khi nặn mụn. Chỉ cần thực hiện nặn và chăm sóc da đúng cách, làn da của bạn sẽ nhanh chóng phục hồi và hoàn toàn không để lại sẹo. Đối với các loại mụn trứng cá thông thường, bạn có thể thực hiện nặn mụn tại nhà. Tuy nhiên, nếu tình trạng mụn nghiêm trọng hoặc loại mụn bạn mắc không phải mụn trứng cá thì nên nhanh chóng đi gặp bác sĩ da liễu