Các Cách Điều Trị Viêm Khớp Hiệu Quả Người Bệnh Cần Biết 2022
Viêm khớp là bệnh lý rất thường gặp, có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi và khiến người bệnh phải trải qua những cơn đau rất khó chịu. Do đó, việc điều trị viêm khớp là vấn đề được người bệnh quan tâm hàng đầu. Dưới đây là các cách điều trị viêm khớp an toàn và hiệu quả nhất.
Điều trị viêm khớp bằng Tây y
Điều trị viêm khớp bằng Tây y là phương pháp điều trị mang lại hiệu quả nhanh chóng. Người bị bệnh viêm khớp thường có các triệu chứng sốt, đau nhức các khớp, khớp bị sưng và nóng đỏ rất khó chịu.
Tùy vào tình trạng bệnh, các bác sĩ có thể chỉ định các loại thuốc điều trị khác nhau. Dựa vào các cơn đau cấp tính hay mãn tính, người bệnh có thể được điều trị bằng các hướng sau đây:
Điều trị viêm khớp cấp tính
Các đợt viêm khớp cấp tính thường diễn ra khi thay đổi thời tiết, người bệnh phải làm việc với cường độ cao hoặc mang vác vật nặng dẫn tới thay đổi tư thế đột ngột. Tình trạng khiến người bệnh bị căng cứng khớp và đau nhức rất dữ dội.
Các loại thuốc chữa viêm khớp cấp tính là:
- Nhóm thuốc giảm đau: Thuốc giảm đau thông dụng nhất là Paracetamol giúp làm dịu nhanh cơn đau. Người bệnh có thể kết hợp Paracetamol với loại thuốc như: Gabapentin – thuốc giảm đau thần kinh và Ibuprofen giúp giảm đau và kháng viêm.
- Nhóm thuốc kháng viêm không chứa Steroid: Nhóm thuốc này bao gồm các loại thuốc là Indomethacin, Piroxicam và Naproxen giúp điều trị viêm khớp. Trong một số trường hợp, người dùng có thể kết hợp với thuốc giãn cơ vân Tolperison hoặc vitamin nhóm B.
Điều trị viêm khớp mãn tính
Khi bị viêm khớp mãn tính, các cơn đau xuất hiện thường xuyên hơn, kéo dài và khó điều trị dứt điểm. Lúc này, người bệnh có thể được chỉ định điều trị bằng các loại thuốc sau:
- Nhóm thuốc kháng viêm: Methotrexat và Sulfasalazine vừa giúp giảm đau, vừa có tác dụng giảm sưng, viêm khớp hiệu quả.
- Nhóm thuốc kháng viêm không chứa Steroid: Ibuprofen, Piroxicam và Naproxen được dùng cho các trường hợp bị viêm đau khớp mãn tính. Nhóm thuốc này nên kết hợp sử dụng với nhóm thuốc giảm đau và giãn cơ để tăng công dụng.
Khi sử dụng các loại thuốc Tây y, người bệnh cần lưu ý không nên lạm dụng thuốc, sử dụng thuốc đúng hướng dẫn của bác sĩ. Cần lưu ý, thuốc giảm đau và chống viêm dùng trong thời gian dài dễ gây tổn thương vùng sụn khớp và xương dưới sụn.
Ngoài việc sử dụng thuốc uống để điều trị, người bệnh có thể sử dụng thuốc tiêm trực tiếp như: Hydrocortison, Prednisolon hoặc Methylprednisolon. Nhóm thuốc này tuy có tác dụng nhanh hơn nhưng tiềm ẩn nhiều rủi ro và chỉ được thực hiện tại bệnh viện.
Các bài thuốc Đông y điều trị viêm khớp
Đối với các bệnh lý về xương khớp, các bài thuốc Đông y được áp dụng rất nhiều trong điều trị bệnh. Không chỉ giúp cải thiện các triệu chứng bệnh, bài thuốc Đông y còn có tác dụng lâu dài, không có tác dụng phụ và không ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe của người bệnh.
Theo quan điểm từ Đông y, viêm khớp là chứng bệnh bắt nguồn từ phong hàn. Lúc này, khi cơ thể nhiễm phong hàn sẽ khiến khí huyết bị bế tắc, kinh lạc không được lưu thông gây ra sưng mỏi khớp và thoái hóa, tê bì khớp.
Một số bài thuốc Đông y được sử dụng để điều trị viêm khớp là:
Bài thuốc số 1
Chuẩn bị: 40gr ngạch mễ, 12gr quế chi, 24gr thạch cao, 20gr tri mẫu, 4gr cam thảo.
Cách thực hiện: Sắc các nguyên liệu trên trong 1 thang thuốc với 1 lít nước. Chúng ta sắc đến khi thuốc cô lại còn khoảng 300ml thì dừng lại. Sử dụng mỗi ngày 1 thang thuốc và kiên trì cho đến khi bệnh lành hẳn.
Bài thuốc số 2
Chuẩn bị: 16gr đại táo, 12gr quế chi, 16gr cát căn, 16gr ý dĩ, 12gr thược dược, 8gr ma hoàng.
Cách thực hiện: Bạn cho các nguyên liệu trên vào ấm sắc thuốc, sắc với 1 lít nước, lấy 300ml thuốc uống mỗi ngày.
Bài thuốc số 3
Chuẩn bị: 20gr cẩu tích, 12gr uy linh tiên, 12gr phòng phong, 10gr phục linh, 8gr tế tân, 10gr độc hoạt, 12gr tang ký sinh, 12gr ngưu tất, 12gr đương quy, 10gr tần giao.
Cách thực hiện: Sắc các nguyên liệu trên với 1 lít nước, người bệnh chắt lấy 300ml nước và uống hàng ngày.
Châm cứu, bấm huyệt
Bên cạnh các bài thuốc điều trị, Đông y còn có thể chữa bệnh khớp nhờ phương pháp châm cứu và bấm huyệt.
Các lương y sẽ tiến hành thủ thuật tác động lên các huyệt vị của cơ thể để thông kinh, hoạt lạc. Từ đó giúp giảm đau và cải thiện triệu chứng bệnh do viêm khớp gây ra.
Các huyệt đạo có thể được tác động là: Phong trì, hợp cốc, phong môn, khúc trì, a thị huyệt, túc tam thái, huyết hải. Thái khê, đại chùy, huyền chung, âm lăng tuyền, phong long.
Việc châm cứu, bấm huyệt bắt buộc phải được thực hiện tại các phòng khám, trung tâm Đông y. Người bệnh không được tự ý bấm huyệt có thể gây hại cho sức khỏe.
Mẹo dân gian chữa đau khớp tại nhà
Ngoài việc điều trị bằng thuốc, một số mẹo dân gian cũng được áp dụng để điều trị, cải thiện các triệu chứng viêm khớp ở người bệnh. 3 bài thuốc dân gian sau đây có thể áp dụng để chữa viêm khớp tại nhà cho người bệnh.
Kết hợp bột quế và mật ong
Bài thuốc kết hợp bột quế và mật ong là bài thuốc chữa viêm khớp rất hiệu quả. Đây đều là 2 nguyên liệu có tính ấm, có tác dụng kháng khuẩn, giúp chống viêm và giảm đau.
Cách thực hiện như sau:
- Lấy 1 thìa cà phê bột quế pha với 2 thìa cà phê mật ong với nước ấm để tạo thành hỗn hợp sệt.
- Bạn thoa hỗn hợp này lên vùng xương khớp bị đau trong khoảng 20 phút. Sau đó bạn rửa sạch lại chỗ bôi với nước ấm.
- Mỗi ngày nên đắp 1 lần và đắp liên tục trong vòng 1 tuần.
Sử dụng rượu nếp ngũ gia bì
Cây ngũ gia bì (cây sâm nam) có thể nấu cùng gạo nếp để làm cơm rượu, giúp giảm đau xương khớp rất tốt. Người bệnh thực hiện như sau:
- Chuẩn bị 50gr ngũ gia bì, 500gr gạo nếp và men rượu.
- Ngũ gia bì chúng ta rửa sạch, sắc với 3 bát nước trong 30 phút, lọc nước nước.
- Lấy nước ngũ gia bì nấu với cơm nếp. Sau khi cơm chín, chúng ta xới cơm để nguội và trộn với men rượu.
- Chờ cơm lên men sau đó chắt lấy nước, uống trong vòng 7 ngày.
Dùng cam nướng phèn chua
Bài thuốc dân gian hiệu quả giúp giảm đau khớp là sử dụng cam nướng phèn chua và hành khô.
- Người bệnh cần chủ bị một quả cam, cắt bỏ khoanh nhỏ ở đầu sau đó khoét lỗ nhỏ chạy dọc quả cam.
- Cho 2 thìa cà phê hành băm nhuyễn trộn với phèn chua vào quả cam đã chuẩn bị và đem nướng trên than hoa cho đến khi vỏ cam chuyển thành màu đen.
- Để nguội, cắt từng lát cam mỏng và đắp lên vùng khớp bị sưng viêm trong 15 phút giúp làm giảm đau nhanh chóng.
Các bài tập chữa đau xương khớp
Vận động nhẹ nhàng là nguyên lý rất quan trọng trong việc điều trị bệnh lý xương khớp. Người bệnh cần được vận động đúng cách để tránh căng cứng khớp, giúp hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Một số bài tập có thể chữa đau xương khớp cho người bệnh là:
Bài tập tay đơn kéo chân
Bài tập này giúp giảm căng cơ ở khớp đầu gối. Cách thực hiện như sau:
- Tư thế: Chân rộng bằng vai.
- Bước 1: Gập chân phải hướng ra phía sau, lòng bàn chân người bệnh hướng về phía mông, dùng tay phải cố định.
- Bước 2: Đưa gót chân càng gần phía mông càng tốt, giữ trong khoảng 30 giây sau đó đổi chân.
Bài tập vặn mình
Bài tập này có tác dụng kéo giãn thắt lưng và cột sống, giảm nhức mỏi lưng và tăng độ chắc khỏe cho xương.
- Tư thế: Nằm thẳng trên mặt phẳng.
- Bước 1: Người bệnh gập hai đầu gối tạo thành góc 90 độ, bàn chân đặt xuống sàn và tay bắt chéo phía sau gáy.
- Bước 2: Bắt chéo chân trái sang bên phải đồng thời ép sát đầu gối chân phải vào tường. Giữ tư thế trong vòng 15 giây và đổi chân.
Bài tập nâng chân đơn
Bài tập này giúp tăng cường cơ bắp cho khu vực đầu gối. Người bệnh thực hiện bằng cách:
- Tư thế: Ngồi thẳng trên ghế, hai chân cong với góc 90 độ.
- Bước 1: Nâng chân phải song song với mặt sàn, chân trái làm trụ.
- Bước 2: Giữ tư thế trong 30 giây sau đó đổi chân. Thực hiện 10 lần liên tục.
Ngoài ra, người bệnh có thể tập luyện bài tập yoga chữa đau xương khớp tại nhà theo hướng dẫn của huấn luyện viên để có thể cải thiện thể lực tốt nhất.
Lưu ý khi điều trị viêm khớp
Phương pháp điều trị chứng viêm khớp luôn là mối quan tâm hàng đầu của những người mắc phải căn bệnh này. Để điều trị một cách hiệu quả nhất, người bệnh cần lưu ý:
- Cần đến bệnh viện để khám, điều trị khi có các triệu chứng bệnh.
- Người bệnh sử dụng thuốc theo đúng như chỉ định của bác sĩ, không tùy tiện dùng thuốc.
- Khi muốn kết hợp các phương pháp điều trị, người bệnh cần hỏi ý kiến của bác sĩ.
- Bệnh nhân bị viêm khớp cũng cần lưu ý không vận động quá sức hoặc làm việc nặng nhọc.
- Người bệnh cần có chế độ dinh dưỡng khoa học kết hợp với nghỉ ngơi thư giãn để cải thiện sức đề kháng của cơ thể.
- Sau khi điều trị bệnh, cần khám bệnh định kỳ để ngăn ngừa bệnh tái phát.
Điều trị viêm khớp cần rất nhiều thời gian vì đây là bệnh lý có xu hướng mãn tính, rất khó điều trị và các triệu chứng dai dẳng. Do đó, người bệnh cần chủ động khám bệnh và kiên trì điều trị để sức khỏe được phục hồi một cách tốt nhất.
Theo: Y tế Bắc Kạn
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!