Tổng hợp 3 nhóm thuốc trị mất ngủ cho người già
Khi cơ thể con người bước vào giai đoạn lão hóa, đồng nghĩa với việc các chức năng của cơ quan trong cơ thể dần suy giảm, gây ảnh hưởng đến tình trạng giấc ngủ bị rối loạn. Do vậy việc điều trị mất ngủ thường được tiếp cận một cách cẩn thận để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Dưới đây là một số loại thuốc điều trị mất ngủ cho người già, Quý bạn đọc có thể tham khảo.
Nguyên nhân khiến người già mất ngủ
Khó ngủ, thường xuyên tỉnh dậy ban đêm, tỉnh giấc sớm, giấc ngủ ngắn và không sâu là những biểu hiện củabệnh lý mất ngủ. Tình trạng này thường xảy ra ở những người cao tuổi, phụ nữ tiền mãn kinh hay những người thường xuyên phải đối mặt với áp lực, căng thẳng tâm lý,…
>>> Đừng bỏ lỡ:
Theo ước tính, có tới 48% người già trên 50 tuổi thường gặp các tình trạng mất ngủ, gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe và đời sống của người bệnh. Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến hiện tượng này được các chuyên gia chia thành 4 nhóm sau:
- Nhóm thứ nhất: Rối loạn giấc ngủ tiên phát
Người già thường gặp các hiện tượng rối loạn vận động tay chân lúc về đêm gây làm thức giấc, thậm chí ngừng thở lúc ngủ rất nguy hiểm.
- Nhóm thứ 2: Rối loạn giấc ngủ thứ phát
Biểu hiện chính của nhóm này là chứng đau do các bệnh cơ xương khớp. Người già sẽ thường bị tỉnh giấc và hầu như khó ngủ tiếp do các cơn đau sẽ tăng dần lúc nửa đêm và dần tới sáng. Bên cạnh đó, người cao tuổi mắc một số các bệnh lý như: thiếu máu cơ tim, tiêu đêm, khó thở do suy tim, viêm phế quản, hen…là nguyên nhân dẫn tới mất ngủ.
- Nhóm thứ 3: Rối loạn giấc ngủ do mắc bệnh nền thần kinh
Theo thống kê, khoảng 30% đến 40% người già, người cao tuổi bị ảnh hưởng trực tiếp từ triệu chứng trầm cảm dẫn đến hiện tượng rối loạn giấc ngủ. Người bệnh thường rất khó bắt đầu đi vào giấc ngủ, dễ bị tỉnh giấc lúc đêm và khó ngủ lại.Lo âu quá mức, stress cũng là nguyên nhân gây rối loạn tâm thần dẫn tới mất ngủ ở người già.
- Nhóm thứ 4: Rối loạn giấc ngủ do sử dụng thuốc, dược phẩm
Một số loại thuốc có tác dụng phụ gây mất ngủ như Corticoid, thuốc hạ huyết áp Methyldopa, thuốc điều trị bệnh thần kinh, trầm cảm…Ngoài những loại thuốc trên, thuốc trị mất ngủ cho người già benzodiazepine lại giúp dễ ngủ hơn và ban ngày và tỉnh táo vào lúc đêm.
Ngoài những nguyên nhân trên, nếu người già ăn quá no vào bữa tối sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp tới giấc ngủ. Sử dụng các thực phẩm chứa cồn và các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, cà phê, cùng chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng, thừa đạm, chất béo sẽ tác động xấu tới sức khỏe và chất lượng giấc ngủ.
Xem thêm: 10+ Cách chữa trị mất ngủ lâu năm giúp lấy lại giấc ngủ ngon tự nhiên
Người già mất ngủ phải làm sao? Người già mất ngủ nên uống thuốc gì?
Người già mất ngủ nên uống thuốc gì? Hiện nay, việc điều trị các triệu chứng mất ngủ ở người già có rất nhiều cách thức, tuy nhiên người bệnh thường ưa chuộng chữa trị theo phương pháp Đông Y, Tây Y, các thực phẩm chức năng,… Tùy thuộc vào mức độ mất ngủ và sức khỏe của từng người sẽ có các phương thuốc trị mất ngủ cho người già khác nhau.
Khi nào cần dùng thuốc trị mất ngủ cho người già
Về cơ bản, những người cao tuổi thường có xu hướng buồn ngủ sớm hơn vào buổi tối, thức dậy khi sáng sớm và thời gian ngủ ít hơn. Do vậy, khi gặp phải hiện tượng người già mất ngủ gây ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe, hoạt động của người bệnh, do đó cần được khám xét và điều trị sớm.
Gợi ý xem thêm: [TOP 8+] Món ăn trị mất ngủ cho người già cực hiệu quả – Cập nhật 2021
Nhằm xác định được người cao tuổi cần phải điều trị bằng thuốc hay điều trị không thuốc, trước tiên cần xác định nguyên nhân gây mất ngủ. Tùy vào độ tuổi, tình trạng bệnh lý nền sẽ có quá trình điều trị khác nhau. Khi đã xác định rõ nguyên nhân gây nên tình trạng mất ngủ, chủ yếu sẽ có hai phương pháp là dùng thuốc và không dùng thuốc. Người già nên ưu tiên áp dụng phương pháp không dùng thuốc nhằm đảm bảo an toàn.
Thuốc chữa mất ngủ cho người già có thể dùng trong các trường hợp như:
- Người bị mất ngủ do đau nhức xương khớp, thoái hóa khớp,.. sẽ giúp bệnh nhân có giấc ngủ bình thường đảm bảo sức khỏe để điều trị bệnh
- Người già bị mất ngủ kéo dài không rõ nguyên nhân
- Lưu ý: Nên sử dụng các loại thuốc không tác dụng phụ như zolpidem (Stilnox) nhằm hạn chế hiện tượng buồn ngủ ban ngày, tác dụng phụ gây té ngã với người lớn tuổi
Ăn gì trị mất ngủ cho người già?
Chế độ ăn uống, bổ sung các thực phẩm là phương thuốc cho người già mất ngủ cực kỳ hữu hiệu. Chế độ ăn uống đủ dinh dưỡng, tăng cường vitamin, khoáng chất, chất xơ, hạn chế chất béo, đường giúp cơ thể nâng cao sức đề kháng, miễn dịch và đẩy lùi tình trạng mất ngủ ở người cao tuổi. Các loại thực phẩm có tác dụng hỗ trợ điều trị mất ngủ cho người lớn tuổi như:
- Chuối (Trong chuối chứa hàm lượng magie và kali cao giúp não bộ thư giãn, tránh tình trạng căng thẳng, lo âu
- Sữa chua (Axit tryptophan có trong sữa chua tốt cho giấc ngủ)
- Cá, Trứng ( Là thực phẩm tốt cho sức khỏe não bộ nhờ hàm lượng protein cao và dồi dào hỗ trợ trị chứng mất ngủ ở người già).
- Cải bó xôi (Hàm lượng Kali có trong cải bó xôi giúp cải thiện giấc ngủ rất tốt. Do đó đừng quên tăng cường bổ sung rau vào chế độ ăn uống hằng ngày nhé.
- Hạt sen ( Hạt sen có thể chế biến một số món ăn như hạt sen hầm gà, chân giò hầm hạt sen, cháo hạt sen,…thuốc bổ cho người già mất ngủ. Ngoài ra hạt sen còn có tác dung giúp an thân đấy nhé.
- Trà tâm sen, trà gừng, mộc nhĩ đen, long nhãn, trà atiso cũng là bài thuốc chữa mất ngủ ở người già khá hiệu quả và an toàn.
Bước đầu để cải chứng người già mất ngủ , việc sử dụng thuốc điều trị là điều cần thiết nhất, đặc biệt là những trường hợp bị mất ngủ kéo dài làm suy giảm sức khỏe.
Đông y – Thuốc trị mất ngủ cho người già
Thuốc mất ngủ cho người già điều chế từ các thảo dược tự nhiên được dân gian sử dụng thường khá lành tính và an toàn với độ tuổi này. Tuy nhiên, chúng chỉ có tác dụng đối với những người già gặp phải vấn đề mất ngủ nhẹ. Ngoài ra, tùy thuộc vào từng cơ địa của mỗi người, khi sử dụng có thể sẽ không thấy ngay được kết quả như mong đợi. Do vậy, trước khi thực hiện nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn tốt nhất.
NHẤT NAM ĐỊNH TÂM KHANG – XÓA TAN NỖI LO MẤT NGỦ KINH NIÊN
Nhất Nam Định Tâm Khang là bài thuốc điều trị mất ngủ an toàn mà hiệu quả cho người bệnh. Bài thuốc được các chuyên gia hàng đầu YHCT phục dựng và phát triển từ Thái Y Viện triều Nguyễn phù hợp với cơ địa, thể trạng của người bệnh trong thời hiện đại.
Tin liên quan: Nhất Nam Định Tâm Khang – “Tiên dược” điều trị mất ngủ từ Thái Y Viện triều Nguyễn
Bài thuốc chữa mất ngủ Nhất Nam Định Tâm Khang gồm 1 bài thuốc chính kết hợp cùng 3 bài thuốc nhỏ:
- Bài thuốc chính điều trị mất ngủ cho mọi thể bệnh: Nhất Nam Định Tâm Hoàn
- Trường hợp mất ngủ thể khí huyết hư: Nhất Nam Dưỡng Tâm Huyết
- Trường hợp mất ngủ thể tâm thận âm hư: Nhất Nam Dưỡng Tâm Thận
- Trường hợp mất ngủ thể can khí uất kết: Nhất Nam Dưỡng Tâm Can
Sau khi thăm khám và chẩn đoán, các bác sĩ sẽ kết hợp khéo léo thuốc điều trị mất ngủ ban đêm theo từng thể bệnh khác nhau. Việc kết hợp sử dụng các bài thuốc sẽ giúp người bệnh đạt được hiệu quả cao và rút ngắn thời gian điều trị. Do đó, Nhất Nam Định Tâm Khang là một trong số ít bài thuốc có khả năng chữa dứt điểm căn nguyên gây ra tình trạng mất ngủ.
Thành phần bài thuốc:
Điểm nổi bật của bài thuốc chính là có đến hơn 30 loại dược liệu tự nhiên được áp dụng trong quá trình điều chế thuốc, những loại dược liệu chính cần được kể đến như: Táo nhân, Sinh địa, Thiên Ma, Huyền sâm, Thiên môn, Đan sâm, Mạch môn,…. Nguồn dược liệu đều được nuôi trồng chuyên canh ở vùng núi phía Bắc và đảm bảo 100% dược liệu sạch được kiểm định chặt chẽ theo tiêu chuẩn quốc tế GACP – WHO đem đến sự an toàn cho người bệnh khi sử dụng.
Xem thêm:
Công dụng hữu hiệu:
- Loại bỏ tình trạng mất ngủ, đau đầu, hay mộng mị, khó ngủ, ngủ không sâu giấc.
- Giúp người bệnh an thần, kiện tì bổ khí, dưỡng tâm huyết phù hợp cho người mất ngủ do thiếu máu, suy nhược cơ thể, huyết áp thấp, huyết áp bình thường,…
- Điều trị chứng mất ngủ cho người bệnh gặp phải trường hợp đái tháo đường, tiền mãn kinh, nóng trong người, đau lưng mỏi gối, ngũ tâm phiền nhiệt,… giúp bổ tâm, bình can, an thần và thận âm.
- Khắc phục chứng mất ngủ, tiểu vàng, tiện táo, hoa mắt chóng mặt, mắt đỏ, tính tình hay cáu gắt, tức ngực, mạn sườn,…
Kết quả nghiên cứu kiểm nghiệm của bài thuốc:
Theo như kết quả nghiên cứu bài thuốc Nhất Nam Định Tâm Khang của Viện Nghiên cứu & Phát triển Y dược cổ truyền dân tộc trên hơn 500 người bệnh bị mất ngủ cho thấy:
- Tỷ lệ khỏi bệnh mất ngủ khó ngủ lên tới 78,5% sau 3 tháng điều trị
- 17,2% bệnh nhân ngủ lại được và có giấc ngủ sâu sau 4 tháng điều trị
- 4,3% bệnh nhân thuyên giảm ít hoặc không thuyên giảm do bị mất ngủ lâu năm, đã sử dụng quá nhiều thuốc tây hoặc cơ thể không đáp ứng với thuốc.
Chính những ưu điểm của bài thuốc đem lại mà có hàng ngàn người bệnh tin tưởng sử dụng bài thuốc và đánh giá về hiệu quả của Nhất Nam Định Tâm Khang đem lại trong việc điều trị mất ngủ.
VIDEO CHIA SẺ CỦA KHÁCH HÀNG SAU KHI SỬ DỤNG BÀI THUỐC NHẤT NAM ĐỊNH TÂM KHANG
Thông tin liên hệ Nhất Nam Y Viện:
- Tại Hà Nội: Biệt thự 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội – Hotline: (024) 8585 1102 – 0928 42 1102
- Tại Hồ Chí Minh: Số 3, đường 34, Phường An Khánh, Tp. Thủ Đức, Tp. Hồ Chí Minh – Hotline: 0927631102 – 02862791102
- Website: www.nhatnamyvien.com
- Facebook: Nhất Nam Y Viện
- Email: lienhe@nhatnamyvien.com
- Bài thuốc mất ngủ cho người già bằng tâm sen
Tâm sen từ xưa nổi tiếng với tác dụng chữa bệnh mất ngủ, an thần giúp ngủ ngon, ngủ sâu giấc. Ngoài ra còn có tác dụng thanh nhiệt, trị nóng trong, cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường lưu thông tuần hoàn máu,… nhờ chứa các hoạt chất nuciferin và nelumbin. Từ đó cải thiện chất lượng giấc ngủ tốt nhất cho người cao tuổi.
Tâm sen được hãm trà thay thế nước uống hằng ngày có công dụng điều trị bệnh mất ngủ ở người già (Lưu ý sao khử độc tố trước khi hãm trà). Kiên trì sử dụng bài thuốc trên trong 1 thời gian để thấy được hiệu quả rõ ràng
- Điều trị mất ngủ cho người già bằng thuốc Tây
Trên thị trường hiện nay có khá nhiều loại thuốc mất ngủ cho người già. Trong đó, Benzodiazepin và Nonbenzodiazepin là hai nhóm thuốc phổ biến. Đối với nhóm thuốc Benzodiazepin dễ gây buồn ngủ vào ban ngày dẫn tới nguy cơ té ngã, gãy xương ở người già và dễ bị nhờn thuốc, lệ thuộc vào thuốc. Vì vậy, để an toàn toàn hơn, các bác sĩ, chuyên gia khuyên người già nên sử dụng các loại thuốc có sự chỉ dẫn từ bác sĩ.
- Chữa mất ngủ cho người già bằng liệu pháp tâm lý
Ngoài các phương pháp trên, người già mất ngủ có thể điều trị bằng các liệu pháp tâm lý như:
- Thư giãn, nghỉ ngơi điều độ, tránh xa môi trường ô nhiễm, bụi bẩn,…
- Nên ngủ trưa ngắn và sớm đầu giờ chiều và có thói quen ngủ thức đúng giờ.
- Thường xuyên chia sẻ với bạn bè, người thân về những vấn đề căng thẳng stress nhằm giải tỏa bớt lo lắng và có giấc ngủ ngon.
- Một giải pháp hữu hiệu dành cho người già thường xuyên mất ngủ chính là Thiền định. Khi thiền sẽ giúp cơ thể được tĩnh tâm, cân bằng cuộc sống. Đồng thời loại bỏ các suy nghĩ không cần thiết, sự lo lắng và đi vào giấc ngủ nhẹ nhàng và sâu giấc hơn. Mỗi ngày chỉ cần Thiền 10-15 phút trước giờ đi ngủ và sau khi thức dậy đã có thể giúp người cao tuổi ngủ ngon và khỏe mạnh hơn.
Lưu ý khi sử dụng thuốc trị mất ngủ cho người già
- Người lớn tuổi cần phải được cân nhắc thận trọng khi sử dụng thuốc trị mất ngủ. Việc sử dụng thuốc còn phụ thuộc vào tình trạng, nguyên nhân cũng như thể trạng của bệnh để có liều lượng hợp lý.
- Vì sức đề kháng cũng như thể trạng của người già yếu, khi sử dụng thuốc, đặc biệt là thuốc tây dễ gặp tác dụng phụ. Do vậy, trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào cần tham khảo ý kiến bác sĩ, chuyên gia để đảm bảo an toàn sức khỏe.
- Không lạm dụng thuốc Tây, chỉ sử dụng đúng liều lượng khuyến cáo.
- Không dùng chung đơn thuốc hay sử dụng theo đơn thuốc của người khác.
- Các loại thuốc Đông Y, Thực phẩm chức năng được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên, an toàn lành tính nhưng hiệu quả chậm. Người bệnh cần kiên trì sử dụng đều đặn để có thấy rõ hiệu quả.
- Tuyệt đối không tự ý điều trị kết hợp Đông – Tây Y, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước nhằm tránh hiện tượng tương tác thuốc ngoài ý muốn.
Mất ngủ ở người già lâu dài sẽ làm cơ thể và tinh thần mệt mỏi, dẫn tới tâm lý không ổn định. Do vậy, người bệnh cần sắp xếp thời gian đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt. Tránh tình trạng chứng mất ngủ trở nặng gây ảnh hưởng tới sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
Trên đây là những thông tin chi tiết về thuốc trị mất ngủ cho người già, hi vọng giúp ích cho nhiều người cao tuổi có giấc ngủ trọn vẹn mỗi đêm, từ đó sống vui sống khỏe mỗi ngày.
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!