Chuyên gia 40 năm kinh nghiệm cung cấp thông tin và cách điều trị rối loạn nội tiết tố hiệu quả cho hơn 9.000 người

Hệ thống nội tiết tố được coi như một yếu tố “đầu tàu” quyết định đến sức khoẻ tâm sinh lý và nhan sắc phụ nữ. Vì vậy, rối loạn nội tiết tố do thiếu hụt hoặc tăng sinh quá mức hormone là tình trạng không chị em nào muốn “đối đầu”, thậm chí trở thành nỗi ám ảnh không tên. Đặc biệt, trong xã hội hiện đại, thói quen sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng nhiều bất cập khiến tình trạng này “phủ sóng” rộng rãi hơn, gây ảnh hưởng đến sức khoẻ, tâm lý, thẩm mỹ.

Để giải đáp nỗi lo chung của về rối loạn nội tiết tố, thực chất tình trạng này ra sao và làm thế nào để giải quyết? Chuyên trang Trungtamytedpbackan đã liên hệ với bác sĩ Đỗ Thanh Hà – Nguyên Giám đốc Phòng khám Đông y Việt Nam, chuyên gia Sản Phụ khoa hơn 40 năm kinh nghiệm, để xin ý kiến tư vấn chuyên môn về cách điều trị tình trạng này hiệu quả, đã được bà ứng dụng thành công trong điều trị cho hơn 9.000 người.

Hiểu về rối loạn nội tiết rố 

Nội tiết tố nữ, hay còn được biết với tên gọi estrogen hoặc hormone sinh dục là một nhân tố quan trọng quyết định đến quá trình điều hoà, cân bằng trao đổi chất của cơ thể, sức khoẻ sinh lý và nhan sắc phụ nữ. 

Bác sĩ Đỗ Thanh Hà cho biết, khi nồng độ hormone sinh dục trong cơ thể tiết quá nhiều hoặc suy giảm nghiêm trọng sẽ dẫn đến sự mất cân bằng hormone, gọi chung là rối loạn nội tiết.

Rối loạn nội tiết tố xảy ra chủ yếu ở phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh, phụ nữ sau sinh
Rối loạn nội tiết tố xảy ra chủ yếu ở phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh, phụ nữ sau sinh

Tình trạng này có thể bắt gặp ở bất cứ độ tuổi nào, tuy nhiên, nhóm nữ giới trong giai đoạn dậy thì, sau sinh, tiền mãn kinh, mãn kinh có nguy cơ rối loạn nội tiết cao hơn.

Sự mất cân bằng nội tiết khiến chị em phải đối mặt với không ít phiền toái: Tâm lý thất thường, suy giảm chức năng sinh lý, nguy cơ mắc bệnh phụ khoa, da dẻ chảy xệ, sinh nám, tàn nhang,…

Nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ, trong đó, thói quen sinh hoạt, lối sống và môi trường sống tác động là những yếu tố được ghi nhận phổ biến nhất:

  • Tuổi tác: Theo thời gian, cơ thể ngày một lão hoá, chức năng buồng trứng suy giảm dẫn đến sự thiếu hụt estrogen. Đó là lý do vì sao rối loạn nội tiết bắt gặp nhiều ở phụ nữ từ độ tuổi 30 trở đi.
  • Tác động sinh nở: Một số loại hormone cơ thể tăng mạnh trong thời kỳ phụ nữ mang thai nhằm bảo vệ thai nhi như progesterone, estriol kết hợp stress, áp lực khi mang thai khiến tình trạng rối loạn nội tiết trở lên nghiêm trọng hơn.
  • Căng thẳng: Tâm lý căng thẳng, stress kéo dài sẽ dẫn đến sự tăng sinh estrogen và suy giảm hàm lượng progesterone gây rối loạn nội tiết, điều này còn ảnh hưởng đến tuyến yên, trục não bộ, sinh bệnh ở buồng trứng.
  • Nhiễm độc tố từ thực phẩm: Tiêu thụ quá nhiều thực ăn nhanh, đồ ăn sẵn thường chứa lượng estrogen lớn sẽ làm gia tăng quá mức lượng estrogen gây mất cân bằng nội tiết tố. Trường hợp này có thể gây ra buồng trứng đa nang, nguyên nhân dẫn tới rối loạn nội tiết tố.
  • Sử dụng mỹ phẩm, thực phẩm chức năng không đúng cách: Có nhiều loại mỹ phẩm, thực phẩm chức năng trên thị trường kích thích cơ thể sản sinh estrogen, dùng nhiều sẽ khiến lượng hormone này tăng sinh quá mức, gây ra rối loạn nội tiết tố.
  • Lạm dụng thuốc tránh thai: Sử dụng thuốc tránh thai trong thời gian dài hoặc lạm dụng quá liều dẫn đến sự ức chế và mất cân bằng estrogen, gây rối loạn nội tiết.
  • Giảm cân quá mức: Suy dinh dưỡng do ăn kiêng dẫn đến sự thiếu bổ sung estrogen gây mất cân bằng nội tiết.

Triệu chứng thường gặp ở người bị rối loạn nội tiết

Các dấu hiệu nhận biết rối loạn nội tiết đa phần đều biểu hiện ra bên ngoài, do đó rất dễ để nhận biết. Chị em lưu ý những triệu chứng điển hình dưới đây:

  • Tác động đến làn da: Da nổi mụn, chảy xệ, nám, tàn nhang
  • Tiết mồ hôi nhiều: Dấu hiệu thường gặp ở phụ nữ sau sinh hoặc mãn kinh. Cơ thể tiết mồ hôi nhiều bất thường đặc biệt vào ban đêm do hormone kiểm soát nhiệt độ gặp vấn đề.
  • Thường xuyên mất ngủ: Nồng độ progesterone quá thấp khiến bạn bị mất ngủ, đây là một dấu hiệu điển hình và tương đối nghiêm trọng của tình trạng rối loạn nội tiết tố. Bởi hormone progesterone ổn định duy trì cảm giác thoải mái, an tĩnh, ổn định giấc ngủ cho phụ nữ.
  • Cân nặng thay đổi: Tăng cân bất thường cho dù ăn ít hoặc ăn kiêng, rối loạn hormone dẫn đến cơ thể tích trữ mỡ và phá vỡ các khối cơ. 
  • Tâm trạng thất thường: Dấu hiệu dễ nhận thấy nhất ở rối loạn nội tiết. Hàm lượng estrogen trong cơ thể quyết định đến quá trình sản sinh serotonin, loại hormone điều chỉnh cảm xúc, trạng thái tâm lý, tinh thần của phụ nữ. Nội tiết tố mất cân bằng dẫn đến sự suy giảm serotonin khiến phụ nữ thường xuyên thay đổi cảm xúc, nhạy cảm, dễ cáu gắt, căng thẳng, chán nản, âu lo, mệt mỏi.
  • Giảm ham muốn tình dục: Khoái cảm trong chuyện “yêu” của phụ nữ được quyết định bởi lượng hormone sinh dục (estrogen và progesterone). Khi nồng độ hormone bị rối loạn, khiến phụ nữ dễ rơi vào lãnh cảm, suy giảm ham muốn tình dục.
  • Bệnh phụ khoa: Cơ chế sản sinh nội tiết bị rối loạn, lúc này, âm đạo mất đi độ cân bằng pH, môi trường axit âm đạ bị ảnh hưởng, vi khuẩn có hại có cơ hội tấn công gây ra các bệnh viêm nhiễm phụ khoa: Khô âm đạo, viêm nhiễm âm đạo, rối loạn kinh nguyệt.

Ngoài các triệu chứng điển hình kể trên, chị em có thể phải đối mặt với hàng loạt triệu chứng khác như bốc hỏa vào ban đêm, tóc rụng nhiều bất thường, gặp vấn đề về tiêu hoá, mất khả năng tập trung.

Phương pháp cải thiện tốt tình trạng rối loạn nội tiết tố

Bác sĩ Đỗ Thanh Hà chia sẻ về các phương pháp điều trị rối loạn nội tiết tố phổ biến hiện nay gồm: Sử dụng thuốc nội tiết, thực phẩm chức năng, y học cổ truyền.

Sử dụng thuốc nội tiết tố

Chia sẻ về các cách cải thiện tình trạng rối loạn nội tiết tố hiện nay, bác sĩ Đỗ Thanh Hà cho biết: Phương pháp phổ biến nhất thường là sử dụng thuốc nội tiết tố tổng hợp (liệu pháp hormone thay thế HRT) nhằm bổ sung sự thiếu hụt nội tiết tố. Đây là một loại thuốc có nguồn gốc từ động vật chứa thành phần gần giống với nội tiết tố nữ estrogen trong cơ thể.

Sử dụng thuốc bổ sung nội tiết là phương pháp rất phổ biến
Sử dụng thuốc bổ sung nội tiết là phương pháp rất phổ biến

Lợi ích của phương pháp này là bổ sung kịp thời 1 lượng estrogen vào cơ thể nhằm giảm các triệu chứng thời kỳ mãn kinh, đẩy lùi lão hoá, cải thiện chức năng tim mạch…Mặc dù được đánh giá cao về hiệu quả đem lại nhưng rủi ro luôn tiềm ẩn. Do không có khả năng tự đào thải nếu dư thừa nên hormone estrogen tổng hợp nhiều nguy cơ gây phản ứng phụ. Nhẹ thì chóng mặt, tức ngực, buồn nôn, tăng cân. Trường hợp lạm dụng quá liều có thể kích thích khối u phát triển (những người mắc u xơ tử cung, u nang buồng trứng, u vú,..), xuất huyết tử cung, quá sản niêm mạc tử cung,…

Bác sĩ Hà nhấn mạnh, phương pháp này chỉ phù hợp với những trường hợp thiếu hụt nội tiết tố nặng do mãn kinh, vô sinh – hiếm muộn, suy buồng trứng,…nhưng đa số phụ nữ hiện nay có xu hướng ưa chuộng. Tuy nhiên, thuốc nội tiết tố nữ chỉ nên sử dụng dưới sự chỉ định, theo dõi sát sao của bác sĩ chuyên khoa.

Bổ sung nội tiết tố bằng thực phẩm chức năng

Bên cạnh cách phổ biến là dùng thuốc bổ sung estrogen, bác sĩ Đỗ Thanh Hà cho biết phụ nữ thường có xu hướng bổ sung estrogen tự nhiên bằng cách sử dụng thực phẩm chức năng hoặc tiêu thụ các loại thực phẩm có chứa estrogen tự nhiên. Mặc dù các thành phần tự nhiên có khả năng giúp cơ thể dễ dàng hấp thu khi thiếu hụt và đào thải nồng độ dư thừa, đảm bảo cân bằng estrogen, nhưng chị em sử dụng ở dạng nguyên bản, tự chế thì hàm lượng estrogen tự nhiên, thảo dược dược tính thấp và khó hấp thụ. Cách này thực tế chỉ có tác dụng hỗ trợ chứ không thay thế hoàn toàn phương pháp điều trị cân bằng nội tiết.

Thực phẩm chức năng dùng tinh chất mầm đậu nành chữa rối loạn nội tiết tố
Thực phẩm chức năng dùng tinh chất mầm đậu nành chữa rối loạn nội tiết tố

Trước những bất cập của phương pháp hiện hành, để điều trị rối loạn nội tiết mang lại hiệu quả cao mà vẫn đảm bảo tính an toàn, bác sĩ Đỗ Thanh Hà đưa ra lời khuyên chị em nên tham khảo cách sử dụng bài thuốc thảo dược tự nhiên.

Y học cổ truyền: Phương pháp điều trị rối loạn nội tiết tố từ gốc – “NÓI KHÔNG” với tác dụng phụ

 Là một người theo đuổi Y học cổ truyền gần nửa thế kỷ, bác sĩ Hà hiểu rõ cơ chế điều trị rối loạn nội tiết của phương pháp này và những lợi ích mà nó đem lại cho cơ thể phụ nữ.

“Theo Y học cổ truyền, nguyên nhân gây ra rối loạn nội tiết bên cạnh sự rối loạn tình chí, chế độ ăn uống, tác động của tuổi tác thì còn do cơ địa, thể trạng của mỗi người hoặc một số bệnh lý dẫn đến hàn hư, thận hư, can thận hư. Vì vậy, để điều trị rối loạn nội tiết hiệu quả, bài thuốc thảo dược tự nhiên được áp dụng dựa trên tính cá nhân hoá, không ai giống ai, trước đó, tôi sử dụng tứ chẩn Y học cổ truyền “Vọng-Văn-Vấn-Thiết” để xác định thể bệnh do can thận âm hư, thận âm hư, thận dương hư hay thận âm dương hư.”

Trong quá trình khám, bác sĩ Hà sẽ kết hợp với Tây y để đưa ra chẩn đoán lâm sàng. Dựa trên mẫu xét nghiệm máu để kiểm tra được chính xác nồng độ nội tiết trong cơ thể, hình ảnh siêu âm chụp chiếu để xem có khối u hay không.

Về những ưu điểm đem lại hiệu quả trong điều trị rối loạn nội tiết tố bằng phương pháp này, bác sĩ Đỗ Thanh Hà chỉ ra 4 yếu tố:

Điều trị từ gốc

Được nghiên cứu dựa trên cơ chế Y học cổ truyền, bài thuốc chữa rối loạn nội tiết của bác sĩ Hà đi sâu tác động vào căn nguyên (can thận), mục đích nhằm loại bỏ các gốc tự do gây ra tình trạng rối loạn nội tiết, làm chậm quá trình mãn kinh, cải thiện các triệu chứng tiền mãn kinh, đồng thời lưu thông khí huyết, cân bằng âm dương, cải thiện sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch cơ thể.

Cơ chế điều trị bệnh từ gốc
Cơ chế điều trị bệnh từ gốc

Bài thuốc chủ trị của bác sĩ Hà được bào chế thành dạng viên nén thảo dược dễ sử dụng, cấu thành từ các dược liệu thiên nhiên quý, đặc hiệu như bạch thược, sinh địa, đương quy, ích mẫu,…

Bên cạnh đó, với người bị rối loạn nội tiết ở thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh, phát sinh các triệu chứng khô ngứa vùng kín, viêm nhiễm do mất cân bằng độ pH âm đạo thì bác sĩ sẽ chỉ định bổ sung thêm thuốc ngâm rửa để cải thiện triệu chứng bên ngoài, ngăn ngừa viêm nhiễm lan rộng và tái phát.

Thúc đẩy cơ chế tự chữa lành

Một điểm rất hay trong bài thuốc mà bác sĩ Hà tâm đắc là khả năng tự chữa lành. Như đã đề cập ở trên, phương pháp bổ sung estrogen có nguồn gốc từ động vật được coi như 1 dạng estrogen nhân tạo, không có tác dụng lâu bền như estrogen tự nhiên. Người dùng nếu sử dụng quá lâu hoặc quá liều sẽ đối mặt với không ít nguy cơ tiêu cực cho sức khoẻ.

Vì vậy, khắc phục bất cập, bài thuốc của bác sĩ Hà sử dụng 100% thành phần từ tự nhiên. Thông qua các vị thuốc kết hợp theo “tỷ lệ vàng” bài thuốc tập trung nâng cao chức năng Tỳ, Thận, các cơ quan chủ về nội tiết. Từ đó, bài thuốc kích thích cơ thể tự sản sinh nội tiết tố tự nhiên, cân bằng cơ thể, kích thích cơ chế tự chữa lành để duy trì hiệu quả lâu dài.

Thảo dược 100% thiên nhiên

Ưu tiên tính an toàn, bài thuốc cần đảm bảo tiêu chuẩn khắt khe về nguồn gốc và chất lượng dược liệu. 100% thảo dược được thu mua giống từ các vùng dược liệu khu vực miền núi phía Bắc, đem về nuôi trồng và chăm sóc tại các vườn dược liệu chuyên canh theo quy trình đạt chuẩn GACP – WHO. Mỗi vị thuốc đều được chính tay bác sĩ Hà lựa chọn và kiểm tra chất lượng.

Dược liệu đạt chuẩn bài thuốc chữa rối loạn nội tiết tố của bác sĩ Đỗ Thanh Hà
Dược liệu đạt chuẩn bài thuốc chữa rối loạn nội tiết tố của bác sĩ Đỗ Thanh Hà

Bài thuốc nói không với dược liệu pha trộn, giả dược không rõ nguồn gốc, đảm bảo an toàn với nhiều đối tượng khác nhau. Đặc biệt thích hợp cho phụ nữ trên 40, phụ nữ ở giai đoạn mãn kinh, bị rối loạn kinh nguyệt, khí huyết lưu thông kém.

Phác đồ cá nhân hoá

Như bác sĩ Hà đã chia sẻ, rối loạn nội tiết phụ thuộc vào thể trạng của mỗi người, muốn điều trị hiệu quả, cần phải căn cứ vào mức độ triệu chứng, thể bệnh để lên phác đồ riêng. 

Bài thuốc của bác sĩ Hà thường được chỉ định cho 4 trường hợp rối loạn nội tiết:

  • Thể can thận âm hư: Dùng vị thuốc bổ can thận, điều hoà khí huyết, bài thuốc lục vị gồm thục địa, hoài sơn, sơn thù, trạch tả, đan bì, bạch linh,…
  • Thể thận âm hư: Dùng các vị thuốc bổ thận âm như thục địa, câu kỷ tử, mạch môn,…
  • Thể thận dương hư: Dùng các vị bổ thận dương như đỗ trọng, tục đoạn, thỏ ti tử…
  • Thể thận âm dương hư: Dùng các vị bổ thận âm dương như thục địa, tục đoạn, đỗ trọng, mạch môn, câu kỷ tử, nhục dung…

Lộ trình điều trị rõ ràng

Để cải thiện nội tiết bằng thảo dược tự nhiên, trung bình cần từ 2-3 tháng cho 1 liệu trình. Tuy nhiên, các trường hợp rối loạn tiết tố nghiêm trọng (thiếu hụt estrogen) ở thời kỳ mãn kinh, suy hoặc teo buồng trứng, mắc bệnh lý cần có thời gian phục hồi lâu hơn 1-2 tháng. Mặc dù có sự chênh lệch về thời gian điều trị, nhưng bài thuốc của bác sĩ Đỗ Thanh Hà đảm bảo sự tiến triển của người dùng thuốc qua 3 giai đoạn cụ thể:

  • Giai đoạn 1 (Từ 7-15 ngày đầu): Giải quyết các triệu chứng như bốc hỏa, ra mồ hôi đêm, mồ hôi trộm, mất ngủ,…
  • Giai đoạn 2 (1-2 tháng sau): Ổn định kinh nguyệt, giảm tình trạng mệt mỏi, đau nhức cơ thể,…
  • Giai đoạn 3 (Từ tháng thứ 3): Cải thiện chức năng sinh lý, tình trạng nám sạm, rong kinh dài ngày, giảm đau nhức xương khớp,…

Nên làm gì khi bị rối loạn nội tiết tố nữ?

Như bác sĩ Đỗ Thanh Hà phân tích, nguyên nhân chính dẫn đến rối loạn nội tiết là do thói quen sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng ngày càng bất cập. Vì vậy, để cải thiện tốt rối loạn nội tiết cũng như phòng ngừa tình trạng này xảy ra, đặc biệt ở người trẻ tuổi, chị em lưu tâm những lời khuyên sau:

  • Tăng cường ăn rau xanh, củ quả: Súp lơ xanh, cải xanh, cải bắp, rau củ chứa nhiều vitamin, khoáng chất (kẽm, mangan, magie,…) hỗ trợ trực tiếp vào quá trình sản xuất hormone, điều hoà nội tiết tố trong cơ thể, ức chế tình trạng rối loạn nội tiết tố.
  • Bổ sung thực phẩm giàu chất béo Omega: Omega 3,6,9 như cá béo, các loại hạt (hạt lanh, hạt hướng dương), bơ,…vào thực đơn hàng ngày nhằm sản xuất hormone bổ sung nồng độ thiếu hụt.
  • Hạn chế tối đa tình trạng căng thẳng và stress: Luôn giữ tinh thần thoải mái, hạn chế đặt bản thân vào trạng thái tâm lý tiêu cực, tham gia nhiều hoạt động giải trí, rèn luyện cơ thể bằng việc luyện tập yoga, đi bộ, tắm nước nóng.
  • Massage cơ thể, tập luyện thể dục, yoga: Hoạt động này giúp cơ thể thư giãn, lưu thông khí huyết, kích thích hormone trong cơ thể được sinh sản.
  • Bổ sung nhiều nước cho cơ thể: Uống trung bình 2 lít nước mỗi ngày
  • Xây dựng thời gian biểu khoa học giữa sinh hoạt, làm việc, nghỉ ngơi: Ngủ đủ giấc, không làm việc quá sức, hạn chế thức khuya.

Trên đây là những lưu ý của bác sĩ Hà được áp dụng trong quá trình điều trị cho khách hàng của mình. Bên cạnh đó, bác sĩ Hà khuyên các chị em phụ nữ, ở bất kỳ độ tuổi nào sau khi dậy thì đều nên đi khám phụ khoa định kỳ. Thói quen này giúp chị em nắm bắt được tình trạng sức khoẻ của bản thân, phòng ngừa nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, kiểm soát tốt triệu chứng bệnh nếu có và giúp quá trình chữa bệnh kịp thời, dễ dàng hơn.

Bài viết trên được tổng hợp thông tin từ chia sẻ chuyên môn của bác sĩ Đỗ Thanh Hà – Nguyên Giám đốc Phòng khám Đông y Việt Nam. Hy vọng chị em hiểu rõ hơn về tình trạng rối loạn nội tiết, nắm bắt cách phòng ngừa, lựa chọn phương pháp an toàn, phù hợp, hiệu quả để bảo vệ tốt sức khỏe bản thân.

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Your email address will not be published. Required fields are marked *