[Mụn ẩn]: Nguyên nhân và giải pháp điều trị HIỆU QUẢ NHẤT hiện nay

Mụn ẩn là tình trạng trên da nổi lên các nốt li ti, không có đầu nhân, không viêm và không gây đau. Mụn ẩn thường mọc tương đối dày, hình thành lên những vùng da dày chi chít mụn và dễ hình thành thâm sẹo sau điều trị. Mụn ẩn không khó chữa, tuy nhiên cần phải áp dụng đúng cách thì mới có thể đem lại hiệu quả tốt.

Mụn ẩn là gì? Cách nhận biết như thế nào?

Mụn ẩn hình thành khi các nốt mụn trên da những nốt mụn dày chi chít, li ti, tập trung thành những mảng lớn và có xu hướng lan rộng ra các vùng da khác. Khi bị mụn ẩn, da bạn thường trở nên sần sùi và dễ nhận thấy nhất là khi bạn trang điểm.

Mụn ẩn là gì?
Mụn ẩn là gì?

Mụn ẩn thường xuất hiện khi bã nhờn tích tụ trên da quá nhiều, lỗ chân lông bít tắc và hình thành nhân mụn. Mụn ẩn thường không gây viêm, không gây đau nhức, tuy nhiên lại khiến da của bạn trở nên mất thẩm mỹ mỗi khi trang điểm. Loại mụn này thường mọc nhiều ở trên trán, hai bên má và dưới cằm.

Bạn có thể nhận biết mụn ẩn qua một số triệu chứng cụ thể như:

  • Mụn nằm sâu trong các nang lông và không xuất hiện đầu nhân
  • Vùng da bị mụn ẩn thường bị sần sùi, tuy nhiên không bị sưng viêm
  • Mụn ẩn không sưng đỏ và có màu giống màu da nên rất khó nhận biết
  • Có thể cảm nhận được khi lấy tay sờ vào da, sẽ thấy da sần sùi
  • Mọc tập trung theo từng cụm, hình thành các vùng da sần sùi, xấu xí

Mụn ẩn dưới da không nguy hiểm, tuy nhiên nếu để quá lâu có thể khiến mụn lây lan sang các vùng da xung quanh, bị nhiễm trùng và hình thành mụn bọc viêm. Lúc này việc điều trị cũng sẽ trở nên khó khăn hơn và thậm chí nó có thể gây ra tình trạng sẹo thâm, sẹo rỗ trên da.

Nguyên nhân hình thành mụn ẩn trên da

Rất nhiều người khi thấy trên da nổi mụn ẩn thường vô cùng băn khoăn vì không biết nguyên nhân do đâu. Theo Bác sĩ Nguyễn Thị Nhuần – Giám đốc Chuyên môn Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam, mụn ẩn thường hình thành khi lượng dầu nhờn trên da tích tụ quá nhiều, lỗ chân lông bít tắc và vi khuẩn tấn công da. Bên cạnh đó, mụn ẩn còn xuất hiện do một số nguyên nhân sau:

  • Sự thay đổi hormone trong cơ thể: Đây là nguyên nhân thường gặp ở những người đang trong độ tuổi dậy thì, phụ nữ mang thai hoặc sau sinh, phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh… Sự rối loạn hormone trong cơ thể sẽ kích thích sản sinh dầu nhờn trên da và khiến da bị tích tụ vi khuẩn, từ đó dẫn đến mụn ẩn.
Chăm sóc da không đúng cách cũng khiến mụn ẩn nổi nhiều hơn
Chăm sóc da không đúng cách cũng khiến mụn ẩn nổi nhiều hơn
  • Do chăm sóc da không đúng cách: Chỉ rửa mặt với nước, khi rửa mặt cọ xát quá mạnh với da, dùng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp… chính là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến mụn ẩn xuất hiện trên da.
  • Chế độ sinh hoạt không khoa học: Thức khuya, sử dụng các thiết bị điện tử quá nhiều trong ngày, thời gian làm việc và nghỉ ngơi không cân bằng khiến cơ thể bị suy nhược, stress… cũng là những nguyên nhân làm gia tăng tỷ lệ mụn trứng cá ẩn.
  • Chế độ ăn uống không lành mạnh: Thường xuyên ăn nhiều đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, chiên rán, uống nước có gas hoặc các đồ uống chứa chất kích thích khác như rượu, bia, cà phê… cũng khiến da nổi mụn ẩn nhanh hơn.
  • Do những thói quen không tốt: Thường xuyên nặn mụn, sờ tay trực tiếp lên các nốt mụn, lạm dụng mỹ phẩm, lười tẩy trang… cũng là nguyên nhân hình thành mụn ẩn.

Với bất kỳ nguyên nhân gây mụn nào, bạn cũng cần tiến hành điều trị mụn ẩn kịp thời để tránh tình trạng loại mụn này lan rộng sang các vùng da khác. Lưu ý, cần lựa chọn đúng phương pháp để có thể loại bỏ mụn một cách hiệu quả nhất.

Mụn ẩn có nên nặn không? Có tự hết không?

Nặn mụn là giải pháp tiêu diệt mụn được nhiều người áp dụng để loại bỏ mụn trên da, tuy nhiên không phải loại mụn nào cũng có thể nặn. Một số loại mụn khi nặn còn có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe.

Vậy mụn ẩn có nên nặn không? Theo Bác sĩ Nguyễn Thị Nhuần, bạn nên hạn chế tối đa việc nặn mụn ẩn tại nhà. Bởi lẽ, nếu bạn nặn không đúng cách, nặn mụn quá mạnh có thể khiến các vùng da xung quanh bị tổn thương, tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn tấn công và dẫn đến viêm nhiễm.

Bên cạnh đó, tay là nơi chứa rất nhiều vi khuẩn có hại cho da. Khi bạn dùng tay nặn mụn mà không rửa tay sạch sẽ trước, vi khuẩn từ tay có thể tấn công sang các nốt mụn, xâm nhập vào các vết thương hở trên da và khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Do đó, bạn KHÔNG NÊN nặn mụn để bảo vệ sức khỏe da.

Không nên nặn mụn vì nó có thể khiến tình trạng viêm nhiễm lan rộng
Không nên nặn mụn vì nó có thể khiến tình trạng viêm nhiễm lan rộng

Trong trường hợp muốn nặn mụn, bạn có thể đến các thẩm mỹ viện hoặc spa để được các chuyên viên có kinh nghiệm nặn mụn. Điều này sẽ giúp hạn chế tối đa tình trạng viêm sưng sau khi nặn mụn. Còn nếu thực sự muốn nặn mụn tại nhà, bạn hãy dùng dụng cụ chuyên dụng, sát trùng sạch sẽ rồi mới tiến hành nặn mụn. Hạn chế tối đa việc dùng tay nặn mụn để tránh viêm nhiễm.

Một vấn đề nữa cũng được khá nhiều người quan tâm đó là mụn viêm có tự hết không. Theo Bác sĩ Nhuần, mụn ẩn nhẹ thì có thể tự mất đi sau một thời gian bạn điều chỉnh lại chế độ ăn uống, sinh hoạt và chăm sóc da đúng cách. Tuy nhiên, với những người bị mụn ẩn nặng, nếu không được xử lý đúng cách, mụn ẩn có thể phát triển nặng và biến chứng sang viêm gây khó khăn cho việc điều trị.

Các phương pháp điều trị mụn viêm hiệu quả hiện nay

Mụn ẩn không quá khó chữa tuy nhiên cần áp dụng phương pháp phù hợp thì mới có thể đạt được kết quả như ý. Hiện nay có rất nhiều cách điều trị mụn khác nhau, cụ thể là một số phương pháp dưới đây:

Dùng mẹo tự nhiên trị mụn ẩn

Với những loại mụn ẩn nhẹ, bạn có thể tận dụng ngay một số nguyên liệu tự nhiên có sẵn tại nhà để loại bỏ chúng. Bạn cần lựa chọn các nguyên liệu có công dụng tốt với da, kết hợp cùng một số thảo dược tự nhiên khác để tạo thành công thức trị mụn ẩn tự nhiên an toàn ngay tại nhà. Bạn có thể làm theo một trong những cách sau.

Dùng tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ có hàm lượng Curcumin khá lớn. Hoạt chất này có tác dụng kháng viêm, sát khuẩn rất tốt, bên cạnh đó còn giúp ngăn ngừa thâm sẹo, làm đều màu da và hồi phục những tổn thương trên da hiệu quả.

Bạn có thể lấy 2 thìa tinh bột nghệ trộn đều cùng 2 thìa mật ong nguyên chất để thu được hỗn hợp sệt. Sau đó, vệ sinh da mặt sạch sẽ rồi thoa đều hỗn hợp này lên da, massage da nhẹ nhàng khoảng 3 phút để dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da. Giữ nguyên hỗn hợp trên mặt khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch lại mặt với nước mát.

Dùng chanh tươi

Axit có trong chanh tươi có khả năng kháng khuẩn, tiêu viêm và loại bỏ nhân mụn khá tốt. Ngoài ra, chanh còn chứa một lượng lớn vitamin C có tác dụng làm lành các tổn thương da, ngăn ngừa lão hóa và giúp da đều màu.

Điều trị mụn ẩn an toàn tại nhà với chanh tươi
Điều trị mụn ẩn an toàn tại nhà với chanh tươi

Bạn có thể lấy một quả chanh tươi, cắt đôi vắt lấy nước cốt, vệ sinh da mặt sạch sẽ rồi bôi nước chanh lên các nốt mụn viêm. Giữ nguyên trong khoảng 10 – 15 phút rồi rửa sạch mặt với nước mát. Bạn cũng có thể cắt chanh thành những lát mỏng rồi đắp trực tiếp lên da để trị mụn ẩn đều được.

CHUYÊN GIA VTV2 ĐÁNH GIÁ CAO GIẢI PHÁP ĐIỀU TRỊ MỤN BẰNG THẢO DƯỢC THIÊN NHIÊN

Dầu dừa kết hợp dầu ô liu

Dầu dừa có tác dụng kiểm soát và ngăn ngừa vi khuẩn trên da, bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, chất oxy hóa có trong dầu dừa sẽ giúp ngăn ngừa lão hóa da. Còn dầu ô liu thì chứa các chất chống oxy hóa mạnh, giúp phục hồi và cải thiện làn da tổn thương đồng thời dưỡng ẩm da hiệu quả. Kết hợp 2 loại dầu này với nhau sẽ có tác dụng trị mụn ẩn khá tốt.

Bạn trộn dầu dừa và dầu ô liu theo tỷ lệ 1:1, khuấy đều để thu được hỗn hợp sánh mịn. Vệ sinh da mặt sạch sẽ, sau đó bôi hỗn hợp lên da kết hợp massage da nhẹ nhàng trong 3 – 5 phút để tinh dầu thấm sâu vào da. Nằm thư giãn khoảng 25 – 30 phút rồi rửa sạch lại mặt với nước ấm, sau đó rửa lại tiếp một lần nữa với nước lạnh để giúp thu nhỏ lỗ chân lông.

Các bạn lưu ý, khi thực hiện các phương pháp điều trị mụn ẩn tại nhà, bạn chỉ nên thực hiện với các trường hợp mụn nhẹ thì mới có thể phát huy tối đa hiệu quả. Ngoài ra, cũng không nên lạm dụng vì có thể gây kích ứng da. Chỉ nên áp dụng các cách này 2 – 3 lần/ tuần để trị mụn ẩn một cách an toàn nhất.

Điều trị mụn trứng cá ẩn bằng thuốc Tây y

Sử dụng thuốc Tây y là một phương pháp điều trị mụn ẩn vô cùng phổ biến bởi sự tiện dụng cũng như hiệu quả nhanh chóng mà nó mang lại. Khi đến thăm khám tại các cơ sở y tế, bác sĩ sẽ tiến hành soi da và kiểm tra các biểu hiện da lâm sàng, sau đó đưa ra kết luận với phác đồ điều trị phù hợp. Các loại thuốc được dùng phổ biến trong các đơn thuốc trị mụn ẩn hiện nay là:

  • Thuốc kháng sinh, kháng viêm đường uống: Các loại thuốc này có tác dụng ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm lan rộng đồng thời tiêu diệt các loại vi khuẩn có hại tích tụ trên da.
  • Thuốc Clindamycin: Loại thuốc này có tác dụng ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn và tiêu diệt chúng. Đồng thời, thuốc này còn giúp kiểm soát sự tăng bã nhờn trên da để lỗ chân lông luôn thông thoáng.
Trị mụn ẩn bằng thuốc Tây y là phương pháp phổ biến hiện nay
Trị mụn ẩn bằng thuốc Tây y là phương pháp phổ biến hiện nay
  • Thuốc Spironolactone: Có tác dụng cân bằng nồng độ Androgen trong cơ thể, từ đó giảm sự hình thành mụn ẩn mới trên da.
  • Thuốc tránh thai: Cân bằng lượng hormone trong cơ thể, kiểm soát lượng dầu nhờn và trị mụn hiệu quả.

Khi dùng thuốc Tây y trị mụn, bạn cần lưu ý chấp hành nghiêm túc phác đồ điều trị mà bác sĩ đưa ra để có thể loại bỏ mụn viêm hiệu quả. Tuyệt đối không tự ý dừng uống thuốc hoặc uống thêm bất kỳ thuốc nào khác khi chưa có sự đồng ý của bác sĩ chuyên khoa, điều này có thể khiến bạn gặp phải một số tác dụng phụ không mong muốn.

Loại bỏ mụn trứng cá ẩn bằng công nghệ hiện đại

Sử dụng các liệu pháp trị mụn công nghệ cao là lựa chọn của không ít người nhằm loại bỏ mụn trong thời gian ngắn. Các công nghệ này thường được các thẩm mỹ viện, spa áp dụng nhiều để phục vụ nhu cầu làm đẹp da của khách hàng.

Công nghệ thường được sử dụng nhiều là công nghệ laser, công nghệ nitơ lỏng, công nghệ ánh sáng xanh… Các chuyên viên giàu kinh nghiệm tại spa, thẩm mỹ viện sẽ tiến hành điều trị cho khách hàng bằng một trong những công nghệ này, kết hợp với chế độ chăm sóc da tại nhà phù hợp để loại bỏ mụn hiệu quả.

Điều trị mụn ẩn bằng công nghệ cao thường có chi phí khá cao nên không phải ai cũng có điều kiện sử dụng. Bên cạnh đó, các phương pháp này còn dễ gây rủi ro cho sức khỏe nếu bạn lựa chọn các địa chỉ y tế không uy tín. Do đó, khách hàng cần tìm hiểu kỹ trước khi áp dụng để tránh “tiền mất tật mang”.

Dùng thảo dược Đông y trị mụn viêm an toàn, hiệu quả

Đông y là một trong những phương pháp trị mụn an toàn được khá nhiều người quan tâm trong giai đoạn hiện nay. Thuốc Đông y thường sử dụng hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên nên rất lành tính, an toàn và không gây tác dụng phụ khi sử dụng.

Điều trị mụn ẩn theo nguyên lý YHCT
Điều trị mụn ẩn theo nguyên lý YHCT

Theo Bác sĩ Nhuần, Đông y thường chú trọng vào việc điều trị toàn diện cả trong lẫn ngoài để có thể đạt được hiệu quả toàn diện nhất. Theo đó, Đông y sẽ có các loại thảo dược uống để tác động từ bên trong và các loại thảo dược bôi, đắp ngoài để cải thiện, phục hồi da tại chỗ.

Các thảo dược được dùng nhiều trong điều trị mụn phải kể đến như Kim ngân hoa, Bồ công anh, Đương quy, Đan sâm, Xa tiền tử, Ngải diệp, Nha đam, Diệp hạ châu, Hồng sâm, Nghệ đen… Các thảo dược này đều rất lành tính, an toàn và không gây tác dụng phụ khi sử dụng. Trong quá trình điều trị bằng thuốc Đông y, bạn cũng nên kiên trì sử dụng đều đặn để có được hiệu quả điều trị tốt nhất.

Một trong những sản phẩm trị mụn áp dụng nguyên lý YHCT tốt nhất hiện nay phải kể đến BSP Hoàn Nguyên của Viện Da liễu Hà Nội – Sài Gòn. Sản phẩm là tinh hoa của công trình nghiên cứu Điều trị mụn trứng cá hiệu quả bằng thảo dược Đông y.

Tiền thân của Hoàn Nguyên là bài thuốc Tiêu viêm giải độc Hoàn Nguyên Vượng khí huyết của Đại danh y Tuệ Tĩnh. Bài thuốc là sự tổng hòa của nhiều thảo dược quý với công dụng tiêu viêm, giải độc, bổ huyết, cân bằng nội tiết tố.

GIẢI PHÁP TRỊ MỤN KẾ THỪA BÀI THUỐC HOÀN NGUYÊN VƯỢNG KHÍ HUYẾT CỦA ĐẠI DANH Y TUỆ TĨNH

Sau này, đội ngũ chuyên gia da liễu tại Viện Da liễu Hà Nội – Sài Gòn đã phát triển và cải tiến thành BSP Hoàn Nguyên với 2 chế phẩm Viên uống và Tinh chất bôi. Chỉ với mấy năm có mặt trên thị trường, Hoàn Nguyên đã trở thành người bạn đồng hành của những người bị mụn.

Để cải tiến BSP mỗi ngày, Hoàn Nguyên thế hệ 2 đã được ra đời nhằm khắc phục khuyết điểm còn sót, đồng thời tối ưu hiệu quả điều trị mụn, rút ngắn thời gian điều trị.

Thành phần 100% thảo dược quý hiếm, thượng hạng

Trong khi nhiều sản phẩm trị mụn hiện nay đang loay hoay vì nguồn thành phần thì Viện da liễu Hà Nội – Sài Gòn lại chọn cho mình một lối đi riêng khi xây dựng vườn chuyên canh đạt tiêu chuẩn GACP-WHO để cung cấp nguyên liệu cho sản xuất.

Các thảo dược có trong Hoàn Nguyên được thu hái từ vườn chuyên canh với công nghệ bào chế khép kín nhằm giữ nguyên vẹn dược tính của thảo dược. Chính bởi vậy, Hoàn Nguyên giúp điều trị mụn an toàn, lành tính và không gây tác dụng phụ.

Công dụng từng thảo dược có trong BSP Hoàn Nguyên
Công dụng từng thảo dược có trong BSP Hoàn Nguyên

Đặc biệt, 3 thảo dược quý hiếm được bổ sung trong BSP Hoàn Nguyên thế hệ 2 bao gồm Nấm lim xanh, Ké đầu ngựa, Tỳ giải giúp cơ chế thải độc phục hồi chức năng can thận, nâng cao thể trạng người bị một cách hoàn hảo.

– Tỳ giải: Có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, cải thiện chức năng gan thận, tăng cường chức năng tuần hoàn máu, loại bỏ mụn nhọt, mụn trứng cá trên da hiệu quả. 

– Ké đầu ngựa: Loại thảo dược này có tác dụng bổ huyết, dưỡng khí, giúp loại bỏ nhanh chóng các triệu chứng về da liễu trên da như mụn trứng cá, nấm da, hắc lào, viêm da.

– Nấm lim xanh: Có tác dụng phục hồi chức năng gan, giải độc gan, tăng cường sức khỏe tổng thể, thanh lọc cơ thể, giúp ngăn ngừa tình trạng mụn trứng cá do tích tụ độc tố và giúp cải thiện sức khỏe da.

Nấm lim xanh là 1 trong những thảo dược quý được bổ sung trong BSP Hoàn Nguyên thế hệ 2
Nấm lim xanh là 1 trong những thảo dược quý được bổ sung trong BSP Hoàn Nguyên thế hệ 2

Cơ chế điều trị kép TRONG UỐNG NGOÀI BÔI toàn diện

Hoàn Nguyên giúp loại bỏ mụn toàn diện, tối ưu nhờ cơ chế TRONG UỐNG NGOÀI BÔI độc đáo. Viên uống sẽ chịu trách nhiệm đi sâu vào căn nguyên gây mụn, dưỡng huyết, tiêu viêm, giải độc, kinh quy can thận. Đồng thời tinh chất bôi sẽ giúp dưỡng da từ bên ngoài, cấp ẩm, làm khô nhân mụn, giúp da trắng sáng, căng bóng.

Công dụng của Bộ sản phẩm Trị Mụn trứng cá Hoàn Nguyên thế hệ 2
Công dụng của Bộ sản phẩm Trị Mụn trứng cá Hoàn Nguyên thế hệ 2

Đây là cơ chế độc đáo giúp Hoàn Nguyên trị mụn nổi bật hơn so với các phương pháp điều trị mụn khác. Theo đánh giá về hiệu quả điều trị mụn Hoàn Nguyên, Thầy thuốc ưu tú, Bác sĩ CK II Lê Thị Phương – Nguyên PGĐ Bệnh viện YHCT Hà Đông cho biết:

“Cá nhân tôi luôn đánh giá cao cơ chế trị mụn kép toàn diện của Bộ sản phẩm Trị Mụn trứng cá Hoàn Nguyên. Khi được cải tiến lên thế hệ 2, dược tính của bộ sản phẩm này cũng được tăng cao, nhờ vậy mà hiệu quả điều trị cũng ngày càng rõ rệt hơn. Các vị thảo dược được bổ sung trong chế phẩm Viên uống Hoàn Nguyên giúp tăng cường sức khỏe tổng thể một cách toàn diện, nhờ đó mà thời gian phục hồi của da cũng được rút ngắn lại so với sản phẩm ban đầu”.

Hiệu quả được minh chứng trên VTV2

Mới đây, trong chương trình Vì sức khỏe người Việt trên VTV2, Hoàn Nguyên được giới thiệu là giải pháp điều trị mụn tối ưu bằng thảo dược Đông y. Theo chuyên gia VTV2, Hoàn Nguyên bao gồm 2 chế phẩm Viên uống và Tinh chất bôi, trong đó thành phần đều chiết xuất từ thiên nhiên nên đảm bảo an toàn cho người sử dụng. Cùng cơ chế tác động kép sẽ giúp loại bỏ mụn nhanh chóng, không tái phát.

Bộ sản phẩm Trị Mụn trứng cá Hoàn Nguyên thế hệ 2 được chuyên gia trên  VTV đánh giá cao về chất lượng
Bộ sản phẩm Trị Mụn trứng cá Hoàn Nguyên thế hệ 2 được chuyên gia trên  VTV đánh giá cao về chất lượng

XEM THÊM: KHÁCH HÀNG HÀI LÒNG KHI ĐIỀU TRỊ MỤN THÀNH CÔNG CHỈ SAU 2 THÁNG NHỜ HOÀN NGUYÊN

Ngoài ra, với lộ trình và phác đồ điều trị độc quyền tại Viện Da liễu, người dùng an tâm khi điều trị mụn tại đây. Viện da liễu đã thực hiện CAM KẾT HOÀN TIỀN 100% BẰNG VĂN BẢN nếu không hiệu quả sau 2 tháng.

Liệu trình điều trị của Bộ sản phẩm Trị Mụn trứng cá Hoàn Nguyên thế hệ 2
Liệu trình điều trị của Bộ sản phẩm Trị Mụn trứng cá Hoàn Nguyên thế hệ 2

TRUNG TÂM DA LIỄU ĐÔNG Y VIỆT NAM

Cơ sở Hà Nội: 123 Hoàng Ngân, phường Nhân Chính, Thanh Xuân – SĐT/Zalo: (024) 62605 666 – 0983 058 939

Cơ sở Hồ Chí Minh: Số 48B Đặng Dung, phường Tân Định, Quận 1 – SĐT/Zalo: (028) 710 99808 – 0903 047 368

Website: www.trungtamdalieudongy.com

Fanpage: Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam

Chế độ dinh dưỡng “VÀNG” cho người bị mụn ẩn

Có thể bạn chưa biết nhưng chế độ dinh dưỡng hàng ngày là yếu tố có thể tác động trực tiếp đến sức khỏe cũng như tình trạng mụn trên da của bạn. Lựa chọn thực phẩm đúng không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn có thể giúp bạn đẩy lùi mụn ẩn hiệu quả. Tuy nhiên, tình trạng mụn của bạn cũng dễ chuyển biến xấu nếu bạn thu nạp vào cơ thể những thực phẩm không lành mạnh.

Người bị mụn ẩn nên ăn gì, kiêng gì thì tốt?
Người bị mụn ẩn nên ăn gì, kiêng gì thì tốt?

Vậy để giảm mụn ẩn trên da, bạn nên ăn những thực phẩm gì? Bạn có thể bổ sung cho mình những thực phẩm sau đây:

  • Những thực phẩm giàu vitamin A, C, D, vitamin nhóm B
  • Thực phẩm giàu protein tốt cho sức khỏe
  • Bổ sung nhiều hoa quả, rau quả tươi giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể
  • Thực phẩm chứa chất béo hữu dụng như Omega-3, Omega-6…
  • Uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày, bổ sung cả nước ép hoa quả tươi

Ngoài ra, bạn cũng cần đưa vào danh sách cấm những thực phẩm sau đây nếu không muốn tình trạng mụn ẩn lây lan nghiêm trọng hơn.

  • Thực phẩm cay, nóng, mùi vị quá nặng
  • Đồ ăn chế biến sẵn, đồ ăn đóng hộp, đồ đông lạnh
  • Thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ăn chiên rán
  • Thực phẩm giàu đường, đồ ngọt
  • Sản phẩm chứa nhiều chất kích thích có hại như rượu, bia, cà phê, nước ngọt, nước có ga, thuốc lá…

LOẠI BỎ MỤN TẬN GỐC CHỈ SAU 2 THÁNG SỬ DỤNG, LIỆU CÓ TIN ĐƯỢC KHÔNG?

Những lưu ý cần biết để điều trị và ngăn ngừa mụn hiệu quả

Chế độ chăm sóc da cũng có tác động trực tiếp đến tình trạng mụn ẩn trên da của bạn. Do đó, bên cạnh việc điều trị thế nào thì tốt, bạn cũng cần biết chăm sóc da đúng cách như thế nào. Để làm được điều này, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

  • Vệ sinh da đúng cách mỗi ngày với sữa rửa mặt phù hợp, tẩy da chết 2 – 3 lần/ tuần để ngăn ngừa bít tắc lỗ chân lông.
  • Không lạm dụng mỹ phẩm và cần tẩy trang sạch sẽ sau khi trang điểm.
Tẩy trang sạch sẽ sau khi trang điểm để tránh bít tắc lỗ chân lông
Tẩy trang sạch sẽ sau khi trang điểm để tránh bít tắc lỗ chân lông
  • Không nặn mụn hoặc sờ tay lên da mặt quá nhiều.
  • Hạn chế tối đa tần suất sử dụng điện thoại, tivi, máy tính hoặc một số thiết bị điện từ khác vì ánh sáng xanh từ những thiết bị này có thể gây hại cho da.
  • Bôi kem chống nắng và che chắn cẩn thận cho da mỗi khi ra ngoài để hạn chế tác hại của tia UV.
  • Ngủ đủ giấc, không thức khuya, cân bằng thời gian làm việc và nghỉ ngơi để cơ thể luôn khỏe mạnh.

Trên đây là những thông tin về tình trạng mụn ẩn và các phương pháp điều trị mụn ẩn phổ biến nhất hiện nay. Hy vọng với bài viết này, các bạn có thể hiểu chính xác về mụn ẩn, từ đó lựa chọn được cho mình phương pháp điều trị phù hợp và hiệu quả nhất. Chúc các bạn điều trị mụn ẩn thành công!

Theo: Y tế Bắc Kạn

Bình luận (30)

  1. Nguyễn Hòa says: Trả lời

    Mình bị mụn ẩn rất nhiều mà mãi không khỏi. Mỗi lần dùng tay nặn thấy ra nhiều nhân lắm, thế mà hôm sau dùng tay nặn tiếp vẫn thấy nhân ra. Híc, mình dùng nhiều cách, dùng cả kem lột mụn vậy mà cũng không thấy có hiệu quả. Sau đó con bạn giới thiệu bảo dùng Hoàn Nguyên trị mụn ẩn tốt lắm, mình mới mua về dùng, được khoảng gần 2 tháng thì thấy cả thiện khá tốt, liệu trình của mình 2 tháng, xong liệu trình đó thì mụn ẩn, mụn đầu đen khỏi hẳn luôn

  2. Phương Linh says: Trả lời

    Không biết dùng Hoàn Nguyên có tác dụng thật không, chứ trước đây mình dùng nhiều loại kem, thuốc trị mụn ẩn rồi mà không khỏi. Cứ bảo mụn ẩn nhỏ nhưng mà nhỏ có võ đấy, híc, dai dẳng mãi k khỏi

    1. Minh says: Trả lời

      Khá tốt bạn nhé, mình dùng rồi 2 tháng là hiệu quả, thuốc này còn trị mụn bọc, mụn viện được cơ mà

  3. Quang Nguyễn says: Trả lời

    Giá Hoàn Nguyên bao nhiêu vậy ạ?

  4. Nguyễn Thị Thắm says: Trả lời

    Mình đang sử dụng Hoàn Nguyên trị mụn, được 2 tuần rồi công nhận nhân mụn cứ ùn lên ầm ầm sợ thật. Bác sĩ bảo qua giai đoạn này khoảng 1 – 2 tuần nữa nhân mụn đẩy ra hết, nốt mụn se khô lại sẽ đỡ. Hy vọng thuốc phát huy tác dụng tốt chứ không sống chung với mụn mãi thế này mình chán lắm rồi, tự ti hết sức à

  5. Hoàng Phương says: Trả lời

    Sử dụng Hoàn Nguyên thích nhất là được cam kết hoàn tiền 100% nếu không hiệu quả sau 2 tháng điều trị

  6. Thảo says: Trả lời

    Nay mình tới Viện da liễu khám và trị mụn cũng được ký cam kết hoàn tiền. Cảm thấy yên tâm hơn rất nhiều. Dù giá thuốc hơn đắt nhưng có cam kết nên yên tâm dùng hơn bao nhiêu,

  7. Trung says: Trả lời

    Mình rất thích Hoàn Nguyên vì nó an toàn mà hiệu quả tận gốc. Trước kia da mặt mình có rất nhiều mụn cám, mụn ẩn, mụn đầu đen cũng dùng nhiều phương pháp điều trị rồi nhưng không hiệu quả. Có đợt tự nặn mụn ở nhà sau mụn bị viêm nổi mụn cục, mình tá háo tới bệnh viện da liễu khám lấy thuốc tây uống thế mà không hiệu quả. Sau đó mình tới Viện Da liễu hà nọi sài gòn điều trị bằng hoàn nguyên thì thấy khá hiệu quả. Khoảng gần 3 tháng thì khỏi mụn hoàn toàn

  8. Đường Nguyễn says: Trả lời

    Trước vô tình xem chương trình trên kênh vtv2 nghe bác sĩ nhặn chia sẻ kiến thức về mụn mình mới hiểu rằng tại sao mình đã dùng nhiều cách trị mụn mà không hiệu quả. Sau đó mình tới Viện da liễu hà nội sài gòn khám rồi bs kê sử dụng Hoàn Nguyên. Sau khi sử dụng mình thấy tình trạng da mụn cải thiện rõ rệt. 1 – 2 tuần đầu nhân mụn được đẩy lên nhanh, 2 – 3 tuần tiếp theo khi nhân mụn đã được đẩy ra hết các nốt mụn se, khô đầu mụn, mụn xẹp xuống. Đặc biệt vùng da mụn không bị thâm. Kiên trì 3 tháng thì mụn sạch hoàn toàn

  9. Thu Hằng says: Trả lời

    Mụn ẩn tưởng dễ điều trị mà rất khó. Mình chữa mụn ẩn bằng nhiều cách mà không thấy hiệu quả gì. Dùng kem lột mụn được một vài hôm lại nổi mụn lên khiến mình cảm thấy rất bất lực. Sau đó nhờ người quen giới thiệu sản phẩm Hoàn Nguyên mình đã tới viện da liễu khám và lấy thuốc sử dụng. Vậy mà sau một liệu trình mụn không còn nữa, da cũng sáng mịn hơn nhiều. Tuy nhiên Hoàn nguyên giá hơi đắt, mà sử dụng cần kiên trì cả uống và bôi mới hiệu quả tốt được

    1. Nguyễn Văn Mạnh says: Trả lời

      Giá hn bao nhiêu vậy bạn, mình có cả mụn đầu đen mụn mủ không biết dùng hn được không nhỉ, chứ mình cũng dùng nhiều loại kem rồi mà không thấy hiệu quả gì cả

      1. Huyền says: Trả lời

        Được bạn nhé, Hoàn NGuyên trị tất cả cá loại mụn trứng cá mà, bạn tới Viện da liễu khám, rồi tùy vào mức độ bs sẽ chỉ định liệu trình và lượng thuốc phù hợp. Ở đây trị mụn nổi tiếng lắm.

      2. Thắng Nguyễn says: Trả lời

        Mình cũng đang trị mụn bọc ở đây này bạn, dùng Hoàn Nguyên khá hiệu quả, tới nay mình đã cải thiện được 70% rồi

  10. SuSu says: Trả lời

    Mình muốn được tư vấn ạ.

  11. Nguyễn Thị Hải says: Trả lời

    Hoàn Nguyên trị mụn rất tốt. Điểm thích nhất ở Sp này là phù hợp với tất cả các loại mụn, nó còn trị được cả mụn bọc, mụn viêm. Có nhiều người trị mụn thành công rồi.

  12. Diệp Nguyễn says: Trả lời

    Hoàn Nguyên có tác dụng phụ không mọi người. Mình đang trị mụn bằng tây y, cũng thấy hiệu quả nhưng nhiều tác dụng quá, rối loạn kinh, da khô, đau dạ dày,… mình muốn chuyển phương pháp điều trị nào mà lành tính hơn

    1. Minh Trang says: Trả lời

      Hn thành phần 100% thảo dược mà bạn nên lành tính lắm, Nhưng thuốc này giá đắt lắm, mình mua tận hơn 2tr đó, nhưng được aais hiệu quả khá tốt, trị được tất cả các loại mụn trứng cá.

    2. Hạ Nguyễn says: Trả lời

      Khá an toàn bạn nhé, thành phần thảo dược đặc biệt có Nâm lim xanh rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp da chứ không đơn giản chỉ dừng lại ở việc trị mụn. Mình da mặt nhiều mụn, sử dụng liệu trình Hoàn Nguyên thế mà sạch mụn da còn sáng hồng hơn, sờ tay lên da cảm thấy mướt thích lắm luôn

  13. Nguyễn Thị Cúc says: Trả lời

    Sản phẩm Hoàn Nguyên của Viện Da liễu Hà NỘi Sài Gòn rất tốt và đặc biệt không có tác dụng phụ, ngược lại còn tốt cho sức khỏe. Viên uống có khả năng điều hòa nội tiết, cải thiện tình trạng nóng trong người. Nhiều báo cũng giới thiệu về sản phẩm này cơ mà
    https://laodong.vn/suc-khoe/mun-trung-ca-hoan-nguyen-giai-phap-tri-mun-hieu-qua-tu-thien-nhien-791867.ldo

  14. Kiên says: Trả lời

    Tư vấn giúp em liệu trình trị mụn ẩn bằng Hoàn Nguyên với ạ

  15. Nguyễn Minh says: Trả lời

    Mình đang điều trị gần hết liệu trình và hiệu quả thật sự là rất rất tốt. Mặt mình không có mụn bọc, mụn viêm nhưng mụn ẩn, mụn cám và đầu đen thì rất nhiều, chi chít vùng hai bên cánh mũi và cặm. Dùng kem trị mụn không hề thấy có hiệu quả, sử dụng miếng lột mụn thì cũng chỉ được phần nào sau đó lại mọc lên khiến mình cảm thẩy rất bất lực, Sau đó xem trên mạng thấy nhiều người review Hoàn Nguyên trị mụn tốt mình đã tới Viện Da liễu thử một lần cơ hội xem sao. Không ngờ sau khi dùng hn với liệu trình 2 tháng thì hiệu quả thật kinh ngạc. Da mặt mình không còn mụn đặc biệt da mịn và sáng hồng hơn rất nhiều

  16. Hường Tùng says: Trả lời

    Chưa thấy sp nào tốt như sản phẩm này luôn, lại được cam kết hoàn trả tiền nếu không hiệu quả sau 2 tháng.

    1. Nguyễn Thị Bình says: Trả lời

      Công nhận đấy bạn, vtv 2 cũng giới thiệu thì phải biết nó nổi tiếng đến mức nào

  17. Kim Chung says: Trả lời

    Mình dùng hoàn nguyên thấy hiệu quả khá chậm, híc phải 3 tháng mới sạch mụn hoàn toàn. Nhưng được cái là trị khỏi mụn rồi thì không tái phát lại nữa. Mình chấm điểm 8 cho sp này.hihi

    1. Hải Vân says: Trả lời

      Châm nhưng chắc bạn ơi, chứ mấy loại kem lột mụn nhanh kia có hiệu quả bền lâu được như hoàn nguyên đâu

  18. Cường Nguyễn says: Trả lời

    Mình muốn mua hoàn nguyên ạ, nhưng do nhà xa k thể tới trực tiếp viện da liễu để khám thì mình mua online được không ạ

  19. Trúc says: Trả lời

    T đã dùng Hoàn Nguyên và trị mụn thành công sau hơn 3 tháng này. Trước đây tình trạng mụn của t là do sử dụng kem trộn nên da bị bào mòn, xong bị mẩn đỏ, nổi mụn toàn bộ mặt. Thật sự mà nói da không thể cứu vãn nổi luôn á. Lúc ý t lo lắm. Được bà chị bảo đến Trung tâm Da liễu Đông Y Việt Nam chỗ 123 Hoàng Ngân để khám. Sau khi soi da với tư vấn thì bác sĩ kê cho tôi Trị mụn Hoàn Nguyên. Bác sĩ bảo cứ kiên trì sử dụng 2-6 tháng sẽ lành. May mà trời cũng phù hộ cho. Hơn 1 tuần đầu thì nhân mụn được đẩy lên, t qua luôn trung tâm nặn. Sau được 2 tháng là mặt đỡ hẳn luôn. Đến 3 tháng thì công nhận da hồi phục, da mịn màng mà mụn cũng không còn luôn. Chúc bạn trị mụn thành công nhé!

  20. My Phạm says: Trả lời

    Sản phẩm này được bàn luận rất nhiều về hiệu quả và chất lượng ở trên diễn đàn webtretho. Mọi người tìm hiểu thì vào đây tham khảo thêm nhé
    https://www.webtretho.com/f/1001-van-de-ve-suc-khoe-4694/tri-mun-trung-ca-hoan-nguyen-co-tot-khong-da-me-nao-su-dung-chua-can-tu-van-gap-cua-cac-me-tren-webtretho-2648541

  21. Bích says: Trả lời

    Giá bộ hn bao nhiêu ạ, mình muốn được tư vấn thì làm thế nào?

    1. Đường Nguyễn says: Trả lời

      Khoảng hơn 2 tr đó bạn ơi

Your email address will not be published. Required fields are marked *