Việc chữa bệnh yếu sinh lý tại nhà có thể bao gồm một số thay đổi về lối sống, thực phẩm và thảo dược hỗ trợ. Tuy nhiên, nên nhớ rằng yếu sinh lý có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau, bao gồm cả tình trạng tâm lý và vận động. Nếu tình trạng yếu sinh lý kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng, bạn nên tìm kiếm sự tư vấn và điều trị từ bác sĩ chuyên khoa.

15 cách chữa bệnh yếu sinh lý tại nhà

Có rất nhiều bài thuốc Đông y và mẹo dân gian có đề cập đến công dụng chữa yếu sinh lý không cần thuốc Tây. Tuy nhiên trước khi áp dụng người dùng cần tìm hiểu kỹ những thành phần có trong dược liệu để biết mình có bị dị ứng không. Hoặc tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ, người có trình độ chuyên môn để được tư vấn.

Dưới đây là 15 cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà cho bạn đọc tham khảo.

1. Chữa bệnh yếu sinh lý tại nhà bằng gừng tươi

Gừng là một loại gia vị quen thuộc trong gian bếp của người Việt nhưng không phải ai cũng biết gừng còn là một vị thuốc nam hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.

Trong gừng có chứa rất nhiều chất Zingiberene, có tác dụng điều chỉnh co giãn mạch máu, kích thích lưu thông tới dương vật nhanh và đều hơn. Từ đó giúp dương vật cương cứng và cải thiện một số triệu chứng yếu sinh lý nam.

Chuẩn bị: Gừng tươi, mật ong.

Thực hiện: 

• Gừng rửa sạch rồi cạo vỏ.
• Lấy một lượng gừng giã nát ép lấy nước, mỗi lần dùng 1 muỗng cafe nước ép gừng pha với 1 muỗng mật ong, ngày uống 3 lần.
• Ngoài ra nếu có thể chịu được vị cay nồng của gừng tươi thì trước khi quan hệ 10 phút nam giới có thể ngậm vài lát gừng để tăng ham muốn.

2. Cách chữa yếu sinh lý không dùng thuốc với trứng gà ta

Trứng gà ta có chứa hàm lượng lớn các loại vitamin A, B1, B6, D, E… chúng không chỉ giúp bồi bổ dưỡng chất cho cơ thể mà còn có tác dụng bổ dương khí. Ngoài ra, sử dụng trứng gà còn kích thích sinh tinh, cải thiện chất lượng tinh trùng. Vì vậy, đây là bài thuốc điều trị yếu sinh lý nam tại nhà đơn giản, hiệu quả.

Chuẩn bị: Trứng gà ta 2 quả, mật ong nguyên chất hoặc giá đỗ.

Thực hiện: 

• Lấy 2 quả trứng gà tách lấy lòng đỏ trộn đều với 2 thìa mật ong sử dụng vào buổi sáng.
• Cách này sẽ hơi khó ăn nên nếu ai không sử dụng được có thể trần sơ trứng gà cùng với giá đỗ ăn hàng ngày. Kiên trì ăn trứng gà trong vòng 1 tháng sẽ thấy tình trạng được cải thiện đáng kể.

Lưu ý: Nên sử dụng trứng gà ta để đảm bảo dưỡng chất, vị thơm ngon, không bị tanh và có nhiều chất hóa học như trứng gà công nghiệp. Ngoài ra cách chữa bệnh yếu sinh lý tại nhà này không áp dụng cho những người bị bệnh huyết áp cao, tim mạch.

3. Chữa yếu sinh lý nam bằng rau ngót

Rau ngót là một vị thuốc Nam có vị ngọt, tính mát thường được sử dụng trong bữa ăn hàng ngày giúp thanh nhiệt, giải độc. Bên cạnh đó trong rau ngót có chứa một số dưỡng chất vitamin C, B1, B2, chất xơ, bột, đạm giúp tăng cường lưu thông máu, kích thích dẫn truyền máu đến dương vật hỗ trợ khả năng cương cứng.

Một số nghiên cứu còn cho rằng, hoạt chất phytochemical, estradiol, glucocorticoid… trong rau ngót giúp kích thích tổng hợp hormone tốt cho tinh trùng. Vì vậy rau ngót được sử dụng như 1 bài thuốc chữa yếu sinh lý nam hiệu quả.

Chia sẻ kinh nghiệm chữa yếu sinh lý bằng rau ngót:

Chuẩn bị: 1 mớ rau ngót tươi.

Thực hiện: 

• Rau ngót tuốt lấy lá rửa sạch để ráo.
• Vò nát hoặc xay nhuyễn rau ngót vắt lấy nước cốt.
• Mỗi ngày uống 1 – 2 cốc, khó uống có thể pha với 1 chút muối hoặc đường. Kiên trì thực hiện đều đặn 2 – 3 tuần sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt.
• Lưu ý không nên sử dụng cách chữa yếu sinh lý nam bằng rau ngót cho người bị bệnh loãng xương, người bị yếu bụng, lạnh bụng, kém ăn.

4. Sử dụng rễ cau chữa yếu sinh lý nam giới

Rễ cau là một vị thuốc được Đông y và Tây y đánh giá cao. Theo Đông y, rễ cau có tác dụng chữa chứng rối loạn tiểu tiện, thận hư… Theo Tây y, rễ cau có chứa hoạt chất ancaloit tác động đến hệ thần kinh trung ương, kích thích tuần hoàn máu đến dương vật.

Cách chữa bệnh yếu sinh lý tại nhà bằng rễ cau giúp cải thiện tình trạng dương vật không cương cứng, xuất tinh sớm, tăng cường nhu cầu ham muốn tình dục. Với những công dụng này, chị em nên tham khảo sử dụng rễ cau nếu như chồng yếu sinh lý.

Cách chữa yếu sinh lý bằng thuốc Nam rễ cau như sau:

Chuẩn bị: Rễ cau tươi, có thể lấy phần rễ chìm hoặc nổi trên mặt đất đều được.

Thực hiện: 

• Rễ cau rửa sạch, ngâm nước muối để loại bỏ vi khuẩn bám trên bề mặt sau đó phơi nắng hoặc xao vàng.
• Cho rễ cau đã phơi khô vào ấm sắc với 300ml nước đến khi gần cạn chắt lấy nước cốt và uống ngay khi còn ấm.
• Ngoài ra có thể dùng rễ cau ngâm rượu và mỗi ngày sử dụng 1 chén nhỏ.
• Lưu ý không nên sử dụng cách chữa trị yếu sinh lý ở nam giới bằng rễ cau ngâm rượu cho người bị bệnh gan, thận.

5. Chữa bệnh yếu sinh lý tại nhà bằng tỏi

Cách chữa yếu sinh lí tại nhà bằng tỏi được nhiều người áp dụng. Tỏi là một vị thuốc có tính nóng, vị cay có chứa hơn 200 hoạt chất có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt, allicin trong tỏi có tác dụng tăng cường máu đến dương vật, cải thiện tình trạng dương vật không cương cứng, kéo dài thời gian quan hệ. Có thể chế biến tỏi cùng với các món ăn hàng ngày hoặc sử dụng tỏi ngâm rượu đều mang lại hiệu quả.

Cách chữa bệnh yếu sinh lý tại nhà bằng tỏi thực hiện như sau:

Chuẩn bị: Tỏi tươi, rượu trắng trên 40 độ.

Cách thực hiện:

• Tỏi bóc vỏ cho vào bình thủy tinh.
• Đổ rượu trắng vào ngâm trong vòng 3 tháng là có thể sử dụng, mỗi ngày uống 1 chén nhỏ.
• Đơn giản nhất nếu người bệnh ăn được tỏi tươi thì không cần ngâm rượu, mỗi ngày nhai trực tiếp 2 – 4 tép tỏi, duy trì trong vòng 1 tháng

6. Cải thiện chức năng sinh lý bằng hành tây

Hành tây có vị cay, tính ấm được biết đến với công dụng chính là kháng viêm, tiêu diệt vi khuẩn, điều trị viêm nhiễm ở bộ phận sinh dục. Ít ai biết đến hành tây còn là một vị thuốc giúp nam giới cải thiện chức năng sinh lý.

Trong hành tây ngoài thành phần kháng viêm thì còn có rutin, quercetin, kali, chất xơ, magie, phốt pho, sắt, selen và một số loại vitamin. Một số thành phần trong hành tây kích thích tăng cường tuần hoàn máu, cải thiện tình trạng yếu sinh lý, ngăn ngừa và làm chậm lão hóa ở bộ phận sinh dục.

Có thể áp dụng mẹo chữa yếu sinh lý cho chồng như sau:

Chuẩn bị: Hành tây, giấm gạo.

Thực hiện: 

• Hành tây lột lớp vỏ khô, rửa sạch thái miếng bản 2cm rồi cho vào 1 tô lớn.
• Đổ giấm gạo ngập hành ngâm trong khoảng 4 giờ.
• Ăn trực tiếp hàng ngày, nếu khó ăn có thể bỏ thêm chút đường hoặc gia vị.
• Ngoài ra có thể chế biến hành tây sử dụng trong bữa ăn hàng ngày, hành tây còn rất tốt cho người bị tim mạch, xơ cứng mạch máu não…

7. Chữa yếu sinh lý tự nhiên bằng trái lựu

Quả lựu có chứa nhiều vitamin tốt cho sức khỏe và sắc đẹp, bên cạnh đó lựu cũng có chứa một số thành phần tốt cho sinh lý nam giới có thể cải thiện sức khỏe tinh trùng, rối loạn cương dương. Đây cũng là một trong những bài thuốc dân gian tốt cho nam giới bị yếu sinh lý bệnh tiểu đường.

Cách chữa bệnh yếu sinh lý tại nhà bằng trái lựu như sau:

Chuẩn bị: 2 trái lựu, việt quất, dâu tằm, nước cốt chanh và đường phèn.

Thực hiện:

• Cho tất cả các nguyên liệu trên vào máy xay nhuyễn, vắt lấy nước cốt.
• Trót ra cốc, có thể bỏ thêm đá uống sẽ ngon hơn.
• Nên sử dụng sinh tố lựu mỗi ngày để cải thiện sức khỏe và sinh lý.

8. Sử dụng rau cần tây

Uống nước ép cần tây là một cách chữa yếu sinh lý không cần thuốc tại nhà hiệu quả. Trong cần tây có chứa nhiều chất tốt cho sinh lý nam giới, với phụ nữ cần tây còn là một loại thực phẩm hỗ trợ làm đẹp và ngăn ngừa lão hóa.

Theo Y học hiện đại sử dụng cần tây có thể ngăn ngừa và điều trị viêm nhiễm cho bộ phận sinh dục đồng thời gia tăng chất lượng tinh trùng, kéo dài thời gian quan hệ. Cách chữa yếu sinh lý dân gian bằng rau cần tây như sau:

Chuẩn bị: Rau cần tây rửa sạch cắt khúc nhỏ, gừng cạo bỏ vỏ thái lát mỏng.

Thực hiện: 

• Cho các nguyên liệu trên vào máy xay nhuyễn uống mỗi ngày 1 cốc, nếu khó uống có thể pha thêm một chút đường và đá.
• Ngoài ra có thể thêm cần tây vào thực đơn ăn uống hàng ngày. Với người có hệ tiêu hóa kém nên sử dụng nước ép cần tây hơn là sinh tố để giảm áp lực co bóp cho dạ dày.

9. Chữa yếu sinh lý bằng thuốc dân tộc với nấm ngọc cẩu

Nấm ngọc cẩu hay còn được gọi là củ pín có chứa nhiều acid amin cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt, nấm ngọc cẩu kích thích sản sinh hormone sinh dục ở nam giới, lợi tinh, cường dương hỗ trợ điều trị yếu sinh lý hiệu quả.

Cách chữa yếu sinh lí tại nhà bằng nấm ngọc cẩu:

Chuẩn bị: Nấm ngọc cẩu tươi, rượu trắng trên 40 độ.

Thực hiện: 

• Nấm ngọc cẩu rửa sạch, tráng qua một lượt rượu sau đó bổ dọc thân nấm xếp vào bình thủy.
• Đổ rượu ngập nấm đậy nắp, bảo quản nơi khô ráo khoảng 1 tháng có thể mang ra sử dụng. Mỗi ngày chỉ nên dùng 1 chén nhỏ rượu ngọc cẩu.
• Lưu ý với những người bị bệnh gan, thận không nên sử dụng rượu ngọc cẩu. Có thể cho thêm mật ong vào rượu nấm ngọc cẩu để thêm hương vị và át bớt mùi của nấm.

10. Chữa bệnh yếu sinh lý không cần thuốc với dâm dương hoắc

Cây dâm dương hoắc được đánh giá rất cao với công dụng chính là hỗ trợ điều trị bệnh yếu sinh lý ở nam giới. Trong dâm dương hoắc có chứa L-Arginine kích thích ham muốn tình dục, cải thiện chất lượng tinh trùng.

Cách chữa bệnh yếu sinh lý tại nhà với dâm dương hoắc:

Chuẩn bị: Dâm dương hoắc (lấy toàn bộ phần thân, lá, bỏ rễ), thêm vào các vị thuốc như hoàng hoa viễn chí, thổ đinh quế và thích lê tử.

Thực hiện: 

• Rửa sạch các nguyên liệu rồi cho vào nồi.
• Đổ vào 3 bát nước đun đến khi còn một nửa, gạn lấy nước chia làm 3 lần uống trong ngày. Nên uống mỗi ngày 1 thang và uống khi còn ấm, có thể hâm lại trước khi uống.

11. Bài thuốc chữa yếu sinh lý bằng cây nhục thung dung

Trong cây thuốc nhục thung dung có chứa chất kích thích tăng sinh lượng hormone nội tiết tố nam từ tuyến thượng thận góp phần cải thiện chức năng sinh lý hiệu quả.

Cách chữa yếu sinh lý đơn giản tại nhà bằng nhục thung dung như sau:

Chuẩn bị: Nhục thung dung, ban long châu, hải mã thêm vào một lượng sao tùng, thục địa, nhân sâm, rượu trắng trên 40 độ.

Thực hiện: 

• Các nguyên liệu trên rửa sạch, để ráo nước rồi cho vào bình thủy.
• Đổ ngập rượu trắng đậy nắp lại và bảo quản nơi khô ráo trong 1 tháng.

12. Sử dụng cây đinh lăng

Theo Đông y đinh lăng có vị ngọt, tính hàn có tác dụng lưu thông khí huyết, tăng cường máu đến dương vật giúp cải thiện tình trạng dương vật không cương cứng. Y học hiện đại cho thấy trong đinh lăng có chứa saponin, vitamin nhóm B cần thiết cho sự sản sinh và nâng cao chất lượng tinh trùng nam giới.

Cách chữa yếu sinh lý ở nam tại nhà như sau:

Chuẩn bị: Rễ đinh lăng tươi, rượu 40 độ (lượng vừa đủ).

Thực hiện: 

• Đinh lăng rửa sạch, thái lát mỏng cho vào bình thủy.
• Đổ rượu ngập đinh lăng, đậy nắp và bảo quản 1 tháng.
• Mỗi ngày nên uống 1 – 2 chén rượu đinh lăng duy trì trong 1 tháng sẽ thấy nhiều dấu hiệu tích cực.

13. Chữa bệnh yếu sinh lý tại nhà với lá hẹ tươi

Cây hẹ loại rau gia vị có sẵn được biết đến như một vị thuốc có vị cay, tính ấm giúp cơ thể thải độc, lưu thông khí huyết. Riêng đối với nam giới cây hẹ giúp bổ thận tráng dương và cải thiện thời gian xuất tinh hiệu quả.

Mẹo chữa yếu sinh lý bằng phương pháp dân gian với lá hẹ tươi:

Nguyên liệu: Lá hẹ tươi.

Thực hiện: 

• Hẹ rửa sạch để ráo nước cho vào máy xay, đổ thêm nước lọc.
• Lọc lấy nước cốt và chia làm nhiều lần uống trong ngày. Kiên trì thực hiện 2 – 3 tuần để có hiệu quả tốt nhất.

14. Chữa yếu sinh lý bằng cây tơ hồng

Cây tơ hồng còn được biết đến với cái tên thỏ ty tử có vị cay nhẹ, tính ôn tác dụng mạnh tới gân côt, thận và hỗ trợ cải thiện chức năng sinh lý nam giới.

Cách thực hiện chữa bệnh yếu sinh lý tại nhà với tơ hồng như sau:

Chuẩn bị: Cây tơ hồng, rễ thổ ngưu tất thêm vào rễ cây kim lê và một số vị thuốc khác.

Thực hiện: 

• Cho tất cả các vị thuốc vào ấm.
• Thêm vào 500ml nước đun gần cạn, chắt lấy nước cốt chia làm 2 lần uống trong ngày.

15. Ba kích tím ngâm rượu hỗ trợ cải thiện chức năng sinh lý

Ba kích tím có chứa hoạt chất kích thích khả năng sản sinh hormone nam giới – hormone testosterone. Từ đó giúp tăng cường sức khỏe tinh trùng, cường dương và cải thiện ham muốn.

Cách ngâm rượu trắng với ba kích tím như sau:

Chuẩn bị: Ba kích tím, rượu trắng.

Thực hiện: 

• Ba kích rửa sạch, để ráo, chặt khúc nhỏ (lưu ý cần loại bỏ hết phần ruột trong của cây) cho vào bình thủy.
• Đổ rượu ngập hết ba kích, đậy nắp bảo quản từ 1 – 3 tháng rồi sử dụng hàng ngày. Mỗi ngày người bệnh nên uống 50ml chia làm 3 lần.

Lưu ý khi chữa bệnh yếu sinh lý tại nhà

Để quá trình điều trị yếu sinh lý đạt hiệu quả mong muốn, khi sử dụng các mẹo điều trị tại nhà nam giới cần lưu ý những vấn đề sau:

• “Có bệnh thì vái tứ phương” ai chỉ bài thuốc nào thì hay bài thuốc đó,  nhưng nam giới không vì thế mà áp dụng bừa bãi những cách tự chữa yếu sinh lý tại nhà. Trước khi áp dụng bất kỳ cách chữa yếu sinh lý tại nhà nào, người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
• Các cách chữa bệnh yếu sinh lý tại nhà thường cho kết quả chậm, cần kiên trì thực hiện 1 – 3 tháng, không nên bỏ giữa chừng làm mất đi công dụng của thuốc.
• Yếu sinh lý nam và cách khắc phục tại nhà bằng các vị thuốc chỉ mang tính hỗ trợ điều trị. Người bệnh nên thăm khám tại các cơ sở uy tín để được tư vấn cách chữa yếu sinh lý hiệu quả.
• Nếu thực hiện chữa trị tại nhà không thấy tình trạng bệnh thuyên giảm, người bệnh có thể chữa yếu sinh lý bằng Tây y theo khuyến cáo của bác sĩ.
• Trong thời gian điều trị người bệnh cần kết hợp với chế độ ăn uống, thực hiện các bài tập chữa yếu sinh lý, không nên sử dụng các chất kích thích, rượu bia, thuốc lá.

Yếu sinh lý đe dọa trực tiếp hạnh phúc gia đình, sức khỏe sinh sản. Do vậy, quý ông không nên quá phụ thuộc vào những cách chữa bệnh yếu sinh lý tại nhà, trước khi điều trị cần xác định được nguyên nhân. Không phải vị thuốc dân gian nào cũng phù hợp và phát huy hiệu quả. Tốt nhất phái mạnh nên tham khảo và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ để nhanh chóng đẩy lùi tình trạng khó nói này.