Xuất tinh sớm: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị hiệu quả
Xuất tinh sớm là nỗi ám ảnh của không ít các đấng mày râu. Bởi bệnh không chỉ gây ảnh hưởng đến đời sống tình dục và tâm lý của người bệnh mà còn ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và có con sau này. Vậy xuất tinh sớm là hiện tượng gì, cách nhận biết và điều trị ra sao?
Bệnh xuất tinh sớm là gì? Phân loại
Xuất tinh sớm tiếng anh là Premature ejaculation, là hiện tượng xuất tinh nhanh, không kiểm soát việc đạt cực khoái ở nam giới. Hiện tượng này có thể diễn ra trước hoặc ngay sau khi dương vật thâm nhập vào âm đạo ít hơn 5 phút.
Thông thường ở những nam giới khỏe mạnh, thời gian quan hệ tình dục lý tưởng sẽ kéo dài khoảng 10-15 phút tính từ thời điểm dạo màn. Trong đó, thời gian giao hợp trực tiếp giữa các bộ phận sinh dục nam, nữ là 5-7 phút, sau khi đạt cực khoái sẽ phóng thích tinh dịch ra ngoài.
Tuy nhiên vì một lý do nào đó mà rất nhiều nam giới khi mới lâm trận được 1-2 phút, hoặc thậm chí mới chỉ mơn trớn bên ngoài đã không làm chủ được “cậu bé” rồi xuất tinh.
Tình trạng này kéo dài sẽ khiến các quý ông và cả bạn tình cảm thấy hụt hẫng, thiếu thỏa mãn cho những cuộc yêu thăng hoa thậm chí còn tăng nguy cơ vô sinh, hiếm muộn.
Theo các chuyên gia, dựa vào mức độ và triệu chứng của bệnh mà người ta chia bệnh xuất tinh sớm thành 3 mức độ khác nhau. Cụ thể:
- Mức độ nhẹ: Là tình trạng nam giới xuất tinh ngay sau khi “cậu bé” vừa thâm nhập vào âm đạo của nữ giới khoảng 2-3 phút.
- Mức độ trung bình: Là tình trạng nam giới xuất tinh sớm sau khoảng 15s -1 phút kể từ khi thâm nhập vào cô bé.
- Mức độ nặng: Là tình trạng xuất tinh trước ngay khi tiến hành quan hệ tình dục hoặc chưa quan hệ được 15s.
Nguyên nhân xuất tinh sớm ở nam giới điển hình
Xuất tinh sớm ở nam giới khởi phát chủ yếu liên quan đến hệ thần kinh giao cảm. Khi hệ thần kinh này bị kích thích mạnh, nam giới sẽ khó kiểm soát được việc đạt khoái cảm, từ đó dẫn đến hiện tượng nhả đạn sớm.
Ngoài ra, xuất tinh sớm ở nam giới còn liên quan đến nồng độ testosterone trong cơ thể. Khi hormone này bị suy giảm, chức năng sinh lý của nam giới cũng bị ảnh hưởng theo từ đó gây ra tình trạng xuất binh sớm và nhiều chứng rối loạn sinh lý khác.
Bên cạnh hai nguyên nhân chính trên thì một số yếu tố dưới đây chính là tác nhân khiến bệnh xuất tinh sớm ở đàn ông bùng phát mạnh. Cụ thể:
- Ảnh hưởng tâm lý: Tâm lý là nguyên nhân xuất tinh sớm ở đàn ông nhiều nhất hiện nay. Theo các chuyên gia nam khoa, các quý ông thường rơi vào trạng thái căng thẳng, stress, lo âu, trầm cảm,… thì khả năng tình dục cũng ảnh hưởng đáng kể. Ngoài ra những người hay nôn nóng, háo hức ở những lần đầu làm chuyện ấy cũng sẽ thường gặp tình trạng xuất tinh sớm do hệ thần kinh bị kích thích quá độ.
- Bao quy đầu nhạy cảm: Bao quy đầu là nơi tập trung rất nhiều dây thần kinh cảm giác. Bởi vậy chỉ cần một kích thích nhẹ tại bộ phận này các quý ông cũng có thể khó kiểm soát cậu bé và bị xuất binh sớm.
- Thói quen thủ dâm: Thủ dâm không xấu tuy nhiên việc lạm dụng thói quen này quá nhiều lại là nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm ở các đấng mày râu. Lý do là bởi việc thủ dâm với tần suất quá nhiều sẽ khiến dương vật có phản xạ tự nhiên trong mỗi lần quan hệ. Do đó khi bước vào cuộc yêu thật sự, nam giới sẽ khó kiểm soát được bản thân và gây ra hiện tượng xuất tinh sớm.
- Yếu tố sinh lý: Nói đến nguyên nhân gây xuất tinh sớm ở nam giới người ta không thể không nhắc đến vấn đề sinh lý cụ thể như sự suy giảm nồng độ hormone Testosterone, viêm bao đầu quy, hẹp bao đầu quy hoặc tuyến giáp có vấn đề bất thường.
- Mắc các bệnh lý mãn tính: Các bệnh lý mãn tính có thể là nguyên nhân gây xuất tinh sớm ở nam giới gồm bệnh về thận, viêm tuyến tiền liệt, hệ thần kinh, hệ tim mạch,…
- Lạm dụng chất kích thích: Những người thường xuyên sử dụng rượu bia, chất kích thích hoặc thuốc lá nhiều sẽ có nguy cơ bị rối loạn thời gian xuất tinh cao hơn những nam giới bình thường. Nguyên nhân là bởi nhóm thực phẩm sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và hệ thần kinh, khiến các đấng mày râu không thể làm chủ được bản thân.
Dấu hiệu xuất tinh sớm là gì?
Tùy vào từng dạng và mức độ nghiêm trọng của bệnh mà xuất tinh nhanh ở mỗi người sẽ có những biểu hiện khác nhau.Tuy nhiên, khi gặp bệnh lý này, người bệnh thường có một số triệu chứng đặc trưng dưới đây:
- Thời gian quan hệ ngắn: Ở những nam giới bị bệnh xuất tinh sớm thời gian giao hợp thường ngắn hơn người bình thường. Theo thống kê của các bác sĩ thì nam giới bị chứng “khóc sớm” thường sẽ không đạt được thời gian quan hệ lý tưởng là từ 5-7 phút, mà chỉ kéo dài chưa tới 3 phút.
- Chưa quan hệ đã xuất tinh: Biểu hiện xuất tinh sớm điển hình ở nam giới là tình trạng “chưa đến chợ đã hết tiền”. Cụ thể khi hoạt động tình dục chưa kịp đạt khoái cảm, dương vật mới chỉ mơn trớn bên ngoài cô bé thì đã lập tức bị phóng tinh. Tức thời gian quan hệ chỉ khoảng 30s đến 1 phút hoặc thậm chí ngắn hơn.
- Không kiểm soát được khả năng xuất tinh: Ở người bình thường thời gian quan hệ cũng như việc đạt khoái cảm có thể được kiểm soát dễ dàng tuy nhiên với những nam giới bị chứng ra tinh sớm thì việc làm đó là điều không thể. Vì vậy sau khi quan hệ các phái mạnh thường cảm thấy chưa thỏa mãn, thậm chí là thấy chán nản, thất vọng về bản thân.
Giải đáp xuất tinh sớm có nguy hiểm không?
Cũng giống như các rối loạn sinh lý khác, xuất tinh sớm dù không nguy hiểm đến tính mạng cũng như thể lực của phái mạnh. Nhưng lại có thể ảnh hưởng đến tâm lý, tình cảm, đời sống tình dục và hạnh phúc gia đình của nhiều đáng mày râu.
Theo các chuyên gia, bệnh xuất tinh sớm nếu không được điều trị kịp thời có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm như:
- Mệt mỏi về mặt tinh thần: Tình trạng “hết tiền sớm” thường khiến nam giới có cảm giác tự ti, thất bại trước bạn tình. Nếu để kéo dài, các quý ông sẽ thấy mệt mỏi, chán nản, suy giảm chất lượng cuộc sống và hiệu quả công việc hàng ngày. Ngoài ra, xuất tinh sớm kéo dài còn khiến gia tăng mắc các bệnh nam khoa khác như: Rối loạn cương dương, liệt dương, di tinh, mông tinh,…
- Đời sống tình dục không thỏa mãn: Khi bị “ra quân sớm” quá trình quan hệ tình dục của các cặp đôi sẽ không đủ hưng phấn và khoái cảm. Do đó cả hai bên đều không cảm thấy được thỏa mãn, thậm chí là hụt hẫng. Đặc biệt, tình trạng này nếu để kéo dài còn gây ra chứng trầm cảm ở nam giới, khiến các quý ông thường xuyên cáu gắt, bực dọc.
- Nguy cơ tan vỡ hạnh phúc gia đình: Xuất tinh sớm kéo dài sẽ khiến chuyện “chăn gối” của các cặp đôi không được thỏa mãn. Điều này sẽ khiến người vợ cảm thấy chán nản, thậm chí nghi ngờ chồng ngoại tình, né tránh chuyện “trả bài”, lâu ngày dẫn đến mâu thuẫn, ảnh hưởng hạnh phúc của gia đình.
- Ảnh hưởng đến vấn đề sinh sản: Ra tinh sớm sẽ khiến nam giới phóng thích tinh trùng quá nhanh, thậm chí là ngay cả khi chưa vào âm đạo. Do đó quá trình thụ tinh sẽ không thể diễn ra, làm tăng nguy cơ vô sinh, hiếm muộn ở các quý ông.
Xuất tinh sớm có làm suy giảm chất lượng tinh trùng không? Khả năng sinh con thế nào?
Xuất tinh sớm có ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng không là vấn đề thắc mắc của rất nhiều các đấng mày râu. Theo các chuyên gia, tình trạng “chưa đến chợ đã hết tiền” của nhiều nam giới hiện nay sẽ không ảnh hưởng gì đến chất lượng tinh trùng. Bởi hiện tượng này là do yếu tố tâm lý hoặc sinh lý bên trong cơ thể.
Còn tinh trùng lại được sản sinh từ tinh hoàn và phóng ra ngoài theo đường tinh dịch. Do đó số lượng và chất lượng của tinh trùng sẽ chỉ bị ảnh hưởng khi tinh hoàn của người bệnh có vấn đề.
Tuy nhiên không phải vì thế mà các quý ông có thể chủ quan, kéo dài tình trạng xuất tinh sớm, không chịu điều trị tích cực. Bởi bệnh lý này kéo dài sẽ khiến dương vật “nhả đạn” không như mong muốn. Và hệ quả là lâu ngày số lượng tinh trùng sẽ bị giảm sút, dẫn đến hiện tượng loãng và yếu tinh trùng.
Nói như vậy không có nghĩa là tất cả nam giới bị xuất tinh sớm đều sẽ ảnh hưởng đến số lượng tinh trùng. Bởi nếu được đảm bảo về tình trạng sức khỏe và thể lực tốt thì số lượng cũng như chất lượng tinh trùng vẫn sẽ tốt.
Lý giải vấn đề này, các chuyên gia cũng cho biết thêm, những nam giới bị xuất tinh sớm vẫn có thể sinh con như bình thường nếu như việc sản xuất tinh trùng của tinh hoàn được đảm bảo cả về chất lượng lẫn số lượng. Ngược lại với những trường hợp bệnh nặng, việc điều trị không mang đến hiệu quả thì khả năng mang thai tự nhiên ở người vợ là rất thấp.
Ra tinh sớm có chữa được không? Cách chẩn đoán hiệu quả
Ra tinh nhanh là một hiện tượng rối loạn tâm, sinh lý ở phái mạnh do đó bệnh hoàn toàn có thể chữa khỏi khi:
- Tìm ra được nguyên nhân chính xác gây bệnh và có biện pháp điều trị kịp thời, hiệu quả.
- Trong quá trình điều trị người bệnh luôn tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ kết hợp với việc ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý.
- Nói không với việc hút thuốc lá và các chất kích thích, chứa cồn trong quá trình điều trị. Đồng thời vận động, luyện tập thể dục thể thao thường xuyên để hỗ trợ cải thiện.
Ngoài ra, việc điều trị bệnh có đạt hiệu quả hay không còn phụ thuộc vào việc nam giới tuân thủ theo các khuyến cáo sau đây:
- Không tự ý mua và sử dụng bất kỳ loại thuốc nào về chữa bệnh tại nhà.
- Lựa chọn những cơ sở khám, chữa bệnh uy tín để tiến hành điều trị.
- Tuyệt đối không để tình trạng bệnh kéo dài rồi mới đi thăm khám vì sẽ gây khó khăn cho giai đoạn sau này.
Để đạt được kết quả tốt nhất ngay khi thấy các dấu hiệu nghi ngờ, người bệnh cần đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám, chẩn đoán và điều trị đúng cách. Dưới đây là các bước tiến hành chẩn đoán xuất tinh sớm tại các cơ sở y tế:
- Bước 1- Thăm hỏi: Ở bước này thông qua một số câu hỏi về triệu chứng thường gặp, thời gian xuất tinh, số lần quan hệ, tiểu sử bệnh lý và đời sống tình dục bác sĩ sẽ đưa ra đánh giá chung về sức khỏe người bệnh.
- Bước 2- Khám lâm sàng: Người bệnh sẽ được kiểm tra bộ phận sinh dục và tuyến tiền liệt để đánh giá các yếu tố có khả năng gây bệnh.
- Bước 3- Xét nghiệm: Để chẩn đoán chính xác nhất tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới, người bệnh sẽ được chỉ định thực hiện một số xét nghiệm như xét nghiệm nước tiểu, máu để kiểm tra nồng độ testosterone và các loại vi khuẩn.
Các cách điều trị bệnh xuất tinh sớm hiệu quả
Để khắc phục hiệu quả tình trạng “hết tiền sớm” các đấng mày râu có thể tham khảo và áp dụng các biện pháp dưới đây.
Dùng thuốc Tây y chữa xuất tinh nhanh
Sử dụng thuốc Tây là một trong những cách điều trị xuất tinh sớm được rất nhiều đấng mày râu lựa chọn. Lý do là bởi phương pháp này không chỉ đem đến hiệu quả nhanh chóng, tức thời mà còn rất tiện lợi cho người bệnh khi mang theo bên mình.
Tuy nhiên đi kèm với những ưu điểm đó, việc dùng thuốc Tây lại tiềm ẩn nguy cơ gặp tác dụng phụ cũng như khả năng tái phát cao do không giải quyết được căn nguyên gây bệnh.
Do đó khi sử dụng người bệnh cần tuân thủ tuyệt đối theo sự chỉ định của bác sĩ, tuyệt đối không tự ý gia giảm hoặc thay đổi liều lượng. Dưới đây là những loại thuốc điều trị xuất tinh sớm được các bác sĩ hàng đầu khuyên dùng:
- Thuốc gây tê bao đầu quy: Mục đích của việc sử dụng nhóm thuốc này là làm giảm sự nhạy cảm tại bao đầu quy, cản trở quá trình xuất tinh sớm. Thuốc có thể được dùng bằng đường bôi hoặc xịt trực tiếp lên đầu dương vật. Tuy nhiên, khi sử dụng người bệnh cần hết sức cảm giác vì chúng có thể khiến “cậu bé” bị nóng, rát thậm chí gây ảnh hưởng đến cả bạn tình.
- Thuốc ức chế hấp thụ serotonin: Là loại thuốc có tác dụng kéo dài thời gian quan hệ lên gấp 2- 10 lần so với bình thường. Do đó, nam giới có thể sử dụng loại thuốc này để cải thiện vấn đề chăn gối, nâng cao ham muốn tình dục và thời gian đạt khoái cảm.
- Thuốc điều trị rối loạn cương dương: Ở nhiều nam giới, tình trạng xuất tinh sớm thường đi kèm với tình trạng rối loạn cương dương. Theo đó với những trường hợp này bác sĩ sẽ chỉ định thêm cho người bệnh thuốc rối loạn cương dương để cải thiện.
- Thuốc chống trầm cảm: Ngoài công dụng chống trầm cảm, nhóm thuốc này còn có tác dụng trì hoãn sự cương cứng của cậu nhỏ, từ đó kéo dài thời gian xuất tinh cho các quý ông. Tuy nhiên việc sử dụng nhóm thuốc này không đúng cách sẽ có thể gây ra tình trạng buồn nôn, chóng mặt.
Phương pháp phẫu thuật
Phẫu thuật là phương pháp điều trị xuất tinh sớm dành cho những quý ông bị dài, hẹp hoặc viêm bao quy đầu. Theo đó, phương pháp này sẽ được chỉ định để điều chỉnh các dây thần kinh thụ cảm ở dương vật, nhằm hạn chế tình trạng cậu nhỏ bị hưng phấn quá mức dẫn đến xuất binh sớm khi chưa lâm trận.
Theo các chuyên gia, hiện có các biện pháp phẫu thuật điều trị xuất tinh sớm như:
- Phẫu thuật làm to bao quy đầu: Đây là phương pháp được tiến hành bằng cách tiêm hoạt chất hyaluronic acid vào dưới lớp thượng bì của bao quy đầu để tăng kích thước. Điều này sẽ giúp giảm bớt sự nhạy cảm của “cậu bé” hỗ trợ quý ông làm chủ được dương vật, kéo dài thời gian quan hệ lâu hơn.
- Cắt chọn lọc dây thần kinh dương vật: Là phương pháp cắt bỏ một số dây thần kinh lưng trên dương vật, nhằm giảm sự nhạy cảm của “cậu bé” từ đó kiểm soát tình trạng xuất binh sớm hiệu quả.
Khi điều trị xuất tinh sớm bằng liệu pháp phẫu thuật người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ về những rủi ro có thể xảy ra để lường trước nguy cơ viêm nhiễm. Đồng thời khi thực hiện, nam giới cần cân nhắc lựa chọn những cơ sở y tế uy tín để đảm bảo chất lượng cuộc phẫu thuật.
Sử dụng các mẹo vặt dân gian
So với Tây y, mẹo dân gian trị xuất tinh sớm thường không cho hiệu quả nhanh chóng. Nhưng đổi lại phương pháp này lại khá an toàn nhờ việc sử dụng những dược liệu tự nhiên trong vườn nhà. Dưới đây là một số cách trị xuất tinh sớm bằng mẹo vặt dân gian mà các quý ông có thể tham khảo.
Rễ cau
Sử dụng rễ cau chữa xuất tinh sớm là bài thuốc nam quen thuộc được lưu truyền rộng rãi trong dân gian. Để thực hiện bài thuốc này người bệnh chỉ cần thực hiện một vài thao tác đơn giản sau:
- Chuẩn bị 1 lượng rễ cau vừa đủ, đem rửa sạch, ngâm qua với nước muối sau đó thái lát mỏng.
- Cho rễ cau vào chảo, đảo đều cho đến khi ngả màu vàng và có mùi thơm.
- Cho thêm khoảng 4000ml nước vào đun sôi ở lửa nhỏ cho đến khi cô cạn còn khoảng ¼ lượng nước ban đầu thì dừng lại.
- Tắt bếp, chắt nước chia làm 2 phần để uống hết trong ngày.
Lá hẹ
Lá hẹ chứa nhiều hoạt chất có khả năng tăng cường lưu thông máu và trao đổi chất trong cơ thể. Nhờ đó khi sử dụng thảo dược này máu sẽ lưu thông đến “cậu nhỏ” dễ dàng hơn, hỗ trợ khả năng cương cứng và kéo dài thời gian giao hợp hiệu quả.
Dưới đây là các bước sử dụng lá hẹ để chữa xuất tinh sớm cho nam giới:
- Lá hẹ rửa sạch, đem ngâm với nước muối loãng để loại bỏ vi khuẩn và tạp chất, sau đó vớt ra cho ráo nước.
- Cho lá hẹ vào xay nhuyễn, bỏ bã rồi chắt lấy phần nước cốt để dùng.
- Mỗi ngày sử dụng 2 lần nước cốt lá hẹ, đồng thời duy trì trong 1 thời gian sẽ thấy hiệu quả cải thiện đáng kể.
Sử dụng gừng tươi điều trị:
Gừng có vị cay, tính nóng do đó rất tốt cho quá trình lưu thông máu tới dương vật, hỗ trợ kéo dài thời gian quan hệ hiệu quả. Mặt khác thảo dược này lại khá lành tính, dễ kiếm tìm nên được nhiều quý ông lựa chọn trong điều trị xuất tinh sớm tại nhà.
Cách sử dụng gừng tươi để chữa xuất tinh sớm được thực hiện như sau:
- Gừng tươi chuẩn bị 1 nhanh, sau đó đem rửa sạch với nước rồi cạo bỏ vỏ ngoài.
- Thái gừng thành từng lát mỏng rồi cho vào cốc nước ấm để hãm.
- Chờ khoảng 5-7 phút cho các hoạt chất của gừng tan ra thì dùng để uống thay trà.
Sử dụng các liệu pháp tình dục
Liệu pháp tình dục được coi là biện pháp đơn giản giúp các quý ông yếu sinh lý sớm lấy lại phong độ của mình. Theo đó, các đấng mày râu chỉ cần thay đổi một số thói quen trong những lần quan hệ sắp tới nhằm hạn chế tình trạng vừa ra trận đã hết tiền theo cách.
- Kéo dài màn dạo đầu: Ở liệu pháp này, người vợ đóng vai trò rất quan trọng trong việc kích thích “cậu nhỏ” cương cứng. Do đó khi thấy chồng có biểu hiện gần xuất tinh thì sẽ ngừng lại và bóp chặt vào dương vật để giảm hưng phấn quá mức cho cậu bé. Sau đó, tiếp tục thực hiện vài lần cho đến khi người chồng có thể tự kiểm soát và điều khiển thời gian nhả đạn thì hãy bắt đầu quan hệ.
- Quan hệ tình dục từ từ: Đối với những quý ông bị xuất tinh sớm, việc quan hệ nhịp nhàng sẽ giúp giảm thiểu tối đa tình trạng nhả đạn không kiểm soát. Do đó khi thấy cậu bé có biểu hiện sắp xuất tinh, nam giới cần nhấp nhịp nhàng và ngừng lại trong âm đạo để phân tán suy nghĩ. Cho đến khi cảm thấy cậu bé ngừng xuất tinh thì tiếp quan hệ và lặp lại chu trình trên.
- Yêu 2 lần: Liệu pháp thường được khuyên dùng cho những người trẻ tuổi bằng cách hy sinh lần “ xuất binh đầu tiên” thông qua việc thủ dâm hoặc nhờ bạn gái kích thích tình dục. Cho đến khi thấy tâm lý ổn định thì mới bắt đầu quan hệ lần 2. Lúc này cậu nhỏ sẽ bớt hưng phấn như lần đầu do đó thời gian nhả đạn sẽ lâu hơn.
- Phân tâm khi quan hệ: Việc căng thẳng hoặc quá tập trung vào chuyện ấy sẽ khiến phái mạnh dễ bị xuất tinh sớm. Do đó, để khắc phục tình trạng này, bạn hãy cố gắng quên đi chuyện ấy bằng cách nghĩ đến công việc và các kế hoạch sắp tới.
Đông y trị “nhả đạn” sớm
Khác với Tây y, Đông y trị xuất tinh sớm thường tập trung điều trị từ gốc nhằm loại bỏ căn nguyên gây bệnh và hạn chế khả năng tái phát. Theo đó, các bài thuốc này sẽ đồng thời tác động vào Can, Tâm, Tỳ, Phế nhằm bồi bổ sức khỏe, tăng cường thể lực, năng cao chức năng thận.
Cụ thể điều trị xuất tinh sớm trong Đông y sẽ chia thành 2 liệu pháp là dùng thuốc và bấm huyệt như sau:
Dùng thuốc Đông y:
Các bài thuốc chữa xuất tinh sớm trong Đông y đều có thành phần là các thảo dược tự nhiên nên khá an toàn, lành tính cho người dùng. Tuy nhiên khi sử dụng người bệnh cần kiên trì, sử dụng đều đặn, tránh ngắt quãng giữa liệu trình.
- Bài thuốc 1: Nhân sâm, trùng thảo mỗi vị 20g, táo đỏ 25g, củ mài 50g, lộc nhung 200g. Các dược liệu đem đi rửa sạch, sau đó cho vào nồi hầm chín rồi nêm nếm gia vị để ăn hết trong ngày.
- Bài thuốc 2: Đông trùng hạ thảo 10g, củ mài 30g, táo tàu 15g kết hợp với 150g lộc nhung, 8g nhân sâm thái lát. Các vị thuốc đem rửa sạch cho vào nồi hầm và ăn hết trong ngày.
- Bài thuốc 3: Chuẩn bị 15g thỏ ty tử, 15g phúc bồn tử, 15g cây hồng vụng, 12g dâm dương hoắc. Các vị thuốc trên đem nghiền vụn rồi cho vào bình thủy tinh ngâm rượu. Sau khoảng 3 ngày thì mang ra sử dụng, uống từ 1-2 ly nhỏ và dùng 2 lần cùng bữa ăn hàng ngày là được.
Bấm huyệt:
Bấm huyệt là liệu pháp sử dụng tay tác động vào các huyệt đạo quan trọng trên cơ thể nhằm tăng cường lưu thông khí huyết, cải thiện tình trạng xuất tinh sớm.
- Một số huyệt đạo thường được tác động để điều trị xuất tinh sớm gồm: Huyệt nội quan, huyệt quan nguyên, tam âm giao, huyệt hội âm,….
- Theo các chuyên gia, bấm huyệt chữa xuất tinh sớm có ưu điểm là an toàn, ít tác dụng phụ và thường cho hiệu quả lâu dài. Tuy nhiên, để đảm bảo hiệu quả người bệnh nên lựa chọn những cơ sở Đông y uy tín để được thực hiện bởi những thầy thuốc có tay nghề cao.
Xem Ngay: Chữa xuất tinh sớm ở đâu? 8 địa chỉ chữa bệnh tốt nhất ở Hà Nội
Bệnh “xuất tinh nhanh” nên ăn gì, kiêng gì để chóng khỏi?
Ngoài việc sử dụng các biện pháp điều trị, nam giới xuất tinh sớm còn cần xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp để nâng cao hiệu quả cải thiện. Dưới đây là một số thực phẩm mà các đấng mày râu nên tăng cường bổ sung và hạn chế.
Thực phẩm nên ăn khi bị xuất tinh sớm
Khi bị xuất tinh sớm, người bệnh nên bổ sung một số thực phẩm tốt cho sức khỏe như:
- Thực phẩm giàu kẽm: Hải sản như tôm, hàu,.. là những thực phẩm giàu kẽm có khả năng tăng hàm lượng hormone nam giới, kích thích ham muốn tình dục hiệu quả. Ngoài ra nhóm thực phẩm này còn có tác dụng cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng rất tốt.
- Thực phẩm nhiều Protein: Thịt bò, thịt gà, trứng là những thực phẩm có tác dụng kéo dài thời gian quan hệ, khắc phục nguy cơ xuất tinh sớm.
- Thực phẩm giàu Magie: Bơ, ngũ cốc nguyên hạt, và nhiều thực phẩm giàu magie khác có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện chất lượng tinh trùng ở các quý ông.
- Hoa quả: Chuối, bơ, măng tây, hành tây,… không những giúp tăng cường vitamin và khoáng chất cho cơ thể mà còn hỗ trợ lưu thông máu đến dương vật, giúp kéo dài thời gian quan hệ.
Bị xuất tinh sớm nên kiêng ăn gì?
Bên cạnh một số nhóm thực phẩm nên bổ sung, nam giới cũng cần kiêng khem đúng cách để bảo vệ sức khỏe. Cụ thể, khi có triệu chứng xuất tinh sớm, cánh mày râu cần đặc biệt cảnh giác với một số nhóm thực phẩm kể tên dưới đây:
- Đồ ăn nhiều dầu mỡ, nội tạng động vật: Đồ ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ, hoặc nội tạng động vật là những thực phẩm gây cản trở quá trình lưu thông máu đến “cậu nhỏ”. Do đó những quý ông đang gặp vấn đề về chăn gối thì cần hạn chế tuyệt đối.
- Đồ ăn cay nóng: Việc dùng quá nhiều gia vị cay như ớt, tiêu, sa tế, mù tạt sẽ khiến hormone nam giới bị suy giảm, ảnh hưởng đến khả năng tình dục của các quý ông.
- Thực phẩm có tính hàn: Rau răm, nấm kim chi, mướp đắng tuy tốt cho sức khỏe nhưng lại là nhóm thực phẩm đại kỵ của các đấng mày râu yếu sinh lý.
Cách phòng ngừa tình trạng xuất tính sớm hiệu quả
Xuất tinh sớm không chỉ gây ảnh hưởng đến đời sống và tình cảm của người bệnh mà còn đe dọa khả năng sinh sản sau này. Do đó, các quý ông nên chủ động phòng ngừa từ sớm bằng các biện pháp dưới đây:
- Giữ tâm lý thoải mái, tránh căng thẳng, stress kéo dài gây ảnh hưởng đến tâm lý và hệ thần kinh cảm giác.
- Cân bằng thời gian nghỉ ngơi và làm việc hợp lý đồng thời dành một quỹ thời gian nhỏ cho việc luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày nhằm tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai.
- Chia sẻ và trao đổi với bạn tình về tình trạng đang gặp để được giải tỏa về tâm lý tránh mặc cảm, tự ti.
- Sử dụng bao cao su cho mỗi lần quan hệ nhằm giảm sự hưng phấn của cậu bé quá mức, từ đó hỗ trợ kéo dài thời gian cuộc yêu.
Xuất tinh sớm là bệnh lý khó nói ở nam giới. Căn bệnh này không những gây ra những rối loạn trong đời sống tình cảm của bệnh nhân mà còn ảnh hưởng đến thiên chức làm cha, mẹ sau này. Do đó ngay khi thấy mình có những biểu hiện nghi ngờ của bệnh, các đấng mày râu nên chủ động tìm gặp bác sĩ để được tư vấn phương án điều trị phù hợp.
Bài Viết Hay:
Theo: Y tế Bắc Kạn
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!