Bệnh ho gồm những loại nào? Nguyên nhân và cách điều trị an toàn, hiệu quả
Ho là chứng bệnh mà bất cứ ai cũng từng gặp phải. Các nguyên nhân gây ho cũng rất đa dạng với nhiều mức độ bệnh nặng nhẹ khác nhau. Mặc dù ho là chứng bệnh phổ biến nhưng người bệnh không vì thế chủ quan. Bởi bệnh có thể liên quan đến những bệnh lý nghiêm trọng khác trong đường hô hấp.
Bệnh ho là gì? Phân loại ho
Ho là một hình thức phản xạ sinh lý của cơ thể khi bạn gặp phải các yếu tố bất thường từ môi trường hoặc dị vật trong cổ họng. Phản xạ ho giúp chúng ta làm sạch đường thở, đẩy đờm hoặc các dị vật nằm trong đường hô hấp ra bên ngoài. Các nhung mao từ đó hoạt động hô hấp hiệu quả hơn.
Ho có rất nhiều thể khác nhau và xuất hiện ở mọi đối tượng. Bệnh nhân có thể dựa theo các mức độ và biểu hiện của bệnh ho để phân loại ho như sau:
Các cấp độ ho:
- Ho cấp tính: Ở thể cấp tính, đường hô hấp của người bệnh bị các vi khuẩn, virus xâm nhập, tấn công. Vi khuẩn có thể xuất hiện ở phế quản hoặc hạch bạch huyết gây ra các triệu chứng cảm, sốt. Thông thường, bệnh nhân ở giai đoạn này sẽ mất từ 1 – 3 tuần để bệnh khỏi hoàn toàn.
- Ho mãn tính: Khi tình trạng bệnh của bạn kéo dài hơn 1 tháng, các triệu chứng không có dấu hiệu thuyên giảm và người bệnh ốm sốt liên tục. Người bệnh còn xuất hiện thêm nhiều biểu hiện vô cùng khó chịu và có khả năng bạn đã mắc thêm các chứng bệnh hô hấp khác.
Các loại bệnh ho:
- Ho khan
Người bệnh có hiện tượng ho nhưng không khạc ra đờm, cổ họng đồng thời cũng bị ngứa. Bệnh nhân ho khan sẽ không có cảm giác cơ thể mệt mỏi, đau tức ngực hay khó thở. Nhưng các cơn ho khan làm bệnh nhân bị sưng họng, mất tiếng và khàn giọng.
Ho khan có thể là biểu hiện của một số chứng bệnh về hệ hô hấp như: Viêm phổi, viêm phế quản, hen phế quản, cảm lạnh,… Hoặc chứng bệnh cũng có thể xảy ra khi thời tiết đột ngột thay đổi hoặc người bệnh hút thuốc lá.
Chứng ho khan khi kéo dài không được chữa trị sẽ gây ra rất nhiều ảnh hưởng xấu tới hệ hô hấp. Chất lượng cuộc sống sinh hoạt của người bệnh cũng chịu ảnh hưởng.
- Ho có đờm
Đây là tình trạng người bệnh khạc ra đờm, dịch nhầy có màu trắng đục, xanh hoặc màu vàng. Đây là những triệu chứng rất thường gặp ở người bệnh bị viêm phổi, viêm xoang cấp tính hoặc hen phế quản.
Triệu chứng ho có đờm làm bệnh nhân cảm thấy mệt mỏi, ngực đau tức, khó thở. Các triệu chứng càng tăng mạnh khi bệnh nhân giao tiếp hay đi bộ.
Ho có đờm không phải là chứng bệnh quá nguy hiểm nhưng cũng gây ra không ít bất tiện cho người bệnh. Bệnh nhân cần sớm điều trị dứt điểm để bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất.
- Ho ra máu
Ho ra máu là trạng thái người bệnh có các cơn ho đi kèm tiết máu ở đường hô hấp. Máu có thể ở dạng bọt hoặc dòng máu đỏ tươi. Rất có thể bệnh nhân đã mắc chứng bệnh viêm phổi hoặc ung thư phổi, chứng bệnh này dẫn tới tình trạng ho có máu.
Ở thể ho ra máu, người bệnh sẽ khạc ra đờm có dính máu tươi. Máu tăng dần sau mỗi lần ho làm bệnh nhân chán ăn, sốt, khó thở và toàn thân mệt mỏi. Bệnh nhân khi phát hiện triệu chứng ho có máu hãy sớm đến bệnh viện để được kiểm tra sức khỏe kịp thời.
- Ho lao
Bệnh ho lao xảy ra do vi khuẩn lao có tên Mycobacterium Tuberculosis gây nên. Bệnh nhân mắc phải chứng ho lao thường do tiếp xúc với các bệnh nhân bị ung thư, HIV, người đang mắc chứng ho lao,… Các vi khuẩn lao rất dễ phát tán trong không khí và truyền nhiễm sang người khỏe mạnh.
Khi bạn phát hiện các triệu chứng của ho lao, cần ngay lập tức đến các bệnh viện, cơ sở y tế để điều trị. Người bệnh tránh để chứng bệnh ủ lâu sẽ gây ra nhiều biến chứng có nguy cơ tử vong cao.
- Ho gà
Đây là bệnh lý nhiễm khuẩn dạng cấp tính do các virus ho gà gây bệnh. Người bệnh bị các cơn ho theo từng cơn, có tiếng rít giống tiếng rít của gà. Bệnh thường gặp nhất ở các đối tượng là trẻ em. Bệnh gây ra nhiều bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày cũng như ảnh hưởng sức khỏe, thể trạng của bệnh nhân.
- Ho tắc tiếng
Ngoài các thể bệnh trên, bệnh nhân còn có thể mắc phải chứng ho tắc tiếng. Cụ thể, người bệnh bị ho và bị mất tiếng nói, giọng nói bị khàn, trầm, đi kèm là các dịch đờm. Bệnh nhân ho tắc tiếng chủ yếu do sự thay đổi từ thời tiết và sức đề kháng không tốt dẫn tới cơ thể bị ảnh hưởng bởi các tác nhân gây bệnh.
Ho có nguy hiểm không, có lây không?
Theo các chuyên gia đánh giá, bệnh ho là chứng bệnh nguy hiểm, người bệnh không thể chủ quan lơ là trước các triệu chứng của bệnh. Cụ thể, chứng bệnh kéo dài có thể gây ra một số tác động tiêu cực tới sức khỏe người bệnh như sau:
- Người bệnh bị ho nhiều làm giấc ngủ giảm chất lượng, ngủ gián đoạn. Cơ thể bệnh nhân thường xuyên trong trạng thái khó chịu, mệt mỏi, toàn thân suy nhược.
- Các cơn ho liên tục làm dạ dày chúng ta co thắt nhiều hơn. Các dịch đờm đẩy ra khỏi cổ họng sẽ làm người bệnh dễ bị nôn và buồn nôn.
- Ho nhiều khiến người bệnh đau rát họng, cơ ngực đau tức, khó ăn uống, khó thở. Thậm chí ho nhiều có thể làm cổ họng và amidan bị tổn thương dẫn tới viêm nhiễm.
- Người bệnh cần chú ý, khi bệnh tiếp diễn trong một thời gian dài, rất có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh nhân đã mắc các chứng bệnh: Lao, viêm phổi, ung thư phổi hay một số chứng bệnh nguy hiểm khác trong đường hô hấp.
- Khi trẻ nhỏ bị bệnh lâu ngày, các cơn ho trực tiếp ảnh hưởng xấu tới sức khỏe cũng như sự phát triển của trẻ. Vậy nên các bậc phụ huynh cần hết sức quan tâm, chăm sóc khi trẻ mắc chứng ho.
Bệnh ho nguy hiểm như vậy nhưng có khả năng lây nhiễm hay không? Giải đáp vấn đề này, các chuyên gia đưa ra nhận định rằng ho CÓ KHẢ NĂNG LÂY NHIỄM.
Không giống một số chứng bệnh đường hô hấp khác, bệnh có nguy cơ lây lan cao. Khi người bệnh ho, các vi khuẩn, virus lẫn trong nước bọt và dịch đờm theo giọt bắn ra ngoài. Nếu người khỏe mạnh đứng gần, tiếp xúc đối diện sẽ rất dễ bị các vi khuẩn bám trụ lên cơ thể và tấn công gây bệnh.
Các virus gây ho cũng phát tán nhiều trong không khí. Vì vậy, khi chúng ta sống chung trong một không gian với bệnh nhân, các bạn hoàn toàn có khả năng nhiễm bệnh.
Các vi khuẩn, virus khi tồn tại ở môi trường ngoài không chết ngay. Chúng sẽ sống một thời gian ngắn, nếu tìm được vật chủ, vi khuẩn phát triển sinh sôi và tiếp tục gây bệnh.
Ngoài ra, khi người bình thường sử dụng chung đồ dùng cá nhân với người bị ho, khả năng bạn bị lây nhiễm cũng rất cao. Bàn chải, khăn mặt, thìa đũa đều là những nơi lý tưởng để vi khuẩn bám trụ và sinh sôi.
Các nguyên nhân gây ho
Có rất nhiều nguyên nhân gây ho kéo dài ở người bệnh. Bệnh nhân cần hiểu rõ bản thân bị ho do đâu để từ đó có các cách chữa trị bệnh phù hợp.
Một số nguyên nhân gây bệnh thường gặp ở bệnh nhân gồm:
- Vi khuẩn, virus tấn công: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất ở người bị ho. Người bệnh khi bị cúm hay cảm lạnh làm hệ hô bị nhiễm trùng, các vi khuẩn gây bệnh phá hủy lớp niêm mạc trong cổ họng. Bệnh nhân từ đó phát sinh các cơn ho. Ở trạng thái này, người bệnh có thể bị các triệu chứng chỉ trong vài ngày hoặc 1 tuần.
- Viêm đường hô hấp trên: Nguyên do thứ hai có thể đề cập đến là các bệnh lý thuộc đường hô hấp trên như: Viêm sưng amidan, viêm họng, viêm xoang,… Ngoài biểu hiện ho, người bệnh còn bị đau họng, rát họng và tiết nhiều đờm.
- Viêm đường hô hấp dưới: Không chỉ các bệnh lý về hô hấp trên, những bệnh lý thuộc đường hô hấp dưới cũng có khả năng dẫn tới ho. Các chứng bệnh liên quan đến phổi: Lao, ung thư phổi,… chính là nguyên nhân gây ra ho có đờm.
- Hen suyễn: Hen suyễn cũng có thể là nguyên nhân gây bệnh thường thấy ở trẻ nhỏ. Sức đề kháng và hệ miễn dịch của trẻ lúc này chưa hoàn thiện, cơ thể khó chống đỡ các tác nhân gây bệnh. Trẻ khi bị ho do hen suyễn gây nên thường kèm các âm thanh khò khè, phụ huynh có thể dựa vào biểu hiện này để sớm phát hiện bệnh.
- Viêm phế quản: Ho là triệu chứng thường gặp ở bệnh nhân bị bệnh viêm phế quản. Các dấu hiệu tổn thương ở phế quản gây kích ứng đường hô hấp và hình thành cơn ho. Người bị bệnh do viêm phế quản mãn tính có thể bị ho kéo dài đến 2 – 3 tháng.
- Bệnh trào ngược dạ dày: Chứng trào ngược dạ dày thực quản cũng thuộc một trong các nguyên nhân gây bệnh ở đường hô hấp. Người bệnh bị ho, viêm họng do các dịch axit từ dạ dày trào ngược lên thực quản. Vi khuẩn theo đó lây lan làm tổn thương phần niêm mạc họng.
- Người bệnh sống trong môi trường ô nhiễm: Những người thường xuyên tiếp xúc với môi trường nhiều khói bụi, sống ở khu vực ô nhiễm sẽ có nguy cơ bị bệnh cao. Hoặc người có sức đề kháng kém, khi gặp thời tiết giao mùa, nhiều vi khuẩn sinh sôi cũng dễ dàng phát bệnh cảm cúm đi kèm cơn ho.
- Dị ứng: Có không ít bệnh nhân thường mắc các cơn ho do bị dị ứng với một số dị nguyên từ môi trường như: Bụi phấn hoa, lông động vật hoặc bị dị ứng do sử dụng một số loại thuốc chữa bệnh.
Các triệu chứng phổ biến của bệnh ho
Người bệnh có thể thông qua các biểu hiện dưới đây để xác định bản thân đang bị ho thể bệnh nào.
- Ho thành cơn: Người bệnh xuất hiện triệu chứng ho kéo dài theo cơn. Cơn ho làm chúng ta bị đau tức lồng người, bụng co thắt dữ dội và cơ ngực bị ê ẩm do phải co bóp mạnh.
- Ho có đờm: Mỗi lần ho, người bệnh khạc ra đờm, âm thanh cũng lục khục và người bệnh bị chảy nước mũi. Ngoài ra, bệnh nhân ho có đờm có thể bị nghẹt mũi, đau nhức đầu. Cơ thể khá mệt mỏi và luôn có cảm giác khó chịu.
- Ho khan: Là biểu hiện người bệnh bị ho nhưng không khạc ra đờm, bệnh nhân bị đau rát họng, cổ họng khô và giọng nói bị thay đổi. Ngoài ra, bệnh nhân còn có cảm giác đau ở vùng rốn do cơ hoành của chúng ta phải co thắt nhiều.
- Ho cấp: Người bệnh xuất hiện các cơn ho ngắn ngày, cơn ho chỉ trong khoảng 1 – 2 ngày sẽ dừng. Khi người bệnh khạc ra đờm, bệnh cũng sẽ chấm dứt. Các biểu hiện mệt mỏi cũng theo đó kết thúc, người bệnh sẽ thấy khỏe khoắn hơn nhiều.
- Ho ra máu: Khi các bạn mắc các chứng bệnh về phổi, cơn ho vào khoảng tuần thứ 3 sẽ đi kèm máu. Máu tươi tiết ra ở một lượng nhỏ, tuy nhiên, máu sẽ tăng nhiều hơn nếu người bệnh không chữa trị bệnh kịp thời.
Phương pháp chẩn đoán bệnh chính xác
Bệnh ho thông thường do dị ứng thời tiết hoặc người bệnh bị cảm cúm có thể không nhất thiết dùng phương pháp chẩn đoán. Tuy nhiên, khi các triệu chứng bệnh kéo dài, cơ thể có nhiều biển hiện bất thường, bạn cần đến các cơ sở y tế để chẩn đoán và điều trị.
Các biện pháp chẩn đoán được y học sử dụng hiện nay gồm:
- Chẩn đoán lâm sàng: Là cách chẩn đoán dựa theo các dấu hiệu mà bệnh nhân đang mắc phải. Lúc này, các dấu hiệu chưa đủ để bác sĩ đưa ra nguyên do ho chính xác. Bệnh nhân sẽ được nội soi họng để kiểm tra tình trạng niêm mạc, các tổ chức bạch huyết và dịch nhầy trong họng. Dựa vào các biểu hiện cụ thể, bác sĩ sẽ phân loại thể ho mà các bạn đang mắc.
- Xét nghiệm dịch họng: Dịch họng của người bệnh sẽ được lấy ra và thực hiện các kiểm tra. Qua phương pháp này, chúng ta có thể biết có tồn tại vi khuẩn, virus gây bệnh trong họng hay không.
- Xét nghiệm máu: Phương pháp áp dụng khi bác sĩ nghi ngờ người bệnh bị các bệnh lý liên quan đến đường hô hấp dưới, bệnh lý về tiêu hóa. Cách xét nghiệm này sẽ giúp chúng ta có phác đồ điều trị bệnh phù hợp nhất.
Cách điều trị ho hiệu quả nhanh chóng
Khi đã biết rõ nguyên nhân bị ho là gì, các bạn cần sớm lựa chọn các phương pháp chữa trị thích hợp để đẩy lùi ho cũng như hạn chế các ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.
Tùy thuộc vào tình trạng bệnh lý và mong muốn của mỗi người mà chúng ta có nhiều cách điều trị khác nhau. Bệnh nhân có thể chữa ho bằng các loại thuốc Tây y, Đông y hay một số mẹo chữa lưu truyền trong dân gian.
Tây y điều trị bệnh ho
Thuốc Tây là loại thuốc được đông đảo bệnh nhân sử dụng hiện nay. Có thể nói rằng, thuốc Tây y mang đến hiệu quả nhanh chóng. Thuốc có thể làm giảm triệu chứng khó chịu của bệnh nhân chỉ sau vài giờ sử dụng.
Tuy vậy, thuốc Tây y vẫn tồn tại một số nhược điểm mà người sử dụng cần nắm rõ. Thuốc Tây y khi bị lạm dụng sẽ gây ra các tác dụng phụ, người bệnh bị nhờn thuốc và có thể gây ra một số hậu quả nghiêm trọng khác.
Bệnh nhân khi bị ho có thể sử dụng một số nhóm thuốc sau:
- Thuốc giảm ho: Đây là nhóm thuốc bắt buộc có trong đơn thuốc của người bệnh. Thuốc giúp chúng ta giảm cơn đau lồng ngực, hỗ trợ ức chế trung tâm hô hấp. Những loại thuốc đó gồm: Rhumenol, Codepect, Atussin, Neo Codion,… Các nhóm thuốc này đều chứa thành phần là Codein. Vì vậy thuốc chỉ phù hợp với bệnh nhân trưởng thành và ho không kèm đờm.
- Thuốc tiêu đờm: Carbocistein, Ambroxol, Terpincold, Erdosteine, Acetylcystein,… Là các đầu thuốc có công dụng làm long đờm, tiêu đờm. Người bệnh từ đó có thể đẩy đờm ra bên ngoài. Tuy nhiên, thuốc có thể gây ra tác dụng phụ: Chóng mặt, phát ban, nổi mẩn hoặc buồn nôn.
- Thuốc kháng sinh: Giúp bệnh nhân loại trừ vi khuẩn, đồng thời bảo vệ hệ hô hấp trước sự tấn công của các tác nhân gây bệnh. Người bệnh từ đó có thể giảm ho an toàn, hiệu quả. Các loại thuốc kháng sinh gồm: Roxithromycin, Amoxicillin, Penicillin,…
- Thuốc kháng viêm: Trong đơn thuốc của bệnh nhân cần bổ sung thuốc kháng viêm để cải thiện các triệu chứng viêm nhiễm ở niêm mạc. Những thuốc đó gồm: Dexamethasone, Diclofenac, Oxicams, Ibuprofen,…
Thuốc Đông y chữa các bệnh ho
Cùng với Tây y, bệnh nhân có thể sử dụng các bài thuốc từ Đông y để đẩy lùi các triệu chứng ho hiệu quả. Các bài thuốc đều sử dụng thảo dược quý trong thiên nhiên, vừa chữa bệnh vừa cải thiện sức khỏe cho người uống.
Bệnh nhân có thể yên tâm về tính an toàn, lành tính của thuốc khi sử dụng trong thời gian dài.
Bài thuốc 1
Nguyên liệu thuốc: Mạch môn, trần bì, liên kiều mỗi loại 10gam, thiên môn, xương bồ, cỏ mực mỗi loại 8gam.
Cách sắc thuốc:
- Bệnh nhân chuẩn bị 1 ấm sắc thuốc, bạn cho các vị thuốc vào ấm sắc cùng 1000ml nước cho đến khi thuốc sôi cạn còn ¼ lượng nước ban đầu.
- Phần thuốc người bệnh chia 3 bữa uống vào các buổi sáng, trưa và buổi tối trước khi đi ngủ.
Bài thuốc 2
Nguyên liệu thuốc: Cam thảo, bạch mao căn, bạch dược mỗi loại 14gam, xa tiền thảo, sâm đại hành, rễ chanh mỗi loại 10gam, quất hồng bì 8gam.
Cách sắc thuốc:
- Các vị thuốc chúng ta đem sắc với 800 – 1000ml nước, thuốc sắc cạn còn 1 bát con.
- Bệnh nhân uống 1 thang thuốc mỗi ngày, có thể uống nhiều bữa nhưng không để thuốc qua ngày hôm sau uống tiếp.
Bài thuốc 3
Nguyên liệu thuốc: Ngũ mai tử, độc diệp thảo, xương bồ 16gam mỗi loại, thiên niên kiện, cam thảo, tục huyền 10gam mỗi loại, vỏ quế, cát cánh 6gam.
Cách sắc thuốc:
- Với các vị thuốc trên, chúng ta sắc cùng 1,2 lít nước. Thuốc thu về khoảng 400ml.
- Người bệnh uống thuốc 3 bữa trong ngày, thuốc nên uống lúc còn ấm để đạt hiệu quả cao. Các bữa thuốc sau bệnh nhân có thể hâm nóng lại để sử dụng.
Cách chữa bệnh trong dân gian
Dân gian ta cũng có rất nhiều bài thuốc ho được lưu truyền sử dụng rộng rãi từ lâu đời. Mặc dù hiệu quả đem lại không quá cao nhưng thuốc đảm bảo an toàn, dễ sử dụng với các nguyên liệu quen thuộc.
Nếu bệnh nhân bị bệnh mức nhẹ, chúng ta hoàn toàn có thể sử dụng các phương pháp này để điều trị tại nhà.
Củ cải trắng:
- Bạn cạo sạch vỏ 1 củ cải trắng, rửa sạch với nước muối và xay nhuyễn cùng một chút nước lọc.
- Bệnh nhân thêm 2 thìa mật ong vào hỗn hợp rồi đem hấp cách thủy 15 phút. Hấp xong, bạn chắt lấy nước để uống 3 lần trong ngày, mỗi lần uống 2 – 3 thìa sẽ giúp giảm bệnh.
Bạc hà:
- Chúng ta dùng 5 – 6 lát gừng mỏng rửa sạch, 10g lá bạc hà đã ngâm nước muối để pha với nước nóng như pha trà.
- Các bạn thêm một chút đường phèn và chờ nước trà ngấm sau khoảng 20 – 25 phút.
- Người bệnh uống nước bạc hà như uống trà bình thường, bạn sử dụng liên tục 4 – 5 ngày sẽ thấy triệu chứng chứng bệnh giảm rõ rệt.
Chanh mật ong:
- Chúng ta sử dụng chanh đào, rửa sạch và thái lát mỏng, các bạn nấu chanh với nước sôi khoảng 6 phút để tách tinh dầu từ vỏ chanh.
- Tiếp theo, chúng ta xếp chanh vào hũ thủy tinh, đổ thêm mật ong ngập chanh và ngâm trong 1 tuần.
- Hàng ngày, bạn lấy 3 thìa nước chanh ngâm mật ong để uống sẽ giúp bệnh tình cải thiện, cổ họng dịu nhẹ hơn rất nhiều.
Người nhiễm ho nên gì và kiêng gì?
Các thực phẩm chúng ta sử dụng hàng ngày cũng có mối liên hệ với tình trạng ho của bệnh nhân. Một số thực phẩm giúp bệnh nhân nhanh hết ho, nhưng cũng có đồ ăn làm chứng bệnh nặng hơn.
Người bệnh có thể tham khảo những nhóm thực phẩm sau đây:
Bị ho nên ăn gì tốt:
- Thực phẩm giàu vitamin: Vitamin, đặc biệt là vitamin C rất có lợi cho người mắc chứng ho hay các bệnh về hô hấp. Bệnh nhân có thể làm dịu cổ họng, giảm kích ứng, đau rát thông qua: Các loại trái cây cam, bưởi, xoài, cá hồi, khoai lang, cà rốt, rau bina,…
- Các thực phẩm chứa chất kháng viêm: Tỏi, tía tô, hay hành tây là những thực phẩm chứa chất kháng viêm tự nhiên, giúp bệnh nhân giảm các triệu chứng hiệu quả. Các thực phẩm này được khuyến khích cho người bệnh bị ho, viêm họng, viêm phổi,…sử dụng.
- Các món cháo, súp: Khi bị bệnh, cổ họng người bệnh rất dễ tổn thương. Vì vậy, các bạn nên sử dụng những món ăn mềm, dễ nuốt như cháo súp. Chúng ta có thể nấu cháo yến mạch hoặc các món súp kết hợp với protein để đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể.
Thực phẩm có hại cho bệnh nhân:
- Đồ ăn chiên nướng, cay nóng: Đây là các món ăn làm cổ họng người bệnh thêm kích ứng, đờm tiết nhiều và các cơn ho kéo dài hơn. Người bệnh cần tránh xa các gia vị hạt tiêu, ớt, các đồ ăn chiên nướng nhiều dầu mỡ như khoai tây chiên, viên chiên, xúc xích rán,..
- Đồ uống lạnh: Các thức uống bảo quản lạnh, nước đá, chè, kem là các món ăn làm phổi bị tổn thương, lớp niêm mạc cũng xảy ra kích ứng. Người bệnh muốn hạn chế cơn ho cần tránh sử dụng những đồ ăn uống lạnh này.
- Loại rau củ có chất nhầy: Mồng tơi, củ từ, rau đay hay khoai sọ,…là những thực phẩm chứa khá nhiều chất nhầy. Chất nhầy này đi vào họng và làm tăng tiết đờm, cơn ho nặng hơn và cổ họng luôn có cảm giác vướng víu khó chịu.
Cách phòng ngừa bệnh ho
Để hạn chế bệnh một cách tối đa, chúng ta cần chủ động trong việc chăm sóc sức khỏe. Bạn có thể áp dụng một số cách phòng ngừa ho hiệu quả dưới đây:
- Chúng ta luôn giữ ấm cho cơ thể, đặc biệt khi thời tiết chuyển mùa, vùng cổ họng, bàn tay và bàn chân cần hết sức chú ý.
- Khi ra ngoài, các bạn hãy đeo khẩu trang để bảo vệ mũi họng. Nếu do tính chất công việc cần phải tiếp xúc với môi trường nhiều khói bụi, các bạn nên sử dụng đầy đủ đồ bảo hộ.
- Vệ sinh cá nhân sạch sẽ mỗi ngày là yếu tố rất quan trọng để chúng ta loại bỏ các vi khuẩn, virus gây bệnh.
- Các bạn cần bổ sung đủ 2 lít nước mỗi ngày để thanh lọc cơ thể, tăng cường cải thiện hệ miễn dịch và sức đề kháng.
- Những người có chế độ ăn uống lành mạnh, sinh hoạt điều độ, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao sẽ có nguy cơ bị ho thấp hơn.
- Hãy đảm bảo không gian sống của bạn luôn sạch sẽ, độ ẩm vừa đủ. Các vi khuẩn và nấm mốc không có cơ hội phát triển sẽ giúp chúng ta ngăn chặn các bệnh về hô hấp.
Bệnh ho có những thể nào, nguyên nhân do đâu và cách chữa trị hiệu quả đều đã được chúng tôi chia sẻ bên trên. Người bệnh qua đây có thể hiểu rõ hơn về bệnh để có cách chữa trị và phòng ngừa phù hợp. Trong mọi tình huống, việc tuân thủ theo các chỉ dẫn của bác sĩ cần được bệnh nhân ưu tiên hàng đầu để đảm bảo an toàn sức khỏe.
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!