Chồng yếu sinh lý vợ nên làm gì? [Lời khuyên từ chuyên gia nam học]
Chồng yếu sinh lý ảnh hưởng rất lớn trong đời sống tình dục của hai vợ chồng, có tác tác động xấu tới chức năng sinh sản. Tìm ra nguyên nhân và giải pháp khắc phục kịp thời giúp cuộc sống tình cảm của hai vợ chồng được duy trì, tránh được nhiều ảnh hưởng xấu xung quanh. Vậy, khi chồng “yếu” vợ nên làm gì và có phương pháp nào?
Những dấu hiệu nhận biết chồng yếu sinh lý
Yếu sinh lý ngày càng trở nên phổ biến, đặc biệt với nam giới trong độ tuổi trung niên. Không chỉ gây ảnh hưởng tới sức khỏe, bệnh yếu sinh lý nam còn là nguyên nhân gây nên những rạn nứt trong gia đình, những vấn đề về tâm lý. Tuy nhiên, thay vì chia sẻ với vợ, không ít đàn ông có xu hướng lảng tránh và e ngại về vấn đề này.
Vậy, cách nhận biết chồng yếu sinh lý như thế nào và chồng bị yếu sinh lý là như thế nào? Dưới đây là một số biểu hiện của nam giới khi mắc bệnh lý này:
- Rối loạn cương dương: Chứng bệnh này khiến nam giới rất khó có thể đạt được trạng thái cương dương và cũng rất khó kiểm soát. Người chồng sẽ phải mất thời gian lâu hơn để kích thích cương cứng nhưng lại không thể duy trì trong suốt cuộc ân ái.
- Rối loạn xuất tinh: Khi mắc bệnh lý, hormone nam giới sẽ bị rối loạn dẫn tới tình trạng xuất tinh sớm. Một số trường hợp có thể “ra” ngay khi mới quan hệ. Một số trường hợp không thể xuất tinh hoặc xuất tinh ngược vào trong.
- Ham muốn suy giảm: Tần suất quan hệ sẽ giảm đi bởi nam giới sẽ không có được khoái cảm, không hứng thú với chuyện “chăn gối” khi bị yếu sinh lý.
- Dương vật đau nhức: Có thể gặp tình trạng đau nhức ở bộ phận sinh dục khi quan hệ và thậm chí là khi đi tiểu.
Nguyên nhân chủ yếu khiến chồng yếu sinh lý
Khi bắt đầu có dấu hiệu của bệnh lý này, cả hai vợ chồng cần phải tìm hiểu rõ nguyên nhân để có cách khắc phục phù hợp. Hãy cùng điểm qua một số nguyên nhân dẫn tới tình trạng bệnh lý này.
Bị ảnh hưởng bởi tâm lý
Có thể chia thành 2 luồng tâm lý khác nhau: Hưng phấn quá mức và căng thẳng cực độ:
- Hưng phấn quá mức: Trường hợp nam giới hưng phấn quá mức cũng có thể ảnh hưởng tới chất lượng “cuộc vui”. Tuy nhiên, yếu tố này thường đi kèm với các nguyên nhân khác và khiến dương vật trở nên rất nhạy cảm. Điều đó khiến quá trình xuất tinh bị tác động lớn.
- Căng thẳng cực độ: Nam giới khi bắt đầu cuộc sống hôn nhân thường dễ bị căng thẳng và áp lực từ gia đình và công việc. Điều này khiến đầu óc và cơ thể dễ mệt mỏi, stress và cơ thể sẽ tự tiết ra hormone làm ức chế hoạt động của testosterone. Sự suy giảm của testosterone chính là nguyên nhân làm giảm ham muốn và gây nên những vấn đề về rối loạn chức năng tình dục.
Dùng nhiều chất kích thích
Sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,… gây ra nhiều ảnh hưởng cho cơ thể nói chung, trong đó có chức năng tình dục. Hậu quả nghiêm trọng là gây nên bệnh yếu sinh lý, hiếm muộn và vô sinh.
Ảnh hưởng của tuổi tác
Có thể nói, đây là nguyên nhân phổ biến nhất dẫn tới tình trạng yếu sinh lý ở các ông chồng. Nếu phụ nữ bước vào giai đoạn mãn kinh thì đàn ông bước sang giai đoạn mãn dục. Thông thường, nam giới thường bắt đầu có dấu hiệu suy giảm sinh lý khi bước sang tuổi 40. Tuy nhiên, trong những năm gần đây, giai đoạn mãn dục đang dần trẻ hóa.
Ảnh hưởng từ một số bệnh lý
Suy giảm chức năng sinh lý còn do tác động từ một số bệnh lý như: Gan, thận, tiểu đường, béo phì. Ngoài ra còn có các bệnh liên quan trực tiếp tới cơ quan sinh dục: Viêm tuyến tiền liệt, viêm đường tiết niệu, u xơ, viêm bao quy đầu, u xơ, ung thư tuyến tiền liệt… Thêm vào đó, việc quá lạm dụng thuốc tân dược cũng gây nguy cơ mắc yếu sinh lý.
Tìm hiểu chồng yếu sinh lý vợ nên làm gì, giải pháp như thế nào?
Các chị em thường rất lo lắng khi phát hiện chồng yếu sinh lý. Họ hiểu rằng, điều này khiến cho “cuộc vui” của vợ chồng bị nguội lạnh và ảnh hưởng trực tiếp tới hạnh phúc gia đình. Bởi vậy, có không ít chị em băn khoăn “Chồng yếu sinh lý có nên ly dị không?”. Thực tế, nếu chị em đủ yêu thương, tin tưởng và đồng hành cùng chồng vượt qua, thì tin rằng, hạnh phúc gia đình vẫn luôn được giữ trọn.
Vậy vợ nên làm gì khi chồng yếu sinh lý?
1. Cùng tìm nguyên nhân gây bệnh
Người bệnh cần phải tìm hiểu rõ được nguyên nhân gây bệnh để có liệu pháp điều trị phù hợp nhất. Với tâm lý của nam giới khi mắc yếu sinh lý, họ thường rất tự ti và ngại chia sẻ. Thay vì việc để chồng tự loay hoay tìm kiếm nguyên nhân, người vợ nên chủ động chia sẻ và hai vợ chồng tìm lý do và đưa ra phương hướng điều trị tốt nhất.
CLICK ĐỌC NGAY:
2. Tìm đáp án chồng bị yếu sinh lý nên ăn gì?
Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng không nhỏ tới quá trình điều trị bệnh yếu sinh lý. Vậy nên, chị em phụ nữ cần thay đổi và xây dựng lại chế độ ăn uống cho chồng. Vậy, chồng yếu sinh lý nên ăn gì để tốt cho sức khỏe?
- Hàu: Hàu luôn là thực phẩm được ưu tiên hàng đầu trong thực đơn của nam giới mắc bệnh yếu sinh lý. Hàu có chứa nhiều dưỡng chất giúp tăng chất lượng tinh trùng, sản sinh hormone nam, kích thích ham muốn như: Omega 3, vitamin, arginine.
- Sò huyết: Trong sò huyết chứa hàm lượng dưỡng chất như: Protein, vitamin C, K, E, arginine. Sử dụng sò huyết có khả năng tăng cường sinh lực và hỗ trợ tích cực trong điều trị yếu sinh lý.
- Tỏi: Các loại tỏi có chứa một số thành phần như: Flavonoid, allicin, s-allylcysteine. Những dưỡng chất này giúp kéo dài thời gian cương dương, kích thích sản sinh testosterone và tăng khoái cảm làm “chuyện ấy”.
- Gừng: Không chỉ có tác dụng trong điều trị bệnh về da liễu, tiêu hóa, viêm họng. Nam giới yếu sinh lý khi sử dụng gừng tươi hoặc trà gừng sẽ kích thích khoái cảm hơn.
- Hạnh nhân: Sử dụng hạnh nhân hàng không chỉ làm giảm mỡ máu mà còn kích thích lưu thông máu tới dương vật.
- Rau diếp cá: Tính mát, vị chua của diếp cá giúp nam giới nhanh chóng khôi phục lại sinh lực và chống suy giảm ham muốn.
Ngoài ra, yếu sinh lý nên ăn gì, kiêng gì cần tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng. Khi chồng yếu sinh lý cũng cần kiêng và hạn chế sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, rượu, bia,… tránh ảnh hưởng tới quá trình điều trị bệnh lý.
3. Đồng hành thực hiện những bài tập chữa yếu sinh lý
Thực hiện một số bài tập đơn giản không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn hỗ trợ tích cực khi nam giới điều trị yếu sinh lý. Người vợ nên cùng đồng hành với chồng trong các bài tập, khuyến khích chồng thực hiện để việc điều trị đạt được kết quả tốt nhất. Có thể áp dụng một số bài tập chữa yếu sinh lý sau đây:
- Kegel: Đây là bài tập giúp tăng cường cơ mu (cơ PC) ở nam giới, giúp phần cơ mu chủ động co rút theo ý muốn. Từ đó nhanh chóng tăng bộ bền và trì hoãn việc xuất tính quá sớm.
- Plank: Bài tập này tác động lớn vào cơ bụng, đồng thời có khả năng kiểm soát thời gian xuất tinh. Việc áp dụng động tác plank hàng ngày giúp cải thiện triệu chứng suy giảm chức năng sinh lý.
- Tập tạ: Việc tập tạ có thể chữa yếu sinh lý hiệu quả, kích thích cơ thể sản sinh ra hormone testosterone và tăng cường phần cơ thân dưới.
- Squat: Bài tập tăng cường ở cơ chân, cơ hông và tác động tới quá trình lưu thông máu trong cơ thể xuống cơ quan sinh dục. Thực hiện squat có khả năng cải thiện tình trạng yếu sinh lý và giúp cơ thể khỏe khoắn, dẻo dai.
Ngoài ra, chị em cũng nên tham khảo các bài tập yoga chữa yếu sinh lý để cùng chồng rèn luyện, nâng cao sức khỏe sinh lý. Việc kiên trì tập luyện sẽ đem lại hiệu quả tích cực.
4. Cảm thông và chia sẻ với chồng
Rất ít người chồng nào có thể dễ dàng chia sẻ vấn đề yếu sinh lý với vợ. Thông thường họ sẽ âm thầm tự tìm cách giải quyết. Người vợ cần phải rất tinh ý mới có thể thấu hiểu để chia sẻ cùng chồng. Có thể nói, nguồn động viên từ vợ có thể giúp nam giới cải thiện được tình trạng yếu sinh lý nhanh hơn.
5. Không áp lực chuyện chăn gối
Chắc chắn những cuộc vui sẽ nguội lạnh nếu không thường xuyên được hâm nóng. Tuy nhiên, chồng yếu sinh lý thì vợ nên khéo léo điều chỉnh tần suất chăn gối sao cho phù hợp. Điều này sẽ không gây áp lực với chồng, đồng thời giúp giữ lửa hôn nhân hiệu quả hơn.
Phụ nữ cũng không nên đòi hỏi quá nhiều, khiến người chồng không thể đáp ứng nổi và gây nên cảm giác chán nản. Từ đó, có thể khiến bệnh tình trở nên nghiêm trọng hơn.
Một vài lưu ý giúp người chồng cải thiện sinh lý
Ngoài ra, phái mạnh cần phải lưu ý một số vấn đề sau đây để giảm thiểu nguy cơ yếu sinh lý:
- Vệ sinh cơ thể, đặc biệt là vùng nhạy cảm đúng cách và thường xuyên.
- Không sử dụng các loại thực phẩm nhiều đạm và các chất kích thích.
- Khám định kỳ để nắm được tình hình sức khỏe và tuân thủ theo đúng phác đồ điều trị.
- Khi sử dụng các loại thực phẩm chức năng, cần có sự chỉ định của bác sĩ.
Chồng yếu sinh lý không chỉ là vấn đề của riêng nam giới, người vợ cũng nên chia sẻ và đồng cảm. Tin rằng sự đồng hành, tin tưởng của những người vợ sẽ giúp chồng vượt qua rào cản tâm lý, nhanh chóng lấy lại sự tự tin, bản lĩnh để cả hai có được hạnh phúc trọn vẹn.
MỜI BẠN THAM KHẢO THÊM:
Theo: Y Tế Bắc Kạn
Đừng Bỏ Qua
![Yếu sinh lý có chữa được không? [Chuyên gia nam khoa giải đáp]](https://trungtamytedpbackan.com/wp-content/uploads/2020/12/yeu-sinh-ly-co-chua-duoc-khong-250x150.jpg)
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!