Trị nám chân sâu bằng laser là công nghệ chữa nám tiên tiến nhất hiện nay giúp xóa nám tận gốc và đạt hiệu quả cao trong thời gian cực ngắn. Tuy nhiên, để tăng tính hiệu quả điều trị, bạn cần lựa chọn và áp dụng công nghệ laser phù hợp với tình trạng nám của mình. Dưới đây là gợi ý về một số công nghệ bắn nám chân sâu mà bạn có thể tham khảo.

Nám chân sâu và công nghệ trị nám chân sâu bằng laser

Nám chân sâu (hay còn được gọi là nám đốm) là hiện tượng xuất hiện các đốm sắc tố có màu vàng sậm, thâm vàng hoặc nâu đen với nhiều kích thước khác nhau. Các đốm nám thường xuất hiện chủ yếu ở hai bên gò má, trán, cằm… gây mất thẩm mỹ và khiến người mắc cảm thấy thiếu tự tin.

Nám chân sâu có thể xuất hiện ở mọi độ tuổi, nhưng thường xảy ra ở nữ giới, đặc biệt là các chị em phụ nữ sau tuổi 30. Theo thời gian, các chân nám sẽ ăn sâu vào lớp dạ bì khiến đốm nám càng sậm màu và rất khó để điều trị dứt điểm. Vì thế, các chuyên gia thường khuyến khích chị em nên điều trị nám sâu ngay từ thời điểm nám mới hình thành.

Để điều trị nám da, đặc biệt là nám chân sâu, các phương pháp thông thường như sử dụng nguyên liệu thiên nhiên hay các loại thuốc uống, kem bôi… thường không thể trị tận gốc và duy trì lâu dài. Vì vậy, công nghệ trị nám chân sâu bằng laser đã ra đời. Đây được coi là bước đột phá trong công cuộc điều trị nám, giúp khắc phục hoàn toàn những nhược điểm của các phương pháp truyền thống trước đây.

Công nghệ trị nám bằng laser sử dụng bước sóng sinh học phù hợp tác động vào da ở các mức độ khác nhau. Khi hấp thu năng lượng nhiệt, các sắc tố ở tầng biểu bì sẽ giãn nở và vỡ vụn thành những mảng cực nhỏ và đẩy lên bề mặt da. Còn các sắc tố nằm sâu trong da sẽ vỡ vụn thành hạt li ti và sẽ được đào thải dần ra ngoài theo cơ chế tự nhiên của cơ thể mà không làm tổn thương các phần mô lành xung quanh.

Các công nghệ trị nám da bằng laser phổ biến hiện nay

Các công nghệ trị nám da bằng laser phổ biến hiện nay bao gồm:

Trị nám chân sâu bằng công nghệ laser Picosure

Công nghệ laser Picosure sử dụng tia laser với bước sóng được điều chỉnh phù hợp, có thể tác động vào tận sâu bên trong lớp hạ bì – nơi ẩn chứa các gốc nám và phá vỡ cấu trúc của chúng. Từ đó giúp triệt tiêu nám nhanh chóng, hiệu quả và phòng ngừa tái phát.

Cơ chế hoạt động: 

Nhờ sở hữu hệ thống đầu dò thông minh, bước sóng năng lượng cực cao 755nm với độ rộng xung cực ngắn tính bằng pico giây tạo ra hiệu ứng quang cơ mạnh mẽ, tác động chính xác vào các mô nám, làm phá vỡ hoàn toàn mạng lưới hắc sắc tố thành hàng tỷ mảnh siêu nhỏ mà không làm tổn thương các mô lành xung quanh. Các mảnh siêu nhỏ sẽ tự đào thải ra ngoài theo cơ chế tự nhiên của cơ thể.

Không chỉ vậy, công nghệ laser Picosure còn tích hợp thấu kính hội tụ độc quyền, kích thích sản sinh các sợi collagen và elastin, có tác dụng hỗ trợ điều trị rãnh nhăn, vết chân chim, sẹo mụn, thu nhỏ lỗ chân lông, làm đều màu da, giúp da sáng mịn màng.

Ưu điểm liệu trình:

• Loại bỏ tận gốc chân nám do sở hữu bước sóng siêu nhỏ có thể xâm nhập và triệt tiêu melanin ẩn sâu tại lớp hạ bì.
• Kích thích tăng sinh elastin và collagen giúp trẻ hóa làn da.
• An toàn, không đau, hạn chế tối đa tổn thương, không để lại sẹo.
• Không cần nghỉ dưỡng.
• Rút ngắn thời gian điều trị chỉ còn 6-10 buổi  nhưng cho hiệu quả gấp 20 lần laser thông thường.
• Hiệu quả trị nám chân sâu đạt đến khoảng 90% tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng da mỗi người.

Quy trình thực hiện:

• Bước 1: Tư vấn và thăm khám da trực tiếp với chuyên gia, xác định liệu trình điều trị.
• Bước 2: Tẩy trang và làm sạch sâu da mặt.
• Bước 3: Bôi  tê vùng da cần điều trị, massage nhẹ nhàng để thuốc tê phát huy tối đa.
• Bước 4: Bắt đầu điều trị nám chân sâu với laser laser Picosure
• Bước 5: Đắp mặt nạ chuyên sâu, sử dụng kem tái tạo da.
• Bước 6: Gặp bác sĩ để được tư vấn cách chăm sóc da sau điều trị. Chụp hình để theo dõi tình trạng da.

Hiệu quả trị liệu:

• Loại bỏ hoàn toàn các vết nám trên da, hiệu quả duy trì lâu dài và bền vững.
• Da sạch khuyết điểm, đều màu.
• Làm đầy rãnh nhăn và sẹo rỗ, lỗ chân lông thu nhỏ đáng kể, làn da trắng sáng, mịn màng.
• Làn da tăng sức đề kháng, bảo vệ an toàn dưới ánh mặt trời.

Công nghệ laser Q-switched ND-YAG trị nám chân sâu

Laser Q-Switched ND-YAG được đánh giá là một trong những thế hệ công nghệ laser thông minh nhất hiện nay. Đây là một loại laser sử dụng hoạt chất là tinh thể Neodym Yttrium Aluminium Garnet, có thể phát theo chế độ xung và liên tục với hiệu suất cao và tính năng ổn định. Công nghệ được ứng dụng hiệu quả trong việc điều trị tăng sắc tố da như nám, sạm da, tàn nhang, đồi mồi, da không đều màu…

Cơ chế hoạt động:

Công nghệ Laser Q-Switched ND-YAG sử dụng phối hợp 2 bước sóng 532nm và 1064nm tác động trực tiếp vào sắc tố melanin, đánh bật vết nám từ sâu bên trong da đến tận bên ngoài da.

• Bước sóng 1064nm: điều trị tổn thương sắc tố ở lớp đáy hạ bì da như xám nâu, bớt ota, hình xăm…
• Bước sóng 532nm: loại bỏ hầu hết các sắc tố ở tầng thượng bì như nám nông, tàn nhang, đồi mồi, nốt ruồi…

Ưu điểm liệu trình:

• Có thể linh hoạt điều trị bước sóng tùy theo tình trạng sắc tố da cần điều trị.
• An toàn tối đa, không xâm lấn, không đau rát, không gây tổn thương da, không để lại sẹo.
• Kích thích quá trình tăng sinh collagen, giúp tái tạo và chống lão hóa da.
• Không cần nghỉ dưỡng.
• Thời gian điều trị ngắn, thấy hiệu quả ngay. Sau 5-10 lần điều trị cho hiệu quả lên đến 96% tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng nám của mỗi người.

Quy trình thực hiện:

• Bước 1: Tư vấn và thăm khám da trực tiếp với chuyên gia, xác định liệu trình điều trị.
• Bước 2: Tẩy trang và làm sạch sâu da mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ và kem tẩy tế bào chết.
• Bước 3: Bôi kem ủ tê và massage nhẹ nhàng để thuốc tê phát huy tối đa.
• Bước 4: Bắt đầu điều trị nám chân sâu với laser Q-switched ND-YAG.
• Bước 5: Đắp mặt nạ chuyên sâu giúp làm dịu và cung cấp độ ẩm cho da.
• Bước 6: Gặp bác sĩ để được tư vấn cách chăm sóc da sau điều trị. Chụp hình để theo dõi tình trạng da.

Kết quả trị liệu:

• Loại bỏ tận gốc các vết nám chân sâu, ức chế hoạt động quá mức của hắc sắc tố ngăn ngừa nám quay trở lại.
• Làn da trở nên căng bóng, mịn màng và se lỗ chân lông.
• Cải thiện tình trạng khô sần, da không đều màu, nếp nhăn
• Tình trạng nám da có sự biến đổi rõ rệt ngay sau lần điều trị đầu tiên và sẽ tiếp tục được cải thiện trong những lần tiếp theo.

Để là người tiếp theo loại bỏ nám tàn nhang hiệu quả như chị Trang, chị em tìm hiểu giải pháp cũng như hành trình mà chị đã áp dụng

Đánh bay nám chân sâu bằng công nghệ laser Toning

Công nghệ laser Toning sử dụng bước sóng cực ngắn laser thế hệ mới giúp loại sạch tận gốc chân nám bám sâu trong da.

Cơ chế hoạt động:

• Bước sóng ngắn 532nm: loại bỏ các hắc sắc tố nằm ngoài lớp hạ bì của da và lấy đi các sắc tố sậm màu trên da.
• Bước sóng dài 1064nm: tác động đến các hắc sắc tố nằm sâu trong lớp thượng bì, trung bì, hạ bì và lấy đi chân nám, đốm tàn nhang cấp độ phức tạp nhất.
• Nguồn năng lượng 500 megawatts, độ dài xung cực ngắn khoảng 6/1.000.000.000 giây, tần số xung 10 lần/giây, chùm tia phát ra dạng hình nón giúp tập trung tối đa và liên tục vào vùng da cần điều trị.

Sự tác động này giúp phá hủy sắc tố trong tế bào thành hàng ngàn mảnh nhỏ li ti mà không hề làm ảnh hưởng tế vào cùng vùng da xung quanh. Những mảnh nhỏ sắc tố sẽ được đào thải ra ngoài theo cơ chế tự nhiên. Các đốm nám bị “đánh bật” ra khỏi làn da nhanh chóng và không có khả năng phát triển trở lại.

Ưu điểm liệu trình:

• Đảm bảo an toàn cho làn da và mang lại kết quả điều trị tối ưu nhất.
• Không làm tổn thương các mô xung quanh, không để lại sẹo, không mất sắc tố da.
• Kích thích cơ thể sản sinh collagen, elastin giúp trẻ hóa làn da.
• Không cần nghỉ dưỡng.
• Điều trị nám triệt để, hạn chế tối đa nám quay trở lại.
• Hiệu quả trị nám chân sâu đạt đến khoảng 95% tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng da mỗi người.

Quy trình thực hiện:

• Bước 1: Thăm khám và tư vấn liệu trình phù hợp với tình trạng da.
• Bước 2: Tẩy trang, sửa mặt và làm sạch da.
• Bước 3: Toa tê vùng da cần điều trị laser
• Bước 4: Bắt đầu trị nám chân sâu với công nghệ laser Toning.
• Bước 5: Chườm lạnh vùng điều trị, đắp mặt nạ chuyên sâu tái tạo da, bôi kem hỗ trợ hiệu quả trị nám.
• Bước 6: Gặp bác sĩ để được tư vấn cách chăm sóc da sau điều trị. Chụp hình để theo dõi tình trạng da.

Kết quả trị liệu:

• Loại bỏ tận gốc các vết nám chân sâu, ức chế các tế bào sắc tố hoạt động quá mức, ngăn ngừa nám quay trở lại.
• Cải thiện da toàn diện, giúp da trắng sáng, mịn màng.
• Làm đầy rãnh nhăn, cải thiện tình trạng da thô sần, không đều màu.
• Tình trạng nám da có sự biến đổi rõ rệt ngay sau lần điều trị đầu tiên và sẽ tiếp tục được cải thiện trong những lần tiếp theo.

Công nghệ laser Fractional CO2 kết hợp PRP trị nám

Laser Fractional CO2 kết hợp PRP là liệu trình kết hợp 3 yếu tố quan trọng: công nghệ PRP (huyết tương giàu tiểu cầu), công nghệ Laser Fractional CO2, sau đó chườm lạnh cấp tốc.

Cơ chế hoạt động:

• Công nghệ laser Fractional CO2 với bước sóng 10.600nm tác động vào lớp trung bì, bóc tách và tái tạo lớp thượng bì, loại bỏ lớp da sần sùi, những lớp nám cứng đầu.
• Tia laser tạo thành những đường dẫn kích thước nhỏ, giúp lượng “huyết tương giàu tiểu cầu” (PRP)  thấm sâu vào bên trong da, thúc đẩy quá trình sinh trưởng mô, tái tạo biểu mô, xóa bỏ hắc sắc tố melanin, tăng sinh collagen… Từ đó làm mờ dần các vết nám từ chân gốc, giúp làn da đều màu và căng mịn nhanh chóng.
  

  

Ưu điểm liệu trình:

• Nhận thấy ngay kết quả sau buổi điều trị đầu tiên.
• Nguyên liệu nguồn gốc tự thân nên tuyệt đối an toàn.
• Không xâm lấn, không gây tổn thương da, không đau rát hay tác dụng phụ.
• Hiệu quả điều trị triệt để, duy trì lâu dài.
• Không cần nghỉ dưỡng.
• Trẻ hóa da, làm đầy sẹo rỗ và se khít lỗ chân lông.
• Giúp loại bỏ nám chân sâu hiệu quả lên đến 95%.

Quy trình thực hiện:

• Bước 1: Bác sĩ soi da, chẩn đoán tình trạng nám và tư vấn liệu trình phù hợp.
• Bước 2: Tẩy trang và làm sạch sâu da mặt.
• Bước 3: Ủ tê.
• Bước 4: Lấy máu tự thân.
• Bước 5: Chiết xuất máu trong máy ly tâm tách hồng cầu và tiểu cầu.
• Bước 6: Tiến hành điều trị nám da bằng công nghệ Laser Fractional CO2 kết hợp PRP.
• Bước 7: Đi búa lạnh kết hợp với dung dịch máu còn lại.
• Bước 8: Xông lạnh làm dịu da, đắp mặt nạ miếng phục hồi.
• Bước 9: Gặp bác sĩ để được tư vấn cách chăm sóc da sau điều trị. Chụp hình để theo dõi tình trạng da.

Kết quả trị liệu:

• Loại bỏ hoàn toàn các vết nám trên da, hiệu quả duy trì lâu dài và bền vững.
• Xóa bỏ các dấu hiệu lão hóa.
• Tái tạo cấu trúc da: Làm đầy rãnh nhăn và sẹo rỗ, lỗ chân lông thu nhỏ đáng kể.
• Da sạch khuyết điểm, làn da trắng sáng, mịn màng.

Công nghệ laser đốt

Công nghệ laser đốt sử dụng bước sóng khá lớn chiếu trực tiếp vào vết thâm nám. Phương pháp này  thường mang đến hiệu quả thấp và để lại sẹo thâm, sẹo lõm trên da, rất khó phục hồi.

Hơn nữa, kỹ thuật laser đốt có thể gây ra một số tác dụng phụ như: đau rát, phồng rộp, vết thâm nám dễ lan rộng hơn. Vì thế, việc điều trị nám chân sâu bằng công nghệ này không được đánh giá cao. Bạn cần cân nhắc thật kỹ nếu có dự định áp dụng phương pháp điều trị này.

Lợi thế vượt trội và hạn chế khi trị nám chân sâu bằng laser

Như đã đề cập, trị nám chân sâu bằng phương pháp tự nhiên tại nhà hoặc các loại thuốc hỗ trợ thường chỉ có tác dụng làm sáng da mà không giải quyết triệt để. Theo đó, nếu bạn muốn “xóa sổ” loại nám cứng đầu này, cần phải áp dụng biện pháp đủ mạnh bằng công nghệ cao. Những lợi thế vượt trội trị và hạn chế nám chân sâu bằng laser có thể kể đến như:

Ưu điểm:

• Hiệu quả điều trị nám triệt để, hạn chế tái phát.
• An toàn tối đa, không xâm lấn, không đau rát, không để lại sẹo. Các tia laser chỉ đi qua bề mặt da và chỉ tác động đến những sắc tố nám mà không làm ảnh hưởng đến vùng da lành xung quanh.
• Tình trạng nám chân sâu được cải thiện ngay sau lần điều trị đầu tiên.
• Rút ngắn thời gian và liệu trình điều trị nám chân sâu.
• Không cần nghỉ dưỡng.
• Hỗ trợ tái tạo và phục hồi da, ngăn nếp nhăn, ngừa chảy xệ, kích thích tăng sinh tế bào mới, giúp da sáng mịn tự nhiên.
• Khắc phục được những hạn chế: đau rát, khó lành và có thể để lại sẹo của công nghệ đốt nám thông thường.

Nhược điểm:

• Tỷ lệ tái phát nám cao do tia laser chỉ tác động vào các sắc tố bên ngoài của tầng thượng bì. Chân nám tại vùng hạ bì vẫn còn ở đó và chỉ được đẩy lên trong một khoảng thời sau đó.
• Không phải tất cả công nghệ laser nào cũng có khả năng xử lý tình trạng nám chân sâu một cách hiệu quả, triệt để và an toàn.
• Thay đổi sắc tố da: tình trạng này có thể xảy ra khi điều trị nám bằng laser sai cách hay chăm sóc da sơ sài, ăn uống sinh hoạt thiếu khóa học hoặc cũng có ít trường hợp không phù hợp với điều trị bằng tia laser. Sau khi kết thúc liệu trình, các hắc sắc tố melanin sẽ tăng sinh khiến các vết nám xuất hiện đậm màu và lan rộng hơn.
• Có nguy cơ bị bỏng nặng, tổn thương khu vực da điều trị hoặc xuất hiện thêm nhiều vết thâm mới và đậm màu.
• Có thể gặp một số tác dụng phụ: kích ứng da gây hiện tượng sưng đỏ, ngứa rát; da bị phồng rộp, đóng vảy hoặc bị ghẻ: Trong thời gian điều trị, hầu hết da bạn có hiện tượng như bị cháy nắng. Nhưng cũng có trường hợp da lại bị đóng vảy, phồng rộp, hoặc bị ghẻ lở, nhiễm trùng, để lại sẹo xấu…
• Chi phí thực hiện cao và không phải ai cũng đủ khả năng chi trả. Hơn nữa, bạn phải điều trị theo đúng liệu trình và tuân thủ nghiêm ngặt chế chăm sóc da sau điều trị.

Do đó, việc điều trị nám chân sâu không chỉ đòi hỏi công nghệ chuẩn xác mà còn phụ thuộc vào tình trạng da cũng như cơ sở thực hiện. Do đó, để trị nám hiệu quả và an toàn, bạn nên tìm hiểu và lựa chọn đúng tia laser phù hợp được Tổ chức da liễu uy tín kiểm chứng và chứng nhận, thực hiện tại cơ sở uy tín, đảm bảo được cơ quan y tế cấp phép hoạt động.

Chăm sóc da sau khi trị nám bằng laser

Quy trình điều trị nám chân sâu bằng laser cần được kết hợp với phương pháp dưỡng và chăm sóc da đúng cách. 7 biện pháp chăm sóc da tại nhà đơn giản bạn cần tuân thủ nghiêm ngặt:

Vệ sinh da mặt sạch sẽ

Đây là bước đầu tiên và quan trọng nhất mà bạn cần lưu ý thực hiện trong liệu trình trị nám bằng laser. Việc vệ sinh da mặt đúng cách giúp ngăn ngừa tình trạng nhiễm khuẩn và hỗ trợ quá trình phục hồi da nhanh hơn.

• Rửa mặt nhẹ nhàng trong 3 ngày đầu tiên bằng nước muối sinh lý hoặc nước sôi để nguội; dùng bông cotton thâm khô nhẹ nhàng; không dùng tất cả các loại mỹ phẩm.
• Từ ngày thứ 4, có thể sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ và nước tẩy trang để làm sạch bụi bẩn và dầu nhờn trên da. Mọi thao tác cần phải thật chậm rãi, nhẹ nhàng, tránh làm trầy xước hoặc bong tróc mài.
   

Sử dụng kem tái tạo da

Làn da sẽ ít nhiều bị tổn thương sau khi được chiếu laser. Vì thế, bạn cần sử dụng một loại kèm phù hợp có tác dụng phục hồi da và hỗ trợ thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào.

Kem tái tạo da có thể bắt đầu sử dụng qua 4 ngày trị liệu. Thông thường, chị em sẽ được tư vấn dùng các loại kem hoặc serum có thành phần vitamin A, B3, B5, C vì có khả năng thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, giúp tái tạo, hồi phục da hiệu quả.

Dùng kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm là sản phẩm quan trọng tiếp theo bạn cần sử dụng trong liệu trình điều trị nám bằng laser Nước hoa hồng, kem dưỡng ẩm cùng một số loại serum giàu vitamin B3, B5, Hyaluronic (HA), glycerin sẽ giúp da được cấp ẩm, nhanh phục hồi và ngăn ngừa tình trạng bong tróc da vô cùng hiệu quả.

Sử dụng kem ức chế melanin lành tính, dịu nhẹ

Để không bị tán phát nám sau điều trị, bạn cần sử dụng kem ức chế quá trình tổng hợp sắc tố melanin.

Các loại kem bôi chứa thành phần arbutin, acid kojic, hydroquinone, niacinamide, N-acetyl glucosamine, pidobenzone, vitamin A, C, E, K có công dụng ngăn cản quá trình tổng hợp melanin, có thể rút ngắn thời gian hồi phục đáng kể.

Đắp mặt nạ dưỡng da thường xuyên

Sau khi điều trị nám da bằng laser, bạn nên bổ sung chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất cùng nhiều dưỡng chất quan trọng khác cho da bằng cách đắp mặt nạ.

Đắp mặt nạ tối thiểu 2 lần/tuần sẽ giúp bạn đẩy lùi sạm nám, phòng tránh các vấn đề về da và duy trì làn da khỏe đẹp, đầy sức sống.

Bạn có thể lựa chọn mặt nạ giấy  hoặc mặt nạ từ thiên nhiên tự làm tại nhà như mặt nạ bơ chuối, mặt nạ sữa tươi khoai tây…

Sử dụng kem chống nắng

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày và các vật dụng che nắng khi đi ra ngoài có thể giúp bạn ngăn ngừa nhiều vấn đề về da, đặc biệt là khi bạn vừa kết thúc liệu trình điều trị nám da bằng tia laser.

Sau khi bắn laser, làm da vô cùng mong manh và rất dễ bị tổn thương nên cần được bảo vệ khỏi tác hại của ánh nắng. Nếu không, làn da bạn rất dễ bị kích ứng, nổi mẩn đỏ, sưng viêm và tái phát nám.

Bạn nên lựa chọn những dòng sản phẩm có chỉ số SPF 50, có khả năng chống lại tia UVA, UVB với chỉ số PA+++.

Xây dựng thói quen lành mạnh

Chế độ ăn uống cân khoa học và lối sống lành mạnh sẽ đẩy nhanh quá trình hồi phục và tái tạo làn da.

• Hạn chế chạm tay lên mặt, không tự ý bóc vảy khi da đang bong tróc.
• Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây giàu chất xơ, chất chống oxy hóa, các vitamin và khoáng chất.
• Uống từ 2 – 2,5 lít nước/ngày, bao gồm nước lọc, nước hoa quả,nước ép rau củ…
• Kiêng ăn thịt bò, thịt gà, trứng, rau muống, hải sản và các thực phẩm cay nóng.
• Không hút thuốc lá, không uống cà phê, rượu bia và các chất kích thích.
• Ngủ đúng giờ và đủ giấc (trước 10 tối và đủ 8 tiếng/ngày).
• Cân bằng thời gian làm việc và nghỉ ngơi,  luyện tập thể thao thường xuyên mỗi ngày.
• Hạn chế dùng điện thoại, máy tính, xem tivi. Bởi ánh sáng xanh từ các thiết bị này sẽ ngăn cản và làm chậm quá trình hồi phục của da.

Để đạt được hiệu quả cao nhất trong quá trình điều trị nám chân sâu bằng laser, bạn cần tìm hiểu kỹ các thông tin, lựa chọn cơ sở thực hiện uy tín và chăm sóc làn da toàn diện. Nếu gặp phải các vấn đề bất thường trong thời gian hồi phục, hãy chủ động thăm khám chuyên gia để được theo dõi và khắc phục kịp thời.