Bẻ khớp ngón tay gây ra tác hại gì? Có nên bẻ khớp không?

Bẻ khớp ngón tay là hành động của không ít người mỗi khi các khớp có dấu hiệu mỏi hoặc đơn giản chỉ là thói quen. Tuy nhiên nhiều người không biết rằng, chính thói quen này có thể gây ra những tác hại khôn lường nếu bạn bẻ các khớp ngón tay sai cách.

>>> NÊN ĐỌC: VTV2 giới thiệu bài thuốc thảo dược đặc trị mọi bệnh lý bệnh xương khớp

Bẻ khớp ngón tay có sao không?

Thói quen bẻ khớp ngón tay thường gặp ở rất nhiều người. Mọi người thường bẻ đốt ngón tay khi bị cứng hoặc nhức mỏi trong một thời gian làm việc hoặc vận động. Hành động này có thể giải quyết được sự khó chịu và tê cứng tạm thời ở các khớp khiến nhiều người lầm tưởng rằng đây là một hành động vô hại.

Thói quen bẻ khớp ngón tay thường gặp ở rất nhiều người và có thể gây ra tác hại khôn lường
Thói quen bẻ khớp ngón tay thường gặp ở rất nhiều người và có thể gây ra tác hại khôn lường

Trên thực thế, các chuyên gia về xương khớp cho biết, trong trường hợp hay bẻ khớp ngón tay chỉ xuất hiện các tiếng kêu trong khớp xương và không kèm theo biểu hiện nào khác thì đây là một trạng thái hoàn toàn bình thường.

Tiếng kêu lục cục trong khớp tay phát ra có thể là tiếng bật của dây chằng hoặc vỡ các bong bóng hoạt dịch trong khớp. Ở trường hợp này, thói quen bẻ tay không gây hại cho sức khỏe và có tác dụng khởi động các khớp.

Tuy nhiên, khi bẻ khớp xuất hiện tiếng kêu lục cục kèm cảm giác đau đớn, sưng tấy khớp có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý xương khớp nghiêm trọng, cần thăm khám, điều trị kịp thời.

Tác hại của việc bẻ khớp

Các tác hại của việc bẻ khớp ngón tay thường xuất phát từ việc bẻ khớp sai cách. Lúc này, bạn có thể gặp phải các chấn thương và ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của hệ xương khớp. Vì thế, khi bẻ khớp kèm cảm giác đau, sưng tấy khớp, bạn cần lưu ý đến các bệnh lý sau đây:

Bệnh viêm khớp

Các khớp xương được cấu tạo bởi hai mặt khớp và có lớp bao khớp bao phủ bên ngoài. Hệ thống dây chằng của khớp giúp cố định và gắn kết các khớp xương lại với nhau.

Nếu bạn bẻ tay sai cách, các dấu chằng này có thể bị kéo giãn và rách khiến các khớp bị lỏng lẻo hơn, từ đó tăng nguy cơ bị viêm khớp.

Nguy cơ hao mòn bề mặt xương khớp

Trên thực tế, câu trả lời cho câu hỏi có nên bẻ khớp ngón tay không là KHÔNG. Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây hao mòn xương khớp, khiến người bệnh gặp phải nhiều nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp hơn nhất là viêm mặt sụn khớp và thoái hóa khớp.

Khi bẻ khớp tay trong thời gian dài, các đầu xương sẽ tạo ma sát lên sụn khiến khớp có thể bị chấn thương. Ngoài ra, lực ma sát sẽ làm tăng áp lực lên các mặt khớp khiến chất sụn trên bề mặt khớp bị hao mòn.

Nếu bẻ khớp không đúng cách có thể gây viêm khớp hoặc hao mòn xương khá nguy hiểm
Nếu bẻ khớp không đúng cách có thể gây viêm khớp hoặc hao mòn xương khá nguy hiểm

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, thói quen bẻ tay còn gây ảnh hưởng xấu khi đến tuổi về già. Lúc này, những người có thói quen bẻ khớp thường gặp phải tình trạng đau nhức khớp tay hơn những người khác.

XEM THÊM:

Ngoài ra, khi chúng ta bước sang giai đoạn tuổi già, chức năng vận động của khớp xương bị suy giảm. Hành động bẻ tay trong vô thức có thể khiến sụn bị bào mòn, xương khớp gặp nhiều vấn đề hơn, khó bình phục và thúc đẩy quá trình thoái hóa khớp.

Tuy bẻ khớp ngón tay là một hành động vô hại nếu bạn bẻ tay với tần suất vừa phải và không gây đau đớn cho các khớp xương. Nhưng lời khuyên của các chuyên gia là không nên làm hành động này liên tục.

Trong khi mệt mỏi, mỏi khớp do hoạt động liên tục trong thời gian dài, bạn có thể thư giãn bằng cách cử động các khớp nhẹ nhàng sao cho không gây đau và không gây ra tiếng kêu. Cử động khớp nhẹ nhàng có thể giúp máu lưu thông tại các mô tốt hơn và giúp khớp tay dễ chịu.

Như vậy, nếu bạn không biết cách bẻ khớp ngón tay sao cho đúng. Bạn cần dừng ngay hành động này để tránh gặp phải chấn thương không đáng có, gây ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung và sức khỏe xương khớp nói riêng.

Trong trường hợp bị đau khớp ngón tay, sưng viêm do bẻ khớp thường xuyên người bệnh cần trao đổi với chuyên gia, đi khám chữa tại cơ sở uy tín.

Hiện Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc là đơn vị hàng đầu trong khám chữa bệnh bằng phương pháp Y học cổ truyền đã giúp hàng ngàn bệnh nhân xương khớp thoát khỏi đau đớn, phục hồi vận động. 

Trung tâm Thuốc dân tộc sở hữu bài thuốc xương khớp trứ danh Quốc dược Phục cốt khang. Là thành quả của công trình nghiên cứu “Ứng dụng thảo dược sạch trong điều trị bệnh xương khớp”, Quốc dược Phục cốt khang kế thừa và phát triển từ phương thuốc “giấu” chữa đau nhức xương của đồng bào dân tộc Tày – Tây Bắc cùng hàng chục bài thuốc cổ phương quý giá. Dưới sự khai sáng của khoa học hiện đại, thành phần thuốc được gia giảm, linh hoạt phù hợp với thể trạng, thể bệnh người Việt hiện đại. 

Quốc dược Phục cốt khang công thức 3 trong 1 gồm: Bổ thận hoàn – Giải độc hoàn – Phục cốt hoàn tạo 3 mũi nhọn chuyên sâu Loại bỏ căn nguyên gây bệnh – Dứt điểm triệu chứng – Tái tạo, phục hồi, ngăn bệnh tái phát. 

Đọc ngay: Quốc dược Phục cốt khang – Bài thuốc ĐẶC TRỊ bệnh xương khớp hoàn chỉnh kết tinh từ Y học cổ truyền

Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang điều trị dứt điểm mọi thể bệnh xương khớp
Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang điều trị dứt điểm mọi thể bệnh xương khớp

Tính cá nhân hóa cao là điểm nổi bật của bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang. Trung tâm Thuốc dân tộc không dùng chung 1 đơn thuốc mà sẽ gia giảm thành phần theo thể trạng, thể bệnh của mỗi người. Quốc dược Phục cốt khang được mệnh danh là “Quốc bảo nước Nam” giúp cường gân mạnh cốt khi sở hữu nhiều ưu điểm:

✔️ Điều trị chuyên sâu các bệnh lý xương khớp: thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, viêm khớp, bệnh Gout,…

✔️ An toàn, lành tính, ai cũng dùng được: Thành phần kết tinh hơn 50 thảo dược thiên nhiên đạt chuẩn hóa GACP – WHO an toàn với tiêu chí 3 không: không tác dụng phụ – không nhờn thuốc – không phụ thuộc thuốc. 

✔️ Phác đồ điều trị bệnh xương khớp hoàn chỉnh: Quốc dược Phục cốt khang kết hợp cồn xoa bóp thảo dược, vật lý trị liệu, tư vấn chế độ dinh dưỡng và các bài tập khoa học nâng cao hiệu quả, rút ngắn thời gian điều trị. 

✔️ Phác đồ xương khớp đặc biệt có CAM KẾT HIỆU QUẢ cho bệnh nhân nặng, hạn chế vận động, đã áp dụng nhiều phương pháp nhưng không khỏi.

✔️ Hiệu quả bền vững: Trên 95% bệnh nhân điều trị dứt điểm bệnh xương khớp sau 3 – 5 tháng điều trị tại Trung tâm Thuốc dân tộc, phòng ngừa tái phát trong thời gian dài.

Xem thêm: Người bệnh cả nước phản hồi về hiệu quả bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang

Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang sở hữu ưu điểm vượt trội
Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang sở hữu ưu điểm vượt trội

Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang được VTV2 Chất lượng cuộc sống giới thiệu là liệu pháp hoàn chỉnh giúp bệnh nhân xương khớp thoát khỏi đau đớn, phục hồi vận động. [Xem chi tiết phóng sự TẠI ĐÂY]

Xem chi tiết phóng sự qua Video dưới đây:

Trung tâm Thuốc dân tộc quy tụ đội ngũ y bác sĩ là chuyên gia Y học cổ truyền với hàng chục năm kinh nghiệm. Mỗi bệnh nhân khám chữa bệnh tại Trung tâm Thuốc dân tộc sẽ được bác sĩ đồng hành tới khi khỏi bệnh. Trung tâm có dịch vụ sắc sẵn thuốc gửi về tận nhà, bệnh nhân không mất thời gian đun sắc. 

Quý bạn đọc và người bệnh đang gặp vấn đề về xương khớp, có thể liên hệ ngay với Trung tâm Thuốc dân tộc để được tư vấn phác đồ phù hợp nhất:

TRUNG TÂM NGHIÊN CỨU VÀ ỨNG DỤNG THUỐC DÂN TỘC

CHIA SẺ VẤN ĐỀ XƯƠNG KHỚP CỦA BẠN ĐỂ ĐƯỢC BÁC SĨ TƯ VẤN

CÙNG CHUYÊN MỤC:

Theo: Y tế Bắc Kạn

4.9/5 - (9 votes)

Tin xem thêm

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Your email address will not be published. Required fields are marked *