Đau vai gáy là bệnh gì? Dấu hiệu và phương pháp chữa trị
Đau vai gáy là bệnh lý gây ra nhiều cơn đau nhức, tê mỏi ở vùng gáy và vai của người bệnh. Bệnh đau mỏi vai gáy do rất nhiều nguyên nhân gây ra và cũng ảnh hưởng không ít tới chất lượng của sống của người bệnh. Bệnh nhân muốn điều trị hiệu quả chứng đau nhức này cần có những kiến thức chi tiết về bệnh. Dưới đây chúng tôi chia sẻ những thông tin quan trọng nhất dành cho bạn đọc tham khảo.
Đau vai gáy là gì? Có nguy hiểm gì không?
Đau vai gáy cụ thể là tình trạng rối loạn ở cơ – xương rất phổ biến, chứng bệnh đặc trưng bởi dấu hiệu đau mỏi, tê bì ở vùng gáy, vai và vùng cổ. Bệnh đau mỏi vai gáy thường xảy ra do thói quen sinh hoạt của người bệnh, hoặc do một số bệnh lý liên quan tới xương khớp gây nên.
Bệnh lý này có thể xuất hiện ở nhiều đối tượng khác nhau, có cả đau vai gáy ở tuổi dậy thì. Ngoài ra, đối tượng mắc bệnh phổ biến nhất vẫn là người trung niên hoặc người làm việc văn phòng.
Bệnh đau vai gáy nếu được xử lý đúng cách, các biểu hiện của bệnh sẽ thuyên giảm một cách nhanh chóng. Nhưng với những bệnh nhân xem thường các triệu chứng của bệnh, chủ quan không chữa trị sẽ làm ảnh hưởng tới sức khỏe, khả năng lao động. Tư duy và hoạt động sinh hoạt đời thường cũng chịu ảnh hưởng nặng nề.
Bệnh đau mỏi vai gáy có nguy hiểm gì không?
Thực tế, bệnh đau vai gáy không phải là bệnh lý quá nguy hiểm khi được chăm sóc kịp thời và tích cực. Theo các số liệu thống kê được đưa ra, người bệnh có các triệu chứng đau nhức ở vùng vai gáy và cổ có thể đẩy lùi hoàn toàn chỉ sau khoảng 6 tuần cho đến 3 tháng.
Khi bệnh không được chữa trị sớm hoặc điều trị sai cách, các triệu chứng kéo dài và tái phát liên tục. Bệnh chuyển sang giai đoạn mãn tính với các biểu hiện ngày càng nặng hơn, về lâu dài, người bệnh dễ dàng gặp phải nhiều biến chứng nguy hiểm.
Một số biến chứng bệnh nhân có thể gặp phải gồm:
- Rối loạn tiền đình: Rất nhiều bệnh nhân không biết rằng, đau vai gáy thiếu máu não là biến chứng rất dễ gặp ở người bệnh. Các mạch máu dẫn tới não bị áp lực chèn ép, lượng oxy và dinh dưỡng không đủ cung cấp tới não. Bệnh nhân xuất hiện các triệu chứng suy giảm trí nhớ, chóng mặt đau đầu, giảm tập trung và thường bị mệt mỏi.
- Tủy sống tại cổ bị chèn ép: Đây là biến chứng hiếm gặp, nhưng vẫn có một số bệnh nhân không may mắc phải. Tủy sống tại cổ bị chèn ép làm người bệnh rối loạn cảm giác ở tứ chi, thần kinh thực vật bị tác động. Tổn thương nặng nề nhất là người bệnh bị liệt tứ chi hoặc liệt nửa người.
- Đám rối thần kinh cánh tay bị tổn thương: Khi gặp phải biến chứng này, bệnh nhân sẽ bị mất cảm giác tại tay, cơ có thể bị teo, bị tê bì. Người bệnh giảm vận động hoặc cũng có thể bị mất vận động tại bàn tay, cánh tay hoặc cẳng tay.
- Đau nhức rễ thần kinh: Một số bệnh nhân chịu biến chứng đau nhức các rễ thần kinh. Biến chứng này hình thành các cơn đau vô cùng dữ dội. Bệnh nhân đau mỏi vai gáy đồng thời có cảm giác đau tê tái ở cổ, vai và gáy. Đồng thời người bệnh thường bị nóng rát lan tới đầu và cả cánh tay.
Ngoài những biến chứng trên, người bệnh sẽ khó tránh khỏi hậu quả sức lao động bị ảnh hưởng, trí nhớ và khả năng tập trung đều giảm sút rõ rệt. Vì vậy, ngay khi có các biểu hiện của bệnh đau nhức vai gáy, bệnh nhân cần sớm đến bệnh viện để kiểm tra và điều trị. Chữa trị sớm sẽ giúp các bạn phòng ngừa tốt các biến chứng hay rủi ro nguy hiểm.
Tại sao đau vai gáy?
Vì sao người bệnh lại bị đau vai gáy? Như chúng tôi đã chia sẻ từ đầu, bệnh đau vai gáy xuất phát do rất nhiều nguyên nhân tác động. Nguyên nhân trực tiếp của bệnh là do sự rối loạn ở vùng xương – cơ tại vai – gáy – cổ. Tình trạng rối loạn này gây ra hiện tượng tê bì, đau nhức và co cứng cơ ở cổ và vai gáy.
Người bệnh cần nắm rõ những nguyên nhân gây bệnh thường gặp như sau:
Nguyên nhân tuổi tác, thói quen sinh hoạt
Chứng bệnh đau mỏi vai gáy rất thường xảy ra do chúng ta có các thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh hoặc đã bước sang độ tuổi cơ thể dần lão hóa.
- Người bệnh thường nằm xem tivi, điện thoại hoặc ngồi làm việc liên tục trong nhiều giờ đồng hồ. Tư thế đứng hoặc ngồi của bạn chưa đúng, khi ngủ thường dựa đầu vào ghế. Hoặc ngủ gục đầu xuống bàn, kê gối quá cao đều là các nguyên nhân dễ gây ra chứng đau vai gáy.
- Bệnh nhân thường ngồi trước quạt gió lớn hoặc dưới điều hòa với nhiệt độ quá lành, dầm mưa hay có thói quen tắm nước lạnh vào ban đêm. Đây đều là những thói quen xấu làm co các mao mạch ở cổ của chúng ta. Từ đó bạn gặp phải hiện tượng thiếu máu cục bộ gây ra đau mỏi vai gáy.
- Tuổi tác là yếu tố tác động rất nhiều tới sức khỏe mỗi người, đặc biệt là vấn đề về xương khớp. Ở người cao tuổi hoặc người trung niên, các mạch máu và cơ bắp, khớp xương đều có dấu hiệu dần lão hóa. Các rối loạn tại cơ – xương cổ, vai gáy dễ gặp hơn người trẻ tuổi. Vì vậy bệnh nhân khó tránh khỏi chứng bệnh này.
Với những nguyên nhân gây bệnh thông thường, đau mỏi vai gáy thường có xu hướng thuyên giảm rõ rệt khi được loại trừ các yếu tố gây bệnh. Bệnh nhân kết hợp nghỉ ngơi hợp lý và sử dụng thuốc điều trị sẽ cải thiện bệnh nhanh chóng.
Nguyên nhân bệnh lý
Bệnh nhân cần biết, đau mỏi vai gáy trong nhiều trường hợp không chỉ đơn thuần là bệnh lý do yếu tố thói quen sinh hoạt hàng ngày. Vai gáy của bạn bị đau nhức tê bì có thể là biểu hiện của một số bệnh lý. Vậy đau vai gáy là biểu hiện của bệnh gì?
- Bệnh thoát vị đĩa đệm cổ, thoái hóa đốt sống cổ
- Bệnh loãng xương, chấn thương tại vùng cổ
- Bệnh viêm cột sống, vẹo cổ bẩm sinh
- Bệnh hẹp ống sống hoặc viêm khớp dạng thấp
Khi bệnh nhân bị đau nhức vai gáy do các bệnh lý gây nên, các triệu chứng sẽ kéo dài rất dai dẳng và tái phát liên tục. Các triệu chứng khi không có biện pháp cải thiện sẽ kéo theo nhiều biến chứng ảnh hưởng lớn tới sức khỏe người bệnh.
Ngoài yếu tố bệnh lý, đau mỏi vai gáy còn có thể xảy ra khi người bệnh ngồi làm việc văn phòng quá dài nhưng ít vận động, người thường lao động tay chân nặng nhọc. Hay những người có cân nặng quá cao, bị mắc các bệnh lý liên quan đến lượng đường trong cơ thể.
Các triệu chứng thường gặp của bệnh đau vai gáy
Khi mắc bệnh đau nhức vai gáy, bệnh nhân sẽ có các biểu hiện lâm sàng cũng như nhiều mức độ khác nhau. Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe cụ thể của bệnh nhân cũng như khả năng chống các cơn đau của từng cơ thể.
Cũng giống như nhiều bệnh lý liên quan đến xương khớp khác. Người bệnh đau ở vai gáy sẽ có các biểu hiện nặng hơn theo thời gian. Khi có các tác động cơ học, cơn đau cũng tăng thêm mức độ.
Những dấu hiệu thường gặp nhất ở bệnh nhân đau mỏi vai gáy là:
- Người bệnh xuất hiện các cơn đau với mức độ từ âm ỉ tới đau nhức dữ dội tại vùng gáy, vai và cổ.
- Tùy từng bệnh nhân, cơn đau có thể xuất hiện âm ỉ không rõ rệt hoặc cũng có thể đau nhói thành từng cơn như bị điện giật. Người bệnh bị đau vai gáy vô cùng mệt mỏi khó chịu.
- Cơn đau sẽ bắt đầu xuất hiện từ vùng cổ, cơn đau lan dần tới mang tai, thái dương và sau cùng là bả vai cùng cánh tay. Cũng có không ít bệnh nhân bị đau cả bàn tay.
- Ở những bệnh nhân bị mức độ nặng, cơn đau sẽ đi kèm triệu chứng tê bì, xuất hiện dị cảm ở bàn tay, cánh tay, các cơ thường bị co cứng một cách bất ngờ.
- Các cơn đau nhức tai gáy, vai và cổ có tính chất cơ học. Khi bị nhiễm lạnh, người bệnh sẽ thấy vai gáy đau nhiều hơn. Hoặc khi lao động nặng nhọc, cơ thể bị căng thẳng, ho, hắt hơi hoặc chuyển tư thế đột ngột đều xuất hiện cơn đau mạnh. Người bệnh khi nghỉ ngơi sẽ thấy cơn đau nhanh chóng biến mật.
- Các biểu hiện của bệnh ý có thể xuất hiện cấp tính (đau đột ngột) hoặc mãn tính (đau dai dẳng và âm ỉ kéo dài).
Phương pháp chẩn đoán
Để có thể xác định đúng nguyên nhân gây bệnh đau vai gáy cũng như đưa ra phương pháp điều trị đúng nhất. Bệnh nhân cần đến các bệnh viện để thực hiện các kiểm tra vai gáy. Hiện nay, y học rất phát triển, có khá nhiều phương pháp chẩn đoán giúp bệnh nhân xác định đúng tình trạng bệnh của mình.
Các kỹ thuật chẩn đoán bệnh đau mỏi vai gáy gồm:
- Kiểm tra lâm sàng, theo dõi tiền sử bệnh lý của bệnh nhân
- Chụp cộng hưởng từ MRI
- Chụp X-quang
- Đo điện cơ
Dựa vào các kỹ thuật chẩn đoán trên, các bác sĩ sẽ xác định được nguyên nhân cũng như nắm được tình trạng tổn thương của người bệnh. Qua đó, chúng ta sẽ có những biện pháp điều trị phù hợp nhất để sớm đẩy lùi đau vai gáy.
Cách điều trị bệnh đau vai gáy
Khi điều trị chứng vai gáy đau nhức, mục tiêu chính của người bệnh làm kiểm soát tốt các biểu hiện, giảm tình trạng rối loạn cơ – xương. Với những bệnh nhân bị đau mỏi vai gáy do các bệnh lý, bác sĩ có thể chỉ định phương pháp phẫu thuật tùy thuộc mức độ bệnh thực tế.
Điều trị đau vai gáy bằng Tây y
Tây y có rất nhiều phương thuốc giúp bệnh nhân làm giảm các cơn đau nhức khó chịu. Thuốc sẽ được kê đơn để bệnh nhân giảm đau, hạn chế ê mỏi, nóng rát cũng như tê bì.
Các loại thuốc điều trị khá phổ biến gồm:
- Nhóm thuốc chống viêm và giảm đau: Gồm có các loại thuốc như Paracetamol và nhóm NSAIDs giúp chống viêm, giảm đau. Đây là 2 loại thuốc được ưu tiên kê đơn cho người bệnh đau vai gáy. Khi bệnh nhân bị đau nhẹ, thuốc được sử đụng dưới dạng xịt hoặc bôi, dán để hạn chế tác dụng phụ. Trong trường hợp đau nặng, bệnh nhân cần phải dùng thuốc uống hoặc dạng tiêm.
- Thuốc giúp giãn cơ: Đây cũng là loại thuốc thường được các bệnh nhân đau mỏi gáy vai hay bệnh liên quan tới cột sống sử dụng. Công dụng chính của thuốc là giảm trương lực cơ đồng thời giúp tăng cường tuần hoàn máu ngoại biên. Bệnh nhân từ đó có thể cải thiện tốt các cơn đau co thắt hoặc co cứng. Thuốc thường được dùng là Tolperisone và Eperisone.
- Thuốc giảm đau dây thần kinh: Khi bệnh nhân sử dụng thuốc chống viêm, giảm đau nhưng không đáp ứng. Bệnh nhân cần sử dụng thuốc giảm đau thần kinh gồm: Pregabalin và Gabapentin. Thuốc giúp giảm tốt các cơn đau ở vai cũng như các biểu hiện khác do rễ thần kinh bị chèn ép.
- Nhóm vitamin B: Khi bệnh nhân mắc chứng đau vai gáy do các bệnh lý mãn tính gây ra, người bệnh sẽ được chỉ định sử dụng thêm vitamin B. Nhóm thuốc này giúp bệnh nhân tái tạo và phục hồi các rễ thần kinh bị tổn thương. Đồng thời thuốc làm giảm các cơn co cứng hiệu quả tại vùng vai gáy và cổ.
Các loại thuốc trên đều có tác dụng giảm đau, đẩy lùi các triệu chứng bệnh hiệu quả. Tuy nhiên, bệnh nhân không tùy tiện mua thuốc sử dụng tại nhà thay vì đến bệnh viện thăm khám. Lạm dụng hoặc kết hợp sai thuốc sẽ gây ra nhiều rủi ro nguy hiểm cho sức khỏe. Bệnh đau vai gáy của bạn cũng do đó mất thêm nhiều thời gian để điều trị hơn.
Phẫu thuật chữa đau vai gáy:
Thông thường, bệnh nhân khi tích cực điều trị, sử dụng thuốc cũng như thay đổi chế độ sinh hoạt, bệnh sẽ được thuyên giảm hiệu quả. Nhưng cũng có những trường hợp người bệnh bị tái phát liên tục.
Các biểu hiện đau mỏi khó chịu kéo dài gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của người bệnh. Lúc này, bệnh nhân có thể được chỉ định thực hiện phẫu thuật, can thiệp ngoại khoa để loại trừ chứng đau vai gáy.
Phương pháp phẫu thuật sẽ tác động tới các yếu tố gây chèn ép, ảnh hưởng tới mạch máu, cơ bắp, cột sống và các rễ thần kinh liền kề như: Gai xương, hẹp ống sống, thoát vị đĩa đệm hay trượt đốt sống…
Lựa chọn phương pháp điều trị vai gáy bằng Đông y
Bên cạnh các đơn thuốc chữa từ Tây y, bệnh nhân có thể sử dụng các bài thuốc đẩy lùi bệnh hiệu quả trong Đông y. Thuốc Đông y điều trị tốt các triệu chứng đau nhức vai gáy, không gây ra tác dụng phụ, thích hợp để sử dụng lâu dài. Thuốc cũng thích hợp với nhiều đối tượng bệnh nhân khác nhau.
Người bệnh khi mắc chứng đau tại vai gáy, có thể tham khảo một số bài thuốc điều trị dưới đây:
Bài thuốc số 1
Thành phần thuốc: Ngưu tất, phòng phong, hoàng cầm mỗi loại 14gam, vương cốt đằng, quế chi, đỗ trọng, xuyên quy mỗi loại 10gam.
Cách sắc thuốc: Bệnh nhân sắc các vị thuốc trên với 1,5 lít nước. Thuốc sắc kỹ cho đến khi sôi cạn còn ¼, người bệnh chia nhỏ thuốc thành các phần để sử dụng trong ngày.
Bài thuốc số 2
Thành phần thuốc: Đơn đỏ, ké đầu ngựa 12gam mỗi loại, bồ công anh, nhân trần, vỏ gạo 10gam mỗi loại, xuyên khung, rau má, bạc sau, kim ngân hoa mỗi loại 8gam.
Cách sắc thuốc: Thuốc được sắc với khoảng 1,2 lít nước. Khi thuốc đã chuyển màu đậm và còn khoảng 300ml. Bệnh nhân chắt thuốc và uống ngay khi còn ấm để thuốc phát huy tối đa công dụng.
Bài thuốc số 3
Thành phần thuốc: Thương truật, đương quy, cam thảo mỗi loại 12gam, nhũ hương, bạch linh, xuyên khung 10gam mỗi loại, quế thanh, trạch tả, ý dĩ mỗi loại 6gam.
Cách sắc thuốc: Các bạn sử dụng ấm hoặc nồi sắc thuốc để sắc với 1000ml nước. Phần thuốc thu về khoảng 1 bát con, người bệnh có thể chia nhỏ thuốc để uống vào các buổi sáng, trưa và buổi tối sau bữa ăn.
Các mẹo dân gian chữa bệnh đau vai gáy
Hiện nay, có khá nhiều bệnh nhân lựa chọn các bài thuốc trị bệnh từ dân gian để hỗ trợ quá trình điều trị. Tuy vậy, mẹo dân gian chỉ thực sự phù hợp với các bệnh nhân mới bị đau mỏi vai gáy, bệnh chưa tiến triển nặng với các biến chứng nguy hiểm.
Mẹo chữa dân gian ứng dụng các nguồn nguyên liệu quen thuộc trong tự nhiên, sử dụng phổ biến từ xa xưa với các thực hiện tương đối đơn giản. Người bệnh có thể tham khảo một số cách hỗ trợ điều trị từ các nguyên liệu sau đây:
Ngải cứu:
- Người bệnh chuẩn bị 100g lá ngải cứu rửa sạch, sao vàng cùng 2 – 3 thìa muối hạt.
- Sau khi sao xong, bạn bọc lá ngải vào khăn sạch và chườm lên vùng vai gáy để giảm cơn đau. Phương pháp này khi được duy trì liên tục sẽ đẩy lùi các cơn đau nhức rất đáng kể.
Đinh lăng:
- Chúng ta sử dụng 35g thân và rễ của đinh lăng, rửa sạch, cắt khúc nhỏ và phơi khô.
- Hàng ngày, người bệnh lấy đinh lăng phơi khô đem nấu nước uống thay cho nước lọc. Sau khoảng 7 – 10 ngày sử dụng, bệnh nhân sẽ thấy cơn đau nhức giảm nhiều, người bệnh cũng có giấc ngủ ngon hơn.
Rượu gấc:
- Các bạn sử dụng 40 hạt gấc chín đã rửa sạch, loại bỏ lớp màng bọc. Chúng ta đập dập hạt gấc và cho bình thủy tinh đổ ngập rượu.
- Hạt gấc sau khi ngâm rượu khoảng 1 tuần sẽ có thể sử dụng.
- Bệnh nhân dùng rượu hạt gấc để xoa bóp khắp vùng bả vai và gáy. Cách làm này sẽ cải thiện tốt các triệu chứng đau nhức tê bì do đau vai gáy gây ra.
Một số bài tập tại nhà hỗ trợ cải thiện bệnh
Ngoài việc sử dụng các phương thuốc, người bệnh có thể thực hiện một số bài tập vận động tại nhà để hỗ trợ làm giảm nhanh các cơn đau. Bệnh nhân có thể áp dụng một số bài tập dưới đây:
- Tư thế nhân sư: Người bệnh nằm sấp trên sàn, duỗi thẳng chân và chống hai tay xuống nền. Người bệnh từ từ nâng nửa thân trên lên cao, đùi, mông và bụng không rời khỏi mặt sàn. Bạn ưỡn ngực một cách từ từ để, cằm đồng thời hướng ra phía trước. Giữ nguyên tư thế 15 giây và lặp lại thêm 5 lần.
- Tư thế luồn kim: Bạn chống 2 đầu gối xuống sàn, tay trái sẽ luồn qua giữa chân phải và tay phải. Vai đồng thời hạ xuống mức thấp nhất có thể, lòng bàn tay người bệnh ngửa lên trên. Phần hông giữ thẳng và luôn hướng người về phía trước. Tư thế giữ trong 30 giây và đổi bên còn lại.
- Tư thế con mèo: Chúng ta bắt đầu bài tập bằng tư thế chống 2 chân và 2 tay xuống sàn nhà, giữ thẳng vai với cổ tay, thẳng hông với đầu gối. Bạn từ từ thả lỏng phần bụng, ưỡn ngực và ngẩng cao đầu. Sau đó, bạn thở ra nhẹ nhàng và hóp bụng, đẩy cho phần lưng cong lên cao, cằm cúi sát chạm ngực và siết chặt cơ mông. Động tác nên thực hiện 5 – 10 lần trong mỗi bài tập.
Chia sẻ cách phòng ngừa chứng đau vai gáy
Đau vai gáy là bệnh lý rất dễ mắc và có nguy cơ tái phát cao. Vậy nên, việc người bệnh chủ động phòng ngừa sẽ giúp đảm bảo sức khỏe luôn được ổn định. Bạn có thể áp dụng một số biện pháp phòng đau vai gáy dưới đây:
- Chúng ta không ngồi làm việc liên tục trong nhiều giờ, không tắm nước lạnh mỗi tối và kê gối ở mức hợp lý khi ngủ. Bạn nên dành một chút thời gian để đi lại vận động sau mỗi 2 – 3 giờ ngồi làm việc. Cách này sẽ giúp hạn chế căng thẳng áp lực lên vùng cổ và cơ bắp.
- Không gập cúi cổ quá lâu, đặc biệt khi làm việc, bạn cần giữ cho cổ luôn được thẳng.
- Với những môn thể thao như cầu lông, tennis, chúng ta chỉ tập luyện ở mức độ nhẹ vì đây là môn thể thao phải xoay cổ nhiều. Bạn nên tích cực tập các bài yoga để tăng cường độ dẻo dai cho cột sống, đồng thời giúp tinh thần được thư giãn.
- Nếu mắc các bệnh lý về cột sống như: Thoái hóa đốt sống, thoát vị đĩa đệm, trượt đốt sống hay gai cột sống,… Bệnh nhân cần sớm điều trị để không gây ra nhiều biến chứng đau nhức khác.
- Khi bạn thường xuyên ngồi làm việc trước máy tính, hãy tập một số bài tập nhẹ để thư giãn cùng cổ. Tập luyện sẽ giúp cổ của chúng ta giảm bớt căng cứng, hạn chế chèn ép các rễ thần kinh và tăng cường tuần hoàn máu.
- Chế độ dinh dưỡng cũng là yếu tố cần được chúng ta quan tâm để phòng ngừa bệnh đau nhức vai gáy hiệu quả. Các bạn hãy tích cực bổ sung các thực phẩm chứa nhiều canxi, vitamin D, E, B, C cùng nhiều rau củ quả để tăng cường dưỡng chất. Hạn chế sử dụng thức uống có cồn, các chất kích thích gây hại cho cơ thể.
Bệnh đau vai gáy xảy ra do những nguyên nhân gì, biểu hiện và cách điều trị như thế nào đều đã được chúng tôi giải đáp ở bên trên. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp bệnh nhân hiểu rõ hơn về bệnh, từ đó lựa chọn cách chăm sóc thích hợp nhất. Nếu bệnh nhân có các biểu hiện đau vai gáy. Hãy sớm đến bệnh viện để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. tránh các biến chứng ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.
Theo: Y tế Bắc Kạn
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!