Một làn da hồng hào, sáng mịn và khỏe khoắn luôn là niềm ao ước của tất cả chị em phụ nữ. Tuy nhiên, thời gian, tuổi tác không trừ một ai. Những vấn đề về da như mụn, tàn nhang, nám… sẽ luôn trực chờ để phá hủy nét đẹp trên khuôn mặt mộc. Nhưng các bạn đừng lo, hôm nay, chúng ta sẽ cùng nhau đi tìm hiểu về những cách trị nám hỗn hợp phổ biến và hiệu quả nhất. Nám hỗn hợp xuất hiện do những sắc tố Melanin bị đẩy lên bề mặt da, tạo thành những mảng da tối màu, sậm hơn. Nám hỗn hợp như sự kết hợp của nám mảng (nám nông) và nám chân đinh, tập trung nhiều ở hai bên gò má, trán. Để điều trị nám hỗn hợp hiệu quả, điều đầu tiên cần làm là hiểu rõ làn da cần cũng như nguyên nhân do đâu mà nám hỗn hợp có thể xuất hiện. Một số nguyên nhân thường gặp có thể kể đến như:

• Do nội tiết tố bị rối loạn.
• Tác dụng phụ của thuốc ngừa thai, thuốc kháng sinh.
• Do stress.
• Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp.
• Không bảo vệ da dưới ánh mặt trời.

Một số cách điều trị nám hỗn hợp hiệu quả

Điều trị nám hỗn hợp cần phải dựa trên mức độ phân bổ của nám, nguyên nhân hình thành nám, tính chất da và cơ địa của từng người. Theo đó, các bác sĩ Da liễu cho biết có một số cách trị nám hỗn hợp hiệu quả mà chị em có thể áp dụng như sau.

Sử dụng một số nguyên liệu tự nhiên

Đối với những chị em có làn da nhạy cảm, dễ bị kích ứng thì việc sử dụng các nguyên liệu tự nhiên tại nhà để trị nám hỗn hợp là một trong những cách rất phổ biến. Có rất nhiều loại cây, cỏ, hoa, lá thường được sử dụng, cụ thể như.

Điều trị nám hỗn hợp bằng lá tía tô

Lá tía tô ngoài việc sử dụng như một loại rau ăn kèm bình thường, còn có công dụng như một loại thảo dược vô cùng hiệu quả trong việc điều trị nám hỗn hợp. Trong lá tía tô có nhiều thành phần rất tốt cho da như: Vitamin A, C, chất khoáng, canxi, kẽm…. hỗ trợ dưỡng trắng và mờ nám sạm.Cách làm:

• Lá tía tô rửa sạch cùng muối trong vòng 5 đến 10 phút.
• Giã nhuyễn hoặc xay lá tía tô để lấy nước.
• Sử dụng bông tẩy trang hoặc mặt nạ giấy, thấm vào nước lá tía tô rồi đắp lên vùng da bị nám.
• Giữ trong vòng 10 đến 15 phút rồi rửa mặt sạch lại bằng nước.

Sử dụng nha đam loại bỏ nám hỗn hợp

Nha đam là một loại thực vật có tính mát, được sử dụng rất nhiều trong việc chăm sóc da mặt của phái nữ. Trong gel nha đam chứa nhiều chất dinh dưỡng và có tác dụng làm sáng da, chống lão hóa và thu nhỏ lỗ chân lông như axit cinnamic, các vitamin nhóm B, axit folic, vi chất kích thích tái tạo tế bào da. Điều trị nám hỗn hợp bằng nha đam cũng là một giải pháp được rất nhiều người sử dụng vì nó hầu như phù hợp với mọi loại da.

Cách làm:

• Lấy nha đam rửa sạch, cắt bỏ phần vỏ xanh.
• Cạo ruột nha đam ra để riêng.
• Thoa trực tiếp phần ruột nha đam lên vùng da bị nám. 
• Giữ trong vòng 10 đến 15 phút cho dưỡng chất từ nha đam thấm vào da.
• Rửa lại thật sạch bằng nước.

Dùng hỗn hợp bột nghệ và mật ong

Trong bột nghệ có thành phần hợp chất curcumin cao, với công dụng mờ thâm, mờ sẹo, chống oxy hóa và làm trắng da. Sử dụng bột nghệ để điều trị nám hỗn hợp chính là một phương pháp được chị em phụ nữ thường xuyên áp dụng. Kết hợp với mật ong – nguyên liệu chứa những hoạt chất “vàng” trong việc chống oxy hóa cho da, bạn sẽ có một công thức tuyệt vời để cải thiện tình trạng da của mình.

Cách làm:

• Pha bột nghệ cùng mật ong với số lượng 1 bột nghệ : 2 mật ong.
• Trộn đều hỗn hợp và thoa lên vùng da cần điều trị.
• Giữ trong vòng 10 đến 15 phút.
• Rửa lại thật sạch bằng nước ấm.
• Nên sử dụng đều mỗi 2 lần/tuần để thấy tác dụng rõ rệt nhất

Sử dụng trứng gà và mật ong

Trong lòng trắng trứng gà có đến 60% dưỡng chất bao gồm: Nước, protein, vitamin B và chất béo, có công dụng hỗ trợ căng da mặt, chống lão hóa, ngăn ngừa mụn đầu đen và giảm lượng dầu xuất hiện trên da. Có thể kết hợp lòng trắng trứng và mật ong thành một hỗn hợp trị nám hỗn hợp hiệu quả.

Cách làm:

• Tách trứng gà, chỉ sử dụng phần lòng trắng, đánh đến khi lòng trứng bông lên.
• Sau đó pha mật ong từ từ vào phần lòng trắng, khuấy đều.
• Bôi hỗn hợp trên lên mặt và giữ trong vòng 10 đến 20 phút.
• Rửa mặt lại bằng nước ấm.
• Bạn có thể sử dụng hỗn hợp này mỗi buổi tối, trước khi đi ngủ để có hiệu quả tốt nhất.

Sữa chua không đường

Sữa chua chứa nhiều dinh dưỡng. Ngoài ra, các loại men vi sinh, axit latic trong sữa chua có công dụng trong việc làm đẹp của chị em phụ nữ vì khả năng kháng khuẩn, làm sáng da. Đặc biệt, nguyên liệu này có thể phù hợp với nhiều loại da và kết hợp được với rất nhiều nguyên liệu khác để nâng cao hiệu quả trị nám hỗn hợp.

Cách làm:

• Rửa mặt thật sạch, dùng cọ bôi một lớp sữa chua trực tiếp lên mặt. Ngoài ra, bạn có thể trộn sữa chua với nha đam, mật ong, chuối, yến mạch hoặc tinh bột nghệ,… để phục vụ cho những nhu cầu khác nhau.
• Đợi sữa chua dần khô lại, thoa thêm lớp thứ hai.
• Đợi sữa chua thấm vào da trong khoảng 10 đến 15 phút.
• Rửa mặt lại bằng nước ấm.

Lưu ý: Chỉ nên sử dụng sữa chua không đường.

Điều trị nám hỗn hợp bằng khoai tây

Khoai tây không chỉ là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe mà còn rất hiệu quả trong điều trị nám hỗn hợp. Với những thành phần như vitamin C, canxi, sắt, kali, photpho, carotenoid và phenol, khoai tây có công dụng làm trắng da, hỗ trợ kích thích sản sinh Collagen giúp làn da được trẻ hóa, dưỡng ẩm da và tăng cường sức đề kháng cho từng tầng biểu bì.

Cách làm:

• Rửa khoai tây thật sạch với nước muối. Chú ý chọn những củ khoai tây chưa mọc mầm, không bị xanh.
• Sau khi rửa thì cắt nhỏ và đem ép lấy nước.
• Có thể kết hợp khoai tây với một số nguyên liệu như mật ong, nghệ, sữa chua, nước cốt chanh, thoa trực tiếp hỗn hợp lên mặt hoặc sử dụng mặt nạ giấy.
• Giữ nước khoai tây trên mặt trong vòng 5 đến 10 phút.
• Rửa sạch lại bằng nước ấm.

Một số ưu và nhược điểm của phương pháp trị nám bằng nguyên liệu tự nhiên

Ưu điểm

• Chi phí thấp.
• Nguyên liệu dễ tìm.
• Có thể thực hiện tại nhà bất kỳ lúc nào.
• Phù hợp và an toàn với nhiều loại da.

Nhược điểm

• Mất nhiều thời gian thực hiện, sơ chế.
• Cần kiên trì sử dụng hàng ngày, đều đặn.
• Sự phù hợp của từng nguyên liệu với mỗi loại da là khác nhau.
• Sẽ gây kích ứng, dị ứng khi sử dụng khi mà không chú ý vấn đề vệ sinh.

Điều trị nám hỗn hợp với các loại thuốc

Đối với những trường hợp nám hỗn hợp diện rộng, nhiều năm, bạn nên sử dụng các loại thuốc uống, thuốc bôi để điều trị. Hiện nay, đây cũng đang là phương pháp trị nám hỗn hợp phổ biến nhất, được nhiều phụ nữ tin tưởng sử dụng. 

Sản phẩm trị nám hỗn hợp dạng bôi

• Thuốc dạng bôi ức chế quá trình tổng hợp các sắc tố Melanin trên da gây ra nám: Các sản phẩm điều trị nám hỗn hợp dạng bôi bạn có thể tham khảo: Murad Rapid Age Spot And Pigment Lightening Serum, Hydroquinone Cream USP, Paula’s Choice Resist Triple – Action Dark Spot Eraser, Vichy Ideal White Meta Whitening Emulsion,….

• Thuốc bôi ức chế hoạt động của các tế bào đẩy hắc sắc tố melanin lên bề mặt da, bạn có thể tham khảo: The Ordinary Niacinamide 10%, kem trị nám Naces, L’oreal White Perfect Clinical Day Cream…..

• Nhóm sản phẩm hỗ trợ tẩy tế bào chết, đẩy mạnh chu trình tái tạo tế bào da mặt bạn có thể tham khảo: White Doctors, Paula’s Choice 1% Retinol Booster,… 

• Bên cạnh đó, những sản phẩm có chiết xuất cam thảo, mầm đậu nành….cũng hỗ trợ điều trị nám hỗn hợp. Một số sản phẩm bạn có thể tham khảo: Kem dưỡng trắng da Sana của Nhật, Kobayashi Keshimin, kem trị nám Dongsung Hàn Quốc,…

Các sản phẩm dạng uống

Bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm dạng bôi, bạn có thể kết hợp cùng với các sản phẩm dạng uống để nâng cao hiệu quả điều trị nám hỗn hợp. Các sản phẩm dạng uống đôi khi không chỉ điều trị nám mà còn giúp cải thiện làn da từ bên trong, đồng thời mang đến một số lợi ích về mặt sức khỏe.

• Đối với các sản phẩm dạng uống để điều trị nám hỗn hợp, trong thành phần sẽ chứa các loại Vitamin C, A, E, Vitamin nhóm B, Glutathione, L – cysteine,….Một số sản phẩm có thể tham khảo: Viên uống ReTINA, Beauty Skin Plus, Vita White Plus, viên uống Pure White Shiseido, Sắc Ngọc Khang,…. 

Do nhu cầu mỗi người là khác nhau, trên thị trường hiện nay xuất hiện rất nhiều nhãn hàng để đáp ứng với giá cả từ bình dân đến cao cấp. Tuy nhiên cần lưu ý hãy chọn và sử dụng sản phẩm chất lượng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để tránh sử dụng phải hàng kém chất lượng sẽ ảnh hưởng đến cấu trúc và sự liên kết của tế bào da. Dù sử dụng phương pháp từ thiên nhiên hay các loại mỹ phẩm chất lượng cao thì khi ra đường, làn da mỏng manh của chúng ta cũng nên được che chắn kỹ càng bằng khẩu trang, áo khoác, áo/váy chống nắng và kem chống nắng.Một số loại kem chống nắng nhận được phản hồi tốt và được các chị em tin dùng như: Assesa, Innisfree, La roche posay, Skin aqua, Cell fusion,… sẽ bảo vệ làn da của chúng ta khi phải tiếp xúc nhiều với tia UV từ ánh nắng mặt trời. Một số ưu điểm và nhược điểm của phương pháp sử dụng thuốc uống để trị nám hỗn hợp:Ưu điểm

• Thuốc bôi và uống có thể mua ở nhiều hiệu thuốc một cách dễ dàng.
• Phù hợp cho những ai không muốn dùng phương pháp thẩm mỹ.
• Dễ dàng sử dụng ngay tại nhà.
• Chi phí không quá cao, tùy thuộc vào nhu cầu và khả năng tài chính của người dùng.

Nhược điểm

• Không thể bảo đảm sản phẩm có phù hợp với da hay không.
• Có thể khiến da bị bào mòn do tác động của thuốc trực tiếp lên da.
• Không thể loại bỏ tế bào gây nám triệt để.
• Khiến da yếu đi vì một số thành phần hóa chất.

Xử lý nám hỗn hợp bằng phương pháp thẩm mỹ

Ngoài việc thăm khám và sử dụng các phương pháp tự nhiên cũng như hóa dược phẩm thì cách được cho là nhanh hơn để điều trị nám hỗn hợp chính là sử dụng phương pháp thẩm mỹ, công nghệ hiện đại. Phương pháp này thường được sử dụng tại các trung tâm thẩm mỹ, gồm Laser, công nghệ chiếu sáng, bắn xung điện,… 

Phần lớn phương pháp thẩm mỹ dùng để điều trị nám hỗn hợp chính là sử dụng ánh sáng hoặc xung điện, bắn trực tiếp vào các vùng da bị nám, tiêu diệt hết các sắc tố Melanin bị đẩy lên khỏi bề mặt da, loại bỏ các sắc tố gây ra hiện tượng sạm, nám. Từ đó, làn da sẽ dần được tái tạo, phân bổ sắc tố da đều trở lại. Hiện nay, Laser được xem là phương pháp điều trị nám hỗn hợp phổ biến nhất. Tuy nhiên cũng sẽ tồn tại một số ưu và nhược điểm khi điều trị.

Ưu điểm:

• Nhanh, không tốn nhiều thời gian và được cam kết hiệu quả rõ rệt.
• Là phương pháp phổ biến rộng rãi được tin dùng.
• Nhiều phương pháp được ra đời, phù hợp với nhiều mức độ nám và các loại da khác nhau.

Nhược điểm:

• Chi phí thực hiện khá cao.
• Cần sự kiên trì, một liệu trình có thể phải thực hiện nhiều lần.
• Có thể gây ra hiện tượng xung huyết với da nhạy cảm.
• Nám dễ dàng quay trở lại nếu không đảm bảo chăm sóc, bảo vệ da cẩn thận, đúng cách sau thực hiện trị liệu.
• Nếu sử dụng công nghệ, kỹ thuật kém chất lượng sẽ không mang lại hiệu quả, thậm chí còn gây hại cho da.
• Cần sử dụng thêm nhiều sản phẩm dưỡng, chú ý vấn đề chăm sóc da kỹ càng sau thực hiện.

Loại bỏ nám hỗn hợp bằng phương pháp Y học cổ truyền

Ngoài những cách đã nêu ở trên, hiện nay việc sử dụng các thảo dược Y học cổ truyền để điều trị nám hỗn hợp đang dần trở thành xu hướng và được giới chuyên gia đánh giá cao vì sự an toàn và lành tính cho làn da. Y học cổ truyền có rất nhiều bài thuốc mà trong đó sử dụng những thành phần, nguyên liệu đặc trị, mang lại nhiều tác dụng tốt cho da chứ không chỉ dừng lại ở việc trị nám.

Theo YHCT, nám da có thể xuất hiện do tình trạng thận âm, thận dương hư làm ảnh hưởng đến sức khỏe, khí huyết không lưu thông tốt để nuôi dưỡng da. Đông y sẽ sử dụng các bài thuốc để cân bằng nội tiết tố của cơ thể, điều trị nám hỗn hợp từ bên trong. Hiện nay, có rất nhiều bài thuốc, bao gồm cả bôi và uống, giúp cải thiện dứt điểm nám hỗn hợp. Tuy nhiên phương pháp điều trị bằng Y học cổ truyền cũng sẽ có những ưu và nhược điểm như sau:

Ưu điểm

• Thành phần nguyên liệu tự nhiên, lành tính, an toàn cho da.
• Ngoài điều trị nám hỗn hợp còn có công dụng dưỡng da, bảo vệ sức khỏe làn da.
• Chi phí thấp hơn so với sử dụng Laser hoặc các loại hóa dược phẩm cao cấp.
• Thuốc thường ít hoặc không có tác dụng phụ. 

Nhược điểm

• Cần kiên trì để thực hiện việc chữa trị.
• Một số bài thuốc có thể hơi lích kích, mất thời gian trong quá trình chuẩn bị, thực hiện.
• Hiệu quả có thể khác nhau tùy thuộc cơ địa và tính chất da mỗi người.

Một số lưu ý trong quá trình trị nám hỗn hợp

Điều trị nám hỗn hợp là một quá trình. Bên cạnh việc sử dụng các phương pháp được gợi ý ở trên, các bác sĩ, chuyên gia Da liễu cũng khuyên bạn nên thực hiện một số lưu ý sau để có kết quả trị nám hỗn hợp tốt nhất:

• Nên bổ sung những thực phẩm chứa nhiều Vitamin A, B, C, E trong khẩu phần ăn uống hàng ngày. Ăn nhiều rau củ quả để da được sáng, đẹp, khỏe hơn.
• Tránh sử dụng các loại hóa mỹ phẩm có chứa thành phần gây hại cho da. Nên lựa chọn những loại mỹ phẩm có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, organic, tránh được những tác dụng tiêu cực từ hóa chất.
• Uống đủ nước để da luôn căng mọng và lưu thông máu tới nuôi dưỡng da tốt hơn.
• Hạn chế thức khuya, không để cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi, stress, da sẽ bị khô sạm do ảnh hưởng từ chức năng gan hoạt động kém.
• Cần có biện pháp che chắn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. 
• Khi cần thực hiện trị nám hỗn hợp chuyên sâu, bạn nên nghe theo sự chỉ dẫn cụ thể từ các chuyên viên, bác sĩ.

Qua những phương pháp đã được liệt kê ở trên, chúng tôi hy vọng có thể mang đến cho bạn đọc những kiến thức bổ ích về việc trị nám hỗn hợp sao cho hiệu quả, phù hợp.