Bà bầu bị đau dạ dày phải làm thế nào? Top 11 cách điều trị
Thời kỳ mang thai là giai đoạn cơ thể phụ nữ dễ mắc các bệnh về đường tiêu hóa, đặc biệt là đau dạ dày. Hiện tại đã có rất nhiều cách để giải quyết tình trạng này, tuy nhiên cần phải thận trọng trong điều trị. Tùy thuộc vào thể trạng của mẹ bầu mà lựa chọn bài thuốc phù hợp. Vậy khi bà bầu bị đau dạ dày phải làm thế nào, bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cho mẹ top 11 cách điều trị hiệu quả tại nhà.
Bà bầu bị đau dạ dày phải làm thế nào – Top 11 cách điều trị
Đau dạ dày khiến mẹ bầu khó chịu, bởi sẽ gây ra từng đợt đau mạn sườn phải kéo dài hoặc xuất hiện một cách đột ngột. Bên cạnh đó, khi mang thai mẹ bầu cần tránh sử dụng các dạng thuốc biệt dược, vì điều này có thể tác động xấu đến sự phát triển của thai nhi. Vậy khi bà bầu bị đau dạ dày phải làm thế nào thì dưới đây là một số những biện pháp hữu ích nhất.
Cách chữa đau dạ dày cho bà bầu bằng nghệ kết hợp mật ong
Nghệ là dược liệu quen thuộc, có khả năng điều trị và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý khác nhau. Đây cũng là vị thuốc lành tính, không gây tác dụng phụ hoặc khó chịu cho đối tượng mẹ bầu. Do vậy, đối tượng đau dạ dày khi đang mang thai vẫn sử dụng được ở dạng đơn chất hoặc kết hợp với dược liệu khác.
Ngoài ra, nghệ có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, chống lại tình trạng viêm loét dạ dày. Khi sử dụng thường xuyên, các tình trạng ợ chua, ợ nóng, tăng tiết dịch vị sẽ được điều hòa dần. Trong một số nghiên cứu khác, nghệ còn có khả năng hỗ trợ trong điều trị viêm loét dạ dày do vi khuẩn HP.
Dưới đây là cách điều trị đau dạ dày cho bà bầu từ nghệ chi tiết.
Thành phần:
- Nghệ tươi 1 củ.
- Mật ong nguyên chất 10 – 20g.
Cách thực hiện:
- Nghệ tươi rửa sạch phần đất và loại bỏ rễ, sau đó dùng thìa nạo phần vỏ bên ngoài .
- Cắt nghệ thành những lát nhỏ, giã nát để lọc lấy phần nước cốt.
- Cho phần nước cốt vào bát và thêm 1 – 2 thìa cà phê mật ong vào, khuấy đến khi tan đều.
- Mỗi ngày sử dụng 1 cốc nhỏ như vậy sẽ giúp đẹp da, giảm tình trạng đau dạ dày.
Bà bầu bị đau dạ dày phải làm thế nào? Dùng hoa cúc
Uống trà hoa cúc là cách trị đau dạ dày không dùng thuốc được nhiều chị em sử dụng. Ngoài ra, loại hoa này còn được biết đến với nhiều tác dụng hữu ích khác như: Hỗ trợ điều trị tình trạng mất ngủ, cải thiện sức khỏe tim mạch, điều hòa đường máu và huyết áp, làm đẹp da…
Chữa đau dạ dày cho bà bầu từ hoa cúc có thể áp dụng với rất nhiều đối tượng, tuy nhiên cần phải chú ý đến những trường hợp bị dị ứng hoặc có phản ứng khó chịu. Trong trường hợp này, chị em cần ngưng sử dụng ngay.
Thành phần:
- Hoa cúc 100g.
- Đường phèn 20g.
Cách thực hiện:
- Hoa cúc nên lựa chọn sử dụng loại tự trồng, đảm bảo không có dư lượng chất hóa học hoặc phun trừ sâu.
- Rửa sạch phần hoa, sau đó mang phơi khô. Bảo quản hoa trong túi sạch và kín.
- Bạn có thể sử dụng hoa cúc tươi (phần cánh hoa, bỏ nhị).
- Cho một lượng cánh hoa cúc tươi hoặc hoa cúc khô hãm cũng nước đun sôi. Đợi 5 phút rồi vừa thổi vừa uống.
- Mẹ bầu nên sử dụng thường xuyên để giúp tâm trạng luôn thoải mái, tránh kích thích hệ thần kinh thực vật và tình trạng đau dạ dày.
Sử dụng mật ong
Mật ong chứa lượng chất dinh dưỡng lớn, có tác dụng kháng khuẩn và kháng viêm rất tốt. Việc sử dụng mật ong hàng ngày sẽ cải thiện được nhiều vấn đề sức khỏe, đặc biệt là đối tượng bà bầu. Trường hợp mẹ bầu bị đau dạ dày, việc sử dụng kết hợp mật ong với chanh là không nên, do vậy chỉ nên dùng dạng nước đơn thuần.
Thành phần:
- Mật ong nguyên chất 100g.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị nước đun sôi, để nguôi đến khoảng 60 độ C.
- Cho nước vào cốc 250mL, thêm mật ong vào (tùy khẩu bị ngọt). Dùng thìa khuấy đều và uống.
- Mẹ bầu nên uống nước mật ong vào đầu buổi sáng, điều này sẽ giúp “đánh thứ” cơ thể.
Gừng tươi giảm đau dạ dày khi mang thai
Gừng có tên gọi khác là sinh khương, đây là vị dược liệu quen thuộc, có tính ấm và quy kinh can. Chính vì những đặc điểm này, gừng giúp giảm cảm giác đau trong viêm loét dạ dày, giảm tình trạng ợ hơi, buồn nôn, ợ chua, phòng tránh biến chứng đau dạ đày có thể gặp phải. Đặc biệt, dược liệu này còn có tính kháng khuẩn và kháng viêm rất cao. Cách điều trị đau dạ dày bằng gừng được thực hiện như sau.
Thành phần:
- Gừng tươi 1 củ.
- Đường 20 – 50g.
Cách thực hiện:
- Gừng rửa sạch, loại bỏ phần vỏ bên ngoài.
- Cắt gừng thành những lát mỏng.
- Chuẩn bị nước đun sôi, cho vào cốc và thêm gừng.
- Dùng nắp đậy phần miệng cốc lại trong 3 phút, sau đó thêm đường và dùng luôn.
- Việc sử dụng gừng khi đau dạ dày giúp lưu thông máu, giảm kích thích thần kinh hiệu quả.
Dùng đậu bắp cải thiện triệu chứng
Chữa đau dạ dày bằng đậu bắp là cách làm dân gian, đã được áp dụng và đánh giá về hiệu quả trên bệnh nhân. Thực tế y học hiện đại cũng đã có những nghiên cứu và tác dụng này.
Trong đậu bắp chứa chất nhầy, do vậy khi ăn sẽ tạo một lớp màng giữa niêm mạc dạ dày và vi khuẩn. Bên cạnh đó, thành phần polysaccharides của cây cũng giúp dọn sạch dạ dày, giảm nguy cơ viêm nhiễm. Ngoài ra, phần chất xơ trong đậu còn hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện táo bón – khó tiêu ở bà bầu.
Thành phần:
- Đậu bắp 100g.
Cách thực hiện:
- Đậu bắp rửa sạch, cắt bỏ phần cuống. Sau đó ngâm nước muối loãng để phần lông bên ngoại rụng đi.
- Bạn có thể lựa chọn một trong các cách làm sau: Đun nước đậu bắp và chiết lấy nước, luộc đậu ăn trong bữa cơm,…
Bà bầu bị đau dạ dày phải làm thế nào? Sử dụng dầu dừa
Theo các nghiên cứu khoa học, trong dừa có chứa lượng chất béo lớn, đây cũng là thành phần cải thiện tình trạng loét và viêm trong đau dạ dày. Ngoài ra, acid lauric trong dừa còn hỗ trợ kháng virus và kháng khuẩn rất tốt.
Bà bầu khi sử dụng nước dừa thường xuyên còn giúp dễ sinh hơn, cải thiện làn da và tốt cho sự phát triển của thai nhi.
Thành phần:
- Dừa 1 quả hoặc dầu dừa.
Cách thực hiện:
- Nếu sử dụng dầu dừa thì mỗi ngày cần 2 thìa cà phê, bạn có thể dùng trong chế biến món ăn hoặc làm salad.
- Nếu dùng dạng uống, bạn nên dùng 200mL hàng ngày.
Trị đau dạ dày cho bà bầu bằng cam thảo
Cam thảo là dược liệu có tính ôn, thường có tác dụng dẫn thuốc vào kinh, có vị ngọt và rất dễ uống. Trong trường hợp mẹ bầu bị đau dạ dày, có thể kết hợp cam thảo cùng các bị dược liệu khác để sử dụng hàng ngày. Tuy nhiên, một số người sẽ có biểu hiện rối loạn tiêu hóa khi sử dụng cam thảo, nếu vậy thì nên dừng uống.
Thành phần:
- Cam thảo 100g.
Cách thực hiện:
- Cam thảo bạn có thể lựa chọn dạng bột hoặc dạng dược liệu đều được.
- Cho cam thảo vào ấm hãm trà, thêm nước đun sôi và đợi khoảng 2 phút.
- Nếu có thời gian, bạn có thể đun cam thảo trong ấm nước lớn, sau đó để uống dần.
Cách chữa đau dạ dày khi mang thai bằng nha đam
Bà bầu bị đau dạ dày phải làm thế nào? Nha đam loại cây có nhiều tác dụng với sức khỏe như: Thanh lọc chức năng cơ thể, giải độc gan, giảm nồng độ acid dịch vị dạ dày, hạn chế sự co bóp và tiếp xúc với vi khuẩn có hại. Các thành phần như: Chất nhầy, polyphenol, acid amin,… có trong nha đam giúp quá trình tái tạo và bảo vệ niêm mạc tốt hơn.
Với đối tượng mẹ bầu, nha đam rất an toàn và dễ sử dụng, không những giúp giảm triệu chứng khó chịu mà còn giúp làn da được đẹp và khỏe mạnh hơn.
Thành phần:
- Nha đam 100g.
Cách thực hiện:
- Nha đam bỏ vỏ, rửa sạch với nước lọc, sau đó cắt thành miếng.
- Xay nhuyễn nha đam bằng máy xay.
- Uống trực tiếp nước này mỗi khi cảm thấy đau dạ dày.
Mẹo chữa đau dạ dày cho bà bầu từ nước ép bắp cải
Sử dụng bắp cải trong điều trị đau dạ dày ở mẹ bầu là cách làm mới được tìm thấy gần đây. Tuy nhiên, hiệu quả của mẹo đã được nhiều người xác nhận. Bạn có thể tham khảo những cách bào chế sau để có thể thực hiện tại nhà.
Thành phần:
- Bắp cải 200g.
Cách thực hiện:
- Cách 1: Cắt nhỏ, rửa sạch bắp cải với nước. Sau khi sơ chế, ép phần bắp cải đã chuẩn bị thành nước, cho thêm 1 chút muối tinh sẽ dễ uống hơn.
- Cách 2: Chế biến các món ăn hàng ngày bằng bắp cải. Mẹ bầu nên thực hiện cách này thường xuyên.
Bà bầu bị đau dạ dày phải làm thế nào? Uống nước ép cà rốt
Cà rốt là loại củ quả quen thuộc, đặc biệt chứa hàm lượng cao beta – carotene. Đây là hoạt chất có tác dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày và đảm bảo bề mặt chất nhầy bên trong niêm mạc. Đây là nguyên nhân vì sao những người thường xuyên sử dụng nước ép cà rốt có tỷ lệ mắc bệnh dạ dày thấp hơn đối tượng khác.
Trường hợp mẹ bầu có biểu hiện đau âm ỉ ở phần mạn sườn, khó chịu khi ăn no… thì có thể dùng cà rốt để điều trị.
Thành phần:
- Cà rốt 100g.
- Đường 20g.
Cách thực hiện:
- Cà rốt rửa sạch, sau đó gọt vỏ và cắt thành miếng nhỏ.
- Cho cà rốt sau khi sơ chế vào máy ép, lấy phần nước và bỏ phần bã đi.
- Thêm đường tùy vào khẩu vị, sau đó uống trực tiếp.
Cách chữa đau dạ dày ở bà bầu từ món ăn
Ngoài việc sử dụng các mẹo dân gian từ thảo dược hoặc dược liệu, mẹ bầu cũng có thể chế biến những món ăn từ cá mực. Đây là cách làm thường được áp dụng khi mẹ bầu vừa được cung cấp dinh dưỡng phù hợp, vừa giảm được căng thẳng và sự kích thích thần kinh.
Thành phần:
- Thịt gà 150g.
- Xương của các mực 30g.
- Gừng tươi, táo tàu.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch nguyên liệu, sau đó để nghỉ một lúc.
- Chuẩn bị nồi áp suất, cho xương cá mực vào, thêm một lượng nước vừa đủ rồi nấu.
- Hầm khoảng 20 phút thì vớt phần xương ra, thêm thịt gà, gừng và táo tàu vào, đun thêm 20 phút nữa thì tắt bếp.
- Sử dụng món ăn này khoảng 2 – 3 lần/tuần sẽ giúp bồi bổ cơ thể, giảm tình trạng đau bụng do dư thừa acid dịch vị.
Lưu ý khi chữa đau dạ dày cho bà bầu
Điều trị đau dạ dày cho bà bầu nên được thực hiện bằng các biện pháp tự nhiên, nguồn nguyên liệu thảo dược. Điều này sẽ giúp mẹ bầu giảm cảm giác khó chịu, ăn uống ngon miệng hơn. Dưới đây là một số lưu ý mẹ bầu nên thực hiện nếu muốn giảm tình trạng đau dạ dày nhanh chóng hơn:
- Mẹ bầu cần tránh việc sử dụng các dạng đồ ăn và đồ uống kích thích, đặc biệt là: Bia, rượu, cà phê, đồ ăn nhiều ớt cay, đồ ăn bị quá chua…Trong trường hợp bị nghén đồ chua, mẹ bầu nên dùng sau khi đã lót dạ (ăn cơm, ăn bữa nhẹ), không nên ăn khi đói.
- Trong trường hợp các biện pháp điều trị tự nhiên không mang lại đáp ứng, mẹ bầu có thể hỏi ý kiến bác sĩ/dược sĩ về các dạng thuốc chữa bệnh dạ dày được phép dùng. Tuyệt đối không nên tự ý sử dụng khi chưa có sự cho phép của nhân viên y tế, đảm bảo an toàn cho thai nhi.
- Bà bầu có tiền sử bị đau dạ dày trước khi mang thai thì nên thực hiện chế độ chia bữa ăn phù hợp. Điều này giúp dạ dày co bóp ở mức vừa phải, ít tác động đến tổ chức viêm và gây đau. Tốt nhất nên chia thành 6 bữa/ngày.
- Sau khi ăn xong, mẹ bầu nên nghỉ ngơi, không nên nằm ngay hoặc di chuyển nhiều.
- Điều quan trọng là mẹ bầu phải giữ được tâm lý thoải mái, tránh bị stress hoặc có những suy nghĩ tiêu cực. Điều này sẽ kích thích dây thần kinh số 10 (thần kinh thực vật), đây là tổ chức điều khiển sự tiết dịch acid – nguyên nhân hàng đầu gây đau dạ dày.
- Điều chỉnh chế độ sinh hoạt phù hợp, ngủ nghỉ đúng giờ để đảm bảo sức khỏe cho mẹ bầu.
- Mẹ bầu cũng nên đi thăm khám thường xuyên, trao đổi mức độ và tình trạng đau dạ dày với bác sĩ để nhận được tư vấn phù hợp.
- Bà bầu cần tìm hiểu về nhóm đồ ăn ít ảnh hưởng đến dạ dày, có nhiều chất dinh dưỡng, sau đó bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày để đảm bảo sự phát triển cho thai nhi.
Trên đây là những cách giúp giải quyết vấn đề bà bầu bị đau dạ dày phải làm sao? Nếu trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu có mắc các bệnh lý đường tiêu hóa, đặc biệt là dạ dày thì cũng không nên quá lo lắng. Việc cần làm là thăm khám – kiểm tra thường xuyên, tham khảo ý kiến nhân viên y tế và thực hiện các biện pháp điều trị tự nhiên phù hợp.
Theo: Y tế Bắc Kạn
Tìm hiểu thêm
![Sơ can Bình vị tán thế hệ 2 có ưu điểm gì vượt trội so với bài thuốc đời đầu? [CHUYÊN GIA ĐÁNH GIÁ]](https://trungtamytedpbackan.com/wp-content/uploads/2021/07/so-can-binh-vi-tan-the-he-2-uu-diem-265x165.jpg)
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!