13 Cách chữa tinh trùng yếu tại nhà hiệu quả không phải ai cũng biết
Cách chữa tinh trùng yếu tại nhà giúp cải thiện khả năng sinh lý nam giới, đặc biệt là đối với những người có nguy cơ bị vô sinh, hiếm muộn. Tuy nhiên, nếu biết cách kết hợp và thực hiện đúng mới mang lại hiệu quả điều trị tốt nhất. Mời bạn đọc đồng hành cùng bài viết sau đây với 13 mẹo chữa trị tinh trùng cho nam giới.
Tổng hợp 13 cách chữa tinh trùng yếu tại nhà an toàn
Tinh trùng yếu là hiện tượng suy giảm khả năng hoạt động của tinh trùng khi được xuất vào âm đạo của nữ giới. Tình trạng này gây ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản cũng như hạnh phúc của các cặp đôi.
Đối với những người gặp tình trạng tinh trùng yếu ở giai đoạn khởi phát hoặc mức độ nhẹ có thể tham khảo cách chữa tinh trùng yếu tại nhà. Biện pháp này không chỉ an toàn, gần như không có tác dụng phụ mà còn cải thiện chất lượng tinh binh đáng kể.
Để cải thiện chất lượng tinh trùng, các biện pháp từ kinh nghiệm điều trị tinh trùng yếu trong dân gian sau có hiệu quả đáng ngạc nhiên. Dựa vào dược tính và thành phần dinh dưỡng phong phú của các loại thảo dược, cây cỏ tự nhiên, cơ thể nam giới có thể được bồi bổ sâu, cải thiện “con giống” tốt hơn.
Nhân sâm
Theo nhiều nghiên cứu khoa học, thành phần saponin trong nhân sâm có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện số lượng cũng như chất lượng tinh trùng ở nam giới. Cụ thể, nhân sâm kích thích sản xuất hormone nội tiết tố nam testosterone một cách mạnh mẽ.
Người bệnh có thể sử dụng nhân sâm để chữa tinh trùng yếu tại nhà theo 3 cách dưới đây:
- Cách 1 – dùng trà nhân sâm: Người bệnh thái một vài lát nhân sâm mỏng xấp xỉ khoảng 2g cho mỗi lần sử dụng. Sau đó, bạn thêm vào cốc với một lượng nước nóng vừa đủ và hãm trong khoảng 15 phút là có thể uống. Để tận dụng tối đa nguyên liệu, bạn có thể hãm 2-3 lần phần nhân sâm ban đầu đến khi vị nước nhạt bớt thì dùng bã nhai.
- Cách 2 – ngậm trực tiếp: Nam giới thực hiện bằng cách bào thật mỏng nhân sâm, khi sử dụng lấy 1 lát mỏng. Bạn ngậm trong miệng đến khi tan hoàn toàn. Duy trì mỗi ngày dùng từ 3-4 lát nhân sâm để mang lại hiệu quả điều trị tốt nhất.
- Cách 3 – sắc thuốc: Bạn cần chuẩn bị 5 – 10g nhân sâm cho một lần sắc uống, sắc với nước trên lửa nhỏ khoảng 1 giờ đồng hồ. Nam giới có tinh trùng yếu kiên trì dùng mỗi ngày một ấm thuốc như vậy khi còn ấm để cải thiện tình trạng sinh lý.
Cách chữa tinh trùng yếu tại nhà bằng hạt mè đen (vừng đen)
Vừng đen được mệnh danh là một loại siêu thực phẩm trong việc cải thiện chất lượng tinh trùng ở nam giới. Theo y học cổ truyền, vừng đen có vị ngọt, tính bình, có tác dụng bồi bổ cơ thể, kích thích tăng lượng hormone từ đó nâng cao chất lượng tinh trùng trong điều trị các bệnh lý nam khoa. Lượng vitamin D và B dồi dào cùng hàm lượng kẽm phong phú giúp loại thực phẩm này trở thành cứu cánh cho nam giới hiếm muộn.
Cách thực hiện khá đơn giản và tiện lợi như sau:
- Bạn chọn vừng đen mẩy, hạt đều sau đó rang chín đến khi có mùi thơm.
- Sử dụng vùng đã rang tán thành bột mịn.
- Khi sử dụng, bạn chỉ cần pha vài muỗng nhỏ vừng đen uống với sữa ấm để đạt hiệu quả tốt nhất.
Ngoài ra, nam giới có thể sử dụng hạt mè đen trộn với hoa quả, rau củ và chế biến thành salad để ăn hàng ngày.
Cách chữa tinh trùng yếu tại nhà bằng cháo gấc và gừng tươi
Cháo gấc gừng là món ăn thơm ngon bổ dưỡng, không còn xa lạ ở nhiều địa phương. Tuy nhiên không phải ai cũng biết, món ăn sặc sỡ này cũng là phương thuốc dân gian dùng để trị bệnh tinh trùng yếu hữu hiệu.
Trong thịt của quả gấc chứa nhiều Lycopene, zeazathin – nhóm hoạt chất có khả năng hỗ trợ cơ thể chống lại sự tấn công từ các gốc tự do. Thêm vào đó, lượng vitamin A, beta carotene phong phú có trong gấc giúp nam giới nâng cao khả năng sinh tinh. Khi kết hợp gấc cùng gừng tươi nấu thành cháo sẽ giúp tăng cường sự hấp thu của chất dinh dưỡng và thơm ngon hơn để sử dụng.
Để nấu cháo, bạn cần chuẩn bị nguyên liệu gồm: 50g gạo tẻ, 100g thịt gấc, nửa củ gừng nhỏ. Cách nấu cháo gấc gừng như sau:
Cách thực hiện:
- Bạn rửa sạch gừng, cạo sạch vỏ rồi đập dập băm nhuyễn hoặc thái chỉ nhỏ tùy ý.
- Tiếp theo, bạn vo sạch gạo, sau đó trộn trực tiếp với phần thịt gấc đã chuẩn bị.
- Bạn cho tất cả gấc vào nồi với lượng nước vừa đủ, hầm cho đến khi chín nhừ là được.
- Khi cháo đã chín nhừ, hãy cho thêm lượng gừng đã chuẩn bị vào đun sôi từ 1-2 phút rồi tắt bếp.
- Khi sử dụng bạn nhớ nêm nếm gia vị vừa ăn và dùng khi cháo gấc gừng còn ấm nóng.
Thịt vịt hầm – Cách trị tinh trùng yếu hiệu quả
Cách chữa tinh trùng yếu tại nhà với món vịt hầm không chỉ bổ dưỡng, thơm ngon mà còn đem lại hiệu quả điều trị tốt. Theo Đông y, thịt vịt có tính hàn với tác dụng bổ âm, bổ khí huyết. Nam giới sử dụng thịt vịt giúp nâng cao chất lượng và số lượng tinh trùng rất tốt, hỗ trợ cải thiện các bệnh lý liên quan đến sinh lý và sinh sản ở nam giới.
Người bệnh cần chuẩn bị 1 con vịt cỏ, 2 củ tỏi, cách thực hiện cụ thể là:
- Bạn rửa sạch toàn bộ nguyên liệu, sau đó để ráo nước hoàn toàn.
- Tiếp theo, bạn bóc tỏi, bỏ vỏ, đập dập và nhồi vào phía trong của con vịt
- Bạn cho nước vừa đủ và vịt vào nồi áp suất, nêm nếm gia vị vừa ăn và hầm đến khi thịt chín mềm, tắt bếp rồi thường thức khi còn nóng.
Nam giới có thể dùng kết hợp với cơm trắng trong bữa ăn chính từ 2-3 lần một tuần để cải thiện chất lượng tinh binh.
Ngũ vị tử
Sử dụng ngũ vị tử là cách chữa tinh trùng yếu tại nhà được nhiều người áp dụng thành công. Ngũ vị tử là một loại thảo dược theo đông y có tính ấm, vị chua ngọt, dùng trong việc bồi bổ, nâng cao khả năng sinh tinh và cải thiện chất lượng tinh trùng ở nam giới, thường được dùng trong các bài thuốc trị tinh trùng yếu.
Đồng thời, một số hoạt chất đặc biệt trong ngũ vị tử khi đi vào cơ thể giúp tăng sinh hormone nội tiết tố ở nam giới testosterone cải thiện khả năng tình dục cũng như cương cứng của dương vật.
Người bệnh cần chuẩn bị khoảng 15g Ngũ vị tử, thực hiện như sau:
- Bạn sao vàng lượng ngũ vị tử đã chuẩn bị trên sau đó cho vào ấm đất với lượng nước phù hợp sắc trên lửa nhỏ.
- Tiếp theo, bạn kiểm tra lượng thuốc sắc, khi nước trong ấm còn ½ lượng ban đầu thì tắt bếp.
- Người bệnh chắt lấy nước uống hàng ngày, mỗi ngày một thang để bệnh nhanh cải thiện.
Với người bận rộn có thể có thể tán bột ngũ vị tử, sau đó pha với nước ấm uống đều đặn hàng ngày.
Thịt ba ba kết hợp long nhãn
Theo dân gian, thịt ba ba có tác dụng bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lý và đặc biệt rất tốt cho tinh trùng. Ngoài ra dinh dưỡng trong thịt ba ba kết hợp cùng long nhãn làm tăng hương vị và hiệu quả bồi bổ cho nam giới.
Bạn cần chuẩn bị nguyên liệu gồm 1 con ba ba tươi, 1 bát gạo và khoảng 50g long nhãn, và nửa củ gừng tươi.
Cách làm món ăn bồi bổ tinh trùng từ thịt ba ba và long nhãn như sau:
- Bạn sơ chế sạch sẽ thịt ba ba, long nhãn cắt khúc vừa ăn rồi cho vào nồi cùng với gạo.
- Cho lượng nước vừa đủ, rồi bạn hầm đến khi cả 3 nguyên liệu đều mềm nhừ thì cho thêm vài lát gừng tươi vào. Bạn nhớ nêm gia vị để món thịt ba ba long nhãn hầm thơm ngon, dễ ăn.
Với món ăn này, nam giới nên sử dụng trong bữa ăn sáng hoặc tối là tốt nhất, ăn 1 tuần 1 lần và dùng hết trong ngày để đảm bảo hiệu quả.
Cách chữa tinh trùng yếu tại nhà với đương quy
Từ lâu, đương quy được đánh giá là một thảo dược quý và thông dụng trong nhiều bài thuốc Đông y, đặc biệt là chủ trị các chứng bệnh sinh lý nam.
Thành phần hoạt chất chứa trong đương quy gồm nhiều loại vitamin và khoáng chất như vitamin B12; acid amin;…Nhóm chất này có tác dụng tăng cường hormone nội tiết tố nam và giúp nâng cao chất lượng và số lượng tinh trùng cho cánh mày râu. Để thực hiện bài thuốc dân gian chữa tinh trùng yếu với Đương quy, người bệnh cần chuẩn bị 9g các loại thảo dược gồm Đương quy, Bạch truật, Mộc thông, 6g Quốc lão và Long đơm thảo, cùng với 12g mỗi loại Sơn chi, Sinh địa, Hoàng cầm, Phục linh, Trạch tả kết hợp cùng 15g Xa tiền tử.
Cách thực hiện như sau:
- Bạn rửa sạch tất cả các nguyên liệu, cho ấm sắc thuốc cùng với lượng nước vừa đủ đun trên lửa nhỏ cho tới khi nước cạn còn phân nửa.
- Mỗi ngày dùng 1 thang thuốc với Đương quy trên, uống lúc ấm nóng.
Chim sẻ – thịt thỏ – Cách chữa tinh trùng yếu tại nhà hiệu quả
Dân gian thường kết hợp chim sẻ với thịt thỏ để khắc phục tinh trùng yếu. Hai loại thịt này được chứng minh hiệu quả tốt với sức khỏe sinh sản ở nam giới và được nhiều quý ông áp dụng.
Nam giới bị hiếm muộn sử dụng thường xuyên loại thực phẩm này giúp nâng cao chất lượng tinh trùng và tăng cường khả năng di chuyển của chúng, rất tốt cho việc thụ thai. Để chế biến bài thuốc này bạn cần chuẩn bị từ 2-3 con chim sẻ cùng với 0.5kg thịt thỏ.
Cách làm như sau:
- Trước hết, bạn cần làm sạch chim sẻ và thỏ, rửa sạch sẽ rồi để ráo nước.
- Sau đó, bạn chặt nhỏ hai loại thịt, ướp gia vị nấu chung với nhau ăn cùng với cơm trong bữa ăn chính.
- Nam giới nên ăn món ăn ngày khoảng 2 lần một tuần để có hiệu quả trị bệnh tốt nhất.
Trứng gà và mật ong
Trứng gà và mật ong là sự kết hợp thực phẩm tốt cho sinh lý nam giới, giúp quý ông tăng cường sức dẻo dai khi “lâm trận” và giúp “tinh binh” khỏe mạnh, nhanh nhẹn hơn.
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng trong trứng gà có rất nhiều thành phần tốt cho sức khỏe sinh lý ở nam giới. Khi kết hợp thêm mật ong giúp tăng hương vị cho mẹo trị bệnh và cung cấp thêm nguồn dinh dưỡng, bồi bổ sâu cho người bệnh.
Cách làm rất đơn giản, bạn có thể dễ dàng thực hiện như sau:
- Chọn 2 quả trứng gà ta mới đẻ, đảm bảo sạch và 1 chai mật ong.
- Sau đó, bạn đánh bông trứng gà thành kem và trộn thêm 2 thìa mật ong rồi trực tiếp uống hỗn hợp trên.
Nam giới nên thực hiện cách trị bệnh sinh lý này đều đặn và kiên trì trong khoảng 1 – 2 tháng liên tục để đạt hiệu quả tốt nhất.
Hà thủ ô
Trong Đông y, hà thủ ô là một vị thuốc có công năng tốt trong điều trị một số bệnh sinh lý nói chung trong đó có tinh trùng yếu. Vị thuốc này có tính ấm, quy vào gan và thận giúp bồi bổ khí huyết và cố tinh.
Bài thuốc với Hà thủ ô cần nguyên liệu và khối lượng cụ thể như sau: Hà thủ ô chế và Địa hoàng 150gr mỗi loại, rượu 40 độ.
Cách thực hiện bài thuốc chi tiết như sau:
- Bạn rửa sạch các dược liệu đã chuẩn bị, thái nhỏ thành miếng vừa phải, để ráo nước.
- Sau đó, bạn ngâm toàn bộ nguyện liệu trên với rượu tối thiểu trong khoảng 15 ngày là có thể sử dụng.
Nam giới bị tinh trùng yếu mỗi ngày nên dùng 10ml rượu ngâm vào các bữa ăn chính để hiệu quả điều trị tốt nhất.
Lưu ý: Phương pháp chữa tinh trùng yếu tại nhà trên nên hạn chế sử dụng cho người bệnh bệnh lý kèm theo như: Huyết áp cao, tim mạch hoặc tiểu đường,…
Chữa tinh trùng yếu hiệu quả với Bạch tật lê
Bạch tật lê là một loại thảo dược có hàm lượng dinh dưỡng vô cùng phong phú như Natri, Tannin, Flavonozit, Phylloerythrin, Saponin, Diosgenin, Gitogenin và Clorogenin,… Các hoạt chất có tác dụng tăng cường sinh lý, nâng cao chất lượng tinh trùng và kích thích ham muốn tình dục, khả năng cương dương,…
Chính vì vậy, nam giới bị tinh trùng yếu có thể tham khảo bài thuốc từ Bạch tật lê trong điều trị cụ thể là:
Chuẩn bị nguyên liệu gồm Bạch tật lê 20gr; Địa cốt tử 10gr và 5gr Viễn chí
Thực hiện bài thuốc:
- Bạn rửa sạch các nguyên liệu chuẩn bị trên rồi vào ấm sắc thuốc với khoảng 1 lít nước sạch.
- Bạn đun cạn thuốc trên lửa nhỏ cho tới khi thuốc còn lại khoảng 400-500ml thì tắt bếp.
- Người bệnh chắt lấy nước để uống khi còn ấm, chia 1 thang thuốc trên thành 3 lần dùng trong ngày.
Cách chữa tinh trùng yếu tại nhà với Sâm maca
Sâm maca là một loại thảo dược có nguồn gốc từ đất nước Peru, nổi bật nhất với công dụng cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng ở phái mạnh. Ngoài ra, các hoạt chất chứa trong Sâm maca còn làm tăng hàm lượng DHEA trong máu. Loại chất đặc biệt này có tác động trực tiếp lên tuyến thượng thận và tăng cường sản sinh hormone nội tiết tố nam testosterone cải thiện rất nhiều tình trạng suy giảm sinh lý của nam giới.
Cách thực hiện điều trị tinh trùng yếu với Sâm maca như sau:
- Bạn đem rửa sạch củ sâm maca, để ráo hết nước rồi thái thành từng lát mỏng đem phơi/ sấy khô.
- Sau đó, bạn tán sâm thành bột mịn, mỗi lần sử dụng hòa khoảng từ 2-5g với nước ấm để uống trực tiếp.
Người bệnh kiên trì sử dụng sẽ cảm nhận được hiệu quả rõ rệt trong sinh hoạt vợ chồng.
Cỏ cà ri- thảo dược chữa tinh trùng yếu
Cỏ ca ri được biết đến là một dược liệu quý với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, có nguồn gốc từ Trung Đông. Trong cỏ cà ri chứa các chất như Protein, chất xơ, Sắt, Mangan, Đồng,Vitamin B6, Magie, Photpho,… có tính kháng khuẩn cao, đặc biệt giúp hỗ trợ chữa nhiều căn bệnh trong đó có chứng tinh trùng yếu.
Dùng chiết xuất của cỏ cà ri với liều lượng phù hợp giúp làm tăng hàm lượng testosterone trong cơ thể, khơi dậy ham muốn tình dục, đồng thời tăng chất lượng tinh trùng và khả năng hoạt động tình dục ở phái mạnh.
Cách thực hiện:
- Bạn dùng có cà ri ở dạng khô, tán thành bột mịn.
- Khi sử dụng, bạn lấy khoảng 2-3gr bột hòa với nước ấm rồi uống trực tiếp. Thực hiện đều đặn mỗi ngày 1 lần để cho kết quả tốt nhất.
Một số lưu ý khi áp dụng cách chữa tinh trùng yếu tại nhà
Hầu hết các cách chữa tinh trùng yếu tại nhà đều tương đối an toàn, không gây ra tác dụng phụ, kích ứng hoặc ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của nam giới. Tuy nhiên, để đảm bảo hiệu quả và độ an toàn về lâu dài, người bệnh cần tuân thủ theo một số lưu ý như sau:
- Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ điều trị bệnh hoặc kết hợp điều trị với phác đồ điều trị hiếm muộn. Không nên tự ý áp dụng khi chưa hiểu rõ nguyên nhân vấn đề của bản thân, hoặc chưa thăm khám bệnh kỹ lưỡng.
- Tuyệt đối không sử dụng đồng thời nhiều cách chữa tinh trùng yếu tại nhà cùng một lúc.
- Không lạm dụng các bài thuốc và phương pháp trong một thời gian quá dài khi thấy tình trạng của bản thân không cải thiện. Các mẹo dân gian thường chỉ hỗ trợ tốt trong trường hợp nam giới mới bị bệnh, bệnh nhẹ.
- Ngưng sử dụng và thăm khám tại các cơ sở y tế khi cảm thấy cơ thể có những biểu hiện bất thường như dị ứng ngoài da, nổi mề đay, mẩn ngứa, rối loạn tiêu hóa,…(trường hợp này khá hiếm gặp nhưng bạn cũng không nên chủ quan).
- Thực hiện một chế độ dinh dưỡng hợp lý, tăng cường rau xanh, thịt đỏ, trứng, hải sản. Nam giới cũng nên hạn chế ăn uống nhóm thực phẩm không tốt cho sinh lý như rượu bia, chất kích thích, đồ ngọt, chất béo,… để cải thiện bệnh nhanh chóng.
- Nam giới nên thường xuyên tập luyện thể thao vừa sức để nâng cao sức khỏe và độ dẻo dai.
- Quý ông nên quan hệ tình dục một cách an toàn và điều độ. Bạn không nên vì nóng vội chưa có con mà liên tục quan hệ. Quý ông cũng nên chia sẻ thẳng thắn với bạn tình về vấn đề của bản thân để có được hướng giải quyết tốt nhất.
- Thăm khám nam khoa thường xuyên nhất là khi thường xuyên thụ thai mà chưa có con.
Trên đây là top 13 cách chữa tinh trùng yếu tại nhà hiệu quả và an toàn cho bạn đọc tham khảo. Hy vọng với những thông tin của bài viết, nam giới sẽ có được thông tin hữu ích và định hướng điều trị bệnh phù hợp với tình trạng sức khỏe của bản thân.
Theo: Y Tế Bắc Kạn
Tham khảo
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!