Lương y Đỗ Minh Tuấn - giám đốc chuyên môn Nhà thuốc Đỗ Minh Đường đạt danh hiệu Thầy thuốc Nam tiêu biểu 2020.

Bị đau vai gáy nên ăn gì và kiêng gì để nhanh khỏi bệnh?

Đối với người bị đau vai gáy, chế độ dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị và cải thiện sức khỏe cho người bệnh. Một số thực phẩm có thể giúp người bệnh giảm đau, kiểm soát viêm và giảm triệu chứng bệnh hiệu quả. Vậy người bị đau vai gáy nên ăn gì để nhanh khỏi bệnh?

Bị đau vai gáy nên ăn gì?

Bệnh đau vai gáy là tình trạng bệnh liên quan trực tiếp đến cấu trúc xương khớp. Vì thế, người bệnh nên bổ sung các thực phẩm có thể tăng cường sức khỏe cho hệ xương khớp và giúp phục hồi các tổn thương và tái tạo xương khớp. Vậy đau vai gáy nên ăn gì, các thực phẩm nào tốt cho sức khỏe?

Cần bổ sung thực phẩm giàu canxi

Canxi là một trong những khoáng chất thiết yếu cho sức khỏe xương khớp. Nhóm thực phẩm chứa nhiều canxi cũng là nhóm thực phẩm nhất định phải bổ sung cho người bị đau vai gáy. Bổ sung canxi giúp phục hồi tổn thương sụn khớp, ngăn ngừa thoái hóa và loãng xương cũng như duy trì sự dẻo dai và chắc khỏe của cơ xương khớp.

Người bị đau vai gáy cần bổ sung thực phẩm giàu canxi
Người bị đau vai gáy cần bổ sung thực phẩm giàu canxi

Ngoài ra, các thực phẩm này còn có tác dụng giảm đau, chống viêm và chống co cứng khớp, giúp người bệnh tăng cường khả năng vận động. Các thực phẩm chứa nhiều canxi người bệnh cần bổ sung là:

  • Các loại hạt như hạt chia, mè đen, hạnh nhân hoặc hạt hướng dương.
  • Nên bổ sung sữa hàng ngày.
  • Tăng cường ăn các loại đậu như đậu đen, đậu nành, đậu xanh…
  • Nhóm rau củ gồm có rau dền, bông cải xanh, cải xoăn, khoai lang, bí đỏ.
  • Tăng cường bổ sung hải sản và cá biển.
  • Tăng sử dụng các trái cây có múi như cam, quýt, bưởi.

Đau vai gáy nên ăn gì? Nhóm thực phẩm giàu vitamin D

Vitamin D có vai trò rất quan trọng cho sự phát triển của xương khớp. Một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng đau mỏi vai gáy là do thiếu hụt vitamin D ở người bệnh. Chính vì thế, bổ sung vitamin D là yếu tố hàng đầu giúp cơ thể tổng hợp được canxi, tăng cường sức khỏe của xương, từ đó giảm đau vai gáy hiệu quả.

Bên cạnh việc tổng hợp vitamin D bằng cách hấp thụ ánh nắng mặt trời buổi sáng, người bệnh có thể bổ sung vi chất này thông qua các thực phẩm như sau:

  • Sò, trứng cá và các loại cá béo, dầu gan cá.
  • Các sản phẩm được làm từ sữa.
  • Bổ sung ngũ cốc dinh dưỡng.
  • Nên ăn nhiều đậu nành, các sản phẩm từ đậu nành như sữa đậu, đậu phụ.

Thực phẩm nhiều chất xơ

Chất xơ là dưỡng chất rất thiếu yếu cho sức khỏe tổng thể của người bệnh. Khi cơ thể được bổ sung đầy đủ chất xơ có thể làm giảm nguy cơ bị bệnh xương khớp, nhất là đau mỏi vai gáy.

Nên bổ sung các thực phẩm nhiều chất xơ
Nên bổ sung các thực phẩm nhiều chất xơ

Bổ sung chất xơ dồi dào cho cơ thể sẽ giúp các cơn đau nhức thuyên giảm, tình trạng sưng viêm được cải thiện và người bệnh hạn chế nguy cơ co cứng cổ. Các thực phẩm chứa nhiều chất xơ nên bổ sung hàng ngày là:

  • Nhóm rau củ: Bao gồm cà rốt, cải bó xôi, bông cải xanh, ngô, bí đỏ, khoai lang, khoai tây…
  • Nhóm trái cây: Bao gồm bơ, cam, chuối, lê, mâm xôi, táo, dâu tây.
  • Nhóm ngũ cốc: gồm có yến mạch, gạo lứt.

Đau mỏi vai gáy nên ăn gì? Thực phẩm giàu phốt pho

Cơ thể mỗi người cần được bổ sung lượng phốt pho phù hợp để duy trì độ linh hoạt và chắc khỏe của hệ cơ, xương và khớp. Ngoài ra, phốt pho còn tham gia vào quá trình sản xuất nguồn năng lượng thiết yếu cho cơ thể.

Khi bổ sung phốt pho, người bệnh có thể cải thiện nhanh các cơn đau mỏi vai gáy tại nhà, tăng cường khả năng vận động và chống thoái hóa xương khớp. Ngoài ra, khoáng chất này còn giúp ổn định nhịp tim, dự trữ năng lượng và cân bằng vitamin trong cơ thể.

Người bệnh cần bổ sung các thực phẩm chứa nhiều phốt pho như sau: trứng, thịt, các loại cá, sữa, đậu và các loại hạt và quả hạch. Khi sử dụng cần lưu ý không nên sử dụng quá nhiều khiến lượng phốt pho trong cơ thể tăng cao gây ra tác dụng ngược.

Nên bổ sung thực phẩm nhiều magie

Thiếu hụt magie cũng là một trong những nguyên nhân gây ra đau mỏi vai gáy. Vì thế, người bệnh có thể bổ sung các thực phẩm chứa nhiều magie để giảm đau mỏi. Đồng thời giúp cải thiện chức năng hoạt động của cơ bắp và kiểm soát vấn đề tâm lý.

Các thực phẩm giàu magie tốt cho người bị đau vai gáy là: Sô cô la đen, bơ, cải bó xôi, cải xoăn, cải bẹ xanh, cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá trích, đậu phụ, quả hạch, ngũ cốc nguyên cám…

Đau vai gáy nên ăn gì? Các thực phẩm nhiều magie
Đau vai gáy nên ăn gì? Các thực phẩm nhiều magie

Thực phẩm giàu vitamin

Khi bổ sung các thực phẩm giàu vitamin sẽ giúp người bệnh ức chế cơn đau nhức xương khớp hiệu quả. Vitamin C và D giúp tăng cường sức khỏe xương khớp, cải thiện hệ miễn dịch và chống sưng, viêm khớp. Vitamin E giúp giảm đau và chống viêm. Nhóm vitamin B và K cũng giúp kháng viêm và giảm đau nhanh chóng.

Các thực phẩm giàu vitamin là: Ớt chuông, đu đủ, mâm xôi, lựu, kiwi, mận, việt quất, bông cải xanh, cải xoăn, thịt cá, cải bó xôi, hải sản, nấm, dầu thực vật…

Bổ sung thực phẩm giàu axit béo có lợi

Các axit béo có lợi đặc biệt là omega 3 giúp giảm đau, ức chế tác nhân gây đau nhức xương khớp và giảm co cứng xương khớp. Một số nghiên cứu cho thấy, bổ sung omega 3 qua dầu cá giúp giảm đau tương tự như sử dụng thuốc giảm đau Ibuprofen.

Người bệnh có thể bổ sung các axit béo này thông qua dầu cá hoặc các thực phẩm như cá hồi, cá thu, cá trích, cá mòi, trứng cá muối, hạt chia, đậu nành, hàu, hạt lanh… Lưu ý nên bổ sung với lượng vừa phải để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe.

ĐỪNG BỎ QUA:

Cần bổ sung nước và đồ ăn dạng lỏng

Khi cơ thể bị thiếu nước, việc hấp thụ chất dinh dưỡng sẽ gặp phải nhiều khó khăn và khiến cơ thể bị suy nhược, rối loạn chức năng. Do đó, người bệnh cần uống nhiều nước mỗi ngày để đảm bảo hoạt động của cơ thể.

Ngoài ra, các thực phẩm dạng lỏng cũng có thể bổ sung nước cho cơ thể, giúp cơ và khớp giảm nguy cơ co rút, từ đó hạn chế tình trạng đau mỏi vai gáy. Thói quen uống nước và ăn thực phẩm dạng lỏng không chỉ giúp tăng khả năng dung nạp dinh dưỡng cho cơ thể mà còn giúp thanh lọc, đào thải độc tố hiệu quả.

Nên ăn các đồ ăn dạng lỏng
Nên ăn các đồ ăn dạng lỏng

Đau vai gáy nên kiêng ăn gì?

Ngoài các thực phẩm cần bổ sung, người bị đau vai gáy kiêng ăn gì cũng là vấn đề rất được quan tâm. Các nhóm thực phẩm dưới đây người bị đau vai gáy cần kiêng để tránh nguy cơ bệnh tăng nặng.

Không sử dụng thức ăn kích thích phản ứng viêm

Các loại thức ăn nhiều gia vị, có tính cay nóng và nhiều dầu mỡ có chứa rất nhiều chất béo gây hại và kích thích phản ứng viêm của cơ thể. Nhóm thực phẩm này chủ yếu là đồ chiên xào, thức ăn nhanh, thức ăn đóng hộp và nội tạng động vật.

Khi sử dụng các sản phẩm này, người bệnh có thể tăng nguy cơ sưng viêm tại khớp xương, giảm khả năng vận động của vai gáy. Không những thế, các thực phẩm này còn có thể ảnh hưởng xấu tới chức năng của thận và tim mạch.

Không sử dụng các gia vị cay nóng kích thích phản ứng viêm
Không sử dụng các gia vị cay nóng kích thích phản ứng viêm

Không sử dụng thực phẩm làm giảm lượng canxi

Tình trạng thiếu hụt canxi cũng có thể xảy ra khi người bệnh sử dụng các thực phẩm làm giảm hàm lượng các khoáng chất này. Các thực phẩm cần tránh sử dụng là:

  • Nhóm thức ăn quá mặn: Có khả năng làm giảm sức đề kháng của người bệnh, Khi sử dụng thức ăn nhiều muối sẽ làm giảm canxi trong xương dẫn tới tình trạng gia tăng nồng độ axit uric trong máu gây bệnh xương khớp.
  • Nhóm rượu, bia, thuốc lá, nước ngọt có ga, chất kích thích: Đây là nhóm thực phẩm có thể khiến tĩnh mạch bị giãn nở và xung huyết dẫn tới căng mỏi vai gáy, đau nhức xương khớp.

Thực phẩm chứa nhiều cholesterol và lipid

Nhóm thực phẩm này bao gồm các loại: thịt mỡ, xúc xích, bánh ngọt và lạp xưởng. Khi tiêu thụ nhiều thực phẩm này sẽ khiến lượng cholesterol trong máu tăng cao gây rối loạn khả năng vận động.

Trên đây là những thông tin trả lời cho thắc mắc đau vai gáy nên ăn gì? Dựa vào những thông tin trên, người bệnh cần xây dựng một chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh, kết hợp với các phương pháp điều trị và tập luyện để cải thiện tình trạng bệnh một cách tốt nhất.

Biết đau vai gáy nên ăn gì và kiêng gì sẽ hỗ trợ quá trình điều trị, phục hồi bệnh tốt hơn. Do đó, mọi người hãy chú ý hơn tới thực đơn hàng ngày của mình, đồng thời kết hợp với các phương pháp điều trị và tập luyện để cải thiện tình trạng bệnh một cách tốt nhất.

Ăn uống kết hợp bài thuốc gia truyền 150 năm tuổi “đánh bay” đau vai gáy

Bài thuốc Xương khớp gia truyền Đỗ Minh Đường là một trong những giải pháp chữa đau vai gáy người bệnh nhất định không thể bỏ qua. Bởi lẽ đây là bài thuốc từng được giới thiệu rộng rãi trên chương trình “Khỏe thật đơn giản” – VTV2, bài thuốc đã được Sở y tế Hà Nội kiểm định và cho phép lưu hành rộng rãi.

Bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh được ra đời từ 150 năm trước, ứng dụng điều trị bệnh đau vai gáy cho người Việt qua nhiều thế hệ. Hiện tại, dưới sự kế thừa của truyền nhân thứ 5 dòng họ – Lương y Đỗ Minh Tuấn, bài thuốc này đã có một vài thay đổi nhỏ về vị thuốc, tỷ lệ thuốc sao cho phù hợp với cơ địa của người Việt hiện đại. Đảm bảo phát huy công dụng cao nhất trong trị bệnh.

Điểm khác biệt của bài thuốc này chính là việc “tổn tấn công” đẩy lùi phong – hàn – thấp và làm giảm tắc khí huyết ở thần kinh bằng cách sử dụng kết hợp cùng lúc 5 bài thuốc trong 1 liệu trình là: đặc trị đau vai gáy, giải độc bổ gan, hoạt huyết bổ thận và kiện tỳ ích tràng, bài thuốc xoa bóp.

Bài thuốc được kết hợp theo tỷ lệ vàng từ những thảo dược kinh điển trong điều trị bệnh xương khớp như tơ hồng xanh, dây đau xương, phòng phong, đỗ trọng, bách bộ, đẳng sâm,… Các thành phần này được thu hái trực tiếp từ các vườn dược liệu chuyên canh của Đỗ Minh Đường tại Hoà Bình,  Hưng Yên và Hà Nội. Dược liệu được trồng theo tiêu chuẩn GACP – WHO nên đảm bảo an toàn tuyệt đối cho người dùng.

Cùng lắng nghe chia sẻ của chú Nguyễn Thế Nghĩa sống tại Hoàng Mai, Hà Nội chia sẻ về hiệu quả điều trị đau vai gáy tại nhà thuốc Đỗ Minh Đường: 

“Tôi bị nhiều bệnh lắm bạn ạ, đi bệnh viện người lớn người ta chẩn đoán bị đau vai gáy, thoái hóa cột sống. Bác sĩ ở viện kê cho tôi nhiều thuốc, rồi còn tiến hành cả tiêm màng cứng nhưng chẳng thấy đỡ. Nhờ bạn bè giới thiệu thì tôi tới Đỗ Minh Đường, không ngờ là chỉ sau 10 ngày điều trị từ chỗ cánh tay trái gần như liệt hẳn, không còn cảm giác gì thì đã có thể giơ cao lên 90 độ, sau 3 tháng uống thuốc kết hợp châm cứu bấm huyệt thì khỏi hẳn bệnh”. XEM CHI TIẾT TẠI ĐÂY. 

Đỗ Minh Đường là đơn vị đã chữa khỏi bệnh xương khớp cho nghệ sĩ Xuân Hinh và Nghệ sĩ Văn Báu:

Điểm hay trong phác đồ điều trị đau vai gáy tại Đỗ Minh Đường là sự kết hợp nhuần nhuyễn bài thuốc với vật lý trị liệu và chế độ ăn uống tập luyện. Từ đó, tạo nên phác đồ KIỀNG 3 CHÂN chữa bệnh toàn diện, rút ngắn đáng kể thời gian điều trị. Ngoài ra khi chữa đau vai gáy tại Đỗ Minh Đường người bệnh được MIỄN PHÍ hoàn toàn chi phí thăm khám và tư vấn.

>> NHÀ THUỐC ĐỖ MINH ĐƯỜNG <<

Mọi thắc mắc về bài thuốc nam và phác đồ điều trị đau vai gáy tại nhà thuốc Đỗ Minh Đường, quý độc giả vui lòng liên hệ:

  • Cơ sở Hà Nội: 

– Hotline/ Zalo: 024 6253 66490963 302 349  

– Địa chỉ: Số 37A ngõ 97 Văn Cao, phường Liễu Giai, Ba Đình, Hà Nội 

  • Cơ sở Hồ Chí Minh: 

– Hotline/Zalo: 028 3899 1677 0938 449 768 

– Địa chỉ: Số 100 Đường D1, Phường 25, Quận Bình Thạnh, Hồ Chí Minh 

 

CÙNG CHUYÊN MỤC:

Theo: Y tế Bắc Kạn

XEM NGAY

Dạng bào chế cao thuốc tiện lợi của Mề đay Đỗ Minh
Qua hơn một thế kỷ ứng dụng và lưu truyền, bài thuốc Đỗ Minh Thoát Vị Thang đã chứng minh được hiệu quả và khẳng định “ngôi vương” trong việc đẩy lùi bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống.

Bình luận (31)

  1. Nguyễn Tuyết Linh says: Trả lời

    Đợt tôi cũng bị đau vai gáy kinh khủng, đi khám thì mới biết bị thoái hóa đốt sống cổ. Sau điều trị 2 tháng ở Đỗ Minh Đường thì khỏi luôn rồi đây, ai mà có triệu chứng đau mỏi vai gáy thì nên đi khám sớm rồi điều trị đi. Điều trị thoái hóa ở đây thì có tiếng luôn này, lên hẳn báo bệnh xương khớp luôn https://benhviemxuongkhop.com/do-minh-duong-dieu-tri-thoai-hoa-cot-song-lung-gan-voi-thao-duoc-n4787.html

    1. Hùng Văn says: Trả lời

      Nhà thuốc này điều trị cả thoái hóa luôn à, mẹ tôi bị thoái hóa đốt dống cổ gần 3 năm nay, Không biết có điều trị được không vậy?

    2. Loan Thanh Nguyễn says: Trả lời

      em tìm hiểu thấy nhà thuốc này điều trị tốt đó anh , nhiều bệnh nhân chuwax khỏi các bệnh xương khớp như thoát vị, đĩa đệm, viêm,.. , em đang định tuần sau cho mẹ đi khám ở đây đây.

    3. Trang Minji says: Trả lời

      Mọi người cho em xin địa chỉ chỗ này với, tham khảo mấy trang mạng thấy chỗ nào cũng được mọi người đánh giá cao quá.

    4. Nguyễn Tuyết Linh says: Trả lời

      Thuốc ở đây tốt nên nhận được đánh giá cao thì đúng thôi. còn địa chỉ thì đây, nhà thuốc này có 2 cơ sở này :
      1. Số 37A, ngõ 97, Văn Cao, Ba Đình, Hà Nội
      2.Số 100, đường Nguyễn Văn Thương (đường D1 cũ), Phường 25, Quận Bình Thạnh
      Gần đâu khám đó còn mà không đến dduwwocj thì cứ gọi vào số hotline của họ bác sĩ sẽ hướng dẫn cho

  2. Dung Cô Nương says: Trả lời

    Nhìn thì thấy ăn cũng nhiều mà kiêng cũng nhiều ghê. Làm sao mà nhớ hết được nhỉ? Nhũng chế độ này là phải áp dụng nghiêm ngặt á

  3. Giang Phố Núi says: Trả lời

    Tôi bị dị ứng hải sản thì bỏ qua luôn có được không?

    1. An Đại says: Trả lời

      Có bao nhiều đồ ăn đó mà, mình ăn được gì thì mình lọc ra ăn thôi chứ , không ăn được hải sản thì bổ sung rau củ, chất xơ, thiếu gì?

    2. Lưu Dương Tuyền says: Trả lời

      Mình thấy k bổ sung cái này thì bổ sung cái kia, quan trọng là kiêng khem chuẩn chỉ ấy, như thế sẽ tốt hơn nhiều. Mà gì thì gì có kiêng khem thì vẫn cứ phải dùng thuốc để mà điều trị nữa

  4. Minh Shipper says: Trả lời

    Thuốc Đỗ Minh Đường là thuốc đông y à? Thế thì điều trị xương khớp là hợp lí quá rồi. Mấy cái bệnh này giờ tôi chắc chỉ có thể dựa vào đông y xem hiệu quả sao chứ chữa bằng tây y mãi không khỏi được rồi

    1. Anh 1997 says: Trả lời

      Cũng không hẳn đâu anh ơi, nhiều bệnh xương khớp trong trường hợp đau cấp bác sĩ vẫn kê tây y để giảm cơn đau. Khi bệnh nhân về trạng thái ổn định rồi thì lúc đó mới điều trị đông y như bình thường được. Nói chung mỗi loại thuốc sẽ có tác dụng riêng nên dùng loại nào cũng do bác sĩ chỉ định nữa.

    2. Oanh Cao Đẳng says: Trả lời

      Mình còn nghe nói ở nhà thuốc này có bác sĩ Đỗ Minh Tuấn mấy bệnh xương khớp này mát tay lắm, bác sĩ chuyên môn giỏi mà đạt nhiều danh hiệu cao quý của giới đông y lắm, không biết làm sao để đặt lịch khám bác sĩ Tuấn được nhỉ

    3. phạm thu phuong says: Trả lời

      bác sĩ tuấn thường làm việc ở cơ sở Hà Nội đó, nếu đi khám thì bạn khám ở cơ sở Hà Nội , còn đặt lịch riêng thì thử vào đây đặt này https://dominhduong.com/bac-si/luong-y-bac-si-do-minh-tuan

    4. Liên Bình HUST says: Trả lời

      Chưa biết bác sĩ Tuấn này chữa như nào nhưng mà được cái tôi thấy là khám bác sĩ này khám bệnh cũng tận tình, chu đáo, nhân viên nhà thuốc này cũng rất nhiệt tình hướng dẫn cho người bệnh

  5. Tuấn Sale BĐS says: Trả lời

    Tôi vì công việc văn phòng ngồi máy tính nhiều nên bị đau mỏi vai gáy nhiều, không biết ngoài ăn uống kiêng khem thì có thuốc nào điều trị luôn cho nhanh không?

    1. Long Bi says: Trả lời

      Đồng cảnh ngộ rồi anh ơi. em cũng bị đau mỏi vai gáy mà đi khám bác sĩ bảo bị thoát vị đây, em điều trị mấy nơi mà hiệu quả không khả quan cho lắm đây. Anh mới bị thì tìm chỗ nào điều trị tốt luôn đi.

    2. Vũ Tiểu Ca says: Trả lời

      Các chú thử đến bệnh viên xương khớp quân dân 102 đi. Bệnh viện này thấy khám chữa theo phương pháp mới : Đông tây y kết hợp, nên nhiều bệnh nhân điều trị lắm, nhiều bệnh nhân còn chia sẻ lại nữa đây, anh cũng đang điều trị 1 tháng ở đây mà thấy tình trạng đau nhức giảm rõ rệt luôn. https://vimed.org/chia-se-cua-benh-nhan-chua-xuong-khop-tai-benh-vien-quan-dan-102-19097.html

    3. Tùng Triệu View says: Trả lời

      Anh ơi, Bệnh viện này làm việc từ mấy giờ thế ? thấy cũng được reveiw tốt nên chắc cũng qua đây khám chữa xem sao

    4. Vũ Tiểu Ca says: Trả lời

      Bệnh viện này làm việc từ thứ 2 đến chủ nhật, từ 8h sáng đến 5 rưỡi chiều đấy . Em mà đi khám thì nhớ đặt lịch trước chứ ở đây cũng đông bệnh nhân lắm, đặt rồi đỡ phải chờ ấy.

  6. Huyền Mỹ Nhân says: Trả lời

    Mấy loại đồ ăn này tôi cũng chú ý và nấu cho chồng tôi ăn thường xuyên, nhưng cả tháng nay tình trạng đau mỏi vai gáy không hề thuyên giảm, chắc có khi phhair dùng thêm thuốc hoặc đi viện điều trị thôi.

    1. Ngân VIB says: Trả lời

      Mỗi ăn uống mà cải thiện được thì người ta nào cần đến bệnh viện làm gì đâu hả chị ơi. em thấy điều trị thuốc với kết hợp ăn uống thế này mới khỏi được cơ.

    2. Phúc PG says: Trả lời

      Mấy chị điều trị thuốc thì em khuyên nên qua Đỗ Minh Đường á, có cả vật lí trị liệu coa bóp các thứ nữa, làm châm cứu bấm huyệt tình trạng đau mỏi sẽ cải thiện ngay từ những hôm đầu luôn ấy. Em cũng bị mà điều trị đây xong thấy khác biệt hẳn luôn

    3. Nhiên 94 says: Trả lời

      Vật lí trị liệu thì có phải nằm nội trú không em ơi? chứ chị vẫn phải đi làm nên cũng chịu đó.

    4. Phúc PG says: Trả lời

      Điều trị vật lios trị liệu ở đay thì tầm 45p thôi chị ơi, còn thuốc thì uống ở nhà á, chứ không phải nằm lại điều trị như mấy bệnh viện đâu, cho chị số của bác sĩ tuấn này điện để mà được tư vấn cho cụ thể 0963 302 349

  7. Nguyễn Anh Lưu says: Trả lời

    Mọi người ơi, đau mỏi vai gáy này có nguy hiểm không thế, hay chỉ đau mỏi 1 thời gian nghỉ ngơi là nó tự hết vậy.

    1. Nam NV+ says: Trả lời

      Không chữa thì làm sao mà khỏi dược chị, có khi còn bị thoái hóa, thoát vị, lệch , vẹo cột sống, để lâu lại nặng hơn chứ chả đùa. Nói chung bệnh tật các thứ thì đừng chủ quan

  8. Quyên 12345 says: Trả lời

    Nghệ sĩ Xuân Hinh điều trị đây thật kìa, thế thì thuốc tốt chắc rồi, không biết nhà thuốc có khám luôn không, gầy đây tôi cũng hay bị đau mỏi vai gáy quá.

    1. Minn says: Trả lời

      Nhà thuốc này có khám và khám free luôn đó chị. mà đau mỏi vai gáy hay các tình trạng khác qua đây là hợp lí luôn, đây bữa bác Xuân Hinh còn livestream nữa này

  9. Tuyền Huyền Bí says: Trả lời

    Đã ai uống thuốc xương khớp glucosamine của Nhật Chưa, thấy đang hot trên thị trường mà không biết thực hư cách dùng thế nào luôn?

    1. Khang Duy says: Trả lời

      Hình như thuốc này của Úc mà nhỉ ? không biết sao chứ giờ nhiều người cũng tranh nhau mua lắm.

    2. Uyên Phạm says: Trả lời

      Không biết sao chứ em dùng thuốc này gần cả hộp ,mà không ăn thua gì. không biết do thuốc đều hay không mà uống chán lắm. Giờ bán trôi nổi mua chả biết đường nào mà lần.

Your email address will not be published. Required fields are marked *