13 thực phẩm chữa rối loạn cương dương giúp quý ông vực lại “tuổi xuân”
Việc sử dụng các thực phẩm chữa rối loạn cương dương đóng một vai trò quan trọng, quyết định tới kết quả điều trị bệnh. Do đó, người bệnh nên tích cực ăn các loại thực phẩm tốt cho sinh lý. Cụ thể, đó là những loại thức ăn nào, hãy cùng tham khảo qua bài viết dưới đây.
13 thực phẩm chữa rối loạn cương dương cực hiệu quả
Để cải thiện triệu chứng rối loạn cương dương, tăng cường chức năng sinh dục, giúp nam giới tự tin, mạnh mẽ hơn khi lâm trận, hãy bổ sung ngay các thực phẩm sau đây trong chế độ dinh dưỡng của mình:
1. Cua biển – Thực phẩm chữa rối loạn cương dương hàng đầu
Trong cua biển có chứa một hàm lượng lớn magie và kẽm, rất tốt cho cơ quan sinh dục của nam giới, nhờ vậy, thực phẩm này mang lại công dụng hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương cực hiệu quả.
Bên cạnh đó, nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra cua biển rất tốt trong việc kéo dài thời gian cương cứng và tăng cường kích thước dương vật, đem đến cuộc yêu chất lượng và thăng hoa hơn. Đồng thời sức khỏe nam giới cũng được tăng cường đáng kể.
2. Hàu biển giúp dương vật cương cứng dễ dàng
Hàu là thực phẩm nằm trong top đầu các thực phẩm tốt cho sinh lý nhất. Bởi vậy, tinh chất hàu cũng là thành phần chính trong rất nhiều loại thuốc điều trị rối loạn cương dương trên thị trường hiện nay.
Chính vì thế, nếu muốn cải thiện triệu chứng rối loạn cương dương cũng như tăng cường chức năng sinh lý, nam giới chỉ cần ăn trực tiếp hàu một cách đều đặn. Có rất nhiều món ăn ngon, bổ dưỡng từ hàu bạn có thể tham khảo như: Hàu nướng mỡ hành, hàu nướng phomai,… Bên cạnh rối loạn cương dương, hàu cũng có tác dụng rất lớn trong việc điều trị di tinh, mộng tinh, xuất tinh sớm, yếu sinh lý,…
3. Bào ngư – Thực phẩm chữa rối loạn cương dương
Bào ngư cũng là một trong những loại hải sản tốt cho sức khỏe nam giới nhất hiện nay. Bào ngư có tác dụng bổ thận, tráng dương, cải thiện khả năng sinh lý hiệu quả. Vì vậy, nó được dùng như một thành phần dược liệu trong các bài thuốc điều trị rối loạn cương dương rất hiệu nghiệm.
Để cải thiện sinh lý cũng như hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương, nam giới chỉ cần ăn trực tiếp bào ngư hoặc ngâm rượu thuốc và sử dụng hàng ngày. Sức khỏe sinh lý ở nam giới sẽ được tăng cường đáng kể.
4. Cá hồi
Cá hồi là một thực phẩm trị rối loạn cương dương hiệu quả nhờ chứa lượng lớn arginine và acid amin, có thể giúp mạch máu được giãn nở, kích thích khí huyết lưu thông tới dương vật, nhờ vậy cậu bé sẽ khỏe mạnh và có độ cương cứng tốt hơn.
Hơn nữa, trong cá hồi có chứa rất nhiều kẽm – thành phần không thể thiếu trong việc sản xuất hormone sinh dục nam trong cơ thể. Do đó, khi ăn cá hồi, nam giới cũng sẽ được tăng cường chức năng sinh lý, hạn chế được nguy cơ mắc các bệnh nam khoa như rối loạn cương dương, yếu sinh lý,…
5. Gừng
Củ gừng có chứa rất nhiều hoạt chất có lợi cho dương vật như gingerol, zingiberene, shogaol, giúp mạch máu giãn ra, tăng cường độ lưu thông máu, giúp máu tới dương vật thuận lợi. Do đó, nam giới nên bổ sung gừng trong các món ăn hàng ngày để hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương hiệu quả.
6. Cà rốt
Cà rốt cũng là một trong số những thực phẩm chữa rối loạn cương dương tốt nhất hiện nay nhờ chứa một lượng beta – carotene dồi dào. Chất này giúp bổ máu, tăng cường sinh lực. Vì vậy, nam giới nên ăn loại củ này hoặc uống nước ép cà rốt đều đặn để cải thiện khả năng quan hệ tình dục.
7. Quả chuối
Hàm lượng kali dồi dào trong chuối chín có tác dụng giúp cơ thể kiểm soát natri, tăng cường lưu lượng máu lưu thông tới dương vật, sản xuất thêm testosterone cho cơ thể, giúp nam giới tăng cường sinh lực và cải thiện chứng rối loạn cương dương hiệu quả.
8. Cà chua – Thực phẩm chữa rối loạn cương dương
Trong cà chua có chứa một hàm lượng lớn chất lycopene. Chất này tham gia vào quá trình tạo máu và giúp khí huyết lưu thông nhanh chóng, dễ dàng hơn tới toàn bộ cơ quan trong cơ thể, trong đó có dương vật.
Nhờ đó, cậu bé có thể cương cứng lâu hơn, kéo dài thời gian quan hệ, nâng cao chất lượng cuộc yêu. Do đó, hãy bổ sung cà chua trong các món ăn chữa rối loạn cương dương hiệu quả.
9. Dưa hấu
Dưa hấu là thực phẩm khá bổ dưỡng và thơm mát, tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, nếu bạn đang thắc mắc ăn gì chữa rối loạn cương dương thì đối với nam giới, loại quả này có thể mang tới hiệu quả vượt trội. Chất L-citrulline và lycopene trong dưa hấu sẽ giúp cải thiện các vấn đề về sinh lý nam như hiện tượng xuất tinh sớm, rối loạn cương dương. Nhờ vậy, chức năng sinh dục tốt hơn.
10. Thịt dê chữa rối loạn cương dương
Theo Đông y, thịt dê cũng là một trong những thực phẩm chữa rối loạn cương dương hiệu quả, an toàn, lành tính. Loại thịt này có công dụng trừ hàn, bổ máu, tăng cường chức năng sinh lý ở nam giới. Do đó, ông cha ta thường xuyên dùng thịt dê để sung mãn hơn khi lâm trận.
11. Cá chép
Cá chép cũng là một thực phẩm tốt cho nam giới, có thể cải thiện chứng rối loạn cương dương hiệu quả. Trong loại có này có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và lipid cần thiết rất tốt cho cơ thể.
Việc dùng các món ăn từ cá chép sẽ giúp cơ thể sung mãn, khỏe mạnh, bồi bổ khí huyết. Vì vậy, chỉ cần tích cực ăn loại cá này, tình trạng rối loạn cương dương có thể được cải thiện đáng kể mà không cần dùng thuốc.
12. Rau cải xanh
Các loại rau thuộc họ cải như cải thìa, cải bó xôi, cải xoăn,… có hàm lượng magie dồi dào, giúp tăng cường sự lưu thông máu, giúp dương vật trở nên nhạy cảm, dễ cương cứng và kéo dài thời gian quan hệ hơn.
13. Hạnh nhân – Thực phẩm chữa rối loạn cương dương hiệu quả
Với thắc mắc an gì để chữa rối loạn cương dương của nam giới, hạnh nhân là một loại hạt có chứa nhiều vitamin E và một số khoáng chất giúp cậu nhỏ nhanh cương cứng, cải thiện sinh lý nam.
Hơn nữa, loại hạt này cũng rất tốt cho tim mạch, giúp nam giới dễ đạt hưng phấn, khoái cảm thăng hoa khi quan hệ. Chính vì vậy, đây là một trong những thực phẩm cần được bổ sung vào trong thực đơn hàng ngày.
Bác sĩ giải đáp: Rối loạn cương dương không nên ăn gì?
Bên cạnh việc bổ sung các thực phẩm chữa rối loạn cương dương, để tăng cường hiệu quả điều trị, nam giới cũng nên ghi nhớ các loại thức ăn không nên sử dụng như:
- Đậu nành: Thực phẩm này có thể gây suy giảm hormone sinh lý nam, khiến nam giới trở nên yếu sinh lý và dễ mắc các vấn đề về nam khoa.
- Rau răm: Khi ăn nhiều rau răm, cậu nhỏ sẽ trở nên khó cương cứng, dễ xìu xuống khi lâm trận, làm ảnh hưởng tới sức khỏe sinh lý và đời sống tình dục của nam giới.
- Đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ: Chúng có thể dẫn tới tình trạng béo phì, thừa mỡ, khiến nam giới vận động khó khăn và suy giảm số lượng tinh binh.
- Thực phẩm cay, nóng: Những loại đồ ăn nóng thường gây ảnh hưởng xấu tới thận, khiến nam giới bị suy giảm chức năng sinh lý.
- Đồ ngọt: Các loại thực phẩm quá ngọt có thể khiến tắc nghẽn mạch máu, ảnh hưởng tới khả năng lưu thông máu tới dương vật, khiến cậu bé khó cương cứng.
- Nội tạng động vật: Đây là nguyên nhân làm gia tăng nguy cơ béo phì, mỡ máu, khiến dương vật không nhận được đủ lượng máu cần thiết, trở nên yếu ớt và khó cương hơn bình thường.
- Rượu, bia: Việc uống các loại đồ uống chứa cồn sẽ làm gia tăng nguy cơ rối loạn cương dương và khiến bệnh trở nên trầm trọng hơn. Vì thế, chúng cũng nằm trong danh sách “rối loạn cương dương kiêng ăn gì”.
Lưu ý khi điều trị rối loạn cương dương ở nam giới
Để cải thiện chứng rối loạn cương dương cũng như phòng ngừa bệnh, bên cạnh chế độ ăn uống, nam giới cũng nên ghi nhớ một vài lưu ý sau:
- Nên cân bằng hàm lượng dinh dưỡng, tránh ăn một loại thực phẩm kể trên quá nhiều hoặc quá ít để đảm bảo cơ thể không bị thiếu chất
- Nam giới nên đến cơ sở y tế uy tín để thăm khám, xác định mức độ bệnh và kết hợp áp dụng các biện pháp điều trị để đạt hiệu quả toàn diện nhất.
- Có chế độ sinh hoạt lành mạnh, ngủ sớm, ngủ đủ giấc và hạn chế căng thẳng, lo lắng, giữ tâm lý luôn thoải mái, ổn định để cơ thể khỏe mạnh, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về nam khoa.
- Tăng cường tập luyện thể dục thể thao để tăng cường sức khỏe, tăng độ dẻo dai của cơ bắp. Hơn nữa, khi vận động, khí huyết sẽ được lưu thông tới dương vật tốt hơn, cải thiện độ cương cứng và giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh. Đặc biệt, một số bài tập kegel, yoga, plank còn có tác dụng trực tiếp tới cậu bé, hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương hiệu quả.
Trên đây là những thực phẩm chữa rối loạn cương dương hiệu quả, đã được kiểm chứng cũng như lưu ý trong quá trình điều trị bệnh. Hãy tuân thủ đúng chỉ dẫn và kiên trì thực hiện để nhận được hiệu quả cao nhất.
Theo: Trung Tâm Y Tế Bắc Kạn
Thông tin quan trọng
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!