Bệnh viêm họng là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị hiệu quả

Viêm họng là chứng bệnh dễ gặp nhất ở các đối tượng bệnh nhân trẻ tuổi. Bệnh gây ra các triệu chứng đau rát, khó chịu ở vùng cổ họng người bệnh. Để phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm, người bệnh cần nhanh chóng điều trị dứt điểm. Những thông tin dưới đây sẽ giúp bệnh nhân hiểu hơn về bệnh để có cách xử lý phù hợp nhất.

Bệnh viêm họng
Bệnh viêm họng gây ngứa ngáy cổ họng và nhiều khó chịu cho bệnh nhân

Bệnh viêm họng là gì? Phân loại bệnh

Trong tiếng Anh, bệnh viêm họng có tên là Sore Throat. Bệnh viêm họng là trạng thái lớp niêm mạc của phần họng người bệnh bị viêm sưng, có thể là viêm cấp hoặc viêm mãn tính. Bệnh có thể tự bộc phát riêng hoặc cũng có thể xuất hiện cùng một số bệnh lý khác.

Trong các chứng bệnh liên quan đến đường hô hấp, đây là bệnh lý phổ biến nhất, có thể gặp ở bất cứ đối tượng nào. Tuy vậy, những đối tượng dễ mắc bệnh nhất là: Trẻ em, người có sức đề kháng yếu, phụ nữ đang mang thai,…

Bệnh có rất nhiều thể khác nhau, trong đó, y học dựa vào các triệu chứng và mức độ để xếp viêm họng thành 2 giai đoạn chính là: Cấp tính và mãn tính.

Chứng viêm họng cấp tính

Bệnh viêm họng cấp tính là chứng bệnh xảy ra trong thời gian ngắn ngày, bệnh thường xuất hiện vào khoảng thời gian giao mùa. Viêm họng cấp tính chủ yếu xảy ra do người bệnh bị nhiễm trùng.

Trong đó, viêm họng thể cấp tính có thể chia thành các bệnh nhỏ như sau:

  • Chứng viêm họng đỏ cấp: Đây là thể bệnh phổ biến nhất trong nhóm bệnh viêm họng cấp. Khoảng 70% người mắc bệnh do các virus, vi khuẩn xâm nhập như: Zona, Parainfluenza, Adenovirus, Herpes,….Và khoảng 30% bệnh nhân bị các vi khuẩn Moraxella Catarrhalis, tụ cầu vàng, liên cầu tan huyết tấn công. Nhóm vi khuẩn trên xâm nhập vào vòm họng và gây viêm nhiễm vùng niêm mạc họng.
  • Chứng viêm họng bựa trắng: Chứng bệnh này do các liên cầu khuẩn gây viêm nhiễm niêm mạc ở thành họng. Bệnh được đánh giá có mức độ nguy hiểm tương đối cao. Vùng niêm mạc người bệnh bị tổn thương với nhiều chấm trắng. Người bệnh gặp nhiều khó khăn trong ăn uống và có thể mắc phải chứng chảy máu lớp niêm mạc họng.
Phân loại bệnh viêm họng
Phân loại bệnh viêm họng

Chứng viêm họng mãn tính

Bệnh viêm họng thể mãn tính là giai đoạn sau của viêm họng cấp tính khi người bệnh không chữa trị dứt điểm. Bệnh ở cấp mãn tính có diện tích viêm nhiễm rộng hơn.

Bệnh thường xảy ra kèm với một số chứng bệnh hô hấp thể mãn tính khác như viêm xoang hay viêm phế quản. Ở giai đoạn này, các thể bệnh nhỏ hơn mà người bệnh có thể mắc phải gồm:

Viêm họng hạt: Phần niêm mạc họng của bệnh nhân bị đỏ và dày, lâu ngày tổ chức hạch bạch huyết ở phía sau thành họng phát triển mạnh. Các tổ chức này hình thành những đám hạt to nhỏ nhiều kích thước tạo thành viêm họng hạt. Các dải hạt gồ ghề vào chạy dọc theo phần trụ sau ở amidan, vì vậy còn được gọi là “trụ giả”.

Viêm họng xuất tiết: Người bệnh bị nóng và đỏ tấy vùng niêm mạc họng. Đồng thời họng xuất hiện nhiều dịch nhầy có màu trong suốt. Người bệnh từ đó thường xuyên bị sổ mũi, hắt hơi, bệnh sẽ dễ dàng tái phát vào những ngày thời tiết thay đổi thất thường.

Viêm họng thể đặc hiệu: Cùng với viêm họng hạt và xuất tiết, bệnh nhân có thể mắc chứng viêm họng thể đặc hiệu với 3 dạng bệnh chính:

  • Viêm họng Vincent: Là nhóm viêm họng loét do các xoắn khuẩn và vi khuẩn hình thoi ký sinh ở trong họng. Người bệnh bị nóng rát họng, sốt nhẹ do cấu trúc của thành họng bị các vi khuẩn tấn công, phá vỡ. 
  • Viêm họng liên cầu khuẩn: Bệnh được xếp vào nhóm nguy hiểm vì người bệnh có nguy cơ mắc các biến chứng liên quan tới tim, khớp, thận. Các triệu chứng của viêm họng liên cầu khuẩn không có nhiều sự khác biệt so với các chứng viêm họng khác. Vì vậy người bệnh rất khó để nhận biết đúng chứng bệnh này.
  • Viêm họng bạch hầu:  Người bị viêm họng do bạch hầu thường có lớp giả mạc nằm gắn chặt cùng niêm mạc. Giả mạc bong tróc sẽ gây chảy máu và lây lan rất nhanh. Bệnh khởi phát do các vi khuẩn bạch cầu tấn công và cũng rất khó để người bệnh phát hiện sớm.
Viêm họng có nhiều thể bệnh khác nhau
Viêm họng có nhiều thể bệnh khác nhau

Viêm họng có nguy hiểm không? Có lây không?

Bệnh viêm họng có nguy hiểm, có lây không là vấn đề nhận được rất nhiều sự quan tâm. 

Với vấn đề bệnh có gây lây nhiễm không, đáp án là “Có”. Ở một số trường hợp viêm họng do virus vi khuẩn, bệnh có thể lây nhiễm thông qua đường hô hấp, qua nước bọt hoặc dịch nhầy ở mũi. Người có sức khỏe bình thường tiếp xúc trực tiếp với bệnh nhân đang bị ho, sổ mũi hoặc hắt hơi sẽ có nguy cơ lây nhiễm cao. 

Ngược lại, bệnh sẽ không có khả năng lây nhiễm nếu người mắc bệnh do các yếu tố như: Dị ứng đồ ăn, thời tiết thay đổi, sử dụng nước uống đồ ăn lạnh… Chúng ta có thể yên tâm khi tiếp xúc với những đối tượng bệnh nhân này.

Bệnh viêm họng có nguy hiểm không? Biến chứng gì

Thông thường, ở những người mắc bệnh nhẹ, người bệnh có thể tự phục hồi cơ thể sau khoảng 1 tuần. Cơ thể có sức đề kháng cao và sử dụng thuốc chữa thích hợp sẽ rất nhanh đẩy lùi bệnh. Bệnh nhân cũng không có nguy cơ bị biến chứng nguy hiểm.

Tuy nhiên, trong trường hợp bệnh nhân bị bệnh nặng, bệnh liên tục tái phát nhiều lần. Người bệnh không được điều trị sớm và chữa bệnh sai cách có thể gặp phải nhiều biến chứng nguy hại như:

  • Người bệnh gặp các biến chứng tại chỗ: Sưng tấy hoặc áp xe khu vực quanh họng, quanh amidan. Mủ cũng có thể xuất hiện tại vòm họng khiến người bệnh ngày càng đau nhức, gặp khó khăn trong vấn đề giao tiếp.
  • Bệnh nhân viêm họng nặng xảy ra các biến chứng vùng lân cận: Viêm xoang, viêm mũi dị ứng, nặng hơn là viêm phổi, viêm phế quản. Đặc biệt, tình trạng biến chứng liên quan đến phổi ở trẻ nhỏ có thể dẫn tới tử vong do trẻ thiếu oxy, phổi bị dính dịch nhầy và mủ.
  • Biến chứng viêm tai giữa: Khi bệnh nhân không được điều trị dứt điểm viêm họng, người bệnh sẽ xuất hiện biến chứng viêm tai giữa. Hiện tượng này xảy ra do các vi khuẩn gây bệnh từ vòm họng lây lan sang tai giữa và lỗ nhĩ.

Nguyên nhân dẫn tới viêm họng

Để có thể điều trị bệnh hiệu quả viêm họng nặng hay nhẹ ở cả trẻ nhỏ và người lớn, người bệnh trước tiên cần biết lý do bị viêm họng do đâu. Nguyên nhân gây bệnh viêm họng cũng rất đa dạng. Chúng ta có thể đề cập đến một số nguyên nhân gồm:

Người bệnh bị các loại vi khuẩn, virus tấn công: Ngành y tế cho biết, có đến 80% người mắc bệnh viêm họng hiện nay do các vi khuẩn và virus có hại gây ra. Những vi khuẩn này khi vào thành họng phá hủy lớp bảo vệ niêm mạc, gây nhiễm trùng, sưng viêm. 

Các chủng virus thường gặp nhất gồm: Corona, virus cúm A, cúm B,…. Các vi khuẩn gây viêm họng gồm: Vi khuẩn tan huyết A, nhóm liên cầu khuẩn Beta, các tự cầu và phế cầu,…

Người bệnh có cơ thể ốm yếu, sức đề kháng và hệ miễn dịch kéo dễ bị các vi khuẩn virus này tấn công hơn. Khi bị xâm nhập, người bệnh sẽ nhanh chóng phát bệnh với các biểu hiện lâm sàng dễ nhận biết.

Nguyên nhân người bệnh bị mắc viêm họng
Nguyên nhân người bệnh bị mắc viêm họng

Các yếu tố gây bệnh từ bên ngoài: Ngoài nhóm vi khuẩn, virus gây bệnh, còn có rất nhiều các nguyên nhân khác mà người bệnh cần chú ý.

  • Người bệnh bị mắc chứng trào ngược dạ dày làm các acid trong dạ dày bị đẩy ngược lên thực quản. Họng của người bệnh bị tổn thương, nóng rát và chuyển thành viêm sưng.
  • Người bệnh bị dị ứng với một số loại phấn hoa, lông động vật, dị ứng thời tiết gây ảnh hưởng tới cổ họng.
  • Môi trường sống và làm việc của bệnh nhân bị ô nhiễm, nhiều khói bụi cùng các hoá chất độc hại. Đây là các yếu tố kích thích tới niêm mạc họng và gây bệnh khá nhanh chóng. 
  • Yếu tố sinh hoạt cũng ảnh hưởng khá nhiều tới sức khỏe của chúng ta, cụ thể là vòm họng. Khi bạn sử dụng thường xuyên các chất kích thích, các thực phẩm có hại hay đồ ăn thức uống lạnh. Vùng họng dễ dàng bị cháy lớp niêm mạc, vi khuẩn theo đó tấn công và lây lan sang các cơ quan lân cận.
  • Những người thường xuyên phải sử dụng giọng nói với tần suất dày đặc, cường độ cao, thường hô hét trong nhiều giờ làm căng cơ cổ họng. Họng bị tổn thương do làm việc quá sức, người bệnh mắc viêm họng là điều không thể tránh khỏi.
  • Ngoài ra, chứng viêm nhiễm họng còn có thể xảy ra do người bệnh bị nhiễm HIV, tiểu đường hoặc cơ thể bị suy nhược nặng.

Viêm họng và dấu hiệu không thể chủ quan

Ở người bị viêm họng, các dấu hiệu sẽ có một chút khác biệt dựa vào thể viêm họng mà người bệnh mắc cũng như giai đoạn bệnh nặng hay nhe. Nhìn chung, chúng ta có thể phát hiện các tổn thương của họng thông qua những triệu chứng sau:

  • Khi được quan sát họng, người bệnh sẽ thấy vùng niêm mạc bị sưng đỏ và có biểu hiện xung huyết. Đồng thời, vùng vách họng xuất hiện các mụn nhỏ, mạch máu nổi rõ ràng và bề mặt niêm mạc có thể bị bao phủ bởi dịch nhầy.
  • Hạch bạch huyết ở cổ họng bị sưng do vi khuẩn tấn công. Người bệnh thường xuyên thấy ngứa rát và khó chịu trong vòm họng.
Các triệu chứng thường gặp ở bệnh nhân
Các triệu chứng thường gặp ở bệnh nhân
  • Bệnh nhân gặp khó khăn trong vấn đề ăn uống do họng bị sưng đau. Thậm chí người bệnh chỉ nuốt nước bọt cũng cảm thấy vô cùng đau nhức khó chịu.
  • Đờm trong cổ họng chuyển từ trạng thái ít và trong sang sẫm màu và đặc hơn. Dịch đờm làm cổ họng có cảm giác vướng víu, người bệnh bị khàn tiếng hoặc mất tiếng. Bệnh nhân càng cố gắng khạc ho, hắng giọng để đẩy đờm ra ngoài càng làm họng tổn thương nặng hơn.
  • Ở một số bệnh nhân, họng bị viêm nhiễm kéo dài có thể gây ra hiện tượng sốt. Người bệnh đồng thời có cảm giác nhức tai, ù tai và có một số biểu hiện giống bệnh cảm cúm.

Khi xuất hiện các biểu hiện bệnh ngày một nặng, bệnh nhân cần sớm đến các bệnh viện, cơ sở y tế để khám chữa bệnh. Tránh tâm lý chủ quan để bệnh tự khỏi sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. 

Bị viêm họng phải làm sao? Cách chẩn đoán

Hiện nay, các bác sĩ thực hiện những chẩn đoán chứng bệnh viêm họng một cách chính xác thông qua các hình thức sau:

Thông qua các dấu hiệu bệnh: Ở bệnh nhân có triệu chứng sốt cao trên 38 độ, cơ thể mệt mỏi, họng đau rát, sưng và có thể nổi hạch ở góc hàm,… Người bệnh được đưa ra các chẩn đoán ban đầu thuộc chứng bệnh viêm họng. Để xác định kết quả cuối cùng, người bệnh sẽ thực hiện thêm một vài kiểm tra nhỏ. 

Thông qua quan sát vòm họng: Các bác sĩ sẽ tiến hành quan sát vòm họng của bệnh nhân bằng các dụng cụ chuyên dụng. Qua mắt thường, bác sĩ có thể xác định được người bệnh bị viêm họng hoặc chứng bệnh liên quan đến hô hấp khác.

Phương pháp chẩn đoán viêm nhiễm họng hiện nay
Phương pháp chẩn đoán viêm nhiễm họng hiện nay

Thông qua các xét nghiệm: Ngoài việc quan sát bằng mắt thường, bệnh nhân có thể làm chẩn đoán bệnh qua các xét nghiệm để có kết quả chuẩn xác nhất. Xét nghiệm sẽ đưa ra nguyên nhân gây bệnh cụ thể mà bệnh nhân đang mắc phải.

Có 2 phương thức xét nghiệm như sau:

  • Xét nghiệm dịch cổ họng: Bệnh nhân được lấy dịch bên trong họng và mang đi làm xét nghiệm kiểm tra có tồn tại virus hoặc vi khuẩn gây bệnh hay không.
  • Xét nghiệm máu: Thông qua xét nghiệm máu, bệnh nhân được chẩn đoán mắc viêm họng ở thể nhẹ hoặc nặng. Kết quả phụ thuộc vào số lượng bạch cầu của bệnh nhân ở mức bình thường hay tăng cao. 

Điều trị viêm họng ở người lớn, trẻ nhỏ hiệu quả

Người bị viêm họng phải làm gì để cải thiện các triệu chứng bệnh một cách an toàn và hiệu quả? Hiện nay, chúng ta có rất nhiều phương thức chữa viêm họng.

Người bệnh có thể lựa chọn cách chữa bằng Tây y, Đông y hoặc dùng mẹo dân gian đẩy lùi viêm họng.

Tây y chữa viêm họng rát cổ

Phương pháp điều trị này rất phổ biến, được nhiều bệnh nhân áp dụng. Thuốc Tây y mang đến hiệu quả điều trị nhanh, cách sử dụng đơn giản. Tuy nhiên, thuốc Tây y tồn tại nhược điểm có thể gây ra tác dụng phụ, ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh nếu sử dụng lâu dài. 

Một số nhóm thuốc mà bệnh nhân sử dụng để chữa viêm họng gồm:

  • Thuốc kháng sinh: Đây là nhóm thuốc bắt buộc có trong các đơn thuốc của bệnh nhân viêm họng. Thuốc làm giảm các cơn đau nhức, họng bớt sưng tấy và người bệnh dễ dàng ăn uống, giao tiếp hơn. Người bệnh có thể sử dụng thuốc: Penicillin, Chloramphenicol, Lincosamide, Aminosid, Amoxicillin, Methicillin,…
Các loại thuốc điều trị trong Tây y
Các loại thuốc điều trị trong Tây y
  • Thuốc chống viêm: Giúp bệnh nhân giảm đau, kháng viêm, phá vỡ các tổ chức gây viêm ở vòm họng và làm giảm sưng tấy, phù nề. Một số loại thuốc chống viêm mà người bệnh có thể sử dụng gồm: Aspirin, Betamethason, Ibuprofen, Prednisolon, Alphachymotrypsin,…
  • Thuốc hạ sốt và trị ho: Để giảm các cơn họ làm cổ họng thêm tổn thương và người bệnh hạ sốt. Các bác sĩ sẽ kê cho bạn một số loại thuốc đặc trị như: Paracetamol, Codein, Dextromethorphan,…

Nếu bệnh nhân sau một thời gian sử dụng các đơn thuốc điều trị nhưng bệnh không chuyển biến. Ngược lại, bệnh nhân có dấu hiệu mắc viêm họng nặng hơn kèm các biến chứng, lúc này bác sĩ có thể chỉ định phẫu thuật. Người bệnh sẽ được làm các xét nghiệm, nếu đáp ứng đủ các điều kiện, bệnh nhân sẽ được phẫu thuật.

Bệnh nhân khi sử dụng thuốc Tây y trị viêm nhiễm họng cần lưu ý, người bệnh phải được sự tư vấn từ các bác sĩ trước khi sử dụng những loại thuốc này. Bệnh nhân không tự ý mua thuốc về điều trị tại nhà, hoặc tự thay đổi đơn thuốc làm ảnh hưởng đến kết quả điều trị. 

Chữa viêm vòm họng bằng thuốc Đông y

Trong quá trình sử dụng thuốc tân dược, một vài bệnh nhân có thể bị kích ứng với thuốc. Hoặc cơ địa không phù hợp với thuốc, việc điều trị bệnh không có tiến triển khả quan. Bệnh nhân có thể lựa chọn phương pháp điều trị bằng Đông y. 

Đông y có thể điều trị chứng viêm họng ở cả thể cấp tính và mãn tính nhờ các thảo dược tự nhiên đảm bảo lành tính, an toàn với người bệnh. Các vị thuốc không những điều trị bệnh tận gốc mà còn giúp cơ thể chúng ta tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng. 

Thuốc Đông y tuy không có tác dụng nhanh chóng như tân dược, nhưng thuốc có thể sử dụng lâu dài mà không gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Các bài thuốc chữa viêm họng nặng trong Đông y ngày càng được biết đến nhiều và sử dụng rộng rãi. 

Bệnh nhân có thể tham khảo một số bài thuốc trị bệnh hiệu quả sau:

Bài thuốc số 1

Thành phần của thuốc: Trúc nhự, thạch xương bồ, đởm tinh, bán hạ, cam thảo, quất hồng bì, nhân sâm, phục linh.

Cách sắc thuốc:

  • Bệnh nhân dùng tất cả các vị thuốc nấu với 1500ml nước. Khi nước thuốc đã đậm màu và cạn còn 200ml, người bệnh ngừng sắc và chắt thuốc để uống.
  • Phần thuốc các bạn chia thành 3 phần sử dụng vào các buổi sáng, trưa và tối. Thuốc uống kiên trì sẽ giảm đau rát họng rất tốt.
Bài thuốc chữa bệnh trong Đông y
Bài thuốc chữa bệnh trong Đông y

Bài thuốc số 2

Thành phần của thuốc: Nhân sâm, bạch linh, thăng ma, kim ngân, bạc hà, cát cánh, hoàng liên, hoàng cầm.

Cách sắc thuốc: 

  • Các bạn chuẩn bị một nồi sắc thuốc hoặc ấm sắc, cho thuốc vào cùng 1000 – 1200ml nước.
  • Thuốc sắc cho đến khi cạn còn ⅓ lượng nước ban đầu, người bệnh chia thành các phần nhỏ và uống hết trong ngày.

Người bệnh cần đến các trung tâm khám chữa bệnh Đông y để được bắt mạch và kê đơn thuốc phù hợp. Trong quá trình sử dụng, bệnh nhân cần kiên trì, không bỏ bữa hoặc ngắt quãng liệu trình điều trị. Nếu bệnh nhân muốn kết hợp thuốc Đông y với Tây y, cần có sự cho phép từ các bác sĩ chuyên môn.

Các mẹo chữa viêm họng trong dân gian

Có rất nhiều cách chữa viêm họng được lưu truyền rộng rãi trong dân gian. Những bài thuốc này cho đến nay vẫn được đông đảo người bệnh sử dụng và cho hiệu quả khá tốt. 

Tuy nhiên, mẹo chữa dân gian chỉ phù hợp với bệnh nhân mới mắc viêm họng. Bệnh nhân chưa có những biến chứng nghiêm trọng hoặc chưa chuyển sang giai đoạn mãn tính. 

Các công thức điều trị sử dụng chủ yếu nguồn thảo mộc tự nhiên, dễ kiếm và dễ sử dụng. Dưới đây là một số công thức mà người bệnh có thể tham khảo.

Lá tía tô: Trong mỗi lá tía tô có chứa lượng lớn tinh dầu, nước và một số khoáng chất tăng cường hệ miễn dịch. Đặc biệt, lá tía tô có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn và bổ phế được y học công nhận rất tốt. Người bệnh có thể sử dụng lá tía tô bằng cách:

  • Nước lá tía tô: Bệnh nhân sử dụng lá một nắm lá tía tô rửa sạch nấu cùng một ít lá trà xanh với 1 lít nước. Khi nước sôi khoảng 15 phút, người bệnh dầu nấu và chắt phần nước để uống như nước lọc. Bệnh nhân duy trì cách điều trị này sau khoảng 3 – 4 ngày bệnh sẽ thuyên giảm khá nhiều.
  • Cháo tía tô: Cháo tía tô giúp người bị viêm họng làm giảm cơn đau rát, chứng viêm sưng thuyên giảm. Cháo cũng là món ăn dạng mềm không làm tổn thương thành họng, người bệnh ăn uống dễ hơn so với các thực phẩm khác. 
Công thức chữa viêm họng trong dân gian
Công thức chữa viêm họng trong dân gian

Mật ong

Mât ong có khả năng làm giảm ho, cải thiện chứng viêm họng, giải độc và làm bổ phế. Từ lâu mật ong đã được tận dụng để điều trị viêm nhiễm họng và nhiều chứng bệnh khác. Người bệnh có thể dùng mật ong nguyên chất hoặc kết hợp mật ong với nhiều nguyên liệu khác nhau để đẩy lùi viêm họng.

  • Nước chanh mật ong: Các bạn sử dụng 1 nửa quả chanh pha nước cùng 2 thìa mật ong. Người bệnh uống nước từ từ để các hoạt chất đi sâu vào niêm mạc họng. Mỗi ngày uống 1 cốc nước chanh mật ong sẽ giúp bệnh nhân giảm viêm giảm sưng đau họng nhanh chóng.
  • Mật ong và gừng: Người bệnh xay nhuyễn gừng và ép lấy phần nước cốt. Chúng ta hòa cốt gừng với nước ấm cùng 2 – 3 thìa mật ong để uống mỗi ngày. Nước uống này giúp người bệnh làm dịu cổ họng, các cơn đau rát và triệu chứng sưng viêm được cải thiện rõ rệt.

Người bị viêm họng nên ăn gì, kiêng ăn gì?

Chế độ dinh dưỡng cũng tác động nhiều đến tình trạng bệnh lý ở người bị viêm nhiễm họng. Để thúc đẩy quá trình điều trị nhanh chóng có kết quả, bệnh nhân cần chú ý trong cách sử dụng thực phẩm hàng ngày.

Thực phẩm người bệnh nên bổ sung

Khi bị viêm sưng họng, bệnh nhân nên tích cực bổ sung các vitamin và sử dụng những món ăn mềm, dễ nuốt để không làm họng tổn thương nhiều hơn.

  • Vitamin C:  Vitamin C giúp cơ thể người bệnh tăng sức đề kháng và hỗ trợ giảm đau họng hiệu quả. Các vitamin C có nhiều trong các loại trái cây cam, quýt, các loại hoa quả mọng nước và một số loại rau xanh. 
  • Thực phẩm chứa kẽm: Kẽm giúp bệnh nhân tăng cường khả năng kháng khuẩn, kháng virus. Kẽm đồng thời là nguyên tố cải thiện các triệu chứng khó chịu do bệnh gây nên. Chúng ta bổ sung kẽm thông qua: Tôm, cua, gao, củ cải, nước cốt dừa,…
  • Đồ ăn mềm: Các món ăn như súp, cháo sẽ hạn chế làm tổn thương niêm mạc họng. Người bệnh sử dụng các món ăn như súp bí đỏ, cháo yến mạch,… vừa bổ sung dưỡng chất vừa hỗ trợ giảm đau họng hiệu quả.
Những thực phẩm có lợi cho người bệnh
Những thực phẩm có lợi cho người bệnh

Người bị bệnh nên kiêng ăn gì?

Cùng với việc quan tâm bổ sung các thực phẩm, món ăn có lợi, người bệnh cũng cần lưu ý một số thực phẩm tránh sử dụng để cơ thể nhanh hồi phục hơn.

  • Đồ uống, đồ ăn lạnh: Các thực phẩm như kem, đồ ăn đông lạnh và đồ uống lạnh khi người bệnh sử dụng sẽ làm họng sưng viêm hơn. Lớp niêm mạc họng bong tróc gây đau nhức vô cùng khó chịu.
  • Thực phẩm cay nóng, khô cứng: Nhóm đồ cứng, đồ ăn cay và nóng làm kích thích lớp niêm mạc họng, người bệnh bị nóng trong và họng sưng đau thêm. Các bạn cần tránh xa các món ăn như: Lẩu cay, viên chiên rán, bánh mì, khoai chiên hay các loại nước sốt cay,…
  • Đồ uống chứa cồn và chất kích thích: Rượu, cà phê, bia là những thức uống người bệnh cần gạt bỏ khỏi danh sách sử dụng hàng ngày. Những thức uống này gây viêm nhiễm họng nặng hơn, cổ họng sưng đỏ, quá trình điều trị mất thêm nhiều thời gian. 
Nhóm đồ ăn gây hại cho cổ họng
Nhóm đồ ăn gây hại cho cổ họng

Cách phòng ngừa bệnh an toàn, hiệu quả

Mặc dù bệnh viêm họng không phải chứng bệnh quá nguy hiểm nhưng cũng gây nhiều khó khăn cho sinh hoạt hàng ngày của bệnh nhân. Người bệnh có thể áp dụng một số biện pháp phòng ngừa bệnh dưới đây:

  • Chúng ta cần giữ ấm cổ họng, đặc biệt những ngày trời trở lạnh, cổ họng bị nhiễm lạnh sẽ rất dễ xảy gây bệnh.
  • Các bạn hạn chế đến những nơi có không khí ô nhiễm, nhiều khói bụi và hóa chất. Nếu do tính chất công việc bắt buộc, các bạn cần sử dụng đầy đủ các đồ bảo hộ để bảo vệ sức khỏe.
  • Giữ vệ sinh răng miệng sạch sẽ là yếu tố rất cần thiết. Chúng ta nên kết hợp nước muối súc miệng mỗi ngày để loại trừ các virus, vi khuẩn gây bệnh bám trụ trong khoang miệng.
  • Mọi người cần hạn chế tiếp xúc gần hoặc sử dụng chung đồ dùng cá nhân với người đang mắc các bệnh về hô hấp. 
  • Tập thói quen ăn uống lành mạnh, uống nhiều nước ấm, sinh hoạt khoa học là cách để chúng ta ngăn ngừa viêm họng và nhiều bệnh lý khác.

Bệnh lý viêm họng có thể xảy ra ở bất cứ độ tuổi nào. Các trường hợp bị viêm họng nếu điều trị sớm, điều trị đúng cách sẽ phục hồi nhanh chóng. Nếu người bệnh chậm trễ trong quá trình khám chữa bệnh, nguy cơ mắc biến chứng khó tránh khỏi. Qua những thông tin trên, mong rằng các bạn sẽ có cách chăm sóc cơ thể một cách hiệu quả nhất.

Theo: Y tế Bắc Kạn

banner viêm họng quân dân 102
Giải pháp kết hợp Đông - Tây y LOẠI BỎ viêm họng, viêm họng hạt KHÔNG KHÁNG SINH, KHÔNG PHẪU THUẬT. Hơn 80.000 người đã điều trị thành công. CLICK XEM CHI TIẾT!

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Your email address will not be published. Required fields are marked *