Bị đau vai gáy nên ăn gì và kiêng gì để nhanh khỏi bệnh?
Đối với người bị đau vai gáy, chế độ dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị và cải thiện sức khỏe cho người bệnh. Một số thực phẩm có thể giúp người bệnh giảm đau, kiểm soát viêm và giảm triệu chứng bệnh hiệu quả. Vậy người bị đau vai gáy nên ăn gì để nhanh khỏi bệnh?
Bị đau vai gáy nên ăn gì?
Bệnh đau vai gáy là tình trạng bệnh liên quan trực tiếp đến cấu trúc xương khớp. Vì thế, người bệnh nên bổ sung các thực phẩm có thể tăng cường sức khỏe cho hệ xương khớp và giúp phục hồi các tổn thương và tái tạo xương khớp. Vậy đau vai gáy nên ăn gì, các thực phẩm nào tốt cho sức khỏe?
Cần bổ sung thực phẩm giàu canxi
Canxi là một trong những khoáng chất thiết yếu cho sức khỏe xương khớp. Nhóm thực phẩm chứa nhiều canxi cũng là nhóm thực phẩm nhất định phải bổ sung cho người bị đau vai gáy. Bổ sung canxi giúp phục hồi tổn thương sụn khớp, ngăn ngừa thoái hóa và loãng xương cũng như duy trì sự dẻo dai và chắc khỏe của cơ xương khớp.
Ngoài ra, các thực phẩm này còn có tác dụng giảm đau, chống viêm và chống co cứng khớp, giúp người bệnh tăng cường khả năng vận động. Các thực phẩm chứa nhiều canxi người bệnh cần bổ sung là:
- Các loại hạt như hạt chia, mè đen, hạnh nhân hoặc hạt hướng dương.
- Nên bổ sung sữa hàng ngày.
- Tăng cường ăn các loại đậu như đậu đen, đậu nành, đậu xanh…
- Nhóm rau củ gồm có rau dền, bông cải xanh, cải xoăn, khoai lang, bí đỏ.
- Tăng cường bổ sung hải sản và cá biển.
- Tăng sử dụng các trái cây có múi như cam, quýt, bưởi.
Đau vai gáy nên ăn gì? Nhóm thực phẩm giàu vitamin D
Vitamin D có vai trò rất quan trọng cho sự phát triển của xương khớp. Một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng đau mỏi vai gáy là do thiếu hụt vitamin D ở người bệnh. Chính vì thế, bổ sung vitamin D là yếu tố hàng đầu giúp cơ thể tổng hợp được canxi, tăng cường sức khỏe của xương, từ đó giảm đau vai gáy hiệu quả.
Bên cạnh việc tổng hợp vitamin D bằng cách hấp thụ ánh nắng mặt trời buổi sáng, người bệnh có thể bổ sung vi chất này thông qua các thực phẩm như sau:
- Sò, trứng cá và các loại cá béo, dầu gan cá.
- Các sản phẩm được làm từ sữa.
- Bổ sung ngũ cốc dinh dưỡng.
- Nên ăn nhiều đậu nành, các sản phẩm từ đậu nành như sữa đậu, đậu phụ.
Thực phẩm nhiều chất xơ
Chất xơ là dưỡng chất rất thiếu yếu cho sức khỏe tổng thể của người bệnh. Khi cơ thể được bổ sung đầy đủ chất xơ có thể làm giảm nguy cơ bị bệnh xương khớp, nhất là đau mỏi vai gáy.
Bổ sung chất xơ dồi dào cho cơ thể sẽ giúp các cơn đau nhức thuyên giảm, tình trạng sưng viêm được cải thiện và người bệnh hạn chế nguy cơ co cứng cổ. Các thực phẩm chứa nhiều chất xơ nên bổ sung hàng ngày là:
- Nhóm rau củ: Bao gồm cà rốt, cải bó xôi, bông cải xanh, ngô, bí đỏ, khoai lang, khoai tây…
- Nhóm trái cây: Bao gồm bơ, cam, chuối, lê, mâm xôi, táo, dâu tây.
- Nhóm ngũ cốc: gồm có yến mạch, gạo lứt.
Đau mỏi vai gáy nên ăn gì? Thực phẩm giàu phốt pho
Cơ thể mỗi người cần được bổ sung lượng phốt pho phù hợp để duy trì độ linh hoạt và chắc khỏe của hệ cơ, xương và khớp. Ngoài ra, phốt pho còn tham gia vào quá trình sản xuất nguồn năng lượng thiết yếu cho cơ thể.
Khi bổ sung phốt pho, người bệnh có thể cải thiện nhanh các cơn đau mỏi vai gáy tại nhà, tăng cường khả năng vận động và chống thoái hóa xương khớp. Ngoài ra, khoáng chất này còn giúp ổn định nhịp tim, dự trữ năng lượng và cân bằng vitamin trong cơ thể.
Người bệnh cần bổ sung các thực phẩm chứa nhiều phốt pho như sau: trứng, thịt, các loại cá, sữa, đậu và các loại hạt và quả hạch. Khi sử dụng cần lưu ý không nên sử dụng quá nhiều khiến lượng phốt pho trong cơ thể tăng cao gây ra tác dụng ngược.
Nên bổ sung thực phẩm nhiều magie
Thiếu hụt magie cũng là một trong những nguyên nhân gây ra đau mỏi vai gáy. Vì thế, người bệnh có thể bổ sung các thực phẩm chứa nhiều magie để giảm đau mỏi. Đồng thời giúp cải thiện chức năng hoạt động của cơ bắp và kiểm soát vấn đề tâm lý.
Các thực phẩm giàu magie tốt cho người bị đau vai gáy là: Sô cô la đen, bơ, cải bó xôi, cải xoăn, cải bẹ xanh, cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá trích, đậu phụ, quả hạch, ngũ cốc nguyên cám…
Thực phẩm giàu vitamin
Khi bổ sung các thực phẩm giàu vitamin sẽ giúp người bệnh ức chế cơn đau nhức xương khớp hiệu quả. Vitamin C và D giúp tăng cường sức khỏe xương khớp, cải thiện hệ miễn dịch và chống sưng, viêm khớp. Vitamin E giúp giảm đau và chống viêm. Nhóm vitamin B và K cũng giúp kháng viêm và giảm đau nhanh chóng.
Các thực phẩm giàu vitamin là: Ớt chuông, đu đủ, mâm xôi, lựu, kiwi, mận, việt quất, bông cải xanh, cải xoăn, thịt cá, cải bó xôi, hải sản, nấm, dầu thực vật…
Bổ sung thực phẩm giàu axit béo có lợi
Các axit béo có lợi đặc biệt là omega 3 giúp giảm đau, ức chế tác nhân gây đau nhức xương khớp và giảm co cứng xương khớp. Một số nghiên cứu cho thấy, bổ sung omega 3 qua dầu cá giúp giảm đau tương tự như sử dụng thuốc giảm đau Ibuprofen.
Người bệnh có thể bổ sung các axit béo này thông qua dầu cá hoặc các thực phẩm như cá hồi, cá thu, cá trích, cá mòi, trứng cá muối, hạt chia, đậu nành, hàu, hạt lanh… Lưu ý nên bổ sung với lượng vừa phải để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe.
ĐỪNG BỎ QUA:
Cần bổ sung nước và đồ ăn dạng lỏng
Khi cơ thể bị thiếu nước, việc hấp thụ chất dinh dưỡng sẽ gặp phải nhiều khó khăn và khiến cơ thể bị suy nhược, rối loạn chức năng. Do đó, người bệnh cần uống nhiều nước mỗi ngày để đảm bảo hoạt động của cơ thể.
Ngoài ra, các thực phẩm dạng lỏng cũng có thể bổ sung nước cho cơ thể, giúp cơ và khớp giảm nguy cơ co rút, từ đó hạn chế tình trạng đau mỏi vai gáy. Thói quen uống nước và ăn thực phẩm dạng lỏng không chỉ giúp tăng khả năng dung nạp dinh dưỡng cho cơ thể mà còn giúp thanh lọc, đào thải độc tố hiệu quả.
Bên cạnh việc bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, người bị đau vai gáy nên tìm hiểu và lựa chọn phương pháp điều trị bệnh dứt điểm, an toàn để phục hồi vận động toàn diện. Hiện nay xu hướng tìm về thiên nhiên lựa chọn các bài thuốc Y học cổ truyền đang được nhiều bệnh nhân áp dụng bởi tính hiệu quả, an toàn.
Theo góc nhìn của YHCT, muốn điều trị dứt điểm chứng đau mỏi vai gáy, cần tập trung vào khu phong, tán hàn, cân bằng âm dương, đả thông kinh mạch để giải phóng sự bế tắc trong kinh lạc, đồng thời củng cố, nâng cao chính khí, tăng sức đề kháng, ngăn bệnh tái phát.
Bài thuốc Y học cổ truyền thế hệ mới Quốc dược Phục cốt khang ĐẶC TRỊ mọi thể đau mỏi vai gáy
Với sứ mệnh sưu tầm, nghiên cứu, phát triển các giá trị tinh hoa y học dân tộc mang đến giải pháp chữa bệnh an toàn, hiệu quả, Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc đã thực hiện đề tài nghiên cứu: “Ứng dụng tinh hoa YHCT vào điều trị các bệnh xương khớp tại Việt Nam”. Thành quả của đề tài là bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang được mệnh danh là “quốc bảo nước nam” giúp mạnh gân, cường cốt. Bài thuốc là giải pháp hàng đầu cho bệnh nhân đau vai gáy dứt điểm đau nhức, tê bì, phục hồi vận động khi sở hữu nhiều ưu điểm nổi bật:
Quốc dược Phục cốt khang kế thừa và phát triển từ tinh hoa Y học cổ truyền Việt Nam
Quốc dược Phục cốt khang kế thừa và phát triển từ bài thuốc chữa đau nhức xương bí truyền của đồng bào dân tộc Tày – Bắc Kạn và hàng chục bài thuốc cổ phương. Vận dụng kinh nghiệm trị bệnh của y tổ Hải Thượng Lãn Ông cùng đội ngũ danh y đầu ngành, với sự hỗ trợ đắc lực của khoa học hiện đại, bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang được hoàn thiện phù hợp nhất với thể trạng của người Việt thời hiện nay.
Công thức thuốc ĐỘT PHÁ điều trị dứt điểm MỌI THỂ đau mỏi vai gáy
Quốc dược Phục cốt khang kết hợp cùng lúc 3 nhóm thuốc tạo tác động đa chiều vừa trị dứt điểm đau mỏi vai gáy, bồi bổ tăng cường sức mạnh xương khớp, ngăn bệnh tái phát. Công thức “3 trong 1” đột phá mang mang lại hiệu quả toàn diện:
- Quốc dược Giải độc hoàn: Triệt tiêu tà khí, khu phong, thải độc, thanh lọc cơ thể, tạo điều kiện cho cơ thể dễ dàng hấp thụ các dược chất quý giá trong thuốc.
- Quốc dược Bổ thận hoàn: Bồi bổ và phục hồi can thận, lưu thông khí huyết, cân bằng âm dương, tăng để kháng.
- Quốc dược đặc trị đau mỏi vai gáy: Nhóm thuốc đặc trị được gia giảm linh hoạt thành phần dựa trên nguyên nhân gây đau vai gáy, thể trạng của người bệnh. Tinh chất thảo dược hòa quyện giúp giải quyết dứt điểm các triệu chứng đau mỏi, tê bì, giúp thư giãn, thoải mái vận động, phục hồi sức mạnh xương khớp.
Quốc dược Phục cốt khang mang tính linh hoạt cao, tùy theo cơ chế sinh bệnh, thể trạng của mỗi người, các bác sĩ sẽ gia giảm, định lượng thành phần thuốc để mang lại hiệu quả cao nhất.
Bảng thành phần VÀNG hơn 50 bí dược LẦN ĐẦU được ứng dụng tại Việt Nam
Quốc dược Phục cốt khang hòa quyện tinh hoa hơn 50 vị thuốc Nam, trong đó, có nhiều vị thuốc được xem là bí dược thần kỳ lần đầu tiên được nghiên cứu và ứng dụng tại Việt Nam như: cây tào đông, phác mạy liến, thau pinh, phác mạy nghiến, phác kháo cài, thau pú lùa, co bát vạ, Mạy vang, Lịn tưa, kha khếp…
Ngoài ra bảng thành phần còn có sự góp mặt của nhiều thảo dược nổi tiếng trong các bài thuốc chữa xương khớp theo YHCT như: kê huyết đằng, ngưu tất, thiên niên kiện, bạc thau, vương cốt đằng, hầu vĩ tóc, bồ công anh, tầm gửi cây gạo,…
Tất cả thảo dược đều được nuôi trồng và kiểm nghiệm trực tiếp tại hệ thống vườn thuốc Nam đạt tiêu chuẩn quốc tế GACP – WHO do Trung tâm Thuốc dân tộc quy hoạch và phát triển. Nhờ vậy, bài thuốc quyệt đối an toàn, lành tính, phù hợp cho mọi đối tượng người bệnh.
Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang được Trung tâm Thuốc dân tộc bào chế tiện lợi, thân thiện với người dùng, phù hợp cuộc sống hiện đại. Thuốc được hỗ trợ sắc sẵn đóng gói hoặc cô đặc thành dạng cao viên hoàn, cao tinh chất tiện dụng, dễ bảo quản.
Quốc dược Phục cốt khang kết hợp với các phương pháp trị liệu Y học cổ truyền nổi tiếng gia tăng hiệu quả
Bên cạnh đó, phác đồ điều trị đau vai gáy Trung tâm Thuốc dân tộc kết hợp phương pháp xoa bóp bấm huyệt, thủy châm, cấy chỉ,… cùng chế độ dinh dưỡng và bài tập khoa học giúp tăng cường hiệu quả điều trị và rút ngắn tối đa thời gian phục hồi.
Phác đồ đặc biệt phù hợp với mọi trường hợp đau mỏi vai gáy, bao gồm cả bệnh nhân nặng, đau do mắc phải các bệnh lý xương khớp nghiêm trọng.
Trải qua nhiều bước thẩm định, bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang được VTV2 Chất lượng cuộc sống giới thiệu là giải pháp chữa bệnh xương khớp hoàn chỉnh, xu hướng chữa bệnh của thế kỷ 21. [Xem trực tiếp phóng sự TẠI ĐÂY]
Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang đã giúp cho hàng nghìn người thoát bệnh, trở về với cuộc sống khỏe mạnh, tỷ lệ điều trị thành công trên 95% sau 2 – 5 tháng dùng thuốc.
Xem ngay: Phản hồi của người bệnh về hiệu quả bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang
Để biết thêm thông tin về bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang và phác đồ điều trị đau vai gáy của Trung tâm Thuốc dân tộc bạn đọc có thể xem thêm TẠI ĐÂY. Hoặc liên hệ với Trung tâm để được đội ngũ bác sĩ đầu ngành tư vấn trực tiếp.
Thông tin liên hệ:
TRUNG TÂM NGHIÊN CỨU VÀ ỨNG DỤNG THUỐC DÂN TỘC
- Hà Nội: Biệt thự B31, ngõ 70 Nguyễn Thị Định. SĐT: 024 7109 6699 – 098 717 3258
- Hồ Chí Minh: Số 145 Hoa Lan, phường 2, Q.Phú Nhuận. SĐT: 028 7109 6699 – 0961 825 886
- Truy cập Website: thuocdantoc.org/ Fanpage: Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc
Đau vai gáy nên kiêng ăn gì?
Ngoài các thực phẩm cần bổ sung, người bị đau vai gáy kiêng ăn gì cũng là vấn đề rất được quan tâm. Các nhóm thực phẩm dưới đây người bị đau vai gáy cần kiêng để tránh nguy cơ bệnh tăng nặng.
Không sử dụng thức ăn kích thích phản ứng viêm
Các loại thức ăn nhiều gia vị, có tính cay nóng và nhiều dầu mỡ có chứa rất nhiều chất béo gây hại và kích thích phản ứng viêm của cơ thể. Nhóm thực phẩm này chủ yếu là đồ chiên xào, thức ăn nhanh, thức ăn đóng hộp và nội tạng động vật.
Khi sử dụng các sản phẩm này, người bệnh có thể tăng nguy cơ sưng viêm tại khớp xương, giảm khả năng vận động của vai gáy. Không những thế, các thực phẩm này còn có thể ảnh hưởng xấu tới chức năng của thận và tim mạch.
Không sử dụng thực phẩm làm giảm lượng canxi
Tình trạng thiếu hụt canxi cũng có thể xảy ra khi người bệnh sử dụng các thực phẩm làm giảm hàm lượng các khoáng chất này. Các thực phẩm cần tránh sử dụng là:
- Nhóm thức ăn quá mặn: Có khả năng làm giảm sức đề kháng của người bệnh, Khi sử dụng thức ăn nhiều muối sẽ làm giảm canxi trong xương dẫn tới tình trạng gia tăng nồng độ axit uric trong máu gây bệnh xương khớp.
- Nhóm rượu, bia, thuốc lá, nước ngọt có ga, chất kích thích: Đây là nhóm thực phẩm có thể khiến tĩnh mạch bị giãn nở và xung huyết dẫn tới căng mỏi vai gáy, đau nhức xương khớp.
Thực phẩm chứa nhiều cholesterol và lipid
Nhóm thực phẩm này bao gồm các loại: thịt mỡ, xúc xích, bánh ngọt và lạp xưởng. Khi tiêu thụ nhiều thực phẩm này sẽ khiến lượng cholesterol trong máu tăng cao gây rối loạn khả năng vận động.
Trên đây là những thông tin trả lời cho thắc mắc đau vai gáy nên ăn gì? Dựa vào những thông tin trên, người bệnh cần xây dựng một chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh, kết hợp với các phương pháp điều trị và tập luyện để cải thiện tình trạng bệnh một cách tốt nhất.
Biết đau vai gáy nên ăn gì và kiêng gì sẽ hỗ trợ quá trình điều trị, phục hồi bệnh tốt hơn. Do đó, mọi người hãy chú ý hơn tới thực đơn hàng ngày của mình, đồng thời kết hợp với các phương pháp điều trị và tập luyện để cải thiện tình trạng bệnh một cách tốt nhất.
CHIA SẺ VẤN ĐỀ XƯƠNG KHỚP CỦA BẠN ĐỂ ĐƯỢC BÁC SĨ TƯ VẤN
CÙNG CHUYÊN MỤC:
Theo: Y tế Bắc Kạn
Bình luận (31)
Đợt tôi cũng bị đau vai gáy kinh khủng, đi khám thì mới biết bị thoái hóa đốt sống cổ. Sau điều trị 2 tháng ở Đỗ Minh Đường thì khỏi luôn rồi đây, ai mà có triệu chứng đau mỏi vai gáy thì nên đi khám sớm rồi điều trị đi. Điều trị thoái hóa ở đây thì có tiếng luôn này, lên hẳn báo bệnh xương khớp luôn https://benhviemxuongkhop.com/do-minh-duong-dieu-tri-thoai-hoa-cot-song-lung-gan-voi-thao-duoc-n4787.html
Nhà thuốc này điều trị cả thoái hóa luôn à, mẹ tôi bị thoái hóa đốt dống cổ gần 3 năm nay, Không biết có điều trị được không vậy?
em tìm hiểu thấy nhà thuốc này điều trị tốt đó anh , nhiều bệnh nhân chuwax khỏi các bệnh xương khớp như thoát vị, đĩa đệm, viêm,.. , em đang định tuần sau cho mẹ đi khám ở đây đây.
Mọi người cho em xin địa chỉ chỗ này với, tham khảo mấy trang mạng thấy chỗ nào cũng được mọi người đánh giá cao quá.
Thuốc ở đây tốt nên nhận được đánh giá cao thì đúng thôi. còn địa chỉ thì đây, nhà thuốc này có 2 cơ sở này :
1. Số 37A, ngõ 97, Văn Cao, Ba Đình, Hà Nội
2.Số 100, đường Nguyễn Văn Thương (đường D1 cũ), Phường 25, Quận Bình Thạnh
Gần đâu khám đó còn mà không đến dduwwocj thì cứ gọi vào số hotline của họ bác sĩ sẽ hướng dẫn cho
Nhìn thì thấy ăn cũng nhiều mà kiêng cũng nhiều ghê. Làm sao mà nhớ hết được nhỉ? Nhũng chế độ này là phải áp dụng nghiêm ngặt á
Tôi bị dị ứng hải sản thì bỏ qua luôn có được không?
Có bao nhiều đồ ăn đó mà, mình ăn được gì thì mình lọc ra ăn thôi chứ , không ăn được hải sản thì bổ sung rau củ, chất xơ, thiếu gì?
Mình thấy k bổ sung cái này thì bổ sung cái kia, quan trọng là kiêng khem chuẩn chỉ ấy, như thế sẽ tốt hơn nhiều. Mà gì thì gì có kiêng khem thì vẫn cứ phải dùng thuốc để mà điều trị nữa
Thuốc Đỗ Minh Đường là thuốc đông y à? Thế thì điều trị xương khớp là hợp lí quá rồi. Mấy cái bệnh này giờ tôi chắc chỉ có thể dựa vào đông y xem hiệu quả sao chứ chữa bằng tây y mãi không khỏi được rồi
Cũng không hẳn đâu anh ơi, nhiều bệnh xương khớp trong trường hợp đau cấp bác sĩ vẫn kê tây y để giảm cơn đau. Khi bệnh nhân về trạng thái ổn định rồi thì lúc đó mới điều trị đông y như bình thường được. Nói chung mỗi loại thuốc sẽ có tác dụng riêng nên dùng loại nào cũng do bác sĩ chỉ định nữa.
Mình còn nghe nói ở nhà thuốc này có bác sĩ Đỗ Minh Tuấn mấy bệnh xương khớp này mát tay lắm, bác sĩ chuyên môn giỏi mà đạt nhiều danh hiệu cao quý của giới đông y lắm, không biết làm sao để đặt lịch khám bác sĩ Tuấn được nhỉ
bác sĩ tuấn thường làm việc ở cơ sở Hà Nội đó, nếu đi khám thì bạn khám ở cơ sở Hà Nội , còn đặt lịch riêng thì thử vào đây đặt này https://dominhduong.com/bac-si/luong-y-bac-si-do-minh-tuan
Chưa biết bác sĩ Tuấn này chữa như nào nhưng mà được cái tôi thấy là khám bác sĩ này khám bệnh cũng tận tình, chu đáo, nhân viên nhà thuốc này cũng rất nhiệt tình hướng dẫn cho người bệnh
Tôi vì công việc văn phòng ngồi máy tính nhiều nên bị đau mỏi vai gáy nhiều, không biết ngoài ăn uống kiêng khem thì có thuốc nào điều trị luôn cho nhanh không?
Đồng cảnh ngộ rồi anh ơi. em cũng bị đau mỏi vai gáy mà đi khám bác sĩ bảo bị thoát vị đây, em điều trị mấy nơi mà hiệu quả không khả quan cho lắm đây. Anh mới bị thì tìm chỗ nào điều trị tốt luôn đi.
Các chú thử đến bệnh viên xương khớp quân dân 102 đi. Bệnh viện này thấy khám chữa theo phương pháp mới : Đông tây y kết hợp, nên nhiều bệnh nhân điều trị lắm, nhiều bệnh nhân còn chia sẻ lại nữa đây, anh cũng đang điều trị 1 tháng ở đây mà thấy tình trạng đau nhức giảm rõ rệt luôn. https://vimed.org/chia-se-cua-benh-nhan-chua-xuong-khop-tai-benh-vien-quan-dan-102-19097.html
Anh ơi, Bệnh viện này làm việc từ mấy giờ thế ? thấy cũng được reveiw tốt nên chắc cũng qua đây khám chữa xem sao
Bệnh viện này làm việc từ thứ 2 đến chủ nhật, từ 8h sáng đến 5 rưỡi chiều đấy . Em mà đi khám thì nhớ đặt lịch trước chứ ở đây cũng đông bệnh nhân lắm, đặt rồi đỡ phải chờ ấy.
Mấy loại đồ ăn này tôi cũng chú ý và nấu cho chồng tôi ăn thường xuyên, nhưng cả tháng nay tình trạng đau mỏi vai gáy không hề thuyên giảm, chắc có khi phhair dùng thêm thuốc hoặc đi viện điều trị thôi.
Mỗi ăn uống mà cải thiện được thì người ta nào cần đến bệnh viện làm gì đâu hả chị ơi. em thấy điều trị thuốc với kết hợp ăn uống thế này mới khỏi được cơ.
Mấy chị điều trị thuốc thì em khuyên nên qua Đỗ Minh Đường á, có cả vật lí trị liệu coa bóp các thứ nữa, làm châm cứu bấm huyệt tình trạng đau mỏi sẽ cải thiện ngay từ những hôm đầu luôn ấy. Em cũng bị mà điều trị đây xong thấy khác biệt hẳn luôn
Vật lí trị liệu thì có phải nằm nội trú không em ơi? chứ chị vẫn phải đi làm nên cũng chịu đó.
Điều trị vật lios trị liệu ở đay thì tầm 45p thôi chị ơi, còn thuốc thì uống ở nhà á, chứ không phải nằm lại điều trị như mấy bệnh viện đâu, cho chị số của bác sĩ tuấn này điện để mà được tư vấn cho cụ thể 0963 302 349
Mọi người ơi, đau mỏi vai gáy này có nguy hiểm không thế, hay chỉ đau mỏi 1 thời gian nghỉ ngơi là nó tự hết vậy.
Không chữa thì làm sao mà khỏi dược chị, có khi còn bị thoái hóa, thoát vị, lệch , vẹo cột sống, để lâu lại nặng hơn chứ chả đùa. Nói chung bệnh tật các thứ thì đừng chủ quan
Nghệ sĩ Xuân Hinh điều trị đây thật kìa, thế thì thuốc tốt chắc rồi, không biết nhà thuốc có khám luôn không, gầy đây tôi cũng hay bị đau mỏi vai gáy quá.
Nhà thuốc này có khám và khám free luôn đó chị. mà đau mỏi vai gáy hay các tình trạng khác qua đây là hợp lí luôn, đây bữa bác Xuân Hinh còn livestream nữa này
Đã ai uống thuốc xương khớp glucosamine của Nhật Chưa, thấy đang hot trên thị trường mà không biết thực hư cách dùng thế nào luôn?
Hình như thuốc này của Úc mà nhỉ ? không biết sao chứ giờ nhiều người cũng tranh nhau mua lắm.
Không biết sao chứ em dùng thuốc này gần cả hộp ,mà không ăn thua gì. không biết do thuốc đều hay không mà uống chán lắm. Giờ bán trôi nổi mua chả biết đường nào mà lần.